Fig.

1-Fuente: Internet

Los sonidos muy fuertes provocan molestias que van desde el sentimiento de desagrado
y la incomodidad hasta daños irreversibles en el sistema auditivo. La presión acústica se
mide en decibelios (dB) y los especialmente molestos son los que corresponden a los
tonos altos (dB-A). La presión del sonido se vuelve dañina a unos 75 dB-A y dolorosa
alrededor de los 120 dB-A. Puede causar la muerte cuando llega a 180 dB-A. El límite
de tolerancia recomendado por la Organización Mundial de la Salud es de 65 dB-A.
El oído necesita algo más de 16 horas de reposo para compensar 2 horas de exposición a
100 dB (discoteca ruidosa). Los sonidos de más de 120 dB (banda ruidosa de rock o
volumen alto en los auriculares) pueden dañar a las células sensibles al sonido del oído
interno provocando pérdidas de audición.
España es el país más ruidoso de Europa y los datos obtenidos de 23 ciudades españolas
en las que se ha realizado el mapa de ruidos, señalan que el nivel de ruido equivalente,
durante el día, está en valores que varían de los 62 a los 73 dB
Reducción de la contaminación sonora
La contaminación sonora se puede reducir, obviamente, produciendo menos ruido. Esto
se puede conseguir disminuyendo el uso de sirenas en las calles, controlando el ruido de
motocicletas, coches, maquinaria, etc. En muchos casos, aunque tenemos la tecnología
para reducir las emisiones de ruido, no se usan totalmente porque los usuarios piensan
que una máquina o vehículo que produce más ruido es más poderosa y las casas
comerciales prefieren mantener el ruido, para vender más.
La instalación de pantallas o sistemas de protección entre el foco de ruido y los oyentes
son otra forma de paliar este tipo de contaminación. Así, por ejemplo, cada vez es más
frecuente la instalación de pantallas a los lados de las autopistas o carreteras, o el
recubrimiento con materiales aislantes en las máquinas o lugares ruidosos.
ESCALA DE RUIDOS Y EFECTOS QUE PRODUCEN

dB A Ejemplo Efecto. Daño a largo plazo

10 Respiracion. Rumor de lejos Gran tranquilidad

20 Susurro Gran tranquilidad

30 Campo por la noche Gran tranquilidad

40 Biblioteca Tranquilidad

50 Conversacion tranquila Tranquilidad

60 Conversacion en el aula Algo molesto

70 Aspiradora. Television alta Molesto

80 Lavadora. Fabrica Molesto. Daño posible

90 Moto. Camion ruidoso Muy molesto. Daños

100 Cortadora de cesped Muy molesto. Daños

110 Bocina a 1m. Grupo de rock Muy molesto. Daños

120 Sirena cercana Algo de dolor

130 Cascos de musica estrepitosos Algo de dolor

140 Cubierta de portaaviones Dolor

150 Despegue de avion a 25 m Rotura del timpano

Fuente: Diario Correo

La hora punta en Lima se ha extendido como una nube gris que ensombrece todo a su
paso. Antes se podía predecir en qué momentos marcados del día los automóviles
particulares y públicos coincidían en algunas zonas de la capital, pero ahora, con el paso
de los años unidos al aumento desmesurado del parque automotor, el caos vehicular se
evidencia más y a toda hora en las diferentes calles y avenidas de la ciudad. A esta
incomodidad se suma un mal que tiene su origen precisamente en este entorno: la
contaminación sonora.
¿Pero qué es? El Organismo de Evaluación y Fiscalización Ambiental (OEFA) del
Ministerio del Ambiente define a este tipo de contaminación como la presencia en la
atmósfera de niveles de ruidos que genere molestias o afecte la salud y el bienestar
humano o de cualquier naturaleza.

Efectos de la contaminación sonora

Una investigación sobre el impacto de la contaminación acústica en la salud pública
realizada por la Doctora en Medio Ambiente y Desarrollo Sostenible Guisela Yábar
Torres determinó que la fuente principal generadora de ruido es el tráfico vehicular,
dejando en segundo plano a las industrias, empresas y construcciones como causales
también de exceso de sonido. Este problema ambiental produce efectos que perjudican
la calidad de vida en las personas como la pérdida paulatina de la audición, así como
otras enfermedades ligadas a problemas gastrointestinales, trastorno del sueño, estrés,
depresión, fatiga, irritabilidad, elevación del colesterol y la azúcar, entre otros males.
Y es que basta con pararse un solo minuto en determinadas zonas del Cercado de Lima
o del Callao, dos de los lugares más afectados por este tipo de contaminación y en
donde se alcanza un rango entre 80 y 120 decibeles, muy por encima de los 55 que
recomienda no superar durante el día la Organización Mundial de la Salud (OMS), para
que el organismo asimile el rugir de los motores, las bocinas de los autos, el silbato de
los policías, el smog, la música estridente y otros estresores ambientales.
Ni qué decir de los adolescentes y jóvenes, que absorbidos por la música a todo
volumen de sus reproductores personales, terminan por alterar la zona del hipocampo,
región asociada a la memoria y a los procesos de aprendizaje.

Fig.2-Fuente: Internet
Las campañas sobre educación ambiental que realiza periódicamente la Municipalidad
de Lima y otros organismos encargados de velar por la tranquilidad y salud de la
población no son suficientes para mitigar la contaminación sonora, además de la poca
difusión de la legislación ambiental en el país.
“Al ruido no se le da la importancia como contaminante y no todos lo consideran como
un problema de salud pública, por lo cual los ciudadanos no tienen mayores
conocimientos de que este es un mal que genera enfermedades. Además, al no estar
enterados de las normas, carecen de actitudes y prácticas positivas respecto a los ruidos
molestos”, refiere Yábar Torres.

¿Cómo podemos evitar la contaminación sonora?

El ruido, a comparación de otros agentes contaminantes, es muy fácil de generar, por lo
que su disminución o eficaz control dependerá exclusivamente de nosotros mismo. Por
ello, entre las soluciones que plantea la también docente universitaria está el de
concienciar a los ciudadanos mediante programas intensos de cultura ambiental.
Otras de las medidas que señala el mencionado estudio radica en poner en práctica
conductas que no perjudiquen el derecho a la tranquilidad y descanso de las personas, es
decir, hábitos que nacen en casa como evitar lo gritos, no utilizar electrodomésticos en
momentos de reposo, impedir que las mascotas hagan bulla o bajar el volumen del
televisor y de los equipos de sonidos.
Sin embargo, para que una ciudad goce de calidad de vida, la Dra. Guisela Yábar
sostiene que las autoridades tienen una responsabilidad central, pues si no se aplican las
normas, no se sensibiliza a la población y no se asumen medidas para aminorar el ruido,
se continuará subestimando a este contaminante tan nocivo para el organismo.
Por ello, afirma que se debe considerar medidas y políticas de gobierno que garantice
una mayor fluidez del tráfico, modernizar y disminuir el parque automotor, establecer
mapas acústicos para identificar las zonas donde existen mayor exposición al ruido
ambiental, controlar a las construcciones o industrias con el uso estratégico de paneles
acústicos, pero sobre todo -insiste- en que se debe despertar la conciencia sonora de las
personas a través de adecuadas campañas de educación ambiental.
Ránking de los diez puntos con mayor nivel de presión sonora (DBA)
en la provincia de Lima, según un estudio realizado en el 2015 por la
OEFA.

LAS CIUDADES MAS RUIDOSAS DEL MUNDO

Fig.3-Fuente: Internet
Las causas de la contaminación visual
Las principales causas de la contaminación visual se pueden reducir a una sola: el uso
excesivo de elementos artificiales en el entorno por parte de las personas. Algunos
ejemplos más concretos de la contaminación visual, y que seguro te habrás encontrado
en exceso en tu día a día en algún momento de tu vida, son los siguientes:

 Vallas publicitarias.
 Tráfico aéreo.
 Postes de electricidad con cableados.
 Antenas de televisión.
 Parabólicas.
 Pararrayos.
 Basuras o vertederos.
 Grafitis.
 Edificios deteriorados.
 Redes de distribución eléctrica.
 Exceso de señales de tráfico.
 Molinos eólicos que generan energía limpia, pero ensucian, en cierta manera, el
escenario natural. Este es un claro ejemplo de impacto visual en un entorno
rodeado de naturaleza.

Las principales consecuencias de la contaminación visual

Sus consecuencias son diversas y algunas bastante preocupantes, por lo que conviene
conocer bien las principales consecuencias de la contaminación visual, para ser
conscientes de ello e intentar evitarla al máximo en nuestro día a día.
 Estética paisajística afectada.
 Disminución de la eficiencia.
 Dolor de cabeza.
 Mal humor.
 Estrés por saturación de elementos y colores.
 Trastornos de atención.
 Alteraciones del sistema nervioso.
 Accidentes ocasionados por obstrucción visual al conducir.
Posibles soluciones para la contaminación visual
Algunas soluciones para la contaminación visual que afecta no solamente a nuestra
vista, sino también al cerebro y a todo el sistema nervioso central son, entre otras, las
siguientes:

 Reducir la cantidad de anuncios, ya que vivimos en un mundo de publicidad

excesiva).
 Hacer un seguimiento de normas urbanísticas racionales, evitando elementos
agresivos o recargados.
 Mejorar las normas y leyes urbanísticas para favorecer la salud en este sentido.
 Optar por una forma de vida en la que haya menos consumismo.
 Concienciar y educar a los más jóvenes de que existe este problema, el cual
suele pasar bastante desapercibido, para que se siga estudiando y en un futuro,
esperemos que no muy lejano, se hallen más soluciones a la contaminación
visual.
Quizás la contaminación visual no parece ser una de las más graves, sobre todo teniendo
en cuenta el grave estado de otras como la atmosférica o la contaminación del agua. No
obstante, quienes la tienen a su alrededor tarde o temprano comienzan a sentir algunas
de las consecuencias mencionadas anteriormente y vale la pena intentar hacer algo para
mejorar esta situación, puesto que al fin y al cabo la salud se ve muy alterada.

Fig.5-Fuente: Internet
Estados Unidos, el país con más contaminación visual
Según las imágenes tomadas por la NASA desde la Estación Espacial Internacional, hay
ciudades demasiado brillantes en todo el mundo, muchas de ellas las capitales o las
ciudades más importantes del país: Zúrich (Suiza), Milán (Italia), Madrid y Barcelona
(España), Atenas (Grecia), Amberes (Bélgica), Londres (Reino Unido), París (Francia),
llamada la Ciudad de la Luz; El Cairo (Egipto), Tel Aviv y Jerusalén (en Oriente
Medio), Riad y Jiddah (Arabia Saudí), Abu Dabi (Emiratos Árabes Unidos), Hong
Kong (China), Tokio y Nagoya (Japón), Sao Paulo (Brasil), México D.F., El Paso y
Ciudad Juárez (México).
Pero el récord como país con más contaminación visual se lo lleva Estados Unidos: por
supuesto, Nueva York, pero también Phoenix, San Francisco, Miami, Houston, Los
Ángeles, Washington D.C., hasta llegar a la ciudad que ostenta (orgullosa) el récord de
la ciudad más brillante del mundo... Las Vegas.

Fig.6-Fuente: Internet

Fig.7-Fuente: Internet
CONCLUSIONES
 El aumento de contaminación auditiva se debe principalmente a la inconsciencia
humana sobre los limites saludables de estos, donde a larga plazo pueden
generan problemas en la salud.
 En Perú hay una gran cantidad de personas las cuales son inconscientes de lo
que implica la contaminación auditiva, y aunque la intensidad del ruido este
regulado en la constitución, esta comúnmente se ignora.
 La contaminación visual pueda parecer algo sin importancia puede afectar
nuestro diario vivir y por esto es por lo que se le debe dar su adecuada
importancia.
 En Perú se necesita que cada vez más personas tomen conciencia sobre la
contaminación visual y auditiva, y los compromisos que con respecto a ellas
implican.

BIBLIOGRAFIA
 https://www.ecologiaverde.com/ciudades-con-mayor-contaminacion-visual-
202.html
 https://magnet.xataka.com/preguntas-no-tan-frecuentes/estas-son-las-ciudades-
mas-ruidosas-del-mundo-y-asi-estan-afectando-a-sus-habitantes
 https://diariocorreo.pe/edicion/lima/la-contaminacion-sonora-y-los-serios-danos-
que-provoca-en-tu-salud-808421/
 https://www.google.com.pe/search