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Los órganos que forman el sistema inmune se encuentran localizados estratégicamente en todo el
cuerpo humano. Los dos más importantes son el timo y la médula ósea; esta última forma el centro
de todos los huesos y, además de producir a los glóbulos rojos, también produce las células del
sistema inmunitario, parte de las cuales son los linfocitos y también las células fagocíticas; estas
últimas se dedican a comer a cuanto intruso llegue al organismo.
Haz suficiente ejercicio- camina, corre, e involúcrate en actividades físicas que disfrutes.
Duerme bien- la calidad del sueño ayuda al cuerpo y mente a descansar, y recuperase ya
sea de un día pesado en el trabajo o de una enfermedad.
Cuida tu peso –realiza todas las actividades posibles desde una alimentación saludable
hasta un rutina de ejercicio para evitar el sobrepeso
Maneja el estrés - usa técnicas de relajación (yoga, tai chi, meditación) y la risa, para
ayudar a manejar el estrés
Haz elecciones saludables[2] -no fumes, bebe alcohol con moderación, mantén
controlada tu presión arterial
Fresas y moras
o Brócoli
o Tomates
o Ajo
o Té verde
o Nueces
o Col
El trabajo en equipo es una parte importante en cualquier estrategia defensiva. Lo mismo ocurre
con tu sistema inmunológico. Trabaja con tu médico para asegurar que estás haciendo todo lo
posible para que tu sistema inmunológico trabaje lo mejor posible a lo largo de tu vida.
La mayor parte de las bacterias tienen un diámetro aproximado de entre 0,6 y 1 micrómetro
(µm), de manera que pueden verse con un microscopio óptico, mientras que los virus, de tamaño
notablemente menor, sólo pueden detectarse por microscopía electrónica.
Así, “las bacterias, por ejemplo, cuentan con una pared celular real, así como con una
estructura interna” y dentro de esta pared se encuentran el citoplasma, los ribosomas y el
genoma bacteriano.
Mientras, los virus tienen una estructura más simple que, por regla general, consiste sólo de
su genoma, cubierto por una envoltura proteínica, la cápside vírica.
Por otra parte, las células bacterianas se multiplican por regla general, al igual que las
humanas, por división celular.
Antes de que una célula bacteriana pueda dividirse, copia su genoma, tras lo cual de la
célula madre se forman dos células hijas, que a su vez también pueden dividirse.
En tanto, los virus no pueden multiplicarse por sí mismos, ya que al no tener citoplasma
ni ribosomas, tampoco pueden copiar su genoma ni producir una envoltura.
Por eso, los virus atacan otras células, denominadas hospedadoras, en las que introducen
su propia información genética que “reprograma” la de las células huésped para que éstas
produzcan muchos nuevos virus, que luego abandonan las células infectadas.
Bacterias
Amigdalitis estreptocócica
Tuberculosis
Infecciones urinarias
El uso inadecuado de los antibióticos ha ayudado a crear enfermedades bacterianas que son
resistentes al tratamiento con distintos tipos de antibióticos.
Virus
Los virus son todavía más pequeños que las bacterias y necesitan huéspedes vivos —como
los seres humanos, las plantas o los animales— para multiplicarse. De lo contrario, no
pueden sobrevivir. Cuando un virus ingresa al cuerpo, invade algunas de las células, se
adueña de la maquinaria celular y la reorienta para producir el virus.
Varicela
SIDA
Resfriado común
En algunos casos, puede ser difícil determinar si la causa de los síntomas es una bacteria o
un virus. Muchas afecciones —como la neumonía, la meningitis y la diarrea— pueden
deberse a bacterias o a virus.
c. ¿Cómo responde el sistema inmune frente a una infección por el bacilo tuberculoso?
Cuestionario
a. ¿Por qué la malaria no se puede erradicar del Perú?
b. ¿Cuáles son las medidas preventivas para evitar nuevos casos de chikungunya en
el Perú?
Las medidas son las mismas para la prevención del dengue, como evitar empozamientos o
almacenamiento de agua en cualquier recipiente o contenedor como floreros, tanques sin
tapas, u objetos que contengan agua por las lluvias como llantas viejas a la intemperie,
hoyos en paredes, grietas, etc. Si es necesario almacenar líquidos, se recomienda
mantener bien tapados los recipientes para evitar que el vector se reproduzca en esos
lugares.
Medidas de prevención
- Eliminación y el control de los criaderos del zancudo Aedes aegypti, para disminuir las
posibilidades de que se transmita el virus chikungunya y su propagación.
- Los recipientes donde se almacena agua, deben mantenerse adecuadamente tapados y ser
frecuentemente lavados con agua y escobilla.
- Los objetos que puedan acumular agua de lluvia deben ser vaciados, desechados, cubiertos o
colocados boca abajo, para evitar que almacenen agua y no sean criaderos de zancudos.
- Las personas que viajen a las ciudades que presenten casos de chikungunya, deben usar
repelente, ropa de manga larga y usar mosquiteros para dormir.
Ante síntomas como fiebre alta, dolor de cabeza, dolores en las articulaciones y dolor muscular,
se recomienda acudir de inmediato al establecimiento de salud más cercano e informar las zonas
que visitó. El tratamiento es con analgésicos.