Sumário
1. INTRODUÇÃO 3
2. OBJETIVOS 4
2.1. Geral.................................................................................................................4
2.2. Específicos.......................................................................................................4
3. DESENVOLVIMENTO 4
3.4.1. Materiais....................................................................................................9
3.4.2. Métodos.....................................................................................................9
4. CONCLUSÃO 15
REFERÊNCIAS 16
ANEXOS 17
3
1. INTRODUÇÃO
2. OBJETIVOS
2.1. Geral
Permitir que os acadêmicos desenvolvam os conhecimentos teóricos em
nutrição, no Laboratório da Faculdade Estácio, com intuito de aproximá-lo a
realidade de um nutricionista, que visa a prevenção de doenças, a promoção e
manutenção da saúde e qualidade de vida.
2.2. Específicos
Verificar o estado nutricional através da avaliação física, clínica e
bioquímica;
Elaborar um plano alimentar, após análise do consumo alimentar.
Orientar sobre hábitos alimentares saudáveis, atrelado a prática de
atividade física para qualidade de vida.
3. DESENVOLVIMENTO
como um dos principais fatores que mais ocasionam mortes. Estudos têm
apresentado indícios de que a hipertensão arterial sistêmica no adulto é uma
patologia que se pode iniciar durante a infância (COSTANZI, et al., 2009).
A hipertensão arterial possui natureza multicausal e os seus principais
fatores de risco são distribuídos entre não modificáveis e modificáveis (estilo de vida,
tabagismo, sedentarismo, alimentação inadequada), entre eles associa-se a
obesidade e o excesso de peso. Já história familiar pode ser classificada como um
fator de risco não modificável (BORGES, et al., 2008).
A pressão arterial representa a força exercida pelo sangue contra as paredes
arteriais durante um ciclo cardíaco e é determinada por uma combinação de
processos ligados ao débito cardíaco e à resistência vascular periférica. o controle
da pressão é complexo e envolve mecanismos hemodinâmicos, neurais e hormonais
que interagem para regular a pressão quando ocorrem variações devidas a vários
estímulos. Diferentes mecanismos estão envolvidos tanto na manutenção como na
variação momento-a-momento da pressão arterial, regulando o calibre e a
reatividade vascular, a distribuição de fluido dentro e fora dos vasos e o débito
cardíaco. De acordo com Rosário e colaboradores (2009) a hipertensão arterial é
considerada como uma doença que associa-se a um agregado de distúrbios
metabólicos, entre eles estão: a obesidade, o aumento da resistência a insulina, o
diabetes mellitus.
A hipertensão arterial sistêmica, também conhecida como pressão alta, é
conceituada pela V Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial como uma
síndrome caracterizada pela presença de níveis tensionais elevados associados a
alterações metabólicas, hormonais e a fenômenos tróficos, que consistem na
hipertrofia cardíaca e vascular. Ela é considerada uma síndrome de origem
multifatorial, sendo considerado os valores, a partir de 139mmHg para a Pressão
Arterial Sistólica (PAS) e 89mmHg para a Pressão Arterial Diastólica (PAD) para
indivíduos adultos (V Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial, 2007).
Os sinais e sintomas da HAS é na sua maioria constituída de indivíduos no
estágio I e, mesmo em estágios mais avançados, é assintomática por muitos anos
tendo sido chamada de "o matador silencioso". A única maneira de saber se alguém
apresenta hipertensão arterial é aferindo a sua pressão arterial. Caso a pressão
arterial esteja elevada em várias ocasiões, o médico poderá fazer o diagnóstico de
hipertensão arterial. Portanto, os sintomas e sinais mais frequentemente observados
6
PÃO 1 UND
PÃO
QUEIJOC/PRESUNTO
8
CARACTERÍSTICAS MACRONUTRIENTES
CARBOIDRATOS 32%
PROTEÍNAS 31%
LIPÍDIOS 37%
FIBRAS 7,9g
Paciente: E.N.R
Altura 1,64m
Peso 83 kg
IMC 30,97 kg/m2(Obesidade Grau I)
Percentual de gordura 33,1 % (Risco Muito Alto, doenças associadas)
Percentual de massa magra 49,9 %
Dobra Cutânea Tricipital 31mm ( Adequação da DCT = 116,6% sobrepeso)
Dobra Cutânea Biciptal 10 mm
Dobra Cutânea 20 mm
Subescapular
Dobra Cutânea Supra-ilíaca 30 mm
Circunferência Abdominal 103 cm
Circunferência do braço 31 cm (Obesidade*Adequação de CB)
Circunferência da cintura 88 cm (Risco Aumentado)
Circunferência do quadril: 108 cm
Relação cintura quadril 0,81cm(Risco <0,85)
3.4.1. Materiais
Estadiomêtro
Balança
Fita métrica
3.4.2. Métodos
Altura/Estatura
Estatura é definida como o tamanho ou altura de um ser humano. Sua medida deve
ser feita, preferencialmente, de forma direta através de um estadiômetro. O método
para medição da estatura deve obedecer as seguintes etapas:
1. o paciente deve permanecer de pé, ereto, com os braços estendidos ao longo do
corpo, a cabeça erguida, olhando para um ponto fixo na altura dos olhos;
10
Circunferências
O eixo longo da prega cutânea fica no ângulo de 45°, direcionado para baixo e para
o lado direito. Os braços devem ficar relaxados ao longo do corpo. Pinçar a PC com
os dedos polegar e indicados e, manter até o término da aferição. • Prega cutânea
supra-ilíaca: Medida logo acima da crista ilíaca, na linha axilar média. O eixo longo
segue diagonalmente as linhas de fissura natural da pele. O paciente deve ser
avaliado em pé, ereto, com os pés juntos e os braços inclinados para o lado. O
avaliador deve pinçar a PC com os dedos 1cm anterior à linha axilar média
Refeição Horário Quantidade Kcal PTN CHO LÍP FIB Fe Ca (mg) Na Vita A Colesterol
(mg) (mg) total
Desjejum 07:30h
Café 1xicara 0,26 175,20 72 46,20 NA
128,00 5,22 17,28 4,26 *
c/leite 200ml
Pão 2 fatia pão 3,0 132 506 NA NA
25,3 9,4 49,9 3,7 6,9
integral integral
2 Colh Sop 0,018 5,98 0,58 NA NA
Tucumã 34,06 0,273 3,44 2,483 1,65
CH
Colação 10:00h
Banana prata 1 pequena 30 0,39 6,84 0,09 2,00 0,60 4,50 Tr NA NA
4 COL S CH
Beterraba
PICADA 35,2 0,8g 7,84g 0,08g 3,4 0,3 21,6 0,8 NA NA
ralada
80g
Refeição Horário Quantidade Kcal PTN CHO LÍP FIB Fe(mg) Ca (mg) Na(mg) Vita A Colesterol
total
Filé de
Pedaço
peito de
Pequeno 218,4 32,76g * 9,72g * 3,6 14,40 64,28 14,40 78,97
frango
180g
assado
Feijão 1 concha p
76 4,8g 13,6g 0,5g 8.5
Carioca 100g 1,3 27 2 NA NA
Arroz
4 Col S CH 205,6 3,88g 36,7 4,76 2,68
integral 0,96 12,4 0,8 NA NA
Lanche 16:00 hs
1 Fatias Peq 0,15 9 Tr 2,5 NA
Abacaxi 24 0,45 6,15 0,05 0,5
(50g)
Castanha 0,1 7,88 0,05 NA
1 Unidade 35 0,78 0,8 3,4 0,4
do Pará
Jantar 19:00h
2ovoscozido
Ovo s
146 32g 0,3 2,25g * 1,5 49 146 32 196
cozido unidades
100g
Salada:
37 1,28 2,02 2,95 1,9 4,7 21,1 2 NA NA
1 colher de
Linhaça
S CH
13
6 Col S CH
Pepino Picado 36,78 1,56g 7,32g * 2,2
0,2 21,6 Tr NA NA
(216g)
4 Col S CH
Tomate 28,8 0,96g 5,52g 0,36g 1.2
(120G) 2,4 4,2 2 NA NA
Suco de 0,08 3,8 * * *
1copo
Acerola 52 0,09 12,88 0,08
200mL
c/aç
NA NA
CEIA
0,1 2,28 99,48
Torrada 22 hs 2 fatias 45,24 1,26 7,64 0,3 3,4
caseira
Chá de 1xicará
1 * 0.8 * * 0,08 2 1 20 -
camomila 200ml
21,27 741,1 964,49 115,1 277,97
TOTAL kcal 1468,8 105,8 208,17 52,88 42,63
4. CONCLUSÃO
REFERÊNCIAS
ANEXOS