PLAN DE CLASE

GRUPO: __ 1
MES: MARZO MUNICIPIO B/tura NIVEL/CATG: INICIACION DISCIPLINA DEPORTIVA: FUTBOL SALA
MONITOR: MARIA TERESA TORRES ESCENARIO DEPORTIVO CANCHA DE MONTECHINO
DIAS DE ENTRENAMIENTO: L X Ma Mi X J V X S D HORA INICIO: 2:00 PM HORA FINAL: 4:00 PM

FECHA: 1 DE MARZON DE 2017 FECHA: 3 DE MARZO DE 2017 FECHA: 6 DE MARZO DE 2017

VALOR: PERSEVERANCIA VALOR: PERSEVERANCIA VALOR: PERSEVERANCIA
OBJETIVO: OBJETIVO: OBJETIVO:

FORTALECER LAS FUNCIONES MOTRICES DE LOS

FORTALECER LAS FUNCIONES MOTRICES DE LOS BENEFICIARIOS CON ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y FORTALECER LAS FUNCIONES MOTRICES DE LOS BENEFICIARIOS
BENEFICIARIOS CON ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y AGILIDAD AGILIDAD CON ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y AGILIDAD

PARTE DESCRIPCION DE LA
DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD TIEMPO PARTE TIEMPO PARTE CLASE DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD TIEMPO
CLASE CLASE ACTIVIDAD

INICIAL INICIAL ORACION, LLAMADA DE INICIAL ORACION, LLAMADA DE

ORACION, LLAMADA DE ASISTENCIA, ASISTENCIA, ESTIRAMIENTO, ASISTENCIA, ESTIRAMIENTO,
ESTIRAMIENTO, CALENTAMIENTO 30 CALENTAMIENTO 30 CALENTAMIENTO 30

CENTRAL CENTRAL CENTRAL

SALTO, CABECEO, PRECISION, POTENCIA ACELERACION Y SECCIONES DE SENTADILLAS, ABDOMINALES,
DE TIRO Y TECNICA, DEFINICION EN AEROBICOS, POTENCIA, FLEXIONES, CARRERA DE
VARIOS ANGULOS 60 PRECISION 60 OSTACULOS,TROTE LARGO 60

FINAL FINAL FINAL

HIDRATACION, CHARLA SOBRE HIDRATACION, CHARLA SOBRE EL
HIDRATACION, CHARLA SOBRE EL VALOR 30 EL VALOR 30 VALOR 30
Vr. 3 18/mar/2016

Firma del monitor Nombre y firma del metodologo