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Historia en Breve -
Siete pasos importantes para eliminar los riesgos más obvios de cáncer de su hogar
involucran buscar y deshacerse: del radón, ollas y sartenes recubiertos con antiadherente,
maquillaje y productos para el cuidado personal con ingredientes tóxicos, latas y
recipientes de plástico recubiertos con BPA, productos de limpieza y aromatizantes,
materiales de construcción tóxicos y limpiadores domésticos, así como pesticidas y
herbicidas comunes
Evitar los alimentos enlatados probablemente sea la mejor forma de evitar la peligrosa
sustancia química plastificante “bisfenol A”, ya que investigaciones han revelado que los
alimentos enlatados pueden elevar su nivel de BPA en un 1,000 por ciento en tan sólo
cinco días. Las investigaciones también han demostrado que los alimentos fermentados
pueden descomponer el BPA y reducir la cantidad de éste que absorbe su intestino
Las investigaciones han encontrado que el riesgo de cáncer de seno es dos veces más
alto entre las mujeres que reportan utilizar productos domésticos de limpieza y
aromatizantes, en comparación con aquellas que raramente usan esos productos. Las
mujeres que utilizan maquillaje diariamente pueden absorber en el cuerpo cada año casi
cinco libras de sustancias químicas potencialmente tóxicas
Cuando se trata de cáncer, es probable que desee hacer lo posible por evitarlo.
Pero, ¿cómo hacerlo, cuando parece que todo lo que hay a su alrededor es
potencialmente cancerígeno?
Aquí encontrará siete pasos importantes para eliminar los riesgos más obvios de
cáncer de su hogar.
Cualquier hogar, ya sea nuevo o viejo, con sótano o sin él, bien aislado o con
viento, puede tener un problema de radón; la EPA estima que cerca de 1 de
cada 15 hogares tiene niveles elevados de esta sustancia. El radón se mide en
"picocurios por litro de aire" o "pCi/L". En general, los niveles de radón del aire
exterior son de aproximadamente 0.4 pCi/L, mientras que se estima que el nivel
de radón de los lugares cerrados es de aproximadamente 1.3 pCi/L.
Otros juegos para el análisis de radón que puede utilizar usted mismo están
entre $20 y $30 y están de venta en línea y en la ferretería de su localidad.
El costo de las medidas para reducir el radón depende del tamaño y diseño de
su hogar y de los métodos específicos necesarios. El precio varía entre $800 y
$2,500, con un costo promedio de $1,200. Los sistemas de reducción del radón
podrían disminuir los niveles de radón en su hogar hasta 99 por ciento. Hay una
variedad de formas para reducir los niveles de radón en su hogar, como:
Palomitas de microondas
Ropa antimanchas
Almizcles
Mercurio
Parabenos
1,4-Dioxano
Plomo
Ftalatos, como el dibutil ftalato (DBP), dimetil ftalato (DMP) y el dietil ftalato
(DEP)
Nanopartículas
Antibacteriales
Hidroquinona
Formaldehído
PEG-100 estearato
DMDM hidantoína
Imidazolidinil urea
Diazolidinil urea
Polietileno
Ceteareth-20
Por suerte, actualmente hay más cosméticos naturales disponibles que en años
pasados. Cuando se trata de productos para el cuidado personal, me gusta usar
esta regla – si no puede comerlo, no lo ponga sobre su cuerpo.
Evitar los alimentos enlatados es, tal vez, la mejor forma de evitar el BPA.
Investigaciones recientes de la Escuela de Medicina Pública de Harvard8
revelaron que los alimentos y bebidas enlatadas aumentan sus niveles de BPA
¡hasta un impactante 1,000 por ciento en tan sólo cinco días! El investigador
principal afirmó que debido a este nuevo descubrimiento, los alimentos
enlatados podrían ser un mayor contribuidor a los niveles de BPA que los
plásticos.
En caso de que opte por utilizar recipientes de plástico para sus alimentos o
bebidas, asegúrese de evitar aquellos que tienen al reverso el símbolo de
reciclado número 7, ya que este tipo de plástico contiene BPA. Los recipientes
marcados con el símbolo de reciclado número 1, 2 y 4 no contienen BPA (aunque
podrían contener otras sustancias químicas desagradables que es mejor evitar al
utilizar vidrio en su lugar).
Mientras que es muy difícil probar que la exposición de una persona a los
limpiadores domésticos durante 10, 20 o 30 años es lo que causó su diagnóstico
de cáncer, se sabe que las sustancias químicas domésticas utilizadas
comúnmente, en verdad causan cáncer, entre otros efectos serios a la salud,
como problemas reproductivos y de desarrollo en los niños en crecimiento.
Almizcles sintéticos
Ftalatos
1,4-diclorobenceno
Terpenos
Benceno
Estireno
Fenol
Etoxilatos de nonilfenol (NPE)
Formaldehído
Solventes de petróleo
Butil Cellosolve
Triclosán (antibacterial)
Para esas veces cuando necesita limpiar un poco, uno de los mejores
desinfectantes no tóxicos es el jabón puro y el agua. Puede utilizarlo para lavar
sus manos, cuerpo y otras cosas del hogar. Otro limpiador multiusos que
funciona perfectamente para la cubierta de la cocina, las tablas para cortar y el
baño son el peróxido de hidrógeno al 3% y el vinagre.
También puede mantener su hogar limpio y fresco con productos que prepare
usted mismo con artículos que probablemente ya tenga en su casa. Algunos
consejos más para hacer limpiadores simples, efectivos y completamente
naturales:
Puede utilizar vinagre para limpiar casi cualquier cosa en su hogar. Pruébelo
mezclado con jabón de castilla líquido, aceites esenciales y agua para
limpiar el suelo, ventanas, baños y cocinas. Incluso puede utilizarlo como
suavizante natural para telas.
El peróxido de hidrógeno es más seguro que el cloro para desinfectar y
blanquear.
Mientras que las pinturas se han vuelto menos tóxicas en los últimos 25 años, la
mayoría de ellas todavía emiten vapores dañinos, como VOC, formaldehído y
benceno. Estos tipos de vapores pueden liberarse diariamente durante
aproximadamente 30 días después de la aplicación. Hasta un año después,
puede continuar liberando niveles bajos en el aire, así que lo ideal es que se
asegure de ventilar el área repetidamente.
Colchones
Tapicería, fundas y cortinas
Sin embargo, algunos fabricantes ofrecen ahora colchones sin toxinas, como los
que están hechos 100% de lana, la cual es naturalmente resistente al fuego.
También hay colchones que usan kevlar, un tipo de material a prueba de balas,
en vez de sustancias químicas resistentes al fuego. Estos están disponibles casi
en todas las tiendas principales de colchones y le ayudarán a evitar un poco de la
toxicidad.
Clordano
Heptacloro
Tetraclorvinfos
Carbaril
Propoxur
Lindano
Diclorvos
Fosmet
Permetrina
Los alimentos fermentados también pueden ser útiles para esto, ya que se ha
encontrado que algunas de las bacterias benéficas producidas por ellos le
ayudan a desintoxicarse del insecticida organofósforo. Un estudio realizado en
200913 demostró que durante la fermentación del kimchi, el insecticida se
degradó rápidamente hasta el día 3 y se había degradado completamente al día
9. Se identificaron cuatro bacterias ácido lácticas como responsables de este
efecto.
Por ejemplo, el polvo de ácido bórico es un repelente muy efectivo contra las
cucarachas y hormigas. Espolvoree un poco en las esquinas internas de sus
armarios y en las esquinas debajo de éstos. Las pestes lo llevarán a su nido en
sus patas y matarán al resto de la infestación. El ácido bórico no es tóxico para
los animales y únicamente mata insectos.
O, para un rocío casero para el jardín que disuada a la mayoría de las pestes,
utilice un poco de pasta de ajo machacado combinado con un poco de pimienta
de cayena o rábano picante. Añada una pequeña cantidad a un bote de un galón
lleno con agua y déjelo reposar durante un día o dos, y agítelo ocasionalmente.
Simplemente rocíe primero una pequeña cantidad en algunas hojas para
asegurarse de que no sea demasiado fuerte y las queme.
Para obtener más detalles acerca de este tipo de soluciones naturales para todo
tipo de pestes, le recomiendo el libro Dead Snails Leave No Trails de
Nancarrow y Taylor, o visite la página de internet BeyondPesticides.org.14
Tienen una sección acerca de soluciones naturales para hacer usted mismo para
una amplia variedad de problemas de pestes, además de un recurso para
encontrar compañías de control de pestes que utilizan productos que no son
tóxicos.