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Bater no liquidificador

1/2 copo de leite de coco


1/2 copo de água
1 colher de sopa de semente de abóbora
1 colher de sopa de Quinoa
1/2 colher de sopa de Maca Peruana
200g de abacate
1 talo de Aipo picado
24g de Whey Protein
1 pedaço pequeno de Gengibre

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