VÍTIMA

Faz sentir-se emotivo e temperamental, sempre em busca

atenção e afeto. Foco extremo em sentimentos dolorosos.
Tendência em se tornar mártir.

Material da Especialização Avançada em Sabotadores - Eric Arruda Fonte: Shirzad Chamine

 VÍTIMA
DESCRIÇÃO

Emocional e temperamental para conquistar atenção e afeição. Foco extremo em sentimentos internos, principalmente os dolorosos.
Tendência para mártir.

CARACTERÍSTICA SENTIMENTOS PENSAMENTOS

• Se criticado ou mal-compreendido, tende a
se recolher, fazer beicinho e emburrar.
• Bastante dramático e temperamental.
• Quando as coisas ficam difíceis, quer
desmoronar e desistir.
• Sufoca a raiva, o que resulta em depressão,
apatia e fadiga constantes.
• Inconscientemente ligado a ter dificuldades.
• Recebe atenção tendo problemas
emocionais ou sendo temperamental e
malhumorado.
IMPACTO EM SI MESMO E NOS
OUTROS
Tende a remoer sentimentos negativos por Ninguém me entende. Pobre de mim.
muito tempo. Coisas terríveis sempre me acontecem.
Se sente sozinho e solitário, mesmo Eu talvez tenha desvantagens ou defeitos
quando perto de pessoas íntimas. únicos.
Sentimentos de melancolia e abandono. Sou o que sinto.
Inveja e comparações negativas. Queria que alguém me salvasse dessa
terrível confusão.
MENTIRAS PARA JUSTIFICAR
Talvez assim eu receba um pouco do amor e atenção que mereço. A tristeza é uma coisa nobre
e sofisticada que mostra profundidade excepcional, além de discernimento e sensibilidade.

A vitalidade é desperdiçada no foco FUNÇÃO ORIGINAL DE SOBREVIVÊNCIA

em processos internos e
ressentimentos. Alcança o efeito A Vítima é às vezes associada a uma experiência de infância de não se sentir vista ou
oposto ao afastar as pessoas. Os aceita, o que a leva a acreditar que tem alguma coisa de errado com ela. A Vítima é
outros se sentem frustrados, uma estratégia para extrair um pouco de afeição das pessoas que de outro modo não
impotentes ou culpados por não estariam prestando atenção. O estado de espírito imita um falso sentimento de estar
poderem colocar mais do que um vivo.
band-aid temporário no ferimento da
Vítima.

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O que quer?
O que pode fazer?

Quais recursos ela tem?

Quem pode ajudar?

(e não fazer por você)

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Os 07 A’s da Inteligência Emocional

1. Avaliação:
6. Amor incondicional
é comigo que está
acontecendo? de si mesmo
4. Alcance e Duração:
qual área está afetando e
por quanto tempo vai me
2. Aceitação: afetar
sim, está acontecendo e 7. Ações preventivas
entendo que está com foco em solução
acontecendo

5. Aprendizado

3. Ações Necessárias:
a-) Controle Interno
b-) Controle Externo
c-) Auto responsabilizar-se

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