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ÍNDICE

Porque usar sucos detox? ....................................................................... 3


Quando tomar Sucos Detox? ................................................................... 6
Posso tomar Sucos Detox e depois comer o que eu quiser? .................... 7
Suco Detox para diminuir inchaço ........................................................... 8
Suco Detox com água de coco ................................................................. 9
Suco Detox melão com abacaxi e hortelã .............................................. 10
Suco Detox de beterraba com cenoura e maça ..................................... 11
Suco detox de antioxidante ................................................................... 12
Suco Detox de melância com gengibre .................................................. 13
Suco Detox energizante......................................................................... 14
Bônus 1: Suco Detox verde.................................................................... 15
Bônus 2: Suco Detox abacaxi com hortelã, raspa de limão .................... 16
Conclusão.............................................................................................. 17
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Porque usar sucos detox?

Para começar resumidamente, o que é Detox?

Vamos imaginar que seu corpo é uma máquina que recebe


diariamente milhares de substâncias boas e ruins.

Esta máquina funciona absorvendo e distribuindo por todos os


setores que são positivos e eliminando tudo o que faz mal e não
tem utilidade, mas acima de tudo com o tempo a máquina perde
eficiência no seu funcionamento pleno.

Para um funcionamento perfeito é necessário eliminar todos os


resíduos e sem valor, porém a quantidade de impurezas que essa
máquina recebe todos os dias é muito grande.

Isso impede que a máquina funcione perfeitamente e seja


distribuído exatamente como deve ser.

O nosso corpo ao receber estas substâncias tóxicas rejeita as


mesmas e um dos sintomas é o aumento de gordura corporal.
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O corpo intoxicado não consegue eliminar gordura naturalmente.

Além do sobrepeso o corpo intoxicado inflamado começa a


apresentar vários outros sintomas como:

• Falta de energia e cansaço extremo;


• Não consegue queimar gordura;
• Insônia;
• Problemas de controle intestinal;
• Inchaço;
• Dores de cabeça frequentes;
• Dificuldades de concentração;
• Excessos de celulites;
• Envelhecimento precoce;
• Queda de cabelo;
• Ansiedade;
• Depressão;
• Fome em excesso;
• Entre outros sintomas...
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A solução é dar os nutrientes que o seu corpo precisa para fazer o


trabalho naturalmente trazendo equilíbrio através dos Alimentos
Alcalinizantes Detox.

Se o nosso corpo sofre diariamente por anos como uma


sobrecarga de toxinas, nós precisamos dar uma ajuda para
eliminar essas substâncias ruins para que ele volte ao estado
saudável.

Além de eliminar toxinas, os alimentos alcalinos detox trabalham


na redução ou eliminação do inchaço, retenção de líquidos, e
ainda trazem inúmeros benefícios como:

• Sensação de saciedade (diminuindo a vontade de comer);


• Regulam e controlam o intestino;
• Contribui para melhora no controle do colesterol;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Você sente mais energia e disposição;
• Auxiliam no alívio do estresse e ansiedade;
• Colaboram como rejuvenescimento celular.

São muitos pontos positivos que contribuem para destravar a


queima natural de gordura do corpo através da aceleração do
metabolismo.
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Quando tomar Sucos Detox?

Você pode tomar sucos Detox diariamente, no café da manhã,


lanche da tarde e antes de dormir.

Eu mesmo tomo três sucos Detox por dia e neste book você vai
conhecer os top 7 sucos Detox que eu mesmo uso no meu dia a
dia.

Preparei uma surpresa, 2 sucos extra bônus...espero que goste.

Experimente e selecione o que você gostar mais, não há contra


indicações. Em três ou quatro dias você vai começar a notar a
diferença e vale me responder o e-mail me contando a sua
experiência.
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Posso tomar Sucos Detox e depois comer o que eu


quiser?

O ideal é que você faça uma Nutrição Alcalina Detox Completa


que vai durar o resto da sua vida. Exatamente isso é uma
reeducação alimentar completa e saborosa.

Em nossos cursos online completo, ensinamos mais de 200


poderosas Receitas Alcalinizantes Detox.

Uma dica:

Comece pelos sucos e adicione alimentos alcalinos Detox nas


suas refeições e inicie a construir novos hábitos alimentares aos
poucos.

Se você recebeu este e-book é porque está na minha lista de e-


mails, por lá vamos conversar melhor sobre Nutrição Alcalina
Detox, Receitas e tudo que você precisa para alcançar o objetivo
de emagrecer com saúde definitivamente para sempre e nunca
mais voltar a engordar.
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Suco Detox para diminuir inchaço

Ingredientes:

• 1 copo (200 ml) de suco de laranja


• 4 folhas de couve-manteiga
• 1/2 cenoura média crua
• 1/4 de mamão papaia
• 1/2 maçã
• Sucralose (adoçante à base de derivados da cana-de-
açúcar) a gosto.

Modo de preparo:

Descasque as laranjas, eliminando a parte branca. Em seguida,


bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
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Suco Detox com água de coco

Ingredientes:

• 2 folhas couve
• 1 colher sopa suco de gengibre
• 2 colheres de sopa de suco do limão
• 3 gotas de pimenta Tabasco
• 300 ml de água de coco

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Junte o suco de


limão e as gotinhas de pimenta. Bata e sirva gelado!
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Suco Detox melão com abacaxi e hortelã

Ingredientes

• 2 fatias médias de melão


• 2 rodelas médias de abacaxi
• Folhas de hortelã a gosto
• 1 copo (200 ml) de água gelada

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador durante 2 minutos.


Beba sem coar.
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Suco Detox de beterraba com cenoura e maça

Ingredientes:

• 1 beterraba sem casca


• 1 cenoura com casca
• 1 maçã com casca
• 1/2 copo (100 ml) de água.

Modo de preparo:

Adicione no liquidificador todos os ingredientes. Coe e depois


sirva. Se quiser, também pode colocar gelo.
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Suco detox de antioxidante

Ingredientes:

• 1 folha de couve
• suco de ½ limão
• 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
• 1 maçã vermelha sem casca
• 150 ml de água de coco

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes do suco que você preferir no


liquidificador por aproximadamente 2 minutos.
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Suco Detox de melância com gengibre

Ingredientes

• 3 fatias de melancia sem caroço


• 1 colher de chá de linhaça triturada
• 1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador


Sirva com muito gelo!
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Suco Detox energizante

Ingredientes:

• 300 ml de suco de laranja


• 30 gr. de gengibre
• 1/2 abacaxi
• Mel a gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador juntamente com


algumas pedras de gelo.
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Bônus 1: Suco Detox verde

Ingredientes

• 1 folha de couve (ou outra folha verde-escura)


• ½ limão inteiro (polpa e casca)
• ½ pepino japonês com casca, cortado em pedaços
• 1 maçã com casca e sem sementes, cortada em pedaços
• 1 punhado de folhas de hortelã
• 1 copo (200 ml) de água gelada

Modo de preparo:

Retire as sementes e o filamento branco do limão. Bata no


liquidificador com os outros ingredientes. Beba sem coar.
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Bônus 2: Suco Detox abacaxi com hortelã, raspa de


limão

Ingredientes:

• 1 fatia fina de abacaxi


• 1 col. (sopa) de hortelã
• 1 copo (médio) de água de coco
• 2 cubos de gelo
• 1 col. (chá) de raspas de limão

Modo de preparo:
Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão. Bata
bem coloque em um copo e salpique as raspas. Sirva a seguir.
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Conclusão

Espero verdadeiramente que você tenha gostado, siga as dicas


deste book e continue acompanhando meus e-mails.

Você vai ficar de queixo caído com os resultados fantásticos no


seu corpo e na sua saúde física e mental.

Você pode emagrecer definitivamente e de forma rápida sem


precisar passar horas fazendo exercício chato e muito menos
passando fome ou controlando porções.

Para isso é necessário apenas iniciar uma alimentação simples,


poderosa, saborosa e bons hábitos de estilo de vida.

Além de seguir as dicas e recomendações deste book, quero que


você conheça um conteúdo inovador e poderoso que vai ajudar a
transformar a sua vida.

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Alcalina Detox como base. Vou te mostrar os segredos por trás
dessas técnicas infalíveis.

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