LA FORMACION INTEGRAL Y SUS DIMENSIONES

LA FORMACION INTEGRAL Y SUS DIMENSIONES

REFLEXIÓN

SOFIA CUBIDES VILLABONA

TECNOLOGIA EN GESTION EMPRESARIAL

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INTRODUCCION

A partir del texto de acodesi se da pie al desarrollo de esta actividad, en la cual hare una
reflexión sobre las dimensiones en mi vida, y por medio de esta mejorar aquellas que estén en
un nivel deficiente y así mismo hacer un plan de acción, logrando la integridad de estas
dimensiones en mi vida

Ser un ser humano integral suena muy bien, pero… ¿Esto que quiere decir?
El texto de Acodesi trata sobre las 8 dimensiones del ser humano, las cuales tratan en conjunto
la formación integral del ser humano, que según el texto orienta a la realización plena de
hombres y mujeres, logrando un mejor ambiente social, donde se expresa: “Puesto que ningún
ser humano se forma para sí mismo y para mejorar él mismo, sino que lo hace en un contexto
sociocultural determinado con el objeto igualmente de mejorarlo” (pag.6 texto la formación
integral y sus dimensiones: texto didáctico).
A continuación, se explica de que trata cada una de las dimensiones.
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1. La dimensión cognitiva: En donde el ser humano aprende nuevas cosas durante toda su
vida, y a partir de ese aprendizaje aplica esos saberes tanto para sí mismo como para su entorno.
2. La dimensión ética: Explica a la persona Autónoma capaz de tomar decisiones con la
responsabilidad de sus actos.
3. La dimensión espiritual: Basada en el mejoramiento continuo del SER, de trascender para
estar conexión con su entorno y su ser espiritual, de esa manera darle sentido a su vida.
4. La dimensión afectiva: enfocada a la relación conmigo misma y con mi entorno, de
manifestar mis sentimientos.
5. La dimensión comunicativa: Se basa en la interacción asertiva consigo misma y con su
entorno, y así en diferentes situaciones teniendo un pensamiento crítico.
6. La dimensión estética: A partir de esta, se busca encontrar lo bello en el entorno y así
expresar la sensibilidad en sí mismo, de una forma armónica.
7. La dimensión corporal: En donde el ser humano es capaz de desarrollar armonía con su
cuerpo y expresarlo en su entorno.
8. La dimensión sociopolítica: El ser humano adquiere un compromiso para la construcción
de una sociedad mas justa y participativa.
A partir de las 8 dimensiones ya mencionadas, se pretende incluirlas al diario vivir, de forma
que los pensamientos y criterios de las personas en la toma de decisiones tenga una estructura
autónoma y responsable.

Palabras clave: Integración, aprendizaje

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Al analizar el gráfico previamente realizado, se tomaran cuatro dimensiones más

relevantes, tomando las dos más buenas y las dos más bajas, intentando en cada una de ellas
mejorarla o mantenerla al límite, por medio del plan de acción SMART
• El modelo SMART lo elaboraron psicólogos como herramienta para ayudar a las
personas a fijarse sus metas y alcanzarlas.
S: specific (específico)
M: measureable (mensurable)
A: attainable (alcanzable)
R: relevant (importante)
T: time-bound (con límite de tiempo)
(artículo extraído del texto de Smart action planning)

DIMENSION COPORAL

S: Specific (especifico)

Ir al gimnasio y tener una alimentación balanceada

M: measureable (mensurable)

Bajar 4 kilos en un mes

A: attainable (alcanzable)

Haber sustituido alimentos y rutinas nocivas, por lo menos en un mes

R: relevant (importante)

La toma de decisión de esto se lleva por el hecho de mejorar el estado físico.

T: time-bound

Cada mes debe analizar cómo fueron los cuidados, y al cabo de un año tener hábitos

saludables (ejercicio y alimentos)

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DIMENSION COMUNICATIVA
S: Specific (especifico)
Mejorar la manera en cómo me expreso ante los demás
M: measureable (mensurable)
Tener mejor fluidez al hablar en un tiempo de tres meses
A: attainable (alcanzable)
Leer libros, artículos, textos o ver videos sobre cómo mejorar este aspecto los días miércoles
y viernes y además elegir un día a la semana para practicar
R: relevant (importante)
La toma de decisión de esto surge al momento en el que decido explicar algo ante un público
o una persona y no me doy a entender muy bien, aunque tenga claro en mi cabeza lo que debo
decir
T: time-bound (límite de tiempo)
Cada domingo debo revisar mis avances por medio prácticas, ya sea en frente de un público,
con un alguien cercano o simplemente frente a un espejo y al cabo de 6 meses haber
mejorado en este campo como lo es la comunicación

DIMENSION ESPIRITUAL
S: Specific (especifico)
Como mantener mi conexión con ese ser supremo y conmigo misma
M: measureable (mensurable)
Cada noche tener un encuentro conmigo misma, analizando mis acciones y pensamientos
A: attainable (alcanzable)
Escribir los aspectos más importantes de mi día, sean positivos o negativos para luego ser
analizarlos y así mismo mejorarlos constantemente
R: relevant (importante)
Este aspecto espiritual es muy importante para mí, pues de ahí parte la paz interna que me
gusta sentir, tratando los sucesos que me acontecen a diario y así entender conscientemente
como puedo mejorar.
T: time-bound (límite de tiempo)
Al finalizar el día, revisar como puedo mejorar en los aspectos negativos que encuentre y así
tratarlos constantemente de manera que mis fallas no se incrementen
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DIMENSION COGNITIVA

S: Specific (especifico)
Leer libros sobre métodos de estudio
M: measureable (mensurable)
Cada sábado hacer un análisis sobre que tan eficaces son mis métodos de estudio adquiridos
A: attainable (alcanzable)
Aprender métodos de estudio y ponerlos en practica cada momento que sea posible
R: relevant (importante)
El ser consciente de la magnitud de cosas que puedo aprender a diario me lleva a la decision
de encontrar metodos eficientes para adquirir de manera más eficaz estos nuevos
conocimientos
T: time-bound (limite de tiempo)
Cada final de mes debo practicar mis métodos y de esta manera saber si son eficaces
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CONCLUSIONES

Al desarrollar este trabajo por medio del plan acción SMART , será una guía para el

mejoramientos de ciertos aspectos de mi vida, y al finalizar estos planes de acción, seguir con

otros, para mantener en un constante mejoramiento de mi ser.

BIBLIOGRAFIA

• https://extranet.who.int/lqsi/sites/default/files/attachedfiles/SMART%20Action%20Pl

anning_ES-ES_0.pdf

• http://www.acodesi.org.co/es/images/Publicaciones/pdf_libros/texto_didactico

_negro.pdf