¿Por qué molestarse en ser feliz?

LA EVOLUCION Y EL SENTIMIENTO POSITIVO.

 Los sentimientos positivos nos acercan a las personas y los negativos nos alejan de las
personas.
 Emociones negativas: temor, ira, tristeza.
 Las emociones tienen un componente sensorial, sentimental, de reflexión y de acción.
Sentimental: La aversión (indignación, temor, repulsión, odio, etc.).
Sensorial: Es una alarma inminente que nos indica victoria o derrota.
“El miedo no es el motor de la huida si no el velocímetro”.
“Una persona puede ser feliz aunque no esté demasiado dotada en el ámbito de las
emociones positivas”.
Afectividad positiva: es un rasgo que permanece invariable a lo largo de la vida, las
personas con una dosis elevada de afectividad positiva se sienten de maravilla la mayor
parte del tiempo, las cosas buenas dan placer y proporcionan placer y alegría en
abundancia.

AMPLIACION Y DESARROLLO INTELECTUAL.

 Fredrickson afirma que las emociones positivas tienen un objetivo fabuloso en la

evolución, de esta manera permiten ampliar nuestros recursos intelectuales, físicos y
sociales.

¿FELICES PERO TONTOS?

 Peirce fundador del pragmatismo, escribió en 1878 que la función del pensamiento es
dispar la duda: no pensamos, apenas somos conscientes hasta que ocurre algo malo.
 Los individuos felices son desequilibrados en sus creencias sobre el éxito y el fracaso: si
obtuvieron un éxito consideran que el mérito es suyo, que será duradero y que son
buenos en todo, si tuvieron un fracaso, atribuyen la culpa a los demás estiman que fue
fugaz e intrascendente.
 La actitud positiva nos hace adoptar una forma de pensamiento totalmente distinta a la
actitud negativa.

EL DESARROLLO DE LOS RECURSOS FISICOS

 La salud y la longevidad son buenos indicadores de las reservas físicas y existe una prueba
clara de que la emoción positiva predice el estado de salud y longevidad.
 PRODUCTIVIDAD: A mayor felicidad, mas productividad y mayores ingresos.

CUANDO LAS PERSONAS FELICES LES OCURREN COSAS MALAS

 La gente feliz no solo soporta mejor el dolor y toma mas precauciones relacionadas con la
salud y la seguridad, si no que sus emociones positivas anulan las negativas.
EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES SOCIALES

 Cuando somos felices nos centramos menos en nosotros mismos, nos caen mejor los
demás y deseamos compartir nuestra buena fortuna incluso con desconocidos. Pero
cuando estamos depresivos nos tornamos desconfiados e introvertidos y nos centramos
en nuestras propias necesidades de modo defensivo.

FELICIDAD Y VICTORIA – VICTORIA: REPLANTEAMIENTO DE LA EVOLUCION