MANEJO DEL DUELO Y DE LA MUERTE

La muerte es proceso en cual jamás estaremos preparados de manera adecuada a pesar de que se quiere

dar la perspectiva de lo que sienten y piensan las personas acerca de la muerte y como afrontan y reflexionan

acerca del proceso del duelo como acerca y distorsiona el propósito de la vida ya al podemos adaptar este

concepto tenemos un mundo lleno posibilidades en donde se pueden hacer preguntas como ¿Cómo podría

poder superar esta pérdida? ¿Cómo debería manejar el duelo manera adecuada? ¿Derecho morir debe ser

digno y racional?

La muerte es una etapa que no se puede, evitar para muchas personas el pensar esto puede traer

consecuencias positivas o negativas, dependiendo de muchos factores culturales, económicos o

psicológicos que mencionaremos a continuación.

A lo largo de la historia se consideró que el concepto de la muerte, era una muerte semejante a la de los

otros animales; es decir, el ser humano recién separado del mundo de la naturaleza todavía no se había

formado una conciencia en relación a su muerte; pasaron muchos milenios (posiblemente más de 1000

milenios) para que surgiera una ideología acerca de la muerte biológica y social

Según en varia en muchas culturas era basado en preconceptos religiosos o culturales por ejemplo en la

antigua Grecia el cuerpo de los héroes era incinerados en el público como señal de honor, y en Japón los

rituales religiosos alimentaban a los sobrevivientes mantener los contados con los fallecidos.

El proceso del duelo hay una especie de dinámica que se viven en etapas en las cuales se deben pasar las

cuales son: la negación el hecho saber de qué la persona ya no estará más con nosotros, el otra es la ira,

además de la etapa de negociación del tiempo extra ver como pudimos haber pasado con nuestros ser

querido , por ultimo tenemos la etapa de depresión de las personas que enfrentan este proceso.
 Hay patrones en los dependiendo la edad también se sufren bastantes cambios ya se cambian varias

circunstancias de ámbitos sociales y económicos donde la aflicción puede no sentirse o sentirse y tomar

tiempo recuperarse de los sentimientos de cariño, añoranza.

Otra manera de poder llevar este proceso es ayudar a esa persona cuando se perdido un ser querido

dejándolo que exprese sus sentimientos de pena o sus recuerdos de la persona sabemos es demasiado dolor

para lo afronte solo y pueda tomar nuevamente un ritmo de vida sano como solía llevar antes de que esto

ocurriera.

Múltiples consecuencias psicológicas de perder ser querido en las etapas del ciclo vital también de son

múltiples factores en esta dinámica del duelo depende de su desarrollo cognostivo y emocional ya es

inevitable, saber se crea desesperanza por que no están fácil esta transición ya sea en el caso de cónyuge

se puede sufrir de la memoria o disfunciones sociales deterioro de salud mental, cuando pierdes de manera

significativa, sea un hijo conociste amaste o cuidaste puede fortalecer o distanciar los vínculos las

parejas o con los familiares.

Miremos de otra manera la muerte como seria nosotros queremos morir de una manera menos dolorosa

cuando pensamos en suicidarnos para evitar todo estos sentimientos de dolor, pérdida de autoestima,

creación pánico todos tenemos problemas en casa, las relaciones de trabajo o de pareja, quizás algunas

personas no quieren vivir eso, en cambio otras si quieren evitar tanto sufriento innecesario acerca de la

muerte cuando tienen enfermedades terminales el suicidarse de manera asistida y por consentimiento

propio evitar esto no lo comportato por que se puede prolongar la vida en ciertas situaciones y en otras no,

Como psicóloga estos mecanismos de defensa mencionan de alguna manera se puede mejorar de manera

productiva se pueden llevar por medio estrategias, sabemos en el momento de vivir el duelo no hay un

momento solo debemos ayudar aceptar y que asimilen está perdida experimentar dolor es necesario para el

desarrollo y formación de la personalidad madura de cada individuo que pase por la experiencia de pérdida.

No se trata de vencer al dolor, sino de vivir con el dolor, pues cada vez será más tenue, ayudando así a la
persona a la reconciliación. La sensación de pérdida nunca desaparece, pero sí se suaviza y la angustia

pierde intensidad.