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Presentado por:
Luis Alejandro Arcila
Adalberto S. Jiméneza:Castro
Presentado
Jamir Antonio Berrio Martínez
2018
2019
OBJETIVO
Las recomendaciones que recibí por parte del tutor las tomé y a la vez me
retroalimenté, ya que las sugerencias impartidas son para mi bien, teniendo en
cuenta el ejercicio del test físico donde plasmé:
Que son los fines de semana tiendo a hacer crossfit y calistenia máximo 2 horas
intercalado;
6 am a 7 am una hora con pausa 20 minutos
11am a 12pm una hora con pausa de 20 minuto