Stephanie Sapin © 2018

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License.
INTRODUÇÃO

Eu tenho certeza que você deve estar cheia de dúvidas sobre como montar seu enxoval, não é? Afinal, são
tantas novidades! Talvez até coisas que você nem conhecesse antes de engravidar. E as quantidades?
Pois bem, eu resolvi te dar de presente um checklist que inclui os principais itens para seu bebê. Aqui você
encontra uma lista básica com as roupinhas que seu bebê vai usar até os 3 meses. É claro que isso varia em
função do tamanho e peso do bebê, bem como da cidade onde você mora, se é mais frio ou mais calor.
Eu também te dou algumas sugestões sobre o que você pode comprar fora do Brasil, pela facilidade de
encontrar, ou por que é mais barato. E algumas recomendações gerais para você preparar seu enxoval –
um momento tão especial!
Aqui você encontra:

 Roupinhas do bebê de 0 a 3 meses

 Os apetrechos do bebê para o quarto, higiene, alimentação, banho e passeio

 O que comprar fora do Brasil

 Recomendações gerais
LISTA DE ENXOVAL
ROUPAS DO BEBÊ QUARTO
 6 macacões de malha RN  1 garrafa térmica de apertar com um dedo

 4 macacões de malha P  1 cumbuquinha

 4 macaquinhos de malha P (manga e perna  1 porta-treco

curta)
 1 cesto para roupa suja
 6 camisinhas de malha ou body RN manga
longa  1 porta-fraldas

 6 camisinhas de malha ou body RN manga  1 protetor de berço lavável e fino

curta
 1 almofada anti-refluxo para berço
 6 culotes RN sem elástico na cintura (trocar
 3 lençóis com elástico para berço
por ribana)
 1 protetor de colchão para berço ou futon
 6 culotes P
 1 almofada anti-sufocante para amamentar e
 2 touquinhas de malha de algodão
fazer o ninho (Cecibon)
 4 pares de sapatinhos com elástico
 2 lençóis com elástico para almofada-ninho
 6 pares de meia (Cecibon)

 8 fraldas de pano  1 almofada para as costas do bebê ou

minhoquinha
 1 manta de linha
 1 mosquiteiro
 2 mantas de malha de algodão
 1 trocador inclinado anti-refluxo (Cecibon)
 2 swaddle (manta com velcro)*
 1 bola de pilates de 75cm para ninar o bebê

Anotações:
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HIGIENE DO BEBÊ  1 termômetro de plástico digital

 1 bolsa de água quente ou de gel com a capa

 180 fraldas descartáveis RN
acolchoada
 560 fraldas descartáveis P

 1 caixa com algodão cortado em quadrados

tamanho de gaze
 1 Hipoglós diluído com óleo vegetal
 1 óleo vegetal (calêndula, camomila,
sésamo, caroços de cereja ou de uvas etc...)
 1 shampoo de bebê sem corante
 1 caixa de cotonetes redondos (especial de
bebê)
 1 fita crepe de bebê (comprar em farmácia)
 1 conta gotas com tampa
 1 soro fisiológico
 1 garrafa de álcool 70% (almotolia)
 1 escova e pente para os cabelos, sem
bolinhas
 1 tesoura de unhas sem ponta
 1 aspirador nasal Nosefrida + filtros*
ALIMENTAÇÃO
 1 bomba tira-leite elétrica modelo swing da
Medela*
 2 pares de conchas rígidas para seios
 2 mamadeiras dr. Brown’s de 240 ml
 Bicos n° 2 e 3 para as mamadeiras
 1 escova para limpar mamadeira
 1 esterilizador de micro-ondas
 1 pinça de plástico para não queimar os
dedos com as coisas esterilizadas
 8 potes para congelar leite materno
 2 panelas esmaltadas
 1 caixa tupperware para as coisas
esterilizadas

Anotações:
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PASSEIO OUTROS

 1 carrinho guarda-chuva (Pliko P3 ou switch  6 chupetas moles de silicone BPA free e látex
da Peg-Pérego)* free*

 1 almofada anti-sufocante para carrinho  Álcool-Test ou Milkscreen*

 1 almofada anti-refluxo para carrinho  Um bercinho Bassinet*

 1 bebê conforto  Cadeira que treme da Fisher Price*

 1 capa para bebê conforto  Brinquedo baby gyms*

 1 canguru ou sling  Piano de pé da Fisher-Price*

 1 bolsa ou mochila

BANHO
 1 banheira de plástico com ralo e sem tampa
(bem simples)

 1 pé alto para banheira

 2 toalhas de banho grandes, felpudas, sem

capuz e sem forro (de adulto)

Anotações:

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* COMPRAR FORA DO BRASIL

 Carrinho Pliko P3 ou switch da Peg Pérego

 Bomba tira-leite swing da Medela

 6 Chupetas moles de silicone BPA free e latex free

 Álcool-Test ou Milkscreen (teste de álcool no leite materno)

 Aspirador nasal Nosefrida + filtros

 2 Mamadeiras Dr. Brown’s bico largo de 240 ml + bicos nº 2 e nº3

 Um bercinho Bassinet

 Cadeira que treme da Fisher Price

 Brinquedo baby gyms

 Swaddle de verão

 Roupas de malha da Carter’s

 Piano de pé da Fisher-Price

Anotações:

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RECOMENDAÇÕES GERAIS

 Todas as roupas devem ser lavadas, mesmo que pareçam limpas e que sejam novas e estejam
embaladas

 Lavar com sabão de coco

 Não usar amaciante, mas enxaguar várias vezes

 Evitar bordados em contato direto com a pele, botões e fitas

 Retirar todas as etiquetas e marcações de dentro da roupa

 Evitar franjas e babados nas mantas, de preferência de malha e grandes (1 x 1).

 Não usar calça com elástico na cintura, como os chamados “conjuntos pagãozinhos”, para não
dificultar a respiração abdominal do bebê. Substituir o elástico por uma faixa de ribana (sanfona de
algodão)

 Não usar cinteiro nem moedas no umbigo

 Para cálculo de fraldas descartáveis, prever seis a oito fraldas por dia

 Mesmo usando fraldas descartáveis, precisará de 18 fraldas de pano para:

 colocar no ombro para proteger o bebê de sua roupa e proteger sua roupa dos regurgitos do bebê

 aparar um xixi repentino no meio de uma troca de fraldas

 colocar junto do rostinho do bebê para aconchegá-lo na hora do soninho

 etc.

Anotações:

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QUEM É STEPHANIE SAPIN

Stephanie Sapin nasceu na França e veio para o Brasil aos 16 anos de idade. Aos 18, casou-se com um
brasileiro e aos 26 anos já era mãe de quatro filhos (dois meninos e duas meninas).

Estudou na França e se profissionalizou como monitora perinatal, tendo estagiado com o

internacionalmente renomado médico Frédérick Leboyer. Ao longo de sua carreira, nos últimos 38 anos,
ministrou cursos e atendeu casais com bebês recém-nascidos ou pequenos. Stephanie já ajudou mais de
6.000 casais, dentre famosos e anônimos.

Stephanie é ainda autora do livro “Nasceu, e agora?”, da editora Harpercollins. A obra figurou no Top 20
mais Vendidos no Brasil na categoria não-ficção no ano de 2016, de acordo com o ranking da Veja.
FONTES
 https://br.depositphotos.com/6394538/stock-photo-young-pregnant-woman.html

 https://br.depositphotos.com/2931424/stock-photo-pregnant-woman-put-a-toy.html
 OBRIGADA!
VISITE WWW.STEPHANIESAPIN.COM.BR E SAIBA MAIS SOBRE MEU TRABALHO