Impulsiona os objetivos no desporto com Osteopatia e micronutrientes
O papel da OSTEOPATIA no desporto
Cada dia mais observamos uma população mais activa a nível desportivo, de facto vemos jovens e também pessoas mais idosas que praticam mais desporto e portanto a visita ao osteopata começa a ser uma necessidade para poder continuar a praticar qualquer modalidade desportiva. O tratamento osteopático identifica e trata a origem das lesões locais, trata a compensação, equilibra os sistemas "tocados" permitindo a reintegração na prática desportiva de jovens e mais idosos em condições óptimas para o atleta A Osteopatia no desporto tem quatro funções fundamentais.
1. Otimização da mecânica: Esta abordagem destina-se a aproveitar ao
máximo o atleta, minimizando as tensões articulares e suas restrições de movimento, desta forma, o atleta vai precisar de menos esforço para realizar a actividade e, portanto, aumentar o seu desempenho atlético, podemos aqui também utilizar a Posturologia Clínica para um melhor e maior rendimento. 2. Reduza o número de lesões: os atletas estão constantemente expostos a lesões pelo esforço da actividade. A osteopatia tenta reduzir o estresse das articulações mais comumente usadas, a fim de minimizar os episódios durante os tempos de competição. 3. Minimize os tempos das lesões: O conhecimento da fisiologia das lesões permite que o osteopata faça uma abordagem de uma maneira óptima permitindo que o atleta recupere no mínimo tempo possível 4. Lesões: Pubalgia ou Osteopatia dinâmica da púbis, epicondilite (cotovelo de tenista), Epitrocleitite (cotovelo de golfista), entorses, e rupturas musculares, lesões ligamentares, tendinite, metatarsalgias, contusões, contracturas, dor na anca , etc.
Previene lesiones, reequilibra el cuerpo y optimiza el rendimiento deportivo.
Cada vez son más las personas que por salud, por mejorar su aspecto físico o simplemente por entretenimiento, practican algún tipo de deporte. Las actividades físicas generan múltiples beneficios pero también comportan desequilibrios que pueden provocar lesiones y desgastes musculares. Para evitar estos riesgos, cada vez más personas recurren a la osteopatía, como vía para prevenir y tratar cualquier disfunción derivada de la práctica deportiva y, a la vez, mejorar su rendimiento físico. La práctica deportiva genera esfuerzos físicos diferentes y superiores a los habituales, exigiendo una adaptación importante de todo el organismo. Este proceso de adaptación puede provocar descompensaciones y desequilibrios que en condiciones "normales" no aparecerían, pudiendo producir molestias y alteraciones en diferentes partes del cuerpo que pueden llegar a cronificarse sino se corrigen a tiempo.
En muchas ocasiones, estas alteraciones son más complejas de lo
que a primera vista parecería.
Osteopatía: análisis del deportista
En Osteopatía se realiza una exploración global de los
movimientos deportivos y de las diferentes adaptaciones que se pueden estar produciendo. El osteópata evalúa cómo se comportan los conjuntos musculoesqueléticos más implicados en la práctica deportiva, para determinar qué zonas o articulaciones pueden estar soportando un exceso de tensión.
Este exceso de tensión puede convertirse a la larga, sino es
corregido de manera adecuada, en una alteración o lesión que limite o impida la práctica deportiva.
El ejemplo del corredor
Correr genera una serie de impactos y tensiones musculares y
articulares que si se mantienen en el tiempo, sin corregir los pequeños defectos durante la actividad, pueden convertirse en lesiones que afecten de manera importante al miembro inferior (cadera, rodilla, tobillo, pie).
Algunas de las repercusiones de la carrera sobre el cuerpo:
El impacto del pie en el contacto con el terreno provoca tensiones ascendentes en el tobillo y rodilla principalmente.
La tensión de los músculos del muslo puede crear desequilibrios
en la pelvis y aumentar la tensión lumbar.
La oscilación de los brazos durante la carrera genera tensiones
superiores: hombros, trapecios, zona cervical, etc.
La osteopatía y el corredor
En el caso concreto del corredor, los beneficios del tratamiento
osteopático son:
Evaluar las zonas que soportan mayor tensión y tratarlas para
evitar lesiones.
Tratar las compensaciones y adaptaciones que el cuerpo ha ido
realizando, mejorando la adaptación de todo el organismo.
Análisis y perfeccionamiento del movimiento durante la carrera.
El tratamiento osteopático es una herramienta altamente eficaz
en el mantenimiento del deportista, corrigiendo lesiones o alteraciones y permitiendo que la práctica deportiva sea más eficiente.
Más en Saludterapia: https://www.saludterapia.com/articulos/a/1963-deporte-y- osteopatia.html