Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Rotina Cronograma
Rotina Cronograma
7:00 – Oração
8:00 – Treino
11:00 – Trabalhar
14:00 – Almoço
15:00 – Trabalhar
Café da manhã – Banana, aveia, café/ ou alguma fruta/ ou Frango com ovo
Almoço – Livre