Instituto Legislativo Potiguar

Curso de Pós-graduação em Gestão Pública

Disciplina: Elaboração e análise de projetos

Adriana Trindade de Oliveira

Ângela Maria Lopes Santos
Maria Helena do Nascimento

Título do Projeto: Qualidade de Vida no Trabalho:

Um olhar para os servidores da Assembleia
Legislativa do RN.

Natal/RN
2012
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Disciplina: Elaboração e análise de projetos

2. O referido projeto será submetido a uma instituição financiadora, a qual

solicita que o mesmo seja apresentado conforme o roteiro abaixo:

I - Apresentação do projeto:

O tema é: Qualidade de Vida no Trabalho: Um olhar para os servidores da

Assembleia Legislativa do RN.
O presente projeto trata de um estudo para melhoria da saúde do funcionário
da Assembleia Legislativa do RN.
Após analisar que os vínculos empregatícios precários, a baixa remuneração,
as más condições de trabalho geram multiemprego, estresse, desgaste e
adoecimento dos trabalhadores dos setores do Poder Legislativa e o índice de
faltas existente na Assembleia Legislativa do RN, não só demonstra o perfil de
adoecimento, mas também a percepção dos trabalhadores sobre as condições
de trabalho e o clima organizacional. O absenteísmo, na Assembleia,
principalmente no que diz respeito às ausências de curta duração, também
pode revelar o grau de comprometimento dos trabalhadores com a instituição
uma vez que há certa cultura da conveniência permitida pela estabilidade do
emprego no serviço público.
Na tentativa de colocar a saúde do trabalhador da Assembleia em dia, o projeto
focara a prática de atividade e exercício físico como: ginástica localizada para
ajuda a modelar diferente parte de corpo como pernas, abdômen ou glúteo,
ginástica aeróbica para ajuda a queimar gorduras, alongamento para melhoria
da flexibilidade e pilates para permitirá tonificar e estilizar o corpo.
O corpo técnico será de profissionais habilitados e reconhecidos pelo conselho
de classe, esses profissionais serão compostos da seguinte forma:
Fisioterapeuta, Profº Educação Física, Recreado, Psicologo, Pedagoga.

II - Justificativa :
A implantação do projeto Qualidade de Vida no Trabalho: Um olhar para os
servidores da Assembleia Legislativa do RN, surgiu com a percepção que o
funcionário andava muito indisposto para com o trabalho, baixa autoestima,
cansaço constante, obesidade, pressão arterial avariada, desta forma a
implantação de um projeto que veia motiva e dar uma qualidade de vida e
saúde ao funcionário é necessário para Assembleia.
Visto que a implantação do projeto é necessário, ele contribuirá com bem estar,
e uma qualidade de vida ainda melhor para o funcionário e redução de custos
para Instituição.

III - Objetivos (propósitos):

O objetivo deste projeto é alcançar o bem estar de todos os funcionários da

Assembleia Legislativa, através de práticas exercícios físicos como: ginástica
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localizada, ginástica aeróbica, alongamento, Yoga, sessões de terapia,

pedagogo e pilates todos acompanhados por profissionais com registro no
conselho de classe.

IV - Objetivos Específicos:

O projeto Qualidade de Vida no Trabalho: Um olhar para os servidores da

Assembleia Legislativa do RN ajudará pessoas a modificar seu estilo de vida
em direção a um ótimo estado de saúde, sendo esta compreendida como o
balanço entre a saúde física, emocional, mental, social e espiritual. Para
garantir o objetivo deste projeto será implantada prática saudável como:
Yoga, Massagem corporal e alongamento nos setores.

Yoga – Os benefícios da yoga são muito extensos, não vamos apontar apenas
os benefícios, mas também suas limitações. Vamos começar pelas limitações,
yoga para ser útil e nos propiciar os seus plenos benefícios requer: 1. Prática
regular, 2. Método adequado, os métodos disponíveis de maneira popularizada
raramente nos fornecem os benefícios a que a yoga se presta, possuem sua
estrutura voltada para o benefício mercadológico, não visando o benefício
integral do praticante, como a yoga original se propõe. 3. Orientação adequada,
sofre o mesmo problema do item anterior. Não há sucesso em se praticar yoga
seguindo um texto sem uma orientação competente e um acompanhamento
pessoal gradativo e sistemático.

Massagem Corporal – Uma massagem corporal é uma das melhores formas

de relaxarmos o corpo, após um dia de trabalho ou após um evento com
elevado nível de stress.

Alongamento – Os alongamentos são derivados de comportamentos humanos

instintivos como alongar os braços e as pernas para espreguiçar e bocejar. Na
medida que relaxam a mente e "regulam" o corpo, devem fazer parte da vida
diária de cada um. Além de evitar futuras lesões, trazem muitos benefícios,
como:

 Redução de tensões musculares;

 Relaxamento;
 Benefícios para a coordenação, pois os movimentos se tornam mais
soltos e fáceis;
 Aumento do arco de maleabilidade;
 Prevenção de lesões;
 Facilita atividades de desgaste como, por exemplo, corrida, tênis,
natação, ciclismo;
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 Desenvolve a consciência corporal à medida que a pessoa focaliza a

parte do corpo que esta sendo alongada;
 Ativa a circulação;
 Ajuda no aquecimento à medida que eleva a temperatura do corpo;
 Ajuda a liberar os movimentos bloqueados por tensões emocionais.

Podemos e devemos nos alongar de manhã, antes de começar o dia; no final

do dia, para aliviar as tensões acumuladas depois de ficar sentado ou em pé
por muito tempo e, principalmente, antes e depois de atividades físicas.

A regularidade e o relaxamento são os fatores mais importantes para o

alongamento, que deve ser feito lentamente e sem tensionamento. Nada de
balanceios, pois estes enrijecem o músculo que você esta tentando alongar.
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V - Metas (quantidade em tempo determinado):

Em seis messes é esperado o resultado e o alcance dos objetivos deste projeto

e mais seis caso os resultados não seja satisfatórios.

VI - Público alvo (destinatários / beneficiários):

O público alvo será o funcionário que esteja com alcunha deficiência.

Já que objetivo do projeto é fazer a pratica de exercícios físicos, onde o mesmo
proporcionam inúmeros benefícios vitais às pessoas, por exemplo, melhora do
condicionamento físico, ou seja, aumenta-se a capacidade de “trabalhar” do
sistema cardio-respiratório, a resistência muscular geral e localizada se
desenvolve juntamente com a força, flexibilidade, agilidade, conseguindo com
tudo isto um melhor equilíbrio corporal e coordenação motora.

VII - Localização e abrangência:

O projeto acontecerá no prédio sede da Assembleia Legislativa, localizado na
praça sete de setembro S/N, Natal, num espaço de 400 m 2, para prática de

AÇÃO FEV MAR ABRIL JUN JUL

Ginástica localizada X X X
Ginástica aeróbica X X
Alongamento X X X X X
Pilates X X X
Dança X X X
Yoga X X X X X
atividade física, e os setores administrativos será exclusivo para exercícios de
alongamento setorial.

VIII - Metodologia (métodos, técnicas, atividades e etapas):

A metodologia aplicada no projeto será a prática de exercícios com

acompanhamento de profissional especifico, onde serão aplicadas seções de
atividades físicas, com tempo determinado para cada atividade.
As técnicas serão conforme medida pedagógica de cada professor, após
avaliação do condicionamento físico de cada funcionário.
As atividades constantes neste projeto serão: ginástica aeróbica, ginástica
localizada, alongamento, pilates e yoga, conforme mostra o quadro abaixo.

IX - Comunicação do projeto:
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Para divulgar o projeto será feito uma ampla e maciça comunicação ao

funcionário, através de: cartaz, convite, exposição, visita a cada setor, vídeo,
mídia televisiva e radio fônica e portal na internet.
Após toda divulgação esperado a presença maciça do funcionário e uma
grande aceitação na sociedade como retorno de investimento do patrocinador.

X - Cronograma:

Na primeira etapa será de 06 (seis) messes para uma avaliação, não

alcançando será implantado a segunda etapa de mais 06 (seis).
A avaliação do projeto será organizada pelo um grupo de seis profissionais
estabelecendo parâmetros e produzindo relatório a cada trinta (30) dias e no
final dos seis messes a discussão geral do projeto, seguindo os critérios
elaborados pela equipe.

XI - Recursos (recursos físicos, financeiros e materiais):

O corpo técnico será formado pelos funcionários da Assembleia Legislativa,

habilitados e registrado nos seus respectivos Conselho e quando não houver
especialista, mesma contratará.

 03 (três) Fisioterapeuta
 03 (três) Profº Educação Física
 03 (três) Recreado
 02 (dois) Psicologo
 01 (um) Pedagoga
 03 (três) auxiliares

XI - Cronograma de desembolso financeiro

Desembolso

• O orçamento disponível para a execução do projeto é de R$ 30.000,00,

com igual valor para segunda etapa caso haja necessidade.

FEV MAR ABRIL JUN JUL

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5.000,00 5.000,00 5.000,00 5.000,00 5.000,00