Preguntas de conciencia?

¿Quién soy? ¿Qué quiero ser? ¿Qué quiero hacer? ¿Dónde quiero vivir? ¿Qué
tengo? ¿Qué quiero tener? ¿A quiénes amo? ¿A quiénes admiro?
¿Cuántos años voy a vivir? ¿Qué quiero cambiar del mundo? ¿Qué es lo que
creo? ¿Cuáles son mis cualidades? ¿Cuáles son mis defectos?

¿Si no fuera yo, quién me gustaría ser? ¿Cuál es mi finalidad en la vida? ¿Cuál es
la finalidad de la raza humana? ¿De quién dependo?
¿A quienes les doy trabajo? ¿Si pierdo la memoria, sigo siendo yo? ¿Conozco el
silencio mental? ¿Estoy viviendo como quiero vivir?
¿Tengo fe en mí? ¿Cuáles son mis miedos? ¿En qué soy fuerte? ¿Qué es
triunfar? ¿Eres un cuerpo con conciencia o una conciencia con cuerpo?
¿Eres los pensamientos que tienes? ¿Eres los sentimientos que tienes? ¿Eres los
deseos que tienes? ¿Si no eres esas 3 cosas, qué eres?
¿Si Dios no está creando al universo, qué lo está creando?¿Cuál es la finalidad
del universo? ¿Por qué has nacido? ¿Hablas con tu esqueleto?
¿A cuál de estos vicios estás amarrado: drogas, alcohol, tabaco, café, té,
chocolate, bebidas gaseosas, sal, azúcar, futbol?
1. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo nuevo?
2. ¿Con quién te comparas a veces?
3. ¿Qué es lo más sensato que has oído decir?
4. ¿Qué es lo que más te entusiasma?
5. ¿Qué lección has aprendido por las malas?
6. Desde la perspectiva de hoy, ¿en qué te hubiera gustado pasar más tiempo hace
cinco años?
7. ¿Qué es lo que más aprecias de tu situación actual?
8. ¿A quién quieres y qué estás haciendo al respecto?
9. ¿Qué crees cierto, aunque muchas personas no estén de acuerdo?
10. ¿Qué puedes hacer hoy de lo que no eras capaz hace un año?
11. ¿De qué nunca tienes bastante?
12. ¿Qué harías diferente si supieras que nadie te juzga?
13. Celebra una de las cosas que tienes.
14. ¿Qué es lo que más te preocupa ahora?
15. ¿Qué te gustaría cambiar en tu entorno?
16. ¿Has hecho algo últimamente que vale la pena recordar?
17. ¿Qué aprendiste hoy?
18. ¿Qué es lo que más necesitas en este momento?
19. ¿De qué manera te hablas a ti mismo?
20. ¿Qué actividades te hacen perder la noción del tiempo?
21. Si tuvieras que enseñar algo, ¿qué enseñarías?
22. ¿Qué te arrepientes de no hacer plenamente?
23. ¿Te aferras a algo que necesitas dejar de lado?
24. ¿Cuál ha sido el mejor libro que has leído en el ultimo año?
25. ¿Qué te gustaría intentar?
26. ¿Qué edad tendrías si pudieras escoger?
27. ¿Qué hábito te gustaría desarrollar?
28. ¿Qué te hace sonreír?
29. Cuando todo está dicho y hecho, ¿has dicho más de lo que has hecho?
30. Si tuvieses la oportunidad de transmitir un mensaje a un grupo grande de
personas,
¿Cuál sería tu mensaje?

 ¿Te gustaría que tu equipo estuviera más motivado? (Cerrada)

 ¿Qué te gustaría conseguir con tu equipo? (Abierta) Esta pregunta no
impone limitación.

 ¿Estás motivada? (Cerrada) Esta pregunta no invita a profundizar

 ¿En qué medida estás motivada? (Abierta)

Una pregunta cerrada oportuna puede provocar o confirmar una decisión o

conclusión.

 ¿Lo harás?
 ¿Lo comunicarás a tu socio?

Una pregunta cerrada realizada a destiempo hará que el cliente se bloquee y

no pueda profundizar en el tema que se está tratando.

Preguntas que invitan al coachee a decidir sus objetivos

 ¿Qué te gustaría conseguir?

 ¿Cuáles son tus objetivos?
 ¿Qué metas te has planteado?
 ¿Qué quieres?
 …

Preguntas que invitan a visualizar el futuro

 ¿Cómo te ves en diez años?

 ¿Cómo te gustaría ser?
 Si pudieras proyectarte hacia el futuro ¿Cómo te gustaría verte?
 ¿Cómo imaginas el futuro de este proyecto?
 Imagina el futuro ideal de esta relación ¿Cómo te gustaría que fuera?
 …
Preguntas que crean posibilidades

 ¿Qué pasaría si pudieras?

 ¿Qué pasaría si no hubiera límites?
 ¿Cómo sería el futuro si tu empresa innovara tanto como tú quieres?
 ¿Cómo sería todo si este conflicto no estuviera presente?
 ¿Con qué recursos te gustaría contar?

Preguntas que sacan a la luz las limitaciones

 ¿Qué te lo impide?
 ¿Qué se está interponiendo en tu camino?
 ¿Qué limitaciones te encuentras?
 …

Preguntas que profundizan en los sentimientos y emociones

 ¿Cómo te sientes?
 ¿Cómo te hace sentir este conflicto?
 ¿Qué sientes cuando piensas en ello?
 ¿Qué emociones hay dentro de ti cuando hablas de esto?
 …

Preguntas que dan la responsabilidad al coachee

 ¿Qué resultados quieres conseguir hoy?

 ¿Qué vas a hacer?
 ¿En qué medida estás comprometido con esto?
 ¿Cómo te gustaría terminar esta sesión?

Preguntas que hablan de la situación actual

 ¿Dónde te encuentras?
 ¿Del 1 al 10 cuál es tu nivel de satisfacción con tu salud?
 ¿Cuáles son las características de la situación actual?
 ¿Cómo te sientes en este momento?
 …

Preguntas que nos hablan de próximas acciones

 ¿Cuál es el próximo paso?

 ¿Qué acciones te ayudarían a conseguir tu objetivo?
 ¿Qué pequeño paso sería importante dar?
 ¿Qué vas a hacer de aquí a la próxima sesión?
 …
 Preguntas que nos hablan de distintas opciones

 ¿Qué opciones tienes?

 ¿Que alternativas hay?
 ¿Qué distintos escenarios te puedes encontrar?
 ¿Qué formas tienes de abordar este asunto?

Preguntas que nos hablan del plan de acción

 ¿Qué acciones habría que incluir en el plan?

 ¿Qué pasos serán necesarios para conseguir su objetivo?
 ¿Cuales serán los principales hitos en el camino?

Preguntas para pedir permiso y profundizar

 ¿Puedo interrumpirte?
 ¿Puedo decirte qué me dice mi intuición?
 ¿Puedo hacerte una pregunta sobre este tema?
 ¿Te importa si intento reformular lo que he comprendido?
 ¿Puedo decirte lo que siento?

Preguntas evocan a escenarios ideales

 ¿Cuál sería el mejor resultado?

 ¿Cuál sería el resultado ideal?
 En última instancia ¿Qué te gustaría conseguir?
 Imagina que han pasado un par de años, todo ha salido como querías y nos
volvemos a encontrar ¿Qué has hecho para conseguirlo?

Preguntas que hablan del peor escenario

 ¿Cual es el peor escenario posible?

 ¿Qué pasaría si no lo consigues?
 ¿En qué medida estas preparado para fallar en este asunto?
 ¿Qué podría ser lo peor?

Preguntas sobre éxitos pasados

 ¿Cuál fue tu comportamiento en una situación similar en la que tuviste éxito?

 En alguna situación similar a la actual en el pasado ¿Cómo conseguiste salir con
éxito?
 Aunque sea en diferente contexto, ¿Cuándo tuviste la fuerza de voluntad necesaria
para superar un asunto similar?
Preguntas que añaden metáforas útiles

 Escuchándote tengo la sensación de que tienes una pesada carga a la espalda

¿Cómo sería si en su lugar tuvieras unas estupendas alas?
 Tengo la impresión de que estás metido en una ciénaga con el barro hasta las cejas
¿Cómo sería si pudieras nadar en un mar abierto y cristalino?
 …

Preguntas que invitan a cambiar de perspectiva

 ¿Cómo solucionaría una persona en la que confías este asunto?

 ¿Qué consejo te darías a ti mismo?
 Si esto le estuviera ocurriendo a uno de tus hijos en el futuro ¿Qué consejo le
darías?
 Si vieras esta situación y la trataras con más sentido del humor ¿Qué solución le
darías?
 Imagina que eres un vendedor muy exitoso ¿Qué harías en esta situación?
 …

Preguntas para desestructurar la forma de pensar del cliente

 ¿A qué obedece este comportamiento tuyo?

 ¿Cuál es el denominador común de los últimos conflictos que has vivido?
 ¿De qué forma todo lo que me estás diciendo hoy comparte cierta similitud?
 Cuando dices esto ¿Qué fuerza interior tuya está actuando?
 ¿Qué parte de ti no estás teniendo en cuenta?

Preguntas que invitan a elegir

 ¿Qué opción de las tres prefieres?

 ¿Qué camino vas a tomar, el A o el B?
 Entre resolver el conflicto, aceptarlo o resignarte, ¿qué prefieres?
 ¿Vas a reaccionar de forma inmediata o prefieres esperar?

Preguntas que ayudan a iniciar una sesión

 ¿Qué tal te encuentras?

 ¿Qué quieres trabajar hoy?
 ¿Qué te gustaría hacer hoy?
 ¿De qué te gustaría que hablásemos?
 ¿En qué podemos trabajar juntos?
 ¿Cuál es el resultado que te gustaría obtener de esta sesión?
 ¿Cómo puedo ayudarte?
 ¿Qué quieres conseguir en esta sesión?
 ¿Qué esperas hoy de mí?
 …
 Preguntas para profundizar en la experiencia

 ¿Cómo te sientes cuando eso ocurre?

 ¿Qué hiciste para que eso ocurriera?
 ¿Qué consecuencias tuvo?
 ¿Qué factores habían en esa situación?
 ¿Qué es para ti…?
 ¿Qué sientes al enfrentarse a una situación como esta?
 …

Preguntas que ayudan a tomar conciencia

 ¿De qué te das cuenta?

 ¿De qué eres consciente ahora?
 ¿Qué has aprendido?
 ¿Cuál es la conclusión que sacas de todo esto?
 …

Las preguntas poderosas son la clave del desarrollo de los coachees. Mediante
la utilización de las preguntas los coaches ayudan a los clientes a desarrollar
todo su potencial ofreciendo un cambio de perspectiva significativo.

Preguntas responsabilidad

Con la herramienta del coaching es posible definir las responsabilidad y la autoridad

que le corresponde al cliente dentro de una determinada actividad, estrategia o
proyecto.
Para ello, el coach invita a su cliente a clarificar sus roles, su campo de acción, los
procesos en que interviene, los valores agregados que aporta, así como el impacto
dentro del espacio organizacional de su contribución.
Algunas preguntas de utilidad para clarificar su colaboración son:

 ¿En que procesos participa?

 ¿Cuáles son los valores que agrega al proceso?
 ¿Cómo mide su contribución al proceso?
 ¿Cómo fija los estándares del proceso en que participa?
 ¿Qué rol desempeña dentro del conjunto?
 ¿Qué habilidades requiere para cumplir con su responsabilidad?
 ¿Sobre de qué recursos tiene autoridad?
 ¿Cuál es su rango de libertad?
 ¿Cómo impacta a la organización en que colabora?
30 preguntas poderosas de Coaching
17 noviembre, 2017CreantumArtículos, CoachingNo hay comentarios
Preguntas de Coaching para ver oportunidades/ alternativas
1. Si tuvieras que hacerlo de nuevo, ¿qué harías?
2. ¿Qué harías si tuvieras un tiempo ilimitado?
3. Si estuviera en tu situación y te pidiera consejo, ¿qué me dirías?
4. ¿Qué intentarías ahora si supieras que no puedes fallar?

Preguntas de Coaching para tomar acción

5. ¿Cuál será la primera acción que tomaras? ¿Y después de esta?
6. ¿Qué harás? ¿Cuando?
7. ¿Cuáles serán tus próximos pasos? ¿Cuándo empezarás a darlos?
8. ¿Qué pequeño paso puedes hacer hoy que te acerque a tu objetivo?

Preguntas de Coaching para visualizar los resultados

9. ¿Cómo sabrás que lo has conseguido?
10. ¿Qué deseas?
11. ¿Cuál es la experiencia que quieres crear?
12. ¿Qué estarás haciendo, cómo, dónde y con quién cuando hayas conseguido tu objetivo?

Preguntas de Coaching para prepararse al fracaso

13. ¿Qué pasa si no funciona como a ti te gustaría?
14. ¿Cuál es tu plan B?
15. ¿Qué es lo que puede salir mal?
16. ¿Qué harás si las cosas no salen bien?

Preguntas de Coaching de perspectiva (Valores)

17. ¿Cómo te gustaría que te recordarán?
18. ¿Qué te gustaría que se leyera en tu esquela?
19. ¿Qué te gustaría decirte a ti mismo cuando tengas 80 años?
20. ¿Cuál crees que es tu propósito (misión) de vida?

Preguntas de Coaching de evaluación

21. ¿Cómo te sientes al respecto de esta situación?
22. ¿Qué te parece?
23. ¿Qué piensas de todo esto?
24. ¿Cuáles son tus conclusiones?

Preguntas de Coaching de identificación de bloqueos

25. ¿Qué es lo que te impide avanzar?
26. ¿Cuál crees que es tu mayor obstáculo?
27. ¿Qué es lo que más te preocupa al respecto de esta situación?
28. ¿Qué o quién te impide hacer/ tener las cosas que quieres hacer o tener?

Hasta aquí 28 preguntas de Coaching muy útiles para ayudar a nuestros coaches. Pero claro
el título del post dice 30, pues bien, las 2 últimas preguntas son sencillas, pero igualmente
poderosas y se aplican prácticamente en cualquier situación ya que permiten ahondar más
en los temas trabajados.

29. ¿Qué más?

30. ¿Y…?