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Por vezes a ansiedade é confundida com o medo, mas enquanto que o medo é uma
resposta que o organismo dá a uma situação de perigo real, actual e imediato, a
ansiedade é a resposta a uma ameaça que pode ser desconhecida e indefinida,
pode ter origem em conflitos internos, sentimentos e pensamentos que se tem e
que são disfuncionais.