El tema de este texto expositivo trata de la alimentación saludable.

A continuación les explicare los temas de los que hablare en este texto
expositivo los cuales son la alimentación saludable en el Peru ya que hay mucha gente a causa de este factor que son los alimentos .Luego hablare
de cómo elegir alimentos para cada tiempo porque es importante saber que es bueno para comer por nuestra salud y los beneficios que no trae
una alimentación saludable.

¿COMO ES UNA VERDADERA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Hoy en diá en el Perú la población está sufriendo graves enfermedades por culpa de una mala alimentación ya que no saben la manera correcta de
llevar una alimentación saludable. Por otro lado también hay personas con falta de economía y es por eso que no pueden llevar una buena
alimentación .En el Perú las enfermedades más conocidas son anemia, esto es lo que más está afectando a los niños y adolecentes .luego está la
obesidad que afecta más a los adultos.

A la hora de alimentarnos es importante saber elegir bien los alimentos que vamos a consumir .Por ejemplo para un desayuno : las siguientes
opciones como frutas o de lo contrario podríamos tomar algún jugo de fruta, ensalada de fruta o de verduras también podrías combinar alimentos
con un vaso de leche. Para un almuerzo podemos escoger las siguientes op [Escriba una cita del documento o del resumen de un punto interesante. Puede
situar el cuadro de texto en cualquier lugar del documento. Utilice la ficha Herramientas de cuadro de texto para cambiar el formato del cuadro de texto de la
cita.]

ciónes : un salpicón de pollo , menestras como el frejol la alverjita partida, el pallar con huevo o pescado o lo que tu prefieras . Para una cena
podríamos elegir las siguientes opciones : un vaso de leche o solo agua con una ensalada de frutas o verduras .

Gracias a una buena alimentación mejoramos nuestro bienestar físico además interviene en nuestro estado animo o sea que nos ayuda a estar
activos en nuestro diá . Además hay que tener en cuenta que si tenemos una alimentación saludable podriámos tener una vida saludable y lejos de
enfermedades que te pueden poner al borde de la muerte.

En conclucion nos damos cuenta que una alimentación saludable es importante para tener una buena salud y una vida sana y lejos de
enfermedades que afectan a nuestra salud ahora sabes que no necesitas comer menos para estar bien sino comer bien.
 El tema de este texto expositivo trata de la alimentación saludable. A continuación
les explicare los temas de los que hablare en este texto expositivo los cuales son la
alimentación saludable en el Peru ya que hay mucha gente a causa de este factor que
introoduccion
son los alimentos .Luego hablare de cómo elegir alimentos para cada tiempo porque es
importante saber que es bueno para comer por nuestra salud y los beneficios que no
trae una alimentación saludable.

Hoy en diá en el Perú la población está sufriendo graves enfermedades por culpa de una mala
alimentación ya que no saben la manera correcta de llevar una alimentación saludable. Por otro
lado también hay personas con falta de economía y es por eso que no pueden llevar una buena
alimentación .En el Perú las enfermedades más conocidas son anemia, esto es lo que más está
afectando a los niños y adolecentes .luego está la obesidad que afecta más a los adultos.

¿COMO ES UNA VERDADERA

ALIMENTACIÓN SALUDABLE A la hora de alimentarnos es importante saber elegir bien los alimentos que vamos a consumir
.Por ejemplo para un desayuno : las siguientes opciones como frutas o de lo contrario
desarrollo podríamos tomar algún jugo de fruta, ensalada de fruta o de verduras también podrías
combinar alimentos con un vaso de leche. Para un almuerzo podemos escoger un salpicón de
pollo , menestras con huevo o pescado etc. Para una cena podríamos elegir un vaso de leche o
solo agua con una ensalada de frutas o verduras .

Gracias a una buena alimentación mejoramos nuestro bienestar físico además interviene en
nuestro estado animo o sea que nos ayuda a estar activos en nuestro diá . Además hay que
tener en cuenta que si tenemos una alimentación saludable podriámos tener una vida
saludable y lejos de enfermedades que te pueden poner al borde de la muerte.

conclucion En conclucion nos damos cuenta que una alimentación saludable es importante para
tener una buena salud y una vida sana y lejos de enfermedades que afectan a
nuestra salud ahora sabes que no necesitas comer menos para estar bien sino comer
bien.