FORMATO DE TALLER

DESCRIPCIÓN DEL TALLER

Descripción:
Muchas personas, creen estar bien, creen que su vida está en el rumbo correcto y no
son conscientes de lo que realmente quieren, para dónde quieren ir, cuáles son sus
sueños, cómo pueden realizarlos, es más, no saben quién son realmente y de qué son
capaces.

Esto me falta
I CONTENIDO DEL TALLER

Qué pasaría si lograras obtener más ingresos, pudieras convertir esa actividad que
te apasiona en tu negocio, aumentar tu atractivo personal y mejorar tus relaciones
de amistad y sentimentales, lograr niveles superiores de salud y de energía. Si es lo
que quieres, este es tu taller.

El taller aporta beneficios al participante ya que, en muchos casos, las formas de SER
de cada uno no son adecuadas y existen falencias que le impiden concretar sus metas
o llevar a cabo sus sueños, y la raíz de que esto ocurra es la falta de amor propio.

El taller logra situar al participante frente a la pregunta ¿qué tanto me amo a mi

mism@? Y luego encontrar qué actitudes y que maneras de pensar, le llevan a
autosabotearse, a intentar una y otra vez “mejorar o sobresalir” sin lograrlo.
Para todos será un instrumento de reflexión que les permita SER más para luego
HACER y finalmente TENER.

NOMBRE DEL TALLER: EL CAMINO AL ÉXITO

Los participantes reflexionarán un autodiagnóstico de sus maneras de SER para en

el proceso entender la importancia del amor propio como ingrediente principal en
el éxito duradero.

CHAYANNNE……

Segmento objetivo: Estudiantes universitarios, profesionales recién egresados,

personas en busca de un mejor nivel de vida, O quienes en el momento tienen
buenos ingresos y aun así no viven felices y sienten que algo les falta.

El taller se trabaja con grupos entre 15 y 30 personas, en un salón amplio, con

cortinas que permitan diferentes niveles de iluminación y música ambiental. Con
una duración de 8 horas, de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

Costo por persona $ 150.000

FORMATO DE TALLER

Tu curriculum. Docente y directivo con 40 años de experiencia en procesos

pedagógicos y consejería a niños, adolescentes, jóvenes universitarios y padres de
familia, en instituciones educativas de bachillerato y universidades como Santo
Tomás, Unisangil, UPTC seccional Chiquinquirá… Certificación Básico Avanzado y PL
programa de Resultados con Propósito. Coach en formación…

Chayanne…

II DESARROLLO DEL TALLER

8:00 Registro.
8:15 Bienvenida. Ruby Berdugo – Chayanne Carrillo
8:30 Dinámica Rompe – hielo ¿cuál es tu sueño?
8:45 Introducción al tema.
Se explicará a los participantes, acerca del éxito, ya que, al estarse preparando
profesionalmente o al estar a punto de lograrlo, tienen una visión de como se
desempeñarán cuando se gradúen y posiblemente quieren ser profesionales
exitosos. Por tanto, saber cómo lograrlo, es muy importante
Se trabajarán la pregunta ¿Qué es el éxito? ¿Cómo se cuándo, soy exitoso?
9:15 Dinámica de “¿A QUIÉN ELIGES?”.
9: 30 a 9:50 BREAK
9:50 Momento reflexivo ¿QUÉ TANTO TE QUIERES?
10:40 Ejercicio “AMATE O MUERE”
11:30 Ejercicio “¿QUIÉN SOY?”
12: 20 ALMUERZO
CHAYANNE
13:30 INICIO 2ª PARTE
16:00
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DESARROLLO DE DINÁMICAS

1. Dinámica rompe – hielo “¿CUÁL ES TU SUEÑO?”

. Objetivo: Romper el hielo, a la vez, producir un momento de reflexión y
comunicación entre los participantes.
• Material: Post-it de color por participante, esfero.
• Desarrollo: los participantes se organizan en grupos de 5 personas cada
participante responderá a la pregunta ¿Cuál es tu sueño? Y lo anotará junto a
su nombre. A continuación, lo lee a los demás integrantes del grupo. Luego
comparten y comentan acerca de sus sueños. A continuación, los colocarán
en una parte de la cartelera.
• Duración: 15 minutos.

2. Dinámica “A QUIÉN ELIGES”

Objetivo: Llevar a los participantes a elegir un representante de su grupo y señalarlo
entregándole un cordel.
 Material: 1 pedazo de cinta por participante
 Desarrollo: cada participante tendrá un pedazo de cinta en su mano y lo
amarrará en la muñeca de quien crea que puede ser el líder o representante
del grupo. A los participantes que tienen más manillas se les preguntará,
¿Por qué crees que te eligieron?, ¿a quién le entregaste tu cinta? ¿porqué?
 Tiempo 25 minutos

3. Momento reflexivo ¿QUE TANTO TE QUIERES?

Objetivo: llevar al participante a reflexionar acerca de su nivel de AMOR PROPIO.
Material: fichas con frases de que es quererte.
Desarrollo: Con los ojos cerrados el participante reflexiona en las siguientes
preguntas:
 ¿QUÉ VISTE EN LA OTRA PERSONA QUE TE LLEVÓ A ENTREGAR TU
CINTA?
 ¿QUE HAY DENTRO QUE TE IMPIDIÓ DEJAR ESA CINTA PARA TI?
Al abrir los ojos el coach realiza una reflexión sobre ¿Por qué es importante el
amor propio? ¿por qué escoges a la otra persona?
El coach habla del significado del amor propio y de cómo vemos en otros lo que
tenemos y no nos damos cuenta.
Luego cada participante recibe una frase de “que es quererte” y la lee en voz alta
Tiempo 50 minutos
4. Ejercicio “AMATE O MUERE
Objetivo: llevar al participante a entender la urgencia de amarse a si mismo para
tener éxito en su vida.
Material: Libreto ámate o muere, Video “EL AMOR PROPIO EL AMOR VERDADERO”
Padre Juan Jaime Escobar. Check list de saboteos.
Desarrollo: Se presenta el Video “EL AMOR PROPIO EL AMOR VERDADERO” Padre
Juan Jaime Escobar. A continuación, los Coaches representan el libreto. Y se genera
una reflexión acerca del video visto anteriormente y las formas de sabotearse. Se
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entrega a cada participante el check list de saboteos para que elija los más frecuentes
en su vida y para finalizar se realiza una reflexión acerca de lo que hacemos que nos
impide tener éxito.
Tiempo 50 minutos
5. Ejercicio “¿QUIÉN SOY?”
Objetivo: Llevar al participante a practicar el AMOR PROPIO a través del reconocerse
a sí mismo y valorar sus genialidades, sus dones y sus talentos.
Materiales: Espejo pequeño, música de naturaleza, tarjetas de cartulina, esfero por
participante.
Desarrollo: El coach inicia preguntando ¿qué pasaría si no te auto saboteas? ¿qué
pasaría si no le haces caso a tu demonio interior? Y escucha 2 o 3 respuestas de los
participantes.
A continuación, se pide a los participantes cerrar los ojos y que imaginen estar en un
lugar en las afueras de la ciudad, que escuchen los sonidos de la naturaleza y vean “a
ojos cerrados” su belleza, luego se les pide que visualicen algunos elementos que
llamen su atención y escojan uno.
Al abrir los ojos se les entrega una tarjeta y esfero y se les pide que coloquen el
nombre del objeto o elemento y debajo realicen una lista de 10 características del
mismo y en el 11 coloque “te amo”. Se pide a 3 o 4 personas que lea en voz alta esta
descripción. A continuación, se pide que cambien el nombre del objeto por su
nombre y lo vuelvan a leer.
De nuevo se pide que cierren los ojos y unan sus manos al frente, se coloca un espejo
en las manos de cada participante y se pide que abran los ojos y observen esa
maravillosa persona que tienen enfrente, repitan mirándose al espejo y en voz alta
las características que escribieron en sí mismos diciendo, por ejemplo: “Carlos eres
fuerte”… hasta llegar a la 11 Carlos te amo…
Tiempo 40 minutos

III MATERIAL NECESARIO

Lista todo el material que deberás preparar para llevar a cabo el taller, de manera
que te pusiera servir como checklist antes de iniciarlo.

Ej. falta

V BIBLIOGRAFÍA Y APOYOS

La bibliografía y espacio de donde obtuviste los recursos para generar tu taller.

PROMOCIÓN GRÁFICA

Incluye un pequeño archivo gráfico de cómo promocionarías tu taller en Facebook.

Usa las herramientas de persuasión vistas en clase para atraer la atención y
enrolamiento.
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CONCEPTO GENERAL DE AMOR PROPIO

Digamos que por un lado tenemos información sobre quiénes somos y lo que
hemos hecho en lo que llevamos de vida, y por el otro tenemos las emociones
asociadas a esa especie de autobiografía y a ese concepto del Yo.
El amor propio puede ser tan importante que nos llevará a cambiar radicalmente
nuestros objetivos a corto, medio y largo plazo si sentimos que lo que llevamos
tiempo haciendo, aunque lo hagamos bien, no habla bien acerca de quiénes somos.
Por eso es necesario detenerse a escucharlo y regular bien las emociones que lo
median a la hora de proporcionarnos unas “gafas” con las que nos juzgamos a
nosotros mismos.

Fichas QUÉ ES QUERERTE (LUNA, Mayo de 2015)

1. Quererte es dejar de soñar que avanzas y empezar a avanzar hacia un sueño.
2. Quererte es no proponerte nada que no sea específico o no dependa de ti.
3. Quererte es no juzgarte jamás por algo que no has elegido. Ni permitir que te haga sentir bien o mal.
4. Quererte es ir reemplazando todos tus sueños por metas.
5. Quererte no es esperar a que te elijan: es ser el elegido que se elige a sí mismo.
6. Quererte es creer en tu capacidad cuando nadie más lo hace. Es apostar por ti cuando el mundo te da
por muerto.
7. Quererte es concebirte como un producto capaz de revolucionar el mundo y preguntarte qué puede
ofrecer dicho producto que ningún otro puede. Y cultivar esa diferencia.
8. Quererte es tratarte como un exclusivo artículo de lujo. Desde su creación hasta el empaquetamiento
y la presentación.
9. Quererte es saber que has plantado una semilla donde los demás sólo ven tierra revuelta. Y cuidar y
regar y abonar esa semilla como si hubieras perdido el juicio.
10. Quererte es tomarte muy en serio tu opinión y más que ninguna otra. Sobre todo cuando es una
opinión sobre ti.
11. Quererte es tener un camino, y hacerlo un poco más agradable y estimulante cada día. Si aún no lo
tienes, quererte es crearlo.
12. Quererte es vivir por algo que te estimula a ti. No a tu familia, tu pareja o el vecino.
13. Quererte es trabajar en lo que te gusta. Si no puedes, en un camino que te lleve a ello.
14. Quererte es reconciliarte con el fracaso. Y dejar de llamarlo fracaso y empezar a usar su nombre
real: maestro.
15. Quererte es centrarte en lo que te importa y descuidar aquello que sólo te distrae.
16. Quererte es cultivar un orgullo basado en lo que haces y lo que creas mientras abandonas un ego
basado en lo que otros o el mundo te da.
17. Quererte es tener valores y vivir de acuerdo a ellos, porque un día podría ser todo lo que te quede.
18. Quererte es gustarte a muerte.
19. Quererte es masturbarte con tu reflejo. Aunque tengas una belleza cubista o picassiana.
20. Quererte es cuidar a quien cuida de ti, empezando por ti.
21. Quererte es mover el culo hacia tus metas para que este movimiento te lleve lejos.
22. Quererte es no acostarte nunca sin haber intentado algo grande.
23. Es haber trabajado en tu sueño antes de que te entre el sueño.
24. Quererte es, sin depender de los hits ni de los pelotazos, tratar de dar un pelotazo cada día.
25. Quererte es dejar tu entorno y a los que habitan en él mejor de lo que estaban. Porque no puedes
quererte y a la vez no querer todo lo que te rodea. Por eso…
26. Quererte es contaminar de amor todo aquello que tocas.
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27. Quererte es cultivar un poder que nadie puede quitarte. Cuando algo o alguien más allá de ti puede
arrebatártelo, desconfía: eso es que no te estás queriendo bien.
28. Quererte es estudiar la forma de divertirte queriéndote.
29. Quererte es tener claro que vas a triunfar o a morir intentándolo.
30. Quererte es entender que has de quererte como si tu vida dependiera de ello. Porque depende de ello

LIBRETO
R: Admítelo, no te has querido, Si no te amas lo suficiente…eres historia, amigo.
Entiéndelo. Todo amor exige pruebas.
CH: Pero no entiendo… Yo me quiero mucho.
R: Y yo. Eso hemos pensado nosotros. Y nos equivocamos.
CH: Entonces… ¿qué hago? ¿Me digo “me-quiero-me quiero-me-quiero-me…”?
R: Noooo.
CH: ¿En serio… y entonces que hago?
R: De momento quédate con que crees que sí, pero no te quieres.
Reflexiónalo… ¿Te saboteas de alguna forma?
CH: Si
R: Pues entonces no te quieres lo bastante.
bueno y si nos ha pasado a nosotros, puede que te suceda a ti. Aprovecha ya para
ver la luz y operar el cambio. Ni siquiera hace falta que te esperes a tocar fondo.
Por eso nuestro mensaje es tan simple:
Quiérete. Quiérete en serio. Quiérete con toda tu alma. Quiérete como si tu
vida dependiera de ello. Porque depende de ello. Quiérete y triunfa.

Video El AMOR PROPIO, EL AMOR VERDADERO

https://www.youtube.com/watch?v=GcWk0OutXwM

CHECK LIST DE SABOTEOS

 ¿Comienzas nuevos proyectos, llenos de entusiasmo y optimismo, pero se

desvanecen al poco tiempo, o se detienen antes de completarlos?
 ¿No expresas claramente tus emociones?
 ¿Siempre esperas, que las cosas salgan mal, no importa que la situación
parezca estar bien en estos momentos?
 ¿No tomas acción a tiempo, postergas lo que hay que hacer, o no haces lo
que sabes que te acercará al resultado deseado? (demonio interior)
 ¿Comes exageradamente, o comes de menos?
 ¿Eres autocompasiv@ tienes lástima de ti mism@?
 ¿Tratas de implementar técnicas de automejora y herramientas de
desarrollo personal, pero tu vida no mejora o incluso empeora?
 ¿Das crédito absoluto a lo que otros dicen?
 ¿Usas sustancias alucinógenas o alcohol?
 ¿Te conformas con menos de lo que sientes que mereces o eres capaz de
lograr?
 ¿Te cuesta proponerte objetivos modestos y valorar los logros obtenidos?
 ¿Rechazas la ayuda de otras personas o crees no merecerla?