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APRESENTAGAO Dig um provésbio muito antigo: “Mons saa fa corpare sano!” }ide do corpo favorece uma mente sil" (Mente si em corpo com >, Apresentamos 0 presente livm, de ervas meilicinas, que so eom- adas. ao tratamento da saide, de diverses doengas, Por que langamos este lho? Para ejudar @ conservar a sald, orks. o povo mumilde, que no tem recursos para os trata, tos médieas e farmacéuticos que hoje slo carfesimos, impossibili 30 a0 pobre de hoje acssso a esees melos De mais a mais é bom saber quo as ervas medtcinais si mais sa @ no deixam no corpo sobras quimicas que prejudieam a sade 8 também certo que dovemoa valortzar mals a natureza que Deus Jou, Se hi doengas que prejudicam o corpo humano, 6 certo também, ‘Deus fez nascer uma planta que é capaz de eurar & mesma doenga. {Por isto a Diocese de Sinop com um esforgo conjugado de diversas TMs eafermelras © legos, coordenados pelas Lrmis Augsla, Dulva, do © Sance, vem apresentar a0 nosso povo, ¢ principalmente sos fs colonos da roga, uma ajuda, que sem divide 6 uma di. fe Deus, cujo esforgo recomendamas ¢ abencoamos. ¥-Dom fenridus Proshlich 9p0 de Sinop PASTORAL DA SAUDE FORANIA DE COLIDER E PEIXOTO INTRODUGAO © apmnte da saide, através se sou ministério, busca promover em ua comunidade: 0 acesso a todos os meios de satide; =A saiide da £6 na vida; =A satide da esperanca por dias methotes; = A satide da fraternidade em nossa convivéncia; — Assaide a terra para plantar © morar; — A sede da justiga para melhores ealirios; — A satide do trabalho para todos — A satide do alimento om todas as mesas; =A sade de um sistema potitico que vise o bem © das pessoas, felicidade counerra pas Eve (L- Mentinscar com sepuranga as ervas; 12. Cane plantas mdi exons gat atonfern ore de pau © ‘ns fa eto do aden ars pases (8. Mio color as ervas an bal das estradas onde_pussam view fmovidos som eombiatlvel junto = sagas os aguas pared (04. Colne om hora cera = ents © 10 bo (-"Wothas, eumoy - cotter antes dt org, was que j4 teoham tga etude, 6 Fotnas ~ sempre sain « tes de posi; {T- Flores» eather insin do dessbrarhariee 08 stremidaes Merdas~ colber bo eomego da tome; {9 Raine = colher no fin do perl de erecimento, & talaha,fo- ‘do petiodo ae vegetado, Porante, no outono i Hiern, 10- Rais - depois e trnda com cuiado,lavar con um Jat forte de ‘ia, Urar as parts esragaay cota em pedags © cuDear pe sear, num cirado de tindeira om bandos 11 Cassa» deverao ser eailas com tempo ldo, no Outen, aps ‘pera dus fothas ot tro na prtavera, 12. Somentes~ eather seas, 134 Seeagem - sombra, sat da manhf, fore brands; 1M Caren semgateso flores 2m mais fren moilinal do ho a8 £0 ‘ise ¢ tebe, 28- Callcr com amor. (CONSERVAGKO DAS FRVAS, (1. Deverdo ser eccadas em lugar seco fren, protapidas conten, poate (2 Coleesr em cata de papello og madeira, cobestas com papel; ‘4: Poder ser umcns esas de wdror ecto 8 Ider tion ead era, cslooando ce respectvos étalon; 5: nape pte pnts oo fin, Ps ro oe como TOMAR: (01 Do preforineis pela man, em Jum « x0 deta; (@2- Tame pote ser de gote €m gole, coma interalos de mae ot me fr hos, (2 Comegar com pequenas doses para te eumentana,estabiinndo ‘or alguns lady decrsscond4 mila quo Comeja® peter 03: sintomas de methorss: Una manelra muito usa 6 de 3 a 4 cotheres divas; 05 = Ver a ortentapdo em cada recta (6 | Nao adoce os cha com aftcar. 0 melhor & serem tomados ao na fara Se queer adogi-los, use mel ou rapadura pura, que @ tam tim um melo curative: (OT Nao ve dove tomar mesino chi por muito tempo. De 10 em 10 {Tas mais ou tienos, @ bom varia'o tipo, pois o'mcemo eh de- ‘ols de eigum tempo usado tem seu eto eurabivo Wimiauido; 06 - bom lembrar gue cura peas plantas & mala lena esuuve en Jncamo lamjo mals segura’ e trax menos consequancias. MANEIRAS DE PREPARAR: — Flas, casess moles. frutas o flores. Peto: 20 gramas (4 colhe- res de copa) de erva verde por ito de tua; 10 gramas de erva seca por hire de agua 4) Intusae: Coloci-se a erva oi eamadas e denama-se dgua fervendo por el ‘ma, fampacse bem a vaslha e delxi-se asm por 10 ritosauies We tomar Se a infusdo for de talos ou ralzes, davese coftar em Dodact= Iihos © deicor'de 20 a 20 tninites paca depois tomas, 1») Coulment Colocase 8 erva em uma vasilha com dgua fia ¢ lev-se 40 fogo, ‘Se forem fothas, flores ou partes molos da erva, ‘duxaso no Togo" de a 10 minutos; para raises, enseas ow talos, deve-se cortar ean pedar ‘inhos, truassar ¢-levar do fogo dettando de 15 a 30 minutos. Hote Svaslina do fogo e deize com a tampa por algum tempo, Coe antes de ¢) Macerngio - Garrafada: CCologuo de moino «am dgua fra, vinho ow eachoga para trae 0 suco, delzande de 10’ 24 horas. Se Torem tales, cascas ov Fale, de Ser do 22 6 28 horas de molto, 4) Sue: Para conseguir o suco de ervas, machuca-se a erva com oho ou em uma Yasin ou mame na mo. A dose sens de 10 em 10 minutos durwnte mneia hora até produit ef fentinuar 3 yerea 20 dla ©) Bmplasto: ‘— Pode ser aplicado de visias manetras: Bevan frescas eo satura) polo ser aplleado dlretamente sobre a pele ot a parte doloria, ineliada od ferdn ‘rvas'secas com snquinos fos ou qUentes, conforme o 280, “04 ‘em oles, te, depaie ‘pode sor usndo para caimbri Were owvido, eto ui forma de pasta, Pisise a3 plantas, formando uma papa que se edlota tobe @ toca dolarido -fetamante ou entre os panos DOENGAS E PLANTAS MEDICNAIS ANOESSOS, 01, Corte wo longo a fotha de eacto ou tunas esmague um pouco € ‘coloque sobre © abcess. {3 "Aquogn nm pacino de teen dh por o clog are 1: 108 - Forva em 2 titros do dgua wm puadinho de fothas éealfuvnen Evlave © local: Depots de bein iatade, calogue 0 po feito de Zola de nigoato, ‘ACIDEX NA BOCA 8 Bini, tan ean do ord ourang, Fuga em eh ‘com folita fresean Tambem € bom pare carmr insta e pata ‘nna do sistema. nerve. ms mim patie "Tome o suoo de dois ou tats Bes 5 Rale 4 Datatinhas de bom tamanno. Fa sequlda coe a ansesa com jum Dano ¢ beba «suo, imediatamenie. A dose normal & e"ua a ama das de’ sha vers a0. in Aco uxico -sr it , e aerosmith aban oe Se oienrz aee Sag en le (tt) noun von ace nen ama ce eens sce feat? fateh aa a Pe iol Ge nh om a ha ora ire eis ere aah ere Epa neers hn Bi eet ao ca Note es aera ee Re AVECCOES PA BOCA = Mastigue folnas novas de abscateiro. + Aspley 0 vapor do cudimento das folhas de cucalipto, 0 AFONIA - Perda da Vor Ingreaientes: Bucalipto, tansagem ¢ horte ‘Modo do prepaar & usar: uzer Inatagbes com eucalipte, tansagem © hovtelé, Tomar 6 fan sar gargureos, ops: Bitar flagem apéa a inalagbo APIAS ow SAPINO + Coloque sal fino ou pedra-ume a fertile Mastiguc um pedago de quetio bem curado « cologue sobre a afta + Coloqie tim pedaco de algedao embcbido cin viuagre sobre aa aftas, “aeando. por aigum tempo. 4 Fen um cha de folnas de alfsvacn © tansagem. Rocheche © ehé de 3.2°t veaes ao ala, + Llmparse culdadosamente a boca com um Jenga molhado em fun ‘ema ligeiramente saigada, ou em sougao de pedra-tme com mel. Ingredients: Suco de lms. ‘leo de coaiaha. Modo de preparar ¢ usar: Parao no local sico de kino com um algedio umedecido ‘Tomar uma colner de leo comestivel junto coma refeigho ou pbs para limi aftas. AGUA NO ODVIDO = Coloque 4 gotas do soot no ouvide © logo ein seguida a dea sald = Pingue alguinar gotas de Merthiolate inolor. © feaultado 6 tmediar « Ponha um pouco de igua para aquecer e, quando estiver morna, eo logue aigurnts gotas dentro! do ouvide, ALCOOLSMO ‘Modo de preparar: CCorlar o amassar bem 3 talos do couse € colaes-lus stim cope de pinga: Deliar'5 dias em infu 06. Modo de usar: ‘Tonuar 2 eotheres de sopa ao dia, (cdo © & woitey Pars combatéto, tome sueo de talo do couve. Um edtice, reese a0 a + Faga um ehé com fothas verdes do maracujazeiro, Tome 2 xicara aod = Coloquo 8 folhas ¢ 3 rores ou frutas de marscujé dentro de um co- Do de cachaga durante 5 dias. "Tomar 1 oolher de manic 18 tarde, =,Goloaue 8 talos de couve durante & dias dentro de um copo de a. ‘haga, Tome 1 colher de mand e 1a tanto 5,Coleque 1 plmentio verde destro de 1 capo de cachaga durante 8 ‘as, Tomar I colher de manna e 1 8 tarde! Gildea & rales de guiné dentro de 1 cope de cachega durante 8 diss, Tomar Teather de mani ea tarde.” “se ALEROIA Misture 1 coer de sal grosso em 1 wieara de dgua © mexa até der. ‘eter. Tome 2 gotas 2 yeats ao da “gullstine 10 utros de égua para 2icares de tapioca (feriana de mame ‘ioea). Hanerse diartamnents z_Msturar bem 1/2 copo de lets ert, 1/2 copo de sco de timo €1/2 (22 de aacte natural! Depois de ‘bein "muntdrae, passa’ nos higaret Taga um chia de cascas de pau de enjuetio, Tome um poueo ebaahs «2 regi afetada com @ restate, AMARELAO Ingreientes: ‘Ui petacinno de cases de quinn {rahe eal 13 brotos do genio 8 eases de fora (2 elpsendlomem {Bote mein brotes de golattra UG Rove de sieraie Modo de preparar: Ferver com 2 litres de agua até reuirse a 1 lito, Modo do usar: ‘Tomar 1 colher (Sopa) 2 veses ao dia, Ingrediontess 2 iitror de vinho suave ‘Modo. de usar: ‘Tomar 2 eotheres (sope) antes do almoco © do Jantar. AMIGDALAS. Ingredients: 1 folha de contrey 2 fohas de tansagem Modo de preparar: “coloduc'as Folbse em um litro de Agua ¢ tage um cbf, Modo do sar: ‘Tomar 1 colher (sopa) 8 vems ao dia (apés as refesbes), = Faga uma thalagfo daria de 12 minutos com eucalipto,cebola tan Sagem e sa: “Fag ca om fogs de calito, Quando ener frvand ares ‘gate algumas pitadas de eaveln mn poe Teli do fogo. Tome Soa = Siegue 1 oo agus, 1 aber de Merle tga gear + Aplique baahe de galinha quente wo pescogo, Bncole um pano e ev ie a age ANEMIA, Ingredtontes: (Ovos, meh, vinho limo, Mode de’ preparar: ‘Colocar em Uma vasiiha com tampa 5 oves inteiros (com easca’ cobrir com sco de limdo. Delxo parado por 8 dias. Tire e bata bar (ee'possivel no liquiifieador?. AcToseeute 2 copos do vinho'branco 08 cravo ¢ canela A gosto, Misture tudo, (para quem nfo tem geladetra sera preciso ferver por 10 minutos). Dalxe estrlar ® coloque © mel. ‘Tomar 1 cother de sopa 3 vezes a0 dia (adultos). z,fllmentapto para pessoa andmicataloba, espinate, figado, ovo, Ingreaientes: 1 aranfa, 6 fathas de espinatre le preparar: ‘1 no liquiditicador. ‘Tome ex JeJum durante 1. més. Cura ‘qualquer amin. Para cada da proparey Ura recella, STiata no ligutditieador 1 beterraba e 1 ceuotra eras jauto com Golher de actear eT ogo de lee, Tome 1-eope pela Talis che ait 18 dine = Deixe em repouso durante $ horns, 1 betereaba com casca eortada ‘em rotelas, cslocadas em camadas uma yasllaa (ao de" akimiao) om i/2 sleara ie agdeur, ‘Tomar 2 veses por dia: adultes 1 colher © Plangas 1 calherinhs. Par um pedago de ferro, sem outras misturas, de 4cm dentro de 1 ‘iro de” 200 gramas com malato de cana cit rapadiira e encher oom inho; deteasié expasto ans’ taios de sol durante 9 diag, Tomar 1 co: Iner por alin. = Lavar 2 ovos, quebri-los « misturé-os com casea com mela latina de Tete condensate, c com mola gatvata devin branea ott Tosndo, ater bem no liquidiicador ou de outro Jeita. Colocar num video & Conservar na geladeira, Tomar 1 colherinha por dla. ASMA. CRONICA - Pé de bananeira do 60 cm. cortado em rodelas. Uma eumada do ba- fannae cima de agtioar (1 qilla) Ferva ato ponto de Serope, ounar T'ehitr 3 a4 yeae ao dia. Coe com ‘unt pen O bagago ferver pela Joguada ver © tomar por primco este xarope. Tomar i colher fa Sebse a0 ia ASMA = Tome mel de absina puro com raspas de folha de babosa, 3 veses fo dia, durante alguns meses seguides. «Conta em fatias 1 palma (folha) de figodaindia, também chama- 440 de tuna ou eacto; coloeat ns fatias em camadad, Coldear $ qUilo ‘le agienr ntima Yesilha (ago de aluminio), Debvar assim toda ‘hn note, De mani Jovar ao foro até tear wo ponto de mel, Coss. To ‘ar i cother 8 vezes so aia, durante 15 Glas + Fevver em forno lento durante 25 mists com ume garrafa de eer: yojs preta 03 xicaras de aguenr, 7folhan de eucalipla, Fomar 1 coher 2 Nett ge din. coe gravis, tomar fiber oS em 3 hor = Vera de sabugueleo env 1 xeara do gua e 1 cother do mel, ‘Pome 8 Xitares por aia bem quent, “ 4 Page, wm ch com um padacinno da tals do genglbre em 1 xicara “Ge dgua. Tome quente as leita, wena xe Baga um cha com 1 xicara de aiua ¢ un pedacinho da rate ‘o."Tome quonte 3 vests 80 di. ” fees Gunite de pés devealgos todos oo alas bem ceo pela grama, ou no a sto pel gran BERNE 4 Qologus,um peiago de esparadrapo em cima e aguarde pelo menos 3 hor "ei sgule araoue 0 eapradepo on fork uo. = BTR retirar um borne sem ser preciso espromGlo, core tim pedacl iho de toucine'e coloque sobre s Area afeiads” Rolie ‘quesae's fBeme pasar pare o touch, 7 BICO-DE-PaPaGalo + Coloque em 1 itro de slecot 40 folhas de gulné, Delxe o video tame ppado or une dis, e 0 verde das Tolnas passara parn 0 cool Use 3 pRoNqurre: + Corte um atsacaxl em fata, col fom snc Covnhe dete etriar¢ ‘8 Sopa per dia, ERE: SB marope com ml de jatai agiear queimado, hortela midida Fags lm xarope com mel de jet, agri, limo partido et 4 par fies @'talas de fedegoso "MS Ho. 1 lee Sir sinel de beterraba, gun de beterraba cord. con =,Gartar.om sodas uma cebola grande, clgeat em eamadas em uma ‘ata 'fonda, (ado de alumni = com ‘1/2 aicara te agtces; debe i repouso or 24 horas: Jantar 2 colheres de auel 9 sun &e eke Amie "Coa? Tomar Toler 3 vezes 20 Gar Bm catcy graves de’ loque-ss eit ums panela e cubracas ‘tive © sco. Tome Scores Ges magica até engros- sto. BRONQUITE ASMATICA tave a0 fogo 6 calheres de aca tan Noda "Aereseonte um pouco do fun © deixe ferver, Coleg (SuSE ane serveidae coe 0 ena Tome 40 dear, bom quent, 3'yonss sepuidas. depots hum Interval de B dias BRONQUITE F TOSSE Ingredentes: S fothar de aranfire 2 colieres de agua gueimedo 3 gatas de leo de eapheara gue ur Tolhas do lranjeira, treo tlo « coloque para » 2 Spon ects de aps hunts o ch 3 goles Se Gito‘ae Eaprmcae tome So del "Town 1 olner de pa ve, banka de eapivara em. 1/2 Gone ‘hoe de dormir, Fique em rps uo din Sega, da inane Caogue um mot de agro np qutieador, acrescentand 6gua a6 ‘rngtes tml Galas il a votade, Tome 1 op0 pela sabi ddurese 1 somann, ropotudo toensiment. CAREGA DE PREGO smo. Leve a0 for = aga um eiplasto de farina de maodiocs, 60 fu igo pata eaquantar ¢ Gologue sobre o local. om 9 fottias de tran, deans Modo caBELOS. CCabslos Fracos: page m crenie cotn Tete © sbnoate. Aplique nos eabelos @ dei ‘xe por if inmates, coberas com uma tosca placa. Lave 08 eabeos ‘Rovmatmente Cahelos Oleosos: - nwa hora de enxaguars cabeloa, plngue algumas gotas de limo, cabelas Seco wate Tot 2 ovos,confornie o comprimento do cabo, espelhe ‘por fof a eabaga, maséageando durante mela hora. Lave Ber. cameras: «= Friccionae a parte afetada com limo. “ue = Para acabiar com as chimbras, margulhe 05 pés numa bacia com & {gua moras, durante alguns minutos, S'Em um vidro com dleool celoque tim punbado de folhas de arruda, Geixando. cm imersio por alguns dias. Quanto sentir chimibras Taga ‘Uma massagen no local conn esta nokugan, ="Tomar duns colheres de mol antes de dear, + Coloque 1 aicara de mel om 1 ltro o termine de eneht-io com suco de Ineanja, Agive bem, Foe tlo durante I dia. (dose tice par ex "4 completa) = Misture er 1 two de gus ‘tna, 1 cothor rasa de sco de Kimo Sal "Tome umn copo 9 veves 20 dia “"Bafregue hlsamo alemag na parte dolorda, * ateegue deool eanforude « depots faga compresaas queutes no local CALCULOS NOS REINS = Tome ché de fothas de salsa, 1 copo aps as refelgbes, dummete 4 ‘ine Sum exedlente remédlo ¢ 0 ché das soguintes ervas: 1 folha pleada eu ce-aca' galig ce quatre pea: 1 folha ae chapede. Souro, (ervado-breja): falbas de abacatsiro) alguns eabelos de mina 1 liza de agua, Coloque tudo em wena vaailhs e deine ferver por 8 Inlnutos, Quando’ sentir sede lome este ce Pedra nos rina bextgn Ingrodientes: ‘S folnas de abacate 6 folhae do tameagem 4 folns de contzey 1 fotha de began pee nicke 2 fines de asa 1 pee quebrs pedira Gabsio delmtinn aeeo ou verde do 2 espigas Sipe de earmpicho 2 raes de earura com eapinho, ‘Modo de proparar: Lavar bom as folhas ¢ levar 0 fogo, juntamente com 2 agua © fo restante des. ingredientes, Farver ate ridusirse a1 tro, Coat & Guardar stim lugar fresco de preferéneia ‘wn geladeirs, “12 ‘Modo a ‘Tomar 4 cotheres ao d'a apés as rteleSes, Bena 3 ran Seats com 1 cope Sum, Tome de 2 a 8 ve ‘CALMANTES: - Farva 1 (othe de slfues. margarida, msract}4 ou araga em 1 xicara die gua e 1 calherinha de mel Tomar a0 delta, --Aquega 1 copo do vinho; retire do fogo e acrscente wm pouso de ‘agua fia. Tomar de Uma 39 vee (remedio fambem contra e nexrve- ‘cancer + Colher de mana vedo 0x dopois do sol posto 2 foInas de babosa; Jnsictas e eortarnes os espinnog. Plctlas ¢ baté-laa no Uguidiieadoe cco 1 quilo de mel e com 2 cuthores de eachaga. Tomar 2 eaneres > ‘eues por din durante 10 dias © asain continua até fear cura “Para evtar 0 cincer a roodta 4 mestne, tas 36 tomar 2 colberes por la‘duravte 10’ ins: Fazer sto Tver por ano. (ALO OU “OLNO-DE-PEIXE = Use, no focal, a parte brasea (milo) do tomate, por 3 alas. 5,Rur ftir 0 elo, pegue um polngo da canca de bansia veda o- Jogue em cima do cao, entre & 4 dias prondendo-o com caparmare: o_O ‘alo eal intel STApllgiesabre’0 aio wa fatia de cebols ot So, mantendo pre ‘stom tn eqperadraps, Delze aesim durante toda & notte ‘CASPA OU QUEDA DO CABELO _Misture uma colner de sopa de quecosons, 1 gema de ovo @ 1 cotter ‘ae sepa de éieo mineral: Meine wm chumagy de sigodao nesta Mt Fas settegue no cour abelid, Enxague bem. Raita stants (te proceso = Misture 1 parte de vinagre para 2 de gus, Paste n0 cabelo ¢ dlexe lagi yor 1 minuto. gue comm agua fr, “"Eatrogue bastante suco de lima ne euro eabeludo ‘CANSACO NaS PERNAS. om gua ¢ sat grosao fate ums stlmouta lavas as pemas, detzandoras dé maiko por 19 tntas ® + Ferver durante 8 minutos um bom puahado de folhas de laranjeira -15- fm 8 litros de Agua © 1 punnado 6 sal. Dapats lavamse as pores, ‘delxandocas de molho eo 19 minutiae COLESTEROL = Ferva 8 0.5 minutes 1 folha de couse corn 1 titre de agua, Tune dears apés as reteleoes. Tome 30 1 foiha por dia “oeba chas de: actcia, agrito, alfavaca, sroeira, amora, aleerim, de fede stho ov folha,cacloe. cota de rallno, chueholha do eat Goagicar, rac milcmramas, sabligo de milho ¢ sels slerias, sea a 2 Toininnas pars enn xicara de igna, Use. somente 1 eva een vor, <‘Bemague § semontes de mexericae delxe de motho em 1 cope de “agua dirante 1 solte. Tome de mans, CONGESTAO NASAL <= Betraia o sumo do poojo ow dg Jaga tmassagem nas narings ot sentas, Ou ainda cologue 3 gous €o ‘Bumo em um poco de agua e tome 4 veses ao ala “"Faga um pouco de salmoura e inspire 3 a 4 veres por dia antes das ofegoes. (fara. adultos), “"Doseasque tna cuboga co alo, ab uns corteztanos, cologue num ‘idvo e eicha e alcool. Feche bem e coloque no sol por 15 dias. Voce overd steudl-to todos as dias. Tome 6 gotas por aia danjerona, 08 leerim ou wick. € (CEFALEIA OU DOR DE CABEGA = Colocar dentro de $ xicaras do gua fria 8 ecavossla-iodia bem os ‘magudos. Deise por 25 minutos e depois tome PGbrtar cos Foods 1 batata ingiesa'e por 1 pilada de sal, Colocar ‘este CATARRO PRESO = Fuca i xfeara de cht de canela, ponha algumas gotas de banka de alin © adoee oom nels Tome sh noite a0 seltar {Cage celnia com leite na proporefo de 60 a 100 gramas por lise de ia, E expectoranto combate 8 tose = Ferva 1/2 tro do gua com 3 colheres de sopa de sal. Despele em Juma bacla e aspire o vapor por 1) ininutos, Hepita sempre que tealit ecesslade ="Cologue sgumas fothas de agrifo numa vassina com Sgua © deine {erver por 2) minstos. Coe sum pana limpo e beba ‘sta infuse, Sal (a Imediatamente todo 0 catarro” 1 ‘cERA NO OvVIDO = Para tirar cera ou gun do ouvide, eologue om um cope aligue 1 folltr de cafe de bicarbonate de sodio. Pegve ‘ume cotonets, smaihe © Sime ¢ ouvido. Tra a cert ou agua, dosiatupinder. cicaTmizacors AApés a extragio. do dente: = Tome chi. de casca de tronco de goiabrira TFaca am ché com casca vo tronco de cal ¢ banhe 6 local do sextmento. De ferktas ‘Aplicar sobre as ferkias sumo de folhas de algodosir, comremo - Para curar cobreizo faca uma mistura de pélvora com limo, com. ‘um galhe de vassoura do Tate, espalne a nilsture sobre @ regi, Unte-o com site dow, cocrma = Bm ume panole com gua, junto algunas folhas de mandioen o dsi- See ferver por 30 minutos, Aplique a solupho noe locale atingidoa, CoLICA com DIARRA Gipoceabeludo: Bt pedaciomas do 2 em V1 = Quina: 01 pedacinho de 2 em 18° Gocen de baraa tmdo: 08 em 19 = Gabelo ae milha: De 04 espigus soeae ou verdes, 20 * Ceraja: 01 easea de 06 em. {2 = Giraawol, 20 sementes’(comagadas) 22 Sucupiea: 10 favas ou casen de 3 2m 238 ~ Quabre-pedra’ 08 perinhos de tamaano médio 24 Eimbasbaes Cascas de? em 23 - lho: 10 denies 26 | Canelas de Yeado: 1 casea de 10 em 21 - Garqueja: 2 pe. com raiz « tudo 28 ~ Geevio Sas Ge tamanno méato Modo do preparar: Tava muito bem os ingrediontes e colocar na pinga por 3 dias em snus. Apos coat. Cologue 1 capo medio a preparado (eoncentrado) hum garratio de pings (pura), "Tomar $ colheres (sopa) antes das refeigdes - somente os adultos ons: "Podemos aprovetar os meamos ingredientes desta. forma: Te veu™ usar 36 depois de 2 dias 2) Yer - usar dopoit'de 5 dias 3 Vex = usar depots de 10 dias, ngredentes: Peiheres de sal ‘2'falnas de mastrur 10 faites de gulne 40, folhas. de eva de bicho 2 vito de Alcoa! ‘Modo de prepara ‘Cologue todos os ingredientes juntamonto com © Aleool ¢ deixe ‘em jnfuade por 48 horas Modo de usar: "Parse no local dolovide 2 vetes ao dia. Tome 8 gotaa alum copo aiigoa 3 yeoes 20 da. ~ Rale e esprama © gorgibro e passe no local daloeido 3 vonss ao dla, + Tome cna de alfavuca 4 vores 30 dia, + Para rewmatisno no sang, Ingredients: ‘Babosa ou min-ds-india - 750 gr. (mais ou menas $ pontas do otha lita de vinho branco 1 itee de met de abelna A capo de tleoat Modo de preparar: Ferea o vinho, © Alconl ¢ a bubosa om fogo rondo. Aereacoite fo mele mexa ber com uma calfer de pats. Ferva, pot” 10 minutos, (5 ncrescento 0 tial ao rollrar do\foyo). Coe antes de’ por one Ehgarvaie e mantaha 0 vidre ban fecha, ‘Mode de usar: ‘Tome 2 colheres antes das refeigées = Junte 2 colneres de sope de plmenta malaguete ein 1/2 garrate gp cchopa Date 9 das para cuir, Passe no tcl 8s dor 3 veen ao ROUQUIDAO - Perea da vor Iingredtentes: 4 abacast_ madura id quio de sgucar ‘Modo de prepara Descatear ¢ corlar o abncaxi em rodelas. Coloque mama forma uma camada de abacaxi e outa de-agiear. Lave ao forno depots de fer deeds tescanser por 2 Bora, Cosiohe até dermnanchar, fea cor de mel Modo de wsat ‘Aublias = 3 colheres (copa!) 20 dia ‘Crtangas -'s eolneres (end ao a Bata a clara de oxo ein nove extn agar © junte « uma limonada forte, Paca gargarcjs. = Faga um chi com eau de rom, folbas de laranfa © avenca, To Ine ates de dormir + Faga gargarejos con casoa de romA e sal 3 vers ao di, Op eatio Jigua quite, mal e inagre wFfaca uma caida com 2 colberes (Sopa) de acicar 4 rodeias de oe ipte'fas petertocin Branca) ei senre (cafe) de gua, Goe © foe tuente oyaga vane sa com agicat ¢ mo @ vi comendo aos poe sexs uu? ae Sacnorou Pode rpstir 8 Yous 0 in, “Yegue e suco do" Hinges, t-dontes de alo e uma exbola méda TEES Sado" iquiilendor of eneiosoque "Tome 2 coleres de Soja 8 vane a0 in SGirte Ttaya do pucupim © chupe oa entso colaque 8 folhas dx Fnscats ta‘plaga‘e fie 3 seme ao aia = Treoiher de sopm SARAMPO erva 2 0.8 folhas ou flores de sabuguero em 2 xicaras de Agus. ‘rome 1-2 Sieara de ch 8 vezes ao dia iMpaca chk com 1 pedaclaho da als de goagfore em 2 xlcam de du. ‘Pome’ colhercs a0 dia Ow entdo masque a maiz do_geuglore. aga cht com: 1 fotha de euealipis, 1 gane de alecrim e ? wears ‘ue SG. Tome 3 a $ yees a0 di, caloque sco de malo limo numa xicara de agua, aenescente 1 ‘other mele misture bern. "Tome I adcara de hore em hora. Cra gu mela sara Space o-sequite soro casero: Misture 1 ttro de. agua ferida, 2 alters do agiear }'catwrins de bemboato, 1 eolherahn de sal ¢ Sigumnes fotas de Lmao cu outre trata parm mudar 0 sabor. Tome & ‘shade sons nd dete e's ia para © uo. ‘sARNA = Fema cna © tome basho com esta agua 1 verva ‘olhas de fumo braueo e banke-se nesta Agua, Lawes com sabio de coco. { Forva raiz de angelic, arvuda patna de sapo, erva. do ano, ‘nll em ramas, caroba, vomente de'girassl,ealst ¢ tatz de pieto. Pas: ‘sn por todo 0! carp, “afisture sugo de lindo, 1 xicara do anha © 2 colheres de enchotre ‘copa’ Guards em vidro fechada. Tome bain om cha de enamomo, Sepals passe # nisturt no Tocal, "Mistite 2 oolheres ¢ banha de poreo, ¢ colher do eaxofre ¢ suco de | limao, Yate ber até formar uma creme, Passe to corpo todo la 2 ‘tems 40 dia" Apds isso tome banho com sable’ gross®. A rowpa’ d® 49 corpo © de cams doverso ser muito bem feridas "ESpatne suco de tomate verde na rogido sfctade. 'SARDAS NO ROSTO oe anya et NESTE Fa bn gat. te en me eer ant mt a ne 18 0 2 mn cmos ts ana oe ts 2 tn earn cuercne eee eee ame ‘colner (cha) de tuco de iimis spo “a0 mene i tno tw ts ee Po ‘sa dlarlamente, durante 19 dias. eal vss 6 es " saa ee ge tn yf 1 ht a SNARES ko mn es SEI monte eave mma, Cee a aS ancr"es EO aces soite al aplleagies seféo suticlentes para que cles deeaparegame NS “pias lim algo cmbebido en alt amuargy se regio tine 5, Use gun do 4 primaica forvuse, ‘Passe em‘toda a boen use & Ponti no cal al ere ain nistura 42 2 ‘Se0a onigeneda (10 volumes) © 2&0 a fstes de pir tompero ndo gaze. Néo & parm sor bebida’ ‘edie. durante 5!minulog Fazer 3 veoes ao 5 Faga uma ih 2 aS veaes a0 SANGUE NAS FEZES ENA URINA Ingrodiontes: Ml erm Famas ou pronto aliie ‘Mod de prepara Spo ttre. 1 guihinno pegueno para cada xicats del Toque dgua fervente e deixe tampado até ficar momo. a Modo de usar “rome'3 nlcaras por dia. tmpeza ical. com mel rosado ou volta de genciana SORO CAS" Ingrediontes: 1 Ttro de dun filtrada ou tervida 4 oles tas de acta 1 banana uisea verde 2 foliar de iho de golabsira Teather de suco de Lingo ou outra fruta ni do prepare * “Misture todos os ingredientes. menos 0 suco de limio, Deixe es- enna one” Ro Se dia fatn st, moro amy meee propeeances aque que compramos sa sarmaco-tor simenta't ‘petra por tao’ ‘bow ve tam 8 ‘Eniadee nko acm de di pare ovr, dorag ¢ ae 18 hora sivesiTE, + 1.copo de fun, 1 folha de taranja, 2 colheres ds ving, sco de TSE Bewe colseat uma pede de cantare, dete Susie por 6 {ign Gslogus I a 4 gotar om cals macina 9 sez ao din ‘Faca uma pomada comm pé de eaf6 e mel. Passe onde sentir dot. < Penva evcalipto e faga snalagdes vans vetes durante © di. = Ferva 60 folhas de eutalipto © viek om 2 04 2 tres de Agua, De pois de fervido faga balou tnslacéet ho resto, O resto deve estar [ebeefo com ‘um eatertor ou uma towiha, para oproveltar Bent Ova" pon Fasa @ note. Cuidado como tanta e chive "Deine no tleol por 8 dina, fothan ¢ semantes de tangagem © 6 erm sor de iia. Vagh TealagGes sites vonse dante 0 dis ae Col riear = corte 1 iam maduro, Tre as sementes, Colojue spar # ervat panto pulman e sori sm Danliosmara, Go tome 1 colner (Sopa Fvesor ao ala - Agata : 1 colher de ché 8 vexes 00 dia ~ Criangas. _ = Cologue, eit una vasa de vidro ot barro wna camada de gre jth ot atacand et lamuda de agUca,altwaaas “Asse no foro Ht edepnis de momo o eoloqus msl CCologue mma yaa de viso on Darro wink camada do agric « Sn camads’ de-agicataltermadamcnte eae 0 foro: Tite Aepat Je trio eresseta ‘0 mel "Mares Guente vinho e mel = Goma, ie © mares, =, fet por 2 munnos sco ae Jaranja.¢ agicar. Depots acrescente e2- ‘aga ¢ Mel Dar em colheradas durante ce = 85,6 loss for constant, coloque ume pitada de sal na boca ¢ vit ngotindo: vagtrosateate + Qustoe agicar na frigideim até virar caramlo, Juste uma porgio de ete ainda no fogo}) © lee ferver. Tome quono, de prefetacin& = Teme uma colher de sobremesa de ealda de limo, ao deltar. TEMPERATURA - Febro Primeiramente ver @ causa da fobte, se for necessitio dé chi pac a acalmar os nervos. Cologue pao umedecldo nas astlag, Lotus Texido inguinal com ‘gun fia e ilecol, trocar ano seguidamente, ou enti olocar 3 todelas de batata inglesa na testa, (Sete tame ara dor de cabegn ‘Todas as ervas abaixo menelonadas server para batxat a febte, Par tm preparar o eh& devem ser fervidas do 8 a7 miguon, dlsar feat ‘morie:para tomar, © adagar com mel, de prelertncls, ~ Fotha do batata doco +1 folha por xicara 2 Foine de mamosn 21 fetna Bor Sear + Lingua ee aca 21 felha pot Meare Paths de Sorgamoteira + 1 foina por Scars = Fotha de abdbora ‘ ‘Anuassada e colocar na testa ser- te tambem gra dov de cabope, + Folha da fortuna ou said T folha por xieara [Rane de sabugueive 21 foie por ears otha e ingore 2 fhe Por Sara ‘Ostrow Método + Rodelas de limo com um poise de sal colocar on testa * Busopar po com ‘vinagre, amsssat € colocar ans baste dos pls, ‘Tacas + aparzaiar mente do reino 10s lois onde ha tracas. ‘TRTANO Para evar o tétnno, coloque 1/2 limo para cequentar no fog0. A- pllgue sobre o local alngide caso ndo tenhe a vasiba Arlo Teteaice reg i puedo de folnas de eaapac do cages Tee de sal © lave 0 local afetado. = pes ‘TONTURAS = Para curar as tonturas, dé ‘quase om testa, + Aspire profundamente calé es pé, durante 2 smteitos + Teme 1 copo de Inits moro sem agicar 3 betisotes na parte superior do nariz Lema = Cologite de motho & noite para tomar de mati: 1 eother do sopa aia de sementes c litaga ens 1 copo de dgua. ‘Tome em jejom do 90's 120 dias. Apés beber fear 2 horas em jejuin. ‘Tome ¢ moa um copo de resina de jatobé, © tomo pola manhi 1 Colter de chi misturads em 1 copo delete, Beber durante 30 dias. {Bemague un febxe de erva santa maria. Tome pela manna em JeJuea Goines do suno tisturado enn 1 copa de Tete (hom também pare ermes) Ingredientes: c"Estomage © Doudeno Puneho ‘Modo de preparar: ‘Esmague com um sovador até extrait a essénei funcho. APOS $850 coe. Mode do usar: “rome’'S colheres a0 ala, ngretontes: + Dleosa nervosa anche ie) ‘Modo de preparar: Tsmague com um soeador, até tr q esstacla, um punhado do funcho. Misture esta essoneia com win pouco de Tel Modo de wear: ‘Tome 5 colheres 30 dia. Nos primeiros das do tratamento all- rmentesse semente com vein (ming, sopas, create ele) ngreaiontes: * Varetose. = Lave cot casca de einamomo © égua de guanehuma e envolvs 0 Jerimento, Tome violas vanes ao dia'eha de guanchuma ou de mela + vleera © gastete += Moola de galiohs = Lave, seque no vento ¢ mao ana de pé't vez por dla ate'melhorar: om Jejum. UNHEIRO <= Raquente um pedago de lime. Coloque ainda quente sobre o local ‘istado. ‘Tome uma colhe: 53 = Coloque suco de cebola sabre o local atingide + Esmague um pedago de sabao com agent's eoloqus no local afetad, vanuas + Corte 3 carogas de abacate c passe-es no lguidsteador. Coloque em. jo db dies de por alas Com extn soto, faga massages Ingredionts: "TO folnas de abscate 2 pedras ou ramos de cénforn ‘aboot Modo de preparar: ‘Em um cro grande de Nescafé coloque as folhas pleadas bem ‘ininhas ea chafora. Completa o Tire cam Asoo! ate enchen, Deixe uardado em lugar eacuro durante 8 dias. ‘Modo de usar Fraga massagens nos lugares onde né variaes, com multo eulda- do, sempre sm relagées passango amo lovecat face Massagers Stiiamanie Grant 20 4°30" minutos ne mange lentes: Tttro de Aeoot 20 folhas de arruda ‘Modo de preparar: Cologe 88 fotbas no dlcout © dee om lntueio por 3 dias Passe com algodso, & noite, noe ioenls'dolorides Ingrodlentes: ‘Fat de paca ‘cool Mode do preparae: Caloque' fel Aida de’ ton po medio Modo de sar: ‘Tome 3 gotas com agua ou ehé, em jefum, durante 20 dias. Re- petir a doce fase soja noverssrio apis os 30d VERsuruGo Ingredients: "Fara totos 05 tipos de yerme, Para Adultos T cebota mia 2 cotheres de met 1 eopo de Sgn ate com leool na mesma proporeio = me 54. ‘Modo de preparae: "Rale ou corte a cebola ¢ delxe na agua por 12 horas. Junte 0 mel e alstare bes Modo. de usar "Tome. dose toda em Jejum @ x6 allmentese depols de 2 horas Pasa 2) dias soguldaments * Solitita, ameba, lombrlga ¢ exidrios - Riva de sania maria "1 calher de sopa teiturada com 1 eqp0 de ‘agus toia. Tome 1/3 em jejum. 1/3 antes do almogo e 1/8 antes do Jantar Solitria « tinis. = coma'a eases branch de 2 Inns come almogo, (a6 Seto) VERMES Ingrealentes: Tgarrara de vinho branco 1/4 quilo de agicar grosso 1/2 garrafa do Agua Moto de prepara Forva até flear um melado, jante 100 gramas de horteld cabo xoxo ‘¢serva por mals § minutos. Conserve a geadelra. Modo de usar "rome eolber om jejum, Criancas « metade da. dose Ingreatentes: “Tgarrata de vinho het Modo de prepara Coloque @ horteld na garruta, feche © ion’ ‘Mode de-usar: ‘Comece m tomar 3 dias apés a tua cheln 1 colher ema fefuma = Tome em jejum durante 8 dias, adulto 8 gotas © cranga 1 yota de Groote com tim pouco de Leite, "Pogue tim copo de semente de abébors. Torn, tire a casce,esmague ‘ou esfarele'e tame com cha de howela ou de santa Tata, em ej, Coma sowente apés 2 horas, Faga 1 ver por semana. - Rale ou corte bem fininha t eabola, cologue em um cope de Sigua A ite. No outro d'a eado, tae e unte una calher de mal oa deggie far Tome cm jejum e 36 coma apés 2 horas Reta & a ‘ejom e-s6" coms’ apes 2 horas. Repita @ operopo 20 ore, Enterre durante 7 88. Rate 10 dontes do alho, 2 esbolas © vériss conotres,colague tm pote ode sale nivagre'e coms durante 9 dia. Him lugar de agua tome ‘ha som aguear Faga esta recta ? dias soguidos garrafa de vinho Branco: 1 punhade de slo: de ma- ino unseho, 9 doutes de allo, um punnado Ge erva de santa mari, S'pontas de mamdo amareadan. 1 outa de folis de babost. Deixe ullr por 9 dias. Apés isto, tome fomana sim semaua 10 8 Seguin te dose: adultos 1/2 xieara de cha ex Jeu Crlanga: 2 eotheres de sopa em jefum. Geltin para Vermes: Angreaientes: “T'bananas madures com casea 1 mmago de cra de santa teria (anestrus) 1/2'mago de horleia 1 copa € meio de agdear Modo de prepara ellis tad of ingredients vo bguicador eve ao fogo st 0 Modo de usar: ‘Tomar 1 colhor por dis, durante 3 dias Passar no plo, bolacha, ‘VARIAS DORNGAS © atho cara, nateagéos: ~ Presto alta, taqulcardia, derrame cerebral, hemorragias, geo, ‘umm diahete, rowmatieme, attrasebiee-de-papetelo, varies Mode de preparae: + Aleool 90° ¢ alho {Uma cabega de alho pare 10 mt de Aleoot, Deseasque uma eabsen do allo, amaste ¢ junte ao élcool, deixar com etusio dursute dias - apltar todos os: us, ~ Pillyar em um condor e detear ovaporar por dias horas, Modo de usar: ‘Tomar 3 gotas em um poueo do gua duas veres a0 dia durante 16 das (munen em Jejum) Suspender 0 tatamento por 15 e depois retoriar yor mats 18 ing. Nos tion 13'eias aueutar para T gotas 56 VERRUGAS ‘Moda de preparar: ‘Goria ou amassar para obter o liquide leitoso, Passe 0 liguido nas verruges. Cuidado para nflo passa nos ollos. = Cologne avenea. rim vidro¢ cura com alcool Deixo em lnfusso por 8 dias, Passe rns verrugas S"queime-as com gelo seco, 3 veses a0 dla, durante 8 dias. © Em um video junto vinagre forte com a casca de 2 Lmbes. Deixe & Imistura curtty durante 1 semana, Depoig pincele as verrugas com ‘Ste infuse, 2 vse a0 in + Passe durante una seman, pedagos de mamio verde no local. vomrros = Tome chis de: aifevaea, acicie, angélica, camomile, cosce de ante, ‘ouradisia ‘do canpe, erva caraira, funcho, Dorlel& Taraajinna do ‘mato e salsa, = Haba dgua de edco verde bem gelada, pois ela combate © vémito. “Fuga jejum por melo aia, tomando apenas Iiquides, prinelpalmente limes. = Fuga compressas sobre a barrga com um pano umedeeido em él ‘ook = Pogue tm copo de Agua titrada « funte 1 eother de farina de mal no, mlsture bem, Deixe depositar e tome esta sua aos. goles. = Coeinhe ma batsta foglesa eu 1/2 garrafa de dgua, Dé so doete 1 eotherinta desta dgue de 5 om § mivutos. Quando terminar a agua foma a batats = Faga ui ché de folhas sacas de mamosira, Tome 2 vexes ao dia. Lave bom um pedago de casca de lavanja e masque. Vico po FUMANTE © Come combater: - Coloque todos os tocos do cigerre que furnou durante o dia em ux cope de agus. Coe © tome os manht scjuints em Jejus, até sent robo eo elgarro Ferva durante 2 minutos 2 folnas de tansageen em 1 xloara de gua ‘Tome 1 learn 3 venes a0 6a, ou entho caloque na cula de ehimarrio XAROPES De Ceboia - Para gripe « asma Ingredients: Tole cortada ens rodslas 1/2 coo te apie Modo de. peoparr: Galogte em tim prato fondo 1 camada de cebota e 1 camada de ‘edcurDexn em repotno por 34 hores, Acreteate 0 mco‘de'? ns SFeomeres de mel copo de cachaga Mo de ws: ‘Barn evar 8 gripe tome 1 esther por is. Darn Curse 3 Solheres por gia” Changas! tomar coterie De Mamio - Para Intestino Preso Ingredientes Um padago de mamio in ope de suco eo Taran 2 catneres de senate Je tse tata sted met Modo, de poeparar « waar Tate Tado no liqudicador. Tome de prefertncia em jejum, De Guaco - Para rouguidie, tome « gripe CColoque em 1 ponela ia 15 folnas de gunco (clpO>, & slearas Agua 2 cascas de lindo, 2 pedugos pequenes de cane, 1) ctavos, FTramat de hortela. um pouce do Hom-tsccada fslndh e'2 fothae as Jouto. Ferva sie redusr o guido’ pela metade, cute cot 12 colle. ald aga dae forma uy a rah fie 9 ares de fopadevmicl ¢ 9 ace Ferva por a's alguns minates Gangerve em geladrira ott entio em lugar fesco, tas eoquoye') ark tess tomar “ saves Adulto: tomar 1 cother de Sopa 2 venes a0 aia Cangas: 1 colher de eh 2 vers a0 di * rope eam Agu de Hanan = Para gripe com foes ron Ingreaientes: m do pé de Dauner, agar, erat, caela, Yo 4 eo: theres dette * nimi es ‘Modo de peeparar: Corte © Dé de bananeira © passe na msquina de moor cana, ou festho soque Bem para tirar toda'a dgun, Coe © colodue © ages Tact -58- ota cates tsar om rnin de wens ene oo rte dae ee oe me eee et SSS SRETGIGR ote aches. Guard ol gar rene Mode den 6 Sin aber dy sop 3 yeas ola SN, Ue See A Nee 2 at ' Xarope - Fara gripe cam tosse Ingredientes: 5 colheres de suco de Yano 5 folhas ae nifewncn 8 folks de sabugueiro 4 foinas de laranjeir 2 folnas de eaplin santo 3 leuras do apucar 2 Hitman de agua 2 colheres de pinga 5 Gentes ae atho Modo de preperar: (Ques 0 agicar com as folhas, menos @ Unio 6 o mol. Coloque Agua e deine ferver eto porto de calda Junte a mel e-0 Himko {ervt mats tim poco. Delxe eafian,coloquo em Iaga trea, tam ee ro bom fechado. Modo de sar: ‘Adultos: 1 cother de sopa & vezon a0 ain Grlancas: 1 colher de cha 2 venes no da % Xazope de Salsa - Para toss, gripe, asma © bronquite Ingreaientos 2 colheres de suco de Limo 42 eupo de agueat 2 cope de mel fase de Jaton tam pediago de gengibre alaa’= um. mol enedio) ‘Tansagem = 10 fons Modo, de_prepor: CCologue tm uma panela todos os Ingrediontes, ferva até fear ac pponto de xarope, Coe © coloque por ultimo o sueo de limbo e fervi 59. ‘mais um peace, Dele Guntde ear lugar treaca. Mono de_usar: ‘Aduttos: 1 cother de sopa 4 veses a0 dia Criangass 1 coher de cha & Yenes oo dla nd ase corta OPSF punado slo. 5 flan de tansagen, rer oa corte ‘bem tia ‘cascade Jat ' Xatopo de easea de Banana - Para gripe Inet ‘f cascas do basana (qualquer tipo? 2 copon de agua» “Tar tne 1 cope de agtenr ot oat 2 nts adie 2 vedacos de canta 1 coher de Sopa de techaga ‘Moda, do proparae: ‘Ferva/com a panela tampada até ficar gross Mote de wen: ‘Adulto: 1 colher de sope 3 vente 20 dia CCeingac 1 cother eed 3 veata i, * Xarope Para Fortifiem eu om a elo gr ge 3 yn sei RT rt a eg tpn SS es UM an Sedat same SPcee neces Sie ae mee SP Gant Pa te tear © cologue em um vidra bem fechado. Farvpe'- Pern ton! Ingredtentes: 2 ltrs de gua suco de 3 Lids 19 brotinhos de mangusira/ 7 cones de met 20 foluas de tenta /'3 pontisos de erve cilia 12 rotas de bergamota "R talnas de igo 2 gahintos de funeno /"6 Talhas de Tansagem / 4 copos de Actoar ‘Modo de preparar e usar: DDetee oagieae eur Tomo de carina, junto au o& sept o ina e'0 mel! Fer nif nausea se eee, Bet ome Taher ogee von na 60. ALIMENTACAO: Ningusm sive som comer. Para contervar a sande proieames nog tlimentar do tia manelta corvela. Quando pessoa ago se all tents, logo flea enfragicelda e adoectO3 al micntag dao forga © ener fia a0" posse orguriainn. tomandoo resisteate aoe mlcrObies, 12 necessAo que aprendamos « noe almentar, Nio ¢ wma quan- ‘dade exagernda fo Gia e 0 Outro nada, c wna possoa se nlienta mal. viverd doente, no produslr’ no trabaliao e paderd mower com pours dade. maa ao eontrasa, amen {andoee com exagero.tunbeu prejudiearé. aun sade ‘A erianga que 2do se alimenta corretamoute, até os 4 anos de fade, odors Spresentar atiaso mental aiieuléades de) aprend's gem ¢ Sera invecuporavel polo resto da vida. ‘Os alimentos so formades de gubstancias chamadas nutrientes fou prineipios allimcntares que, pola digestio, se tornam asalmlavals Delo ‘organisme. On prinpios allmentares estBo dividides em seis classes: 1 Agua YVeremos agora o que & cada um dees: 1 Agua ‘A dgua 6 lndipensivel para s nossa vida. Bla entrk ng goss all imentagle sob a forma de bebida. (lee, Agua, tle, cate ch rerlge™ ante) e no prepero de iments Sldes (boos, plo, arroz, macarran, se, "A tua por ns tagerida & tanbim eliminada do voseo organiamo através de trina, do aur, da reapiragio, “das fees, dos Nomitos, a balva, et. ‘Quando 2, dgua &ellminada em excrsso do wass0 orguisme, este sotre uma desiratagéo. Isto ocorre quando « pessoa tem daéin 6 somite. Evite a desidratapio, provedendo da seguiate manera: 2 Ferva ou filtre a sigan antes de bebe 27 Tome banho dariamette, 3 < Lave au mios antes dno TefeigSes ¢ antes de mexer com alimentos; 42 Heh astante Agta seas, ends princpalmeste no ver = Nao que muito tempo ‘pesto ao sol forte, 6 = Use um chapeu ou gennda-so -61- 2+ Sale Minerals ‘Os principals sais minorais sto =. Cat “Aftda ne formagio dos onsos. # eucontrado nos segulntes animen tos; Gueljo,aiface, brécoles, couve, chicos, agin, eaimarso, aime! Ho, eastaha do para. oves,lete, peixe = Feo: "E laportante para o sangue, & eucontrado nos segulntes all- menios! ‘melado, feljGo, abricé, ervitha, pebxe, aveia, trigo, chieéela, slmetrio, ‘camses, ote = Féstoro: "E Tmportanta para o ebrsbro e nervos, & encontrado nas mesmos abmontos em gue ae encontra © cdlela, "E mcessvio om pequenas quantidades, mas sua falta leva & for- ‘magio de bosio (pap) Encontia-ce o sal de cosinha, nos pues, a= ‘ata, ostras, cela, fe} © cowve. Vitamin a: a vitemina Weal para « pole, mucosas e cihos. # encontrada na smantnign, creme do itt, te + Vitamina 1: encontrada no Lito, noe oves, nas verduras de folhes, ete ‘A falta de vitamina B1 leva a uma doenga chamada “Bertber”, ‘que staoa principalmente os nervos, fazendo,n pessoa tremer © tempo toto = Vitamina ©: B encoutrada nas frutas eftrioas, como: limo, laranja, eaju ma verdura, ate falla de vitamina © provoca a diaréia endbotea, alm ‘de hemirnagias de pole © pengivas e fala de apetie, = Vitaming Ds uite importante na formago dos asses. 8 encontrada no éleo de tigado' de potve ti sttnclae chamadas "nelnn'na’, que exe: te ma pele ¢ que se transforma em stamina D na presongs Gos aoe soinres = Vitamina i 2 muito importante para a coagulaeio do sangue, protegendo- ‘nos Contra as hemanvagias’ encontrada noe vogelais de folhas verdes “6: + Vitamina E: ‘Ghamada de “vitamina da fertildade” ajuda a evitar 0 aborto 0 tavorcoe a fecmndagio, B encoutrada 20 Go de trigo. has verduras de follins verdss, oven, lte, leo de cereals. < Hidratos de Carbono: ‘Tomecem energia & encontrado nos seguintes alimentos: agen, furs elio, mel, batla, ron, doces em goal, plo, mararao, ‘Tals alimentos pordm ado devem ser comides em exagero, + Gondur "Bio Tornceedores do energie. o silo encontrades nos Sos, nozes castanhass mantelga, creine delete, quetjo gone, lete, genads. de INéo dover ser comidas em exceseo pois seabam prejudicando a sana po pre + Proteins ‘Sio"shcontradas em alimentos de origem animal © vegeta De origem animal: De origem vegutal: — = feito Dee 2 sola Diese = cevtinas 1 petees 1 Tigo intageal uetjos 2 centeio hntograt Para termes uma boa a'imentagSo, sem aumentar gastos, s6 de- pode de fazer a dsertert. este tesoara que Gespresemos, VAnnos Snumernr de uma forma clara e simples: 1 = Fotos: = Foinas de mandlooa: podem ser sproveitadas de varias manciras = Como salada retiando as vervures; © Refogada. ot ecloear no felf8o para aproveitar suas vitaminas; ~ Faro da folha também ¢ excelente, para preparé-lo fara o 3e- se: oa‘e ave bam aa fothas v aeite neca ri somben “Ape Stcagen mou # ou 3 verea ou natao toque no pido ate cer bent ine. Sirva nas refers oa com frutas Tele Sin eatrecasca da mandioca € riquissimo complomeato alimentar. -65- ‘Modo de preparar: Pode ser yicedinho, refogado © temperndo a gosto «= Folna de batata doce: pode sor aproveitada como stlada crus ou re- Togada e ecioear no ‘ijBoe na sops, = Foiha de absiora: rotos e follies novas podem ser refogados © bem iemperades fim prates daliciosos ="Vlor de abjbors: frtar @ mallanes. = Fothas de taiobi, seraina, earuru. cotve, cebolinha ¢ ealst nfo po- dem deixar de ser aprovetadcs pelo se veloc nutricionsl 2 = Fareos: = Arron: encontrase nas méquinas descascadoras do arroz ‘Modo de preparar: Povotre pare retvar 9 farelo, 6 bom dar uma leve torrada par 1a combater possivels quimicos Modo de usar: ‘Adultos: ama eather de sops no almogo ¢ Jantar Criancas: uma colher de chi ao almogo © Jantar, misturado ds refolpes ‘a com leite ¢ msngaui, S"trigor cucontrase nos’ monhos ¢ marcados, No sul do Pals ainda, fotemos conseguir a flor do trigo integral 3 - Outros pradutos recomendados pra uma boa allmontagi = © soja quo pode ser preparado do ‘sins mansiras, + Aveta; + Aeasca de banana também é rea em sals minorats ‘Modo de_preparar: Tavar'a banana antes de descascar, eamugar picar em padacl- shor hine iinas que poderto sor uiflasdos em farofas c omelets, Os talos de couse, taioba e expluatves contém fras e devem see ‘aproveltados refogados. usar no fel}do e na s0pa; + A casen de ovos 6 rica om eiileo. use-a misturand ne simentagio: + Substitus chicletes ¢ balas por rapaduras e wmendatms = Sam on dente de athe tedea og d's em jejum 6 Simo pasa a 4 -Alguns ros alimentares: 1) = Comer demais © a toda hora, Nosso estémago precisa de descan- 2) - ‘Trocarmag alimentos naturals por artificiais alimentos dares or miuclos. “64 8) - ‘Trocando alimentos emis por ooridos, perdendo muitos valores dratitios. 4)- Comemos muito sal que irritao estomago, os rinse eleva a presse 5) - No mastigamos e enal'vainos bme ot alimentos. = Cantos cranes, aromatentes © sonserantes qulmicos quo p- 71 ~ Bebemos nnuto liguido nas refeibes, que ata a digestio © di Tata 0 estdming. a 1) - Fritamos dema’s os atiments. 8) - Ticamos ¢ melhor dos alimentos para dar aos salmats. Be: Fle do Tigo, de aos, et, 10) + Comenios pouces verduras 0% de nossa alimentagao, 22) - Commmos mutta came ¢ outros produtos animas, muitas veces ‘hola e'vacina, romedio, hormbslos. he que tanto nos pred 42) - Usaimos muito agticar broeo, que fermenta, prende 0 intesting ‘Sesivaga ov dantes 48) - Comemos al meitos inferiores como verduras e frutas marches, ‘achveadas e chelas de" agrotoxicon, 14) ~ atuitas vez nos alimentamos um ambiente de tansfo, com Drencupactes, angistias « aivas 15) ~ Multas ves ee matema 6 mbytiido pelo et em pb, de ace, Oleic de mie, pare a etianga pelo menos a os" © most, € Insubetiuive ee 18) - Nio dasnos importéneia © preferé'a a iogurte, mel, melado, ‘cas natura, athe cebos, que ako todos inportaies, Pars’ tnt Bon saad “ pense Ps 17) - A figua? Nossa sade depende em grande parte da qualidade da quantidade ge gua que beberce mes verdas © eras, que deveriam ser “Lembretes: ‘A miaior riquee do um povo 6 sua satide, Conserve, tendo wma bos aiimentacte. » Aalimontagdo varlada ¢ rica em protelnas, vitaminas, sa¢ mine. yale ate conten, tah ldratue de carbono e-gorduras nko € 4) - Principio de multuistura - a qualidade dada pela varledade 2) ~ A qualidade & ma's importante que a quantidade 3) - Os fareloe (do arrose trigo) ao allmentos muito ricos. Usar ‘ima © duns colnees de’ soph por pesson. 66 4) - Asima de um ano de Made @ erianca nfo tem neceasda- 4c de tomar lela, mas neeassta de outros allmentos fortes emul. Imistura mais fareto) 5) Parm erlangas deanutridas acrescenta-2e Sleo de copina om todas fs etaigons, 8) Para crlanca 0 felflo deve sar amassado porque 56 0 caldo no tem ferr 7) Pana que 0 ferro seja absorvido, & preciso vitamin C: eoloque © himie no'prato servo, frutas como sobremesa e seladn de folks 8) - Dar suco de laranja para crlanca. préximo do almogo (1/2 horas Antes), Vai fancionar Goro Fonte de vifamina Ce amenter ® absore (0 de frre. 9) = Para evitar aneunia, coxinnar em panela de ferz0, 10) - Pde folha de mandioce é um alimento ico em vitemina Ae {fovro, Secat a folla & sombra e pilar ou bater no hgulditieador. Glas ar om vaillba fechada. Usar pltadas nas refelgoes 11) “As folhas verde escuras também so ricas em ferro, 12) - Contam vitamina A: ‘Aulmentos como: ‘mando, manga, abbora, ceaoura, burt folhas Serdo-esearas (de bnlats-doce, de mandicea-macszeirs. aipEa, de gulabo, carura, Sinagreira Ingi-do-vaen, seveaiha, Salsa, cooatro, corama (ale), faloba, ete 13) - Fonte de eéleio: a casca de oto. 14) - Subst'ua bales e chicletes pela rapadura porque é um doce sa ‘avel e conten ferro e calcio 15) ~ O amendoim & um dos alimonto mais ricos en Niacioa, Contém ibertante fostoro © ferro, Evila a pelagrs. 16) ~ Ferem-se pagceas © myingaus com seimentes de absbora, selan- ‘ia, girasool'e gergelim torradce « moldaa pons ato milo a snitivas YP) ~ 0 tubs, o tarco « a farina de trigo io ako torrados para fae cilitar e digestia, contervar por mals tempo e ficar instantanes 18)'- Cheito verde, salsa s coontro devem ser colocados quande of ko for dauligado Veruras pars manter 0 valor nutritive, coatahar 9 menor tempo pessivel 20) - Alga marinha contém proteina, ferro ¢ iodo, Pode ser wtilzada ‘come vinagre. bom para quelmadura e curativo de ferias, 21) “Os talos de couve, taloba. eapinaire,c8e. contim fibres © devemn ‘er aproveltadat: Fefogades, no felt, ba Sopa, ete 22) - Alimentos ricos em fibras: farelos de arrar @ de trigo, cereais ‘igri, cases de Dasana, enteeensce Ge mandioen (MAearvira), 66: w Jifho, veaduras ¢ srutas no batldes wo liquiditiondor Na tabela de composigio de alimentos do ENDEF, paiemos confers 28) = Uuliaar & eamne Go charque (carne seca) em pequanas porcoes Sulieontes yara da sab aos aimontes e yaloriz 8 MUNRIStarS, 24) "Op gros soon (arroq, fla, mllho) detados'de-inolno em [_%2 were ean Vienne A toma Foro igo Stan suns propredades nutntivaa ativadas, “aimestang {————————————— ran 25) a ga gue psc ao etate ao aig |e a or 26) - Para combater a verminase tempere on alimentos eada dia eam [pte oes 13 ‘um apo de pants: Le ia “hort 2 Gin "alk, S> dla = era [OTPrOnGbIS 0 a S2ammanmafe' (nasi, &© ia oonto, Boca - saan en, |ZAOB 00 2a 27) Alno defo: alm de Cxcclote parw tapers, corto sangre: [Seale a0 a deepto: maceras a foiba e fazer bechechon quando a eviangaex: [SBF 50 sq {Tair dette ou se cortar petaina 2 Fr 28) = Bute bate ow alimentos oo lguiiteador. Se necestro, usar [Esplnatre es ag 4 penei o amaa sis on 3 a9)" Gene erapre clber de pau sostarda a0, wT Ba| 90 Pam alr gua: color 1 gota de Agua stltcin para te 15 tro de agua S1) - Para espantar beratas ¢ outros Insctos: colocar dontro do arma- ‘io ramos cettosos: erado Santa Mara (uastruz). aleerim, Testy aruda, coontro, alfavaca. 32) Soro Cascio - Ol - Salve uma sida, Divwlgue este aoro: 1 pitada ide Sal, T purmads Ge agdear, 1 copo do agua, Cferega a cranes ‘0 prime ro sinal de vomito ou Garriia. "sore Cascitor U2 = Ferva 1 Mitra do Agua e@ acresceate 1 cother ‘dc chi de mi, heolheres de sope de subd” ou Tariana de arrox, dissol- “ido en Agua fin. © delxe ferver dlirante 8 minutes. bom para mu Ineres gravidas como para qualquer pessoa, para, diminuir © vomito fea Garréin, Diminut a duragao da darreia em 30%, o volume e, 40% 0 vomito em 60%, 33) - Parm aumentar o ielle matemo, torrar: ube 1 cope, 1 cope do fatelo penetrade. Dar & mie wma caller desta stun com um feopo de Tiguldo (Ggua, lelte,sueo, sopa. ote), antes de cada mae ‘ada. 224) = Caminar esonioo em gramas ot cho que contenha orvalho da insu, € Slime para descarrogar ebergas prejudiciais a sade ‘ds woaéo compo, 8) °Fancr exefciclos respratirios sjudam a climiaar t6xicoa que faze wal 888d 38) - Fusor um esforgo para andar e sontar eorretamente, 37 - Tomar wm ¢-0 do! agua om jejum para ter boa sade or -68- PRODUTOS DE HIGIENE F LIMPEZA AMACIANTE, DE ROUPAS Ingredientes: 0 Htror de dun 2 sabonetas Fransis 4 cotheree de lite de toss 100 mt do lleerin 1 traseo de ammaciante Congort Modo de preparar: ‘Desmanche 0 saocreta em 1 ttre de Agua e mlsture aos demale sagvedientes, Tampe best DESODORANTE DF. LINLAO Ingredientes: cope de aleoo! 1 linn metio 1 cather (chi) de bcesbontto de sBato 10a 20 gotas do perfume. Mode de refs’ lino ¢ coe, Aereaconte © fleo6l e bicarbonsto me xondo bem Misture 0 perfume, guarde em video bem fecbado © Us peso banino. DETERGENTE PARA LOUGA Ingredients: ro de gun 1 sabeo de cbse 500 gramas 1 pacote de salamtnizen” (100 gr) 1 Gop ae omo. 2 tes Modo, de prepatar Tigue'9 stbdo ben fino e detenanehe em 1 tra de Agua. Quan (00 estiver dosmanchado, serescente Os domais ingredientes DFSINFETANTE PARA BANHEIRO ‘30 folhas de eucalipto utr ‘de aleoot 3 litres e melo de Agua morna, Sobras' de saboute 6. Modo ae prepara ‘Amasse bem as folhas de eusalipto e junto o dlgoot e 1/2 ltro 4 sua moon ‘Deixe de matho de tim dis Para © outro, eon vail bbemfeiada para nfo evaporur. Darreta es sobras de sabonete jante fs tele lltros de gua e minture ao liquian de euealipto que je estar fe momo e garde em vasa ben, fochada SARKO CASEIRO Ingredientes: 1 itroe de agua. Modo, de_preparar: ‘Colocd Agua uma ia pldsticn ¢ acrescentar o ino, polvitho anti, sebo, menendo: por 19 inlaula. Por" tlio aerescentar's yoda exer por mais 40 minttos. SABAO DE MAMXO VERDE Ingrodontes: 2 qullos de sebo 12 quilo do soda 250 gramas Ge brew lito de agua 2 itl de mmo vero Modo de prepara ‘Corte'o mhamio cm pedacinhow, & Yom moer ot ralan, com case, ‘¢ mistare full. cozinhe durante 2 horas, Despeje en ealvote Forma ‘Som pana eothado ou plastio. SABKO coz1D0 Ingreatentes: S quilos de sebo 2 tres de agus 2guilon'e meld de soda 1" gramas de brou Modo do proparsr: ‘Cologue em un tacho @ dgua. a soda © sebo, Deixe contnar até “70 engrosaar © acrescente © breu para ar ponto fino, Quendo estiver no onto, crspeje me tm ano ou plastien e barte entas de esa total- SAHAO DE MAMAO Ingreentes: Squiles de seo ita de 10 itr pars tazer 0 sabio 1 lata de soda eaustica 1 pi do madeira parm bater 0 sabso 1 Padigo de pano para cvalver healxa de madel 1 caine de Tdeira 8 ites de agus 8 mamas verdes de tamasho médio (Felados, sem sementes, 1 descascados, ‘Modo de preparar: ‘Cologue = Agua na lata oa plist ¢ depois a soda. Mexa um pou co e colegue 0 mnamso Jé ralado © por ultime © sebo quente. axa fte‘eafriar Coloque na calxa 6 forrhda com © pano. Apos 24 horas, forte © sabuo coin arame e cologue euvolvido. em Jornal. Use depots e'5 dias. (Podese olocar uma essincia chelfoss) SHAMPOO ngrediontes: Titre de Agua 1/4'da Barts de sito de dco 1 mago_ de. baboca maga de salsa 8 faa de wontrey. ‘Modo de prepara: ‘Cortd ito € bata no Uguiditeador. A seguir ferva 1 tro de Agus « cop. (ent tnt pano? - minture com 0 sabia derretide na gua. Eth Bomevagaor "A Dabs fortatoce 0 cabo, A salsa amacia e dé britne, Oeontrey ceattiaa'¢ evth sa SHAMPOO DE CONFREY ngreatentes: Titre do leite {Lo folnas de contrey 1/2" barra de Sako de eco 7. Modo de preparar: ‘bata. ‘no'Iiguidficador ou pique © amasse as folhas de contrey com 0 leite Coe. Cologue para ferver e uerescenite © sabip pleado © Gdeixe Terver até engressar: Guarde em vidro bom fevhado em. 1igar tress. SHAMPOO Ingredients: V2 lito de agua 200 grams de snbio de cdco 2'gemas do ovo batidas 2 cotheres de met do abelhas 4 mpots de evowit. Modo de prepara ‘eve ao fogo a gua com o sabfo de edco em pedacinhos. Depois de dervetido, unte os autos ingredentes dele” funrdado ein sidro tem tampade ‘CANTOS POPULARES DE SAUDE ACORDA RAIZEIRO (Acorda Mavla Bonita), Acorda 6 rater ‘Acorda para lular ‘A suide'é um diretto Vamos todos valoriar (Os vatzeiros tém uma cultura Nao podemos despresar Eles fabom que as plantas euraun E querem nos enaisar 0s vaizeiros estao a1 B queremos spottlos. ‘Para que sigue provida Aiedicina popular SAUDE DOM DE DEUS (As mocinhas da cidade), ‘A solide € um dom de Dous/Que deveros preserva (bis) Se quisermos tor baa sade Precesiuos ros euldar (bis) RReeebemos de presonte/Uma vida pea culdar (bie) se dela no zelstmos ma'to bem Ela vai do née cobeer (bis) Prevenir, sempre, na vida ® methor que remediar (ble) amos pols cuidar em tempo da satde,Pra remédio nfo tomar (bi Prevent & ter h’giene/R saber se alimentar (bis) 18 usar a foteligencta para estudar/® ae plantas cultivar (bis) Quando temos on Sate mats fied de viver (Os) AU pra enfrentarmos & lute com coragem na cortez de Yenser (bis Sa Pensamento Indigena '8 depois que a ultima érvore for derrubada, © ttamo peige for mort, © rio envesendo, Vooés ivio pereeber que intetro ao se come” INDICE Apresentagio ntroaugaio Cotneite das xvas Conservagdo das vas Como Tomar ‘Maneiras de Preparar DOENCAS F PLANTAS MEDICINA'S Beme Bode Papagaio Brongsite Bronguite Asmétics IBronguite © Tosse Cabega de Propo Capclos Chimbras Caleulo alma Giacor Calo ot Otho de Peine (Caspa ou queda de Cabelo Gansago ns Pernns Sete Gongestiia Nasal (Getalea ou Der de Cabega Catarve Preto. 1 Rin 74 Pag, o te HEHE SSE SSeRSSaeasaaaa n Fy 13 B “ M u Cora no Ouvide Diarrea © Desdratagio ‘Dhuretioos e Dures a Bexiga Doaiga da Gola Dor de Dente ‘Dor de Garganta @ Rouquidio Dor de Ouvido Dor fe Olnes Engnsgos Enjoos de Gestanto Enxaquecs Espinhas 00 Rosto kralpala Esclerose FFaite de Apetito Febee Rortticantes Pigado Priciras Figado, Hopatite ¢ Therein Foninculor Fikblte, Esipela, Varizes ¢ Problemas Clreulatéris Feridas na Cabeca Galos na Cabece Garganta Toftamada Gripe Gastete Hemorrétdas Hemorragias Mepatite Hipertonsio - Prossio Alta Hpotersao - Pressio Baixa Teterica Impingem Impurezas 0 Sangue Taflameedes em Cleat 78: togaas Fa Tnsdnia - Infammegies nos ntestino Prose mi Tochacies apds a Extragto dum Infiamago- no: Caria Dentésio Infeeeio e Intiamagées now Rins ox om Infecedo a! Garg Inflamagée sie Utero © Ovérios Taxante lear de Guarand Lecorrta, Uimpers a Pele Llmpera dos Otho: dos Ractm-Neseidos Lambrieas Linagoes. Disotrfo ou Entorses uragoes' om Geral Ledshmanione Malaria, Mi Digest ‘Manchas na’ Roupa Manehes nm Pele Menopausa » (Ceas) ‘Menopausa ~ (itemorragias) ‘Morelda de Cobras BMoseas © Mosquitos Micoses ‘Machaeaduras ou Batidas Nannas’Congestionadas Nervosisine| Netvosisino ou sfemérla Frace Xovaiga, Reuoutisme ou Gola Ouvides totamados thos Tertados, thos Tatlamados Otte Pastihas para a Gargaate PomadaMilagrosa, Fomada de. Emengtucia Pomadas Tadlengbes Pomada de Propolis Pomada pare Hemorcéida Pomada para Lelshianiose “16 news Saranpo Sema Sardas no Resto “ Sapiano Sangue nas Fezes ¢! na Urina Soro Casiero ~ Sinusite ‘ “oe EXPEDIENT Organizagao do Livreto Temi Angete Vieira Imi Dalva A de Oliveira Im Metilde Guso Yermifigos se Tema Sense Nag Te saat 38: vers agentes de Suode da Foranin de Colider © Petes Verrusa Ed de Azeved Vernttee a . View do Fumanto a . Xaropes 58, 59 © 60 Alimestago 64, 62, 63, 64, 05, 66, 67 6 62 PRODUTOS DE HIGIENE E LIMPEZA Armaciante de, Rowpas oo ‘ Desodorante de Limo 8 Detergente pita Louse 0 Desinfetante de Rane 9 is

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