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Escuela Profesional de Ingeniería Industrial 2018-II
1704-17E04 ERGONOMÍA
Nota:
Docente: Ing. Cedron Vallejo Eulogio Romeo
1. Recuerde verificar la
correcta publicación de
su Trabajo Académico
en el Campus Virtual
antes de confirmar al
sistema el envío
definitivo al Docente.
Revisar la
previsualización de su
trabajo para asegurar
archivo correcto.
2. Las fechas de publicación de trabajos académicos a través del campus virtual DUED LEARN están definidas
en la plataforma educativa, de acuerdo al cronograma académico 2018-II por lo que no se aceptarán
trabajos extemporáneos.
3. Las actividades de aprendizaje que se encuentran en los textos que recibe al matricularse, servirán para su
autoaprendizaje mas no para la calificación, por lo que no deberán ser consideradas como trabajos
académicos obligatorios.
5. Estimado alumno:
El presente trabajo académico tiene por finalidad medir los logros alcanzados en el desarrollo del curso.
Para el examen parcial Ud. debe haber logrado desarrollar hasta 05 y para el examen final debe haber
desarrollado el trabajo completo.
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Trabajo
Académico
Criterios de evaluación del trabajo académico:
Este trabajo académico será calificado considerando criterios de evaluación según naturaleza del curso:
PREGUNTAS
HÁBITOS SALUDABLES
• Comer bien y a sus horas con una dieta equilibrada.
• Hacer ejercicio diariamente si es posible.
• Dormir y descansar varias veces al día.
• Hablar por teléfono o personalmente con familiares y amigos.
• Practicar aficiones y actividades habituales o buscar nuevas aficiones.
• Realizar ejercicios de relajación habitualmente.
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Trabajo
Académico
• Buscar nuevas amistades.
• Tan importante es la cantidad como la calidad de las relaciones: hay que
encontrar amigos que nos hagan reír y sentirnos bien con nosotros mismos.
• Si alguien nos ofrece ayuda, no debemos rechazarla, debemos aceptarla,
aunque la persona en situación de dependencia se oponga.
Como levantarse del suelo tras una caída, en seguida mencionaremos los siguientes
pasos:
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Trabajo
Académico
1. Lo primero será ante cualquier situación mantener la calma y tranquilizar a la
persona que se encuentra en el piso.
Por otro lado si se tratase de una persona que acaba de sufrir una caída, deberemos
de seguir las siguientes recomendaciones:
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Trabajo
Académico
1. Si la persona está herida o inconsciente, tranquilícela, protéjala del frio y llame
a una ambulancia.
Para esta segunda situación nos indica que la persona tiene una dolencia en la rodilla
derecha por lo que los pasos serán similares con algunas leves variaciones:
2. Es mejor prestar atención al sitio de la dolencia para prevenir cualquier otro tipo
de impedimento en su desplazamiento.
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Trabajo
Académico
3. Una vez haya decidido cambiar de lugar o levantarse del piso donde estaba,
deberá considerar su seguridad y su propia capacidad para levantarse así
como la presencia de objetos u otras personas que puedan ayudarlo.
6. Una vez comprobado que se encuentra bien el siguiente paso será colocarse
de lado para posteriormente ponerse de cuatro patas.
7. Debe ayudarse doblando una pierna (en este caso la pierna izquierda que se
encuentra bien) y haciendo fuerza con el codo que queda pegado al suelo.
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Trabajo
Académico
1. Cuando la persona está echada en el piso, tenemos que ponernos cerca de él
y moverlo a posición de sentado. Esperamos unos segundos en esta posición
para evitar que la persona presente mareo por el cambio de posición.
5. El cuidador se coloca detrás, con los pies a ambos lados de la cadera del
enfermo, quedando un pie algo más retrasado que el otro.
9. Por otro lado podremos también utiliza una silla o caminador para que se
pueda apoyar y evitar que caiga hacia atrás.
10. Si no tienes ningún objeto cerca usa tus piernas, con los pies en ambos lados
de la cadera del paciente, uno más adelante que el otro.
11. Dobla las rodillas coloca las manos a la altura del estómago del paciente, así
podrás sujetarlo bien.
TRANSPORTE EN SILLA
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Trabajo
Académico
Se usa cuando la persona está consciente y NO tiene lesiones severas,
especialmente si es necesario bajar o subir escaleras.
Debe tenerse la precaución de que el camino esté libre de obstáculos, para evitar que
la persona que lo acude se resbale.
Meta una mano bajo la nuca, la otra mano bajo los omoplatos.
Coloque un brazo por debajo de las axilas de la víctima cogiendo el brazo cerca de la
muñeca.
Con su otra mano tome de igual forma el otro brazo y entrecrúcelos apoyando la
cabeza contra el auxiliador, sostenga el tronco de la víctima entre sus brazos.
Póngase de pie con la espalda recta, haciendo el trabajo con las piernas, mientras
buscamos un apoyo donde se pueda sujetar.
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Trabajo
Académico
4. RESOLVER LO INDICADO EN 2, PERO CON AYUDA DE UNA PERSONA
QUE SÓLO LE PUEDE EXTENDER DOS MANOS.
Cuando usted traslada a una persona que está echada en el piso y con una rodilla
adolorida, lo que está haciendo es ayudarle ya que esta postrada tal vez sin poder
movilizarse lo ideal sería moverlo del piso a una silla de ruedas ya que en este caso
se trata de una persona con dolor en la rodilla. También podría ayudar a pasar a la
persona a una silla fija. Usted puede usar la transferencia de pivote, transferencia
corriéndose poco a poco o transferencia asistencia de una tabla deslizante. Se puede
usar un cinturón con cualquiera de estas transferencias.
Otro detalle es que posiblemente hubiera sufrido una caída que fue el factor que
redujo su movilidad, son más complicadas ya que al no tener movilidad en las piernas
es mucho más complicado levantarse, por esto recomendamos usar unos sistemas de
ayuda:
Sillas de levantamiento.
Sistemas de evacuación.
Grúas de transferencia.
Bueno después de estas premisas veremos que con la ayuda extra de dos brazos de
una persona será mucho más fácil ayudar a la persona que se encuentra
convaleciente en el piso ya que podremos hacer uso de nuestros dos brazos y
seguiremos con los pasos siguientes:
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Trabajo
Académico
3. Si la víctima está consciente y no puede movilizarse, arrodíllese y pídale que
pase los brazos alrededor de su cuello, entrelazando las manos.
BIBLIOGRAFÍA
https://www.osakidetza.euskadi.eus/contenidos/informacion/emer_consejos_parada/e
s_emer/adjuntos/Manual_RCP_castellano.pdf
https://muyfitness.com/la-tecnica-adecuada-de-levantamiento-para-asistir-a-las-
personas-mayores_13173068/
https://es.slideshare.net/EquipoURG/tecnicas-de-levantamiento-y-traslado-de-
pacientes-1
https://fisiosenior.es/caida-aprender-a-levantarse-del-suelo/
https://es.scribd.com/doc/63754349/Ergonomia-para-el-traslado-de-pacientes
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