Sumário

1. Introdução .............................................................................................................. 4
2.Mecanoterapia ..................................................................................................... 5
3. Espaldar........................................................................................................... 5
3.1 Inventor .......................................................................................................... 6
3.2 Dimensões do aparelho ............................................................................... 6
3.3 Aplicações ..................................................................................................... 7
3.4 Tipos de paciente que utilizam .................................................................... 7
3.5 Lesões tratadas............................................................................................. 9
3.6 Espaldar em clínicas de fisioterapia ........................................................... 9
4. Conclusão ..................................................................................................... 11
Referências .............................................................................................................. 12
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1. INTRODUÇÃO

A fisioterapia é uma ciência que estuda, diagnostica, previne e recupera pacientes

com distúrbios cinéticos funcionais intercorrentes em órgãos e sistemas do corpo
humano, e dentro dela existem inúmeros recursos terapêuticos, cada um destinado a
algum tipo de tratamento. A mecanoterapia é a utilização de aparelhos mecânicos
para tratar e prevenir lesões, principalmente as neuro-músculo esqueléticas, como
postura, equilíbrio, redução de marcha, entre outras.
O espaldar é um aparelho que visa a prevenção e tratamento de patologias,1ele tem
a capacidade de promover a manutenção da força muscular, a melhora na mobilidade
articular, na flexibilidade e na coordenação.
A intenção desse estudo é a reflexão sobre o funcionamento do espaldar, seus
benefícios para a prevenção e manutenção da saúde.
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2.Mecanoterapia

2A mecanoterapia pode ser definida como um processo ou recurso terapêutico. É

uma área que atua na fisioterapia voltada para prevenção e no tratamento de
diferentes patologias, no qual são utilizados diversos aparelhos mecânicos no intuito
de realizar o exercício de forma ativo-resistido que é executado com a aplicação de
forças externas, tais como: halteres, molas, elásticos, polias,bolas, cama elástica
entre outros.
3Segundo Gardiner, 1995; Kisner, C; Colby, L. A. 2009 os objetivos da mecanoterapia são:
Desenvolver e aprimorar movimentos; Estabelecer o equilíbrio do segmento corpóreo através
do exercício com ajuda do dispositivo mecânico; Tracionar segmentos corpóreos com ajuda de
algum dispositivo; Estimular a manutenção e o aumento da amplitude de movimento; Interação
especialmente com a cinesioterapia e a hidroterapia; Proporciona desafio aos pacientes e
terapeutas; Condicionar o paciente a querer sempre “o a mais”; desenvolve a capacidade
criativa do fisioterapeuta. Sua técnica pode ser utilizada também como forma de ganho de
massa e potência muscular quando as mesmas estão limitadas devidas suas lesões.

2,2 Em relação à força sua eficácia é aplicada na força explosiva, estática e dinâmica,
quanto ao trabalho de resistência muscular localizada um grupo muscular é trabalhado
durante um grande período. Esse processo terapêutico é indicado para pacientes de
todas as idades, sejam eles sedentários, atletas, esportistas ou ainda em período pré
e pós-operatório. Todo o tratamento tem como finalidade à reabilitação física do
paciente, proporcionando a ele uma melhora de sua qualidade de vida e ao retorno a
suas atividades cotidianas.
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3. Espaldar

3.1 Inventor

1,2 Criado pelo sueco Pehr Henrick Ling em 1890, o espaldar foi inventado enquanto
este estudava anatomia e fisiologia com fins terapêuticos. Introduzido no Brasil
apenas em 1940, o equipamento, feito normalmente de madeira, tubos em aço
carbono ou em alumínio.

3.2 Dimensões do aparelho

As dimensões do espaldar variam, tido como exemplo o 4 espaldar de madeira que

pode ter aproximadamente 2,38 metros de altura,93 cm de largura, e 48 cm de
profundidade, tendo a capacidade de suportar cerca de 135 kg. Já um 5espaldar de
alumínio pode chegar a 2,3 m de altura, 1,00 m de largura e 0,5 cm de profundidade,
suportando cerca de 160 kg.

Figura 1: Espaldar de madeira Figura 2: Espaldar de alumínio

Fonte: Mercado Livre, acessórios para ginástica Fonte: Mercado Livre, Fitness e musculação
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3.3 Aplicações

O espaldar é 1,3 utilizado principalmente para fazer alongamentos, fortalecer os

músculos, ajudar na amplitude do movimento, na flexibilidade e na força. É usado
também na reabilitação motora.
Os exercícios no espaldar 1,4 ativam a circulação e deixam os movimentos corporais
mais fáceis, preparando o corpo para as atividades físicas evitando possíveis lesões.
O espaldar é bastante usado em reabilitação e com toda essa vantagem, está sendo
aproveitado em vertentes esportivas como pilates e treinos funcionais. Fixado na
parede, pode ter diversos tamanhos e regulagens dependendo de como será utilizado,
permitindo a fixação de elástico para a realização de outros tipos de exercícios.

3.4 Tipos de paciente que utilizam

Na fisioterapia o Espaldar ou 1,5 é especialmente utilizado em pacientes aonde há

limitação de algumas funções que impeçam a execução de práticas do cotidiano ou
por exemplo, em casos que há dor ou incomodo anormal.
Pacientes que sofreram AVC (Acidente vascular cerebral) tendem a ficar com
sequelas marcantes e graves como por exemplo a falta da coordenação motora,
dificuldade para manter o equilíbrio e/ou segurar algo. 1,6 Na Clínica de neurológia ou
de reabilitação com o uso do espaldar este tipo de paciente terá atividades que trate
de forma adequada as sequelas deixadas pela doença, favorecendo o equilíbrio e a
coordenação motora contribuindo para que o ato de segurar/pegar seja incluso
novamente no seu dia-a-dia.
Quem sofre com o problema de 6 Amplitude de movimento (ADM) são normalmente
pessoas que sofreram alguma lesão na articulação, por exemplo: Pacientes que
fizeram cirurgia no joelho tem que ser tratado com atenção pois sua articulação ainda
pode estar inflamada ou dolorida sendo necessário que seu tratamento seja baseado
em alongamentos básicos.6,1 O índice de pessoas com escoliose cresce a cada dia,
sendo seu desenvolvimento
ocasionado na maioria das vezes na adolescência por conta de uma anomalia de
nascença. 6,2 Seu tratamento é feito também com o uso do espaldar sendo 80% eficaz
se exercido da maneira correta. É utilizado por exemplo para se apoiar e suspender-
se de maneira que fique assimétrica a lesão.
6,3 Já na prática do Sit-Up os pés ficam apoias no espaldar enquanto o paciente se

encurva no sentido contrário em um anglo de 90ºC com objetivo de promover o

fortalecimento dos músculos da coluna.
Figura 3: Sit up

Fonte: Revista pilates, 2017

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6,4O equipamento também é indicado para quem tem estresse crônico conhecido
como Síndrome de Bornout pois ela proporciona ao paciente além de problemas
psicossociais, dor lombar que pode ser tratar com alongamentos.
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3.5 Lesões tratadas

O espaldar é muito utilizado na reabilitação motora, com acompanhamento e

orientação de um fisioterapeuta o espaldar 1,7 é capaz de auxiliar no tratamento de
escolioses, bloqueios articulares, correção postural, hipercifose, tração, alongamento
do tronco, fortalecimento de membros superiores, inferiores, estabilização da cintura
escapular, ativação da circulação etc. Além de vantagens como alívio das dores
musculares e do estresse, melhoria do equilíbrio e coordenação motora, aumento de
disposição física e vitalidade.

3.6 Espaldar em clínicas de fisioterapia

Figura 4: Exercício no espaldar

Fonte: Medical expo, artimex sport

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Figura 5: Exercício pendular em espaldar

Fonte: Fisioterapia para todos, exercícios para instabilidade

Figura 6: Espaldar com molas

Fonte: Bindai, equipamentos para pilates

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4. Conclusão

Com base na pesquisa realizada, pode-se dizer que o aparelho foi criado com o
intuito de ser utilizado em fins terapêuticos dentro da mecanoterapia, atuando na
prevenção e no tratamento de possíveis patologias adquiridas pelo indivíduo. Sua
eficácia vai além das clínicas de tratamento que visam melhorias no equilíbrio, alívio
de dores musculares, coordenação motora e o ganho da disposição física e vitalidade,
os exercícios praticados no mesmo ativam a circulação e deixam os movimentos
corporais mais fáceis, assim, preparando o corpo para as atividades físicas e evitando
futuras lesões.
Contudo, entende-se por mecanoterapia, um recurso terapêutico que contribui para
a evolução dos pacientes, através da reabilitação e reativação das funções motoras,
a fim de fortalecer os músculos e articulações, para propiciar uma boa qualidade de
vida. Através desse princípio pode- se entender como o profissional utiliza-se desse
aparelho para tratar e prevenir diversas lesões, dentro da fisioterapia.
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Referências

1- Slade fitness, Espaldar: Conheça este equipamento e os benefícios que ele oferece, 2018.
Disponível em: https://www.sladefitness.com.br/blog/espaldar-conheca-este-equipamento-e-os-
beneficios-que-ele-oferece/
Acesso em: 26 abr. 2019.
2- CARCI (São Paulo). Mecanoterapia: tudo que você precisa saber sobre o
assunto. Disponível em: <https://blog.carcioficial.com.br/mecanoterapia/>.
Acesso em: 25 abr. 2019.
3- KISNER, C; COLBY, L. A. Exercícios terapêuticos fundamentos e técnicas São
Paulo: Ed. Manole,2009.
Acesso em: 25 abr. 2019.
4- Mercado Livre, Acessórios para ginástica. Disponível em:
https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-825956315-esp
Acesso em: 26 abr. 2019
5- Mercado Livre, Fitness e Musculação, Acessórios para ginástica. Disponível em:
https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-964880533-espaldar-tubular-bodyart-tubo-
alumino-_JM?quantity=1
Acesso em: 26 abr. 2019
6- Revista Pilates: Pilates para escoliose, 2017
Disponível em: https://revistapilates.com.br/pilates-para-escoliose-2/
Acesso em: 27 abr. 2019.