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Vitimização: o conceito utilizado para expressar problemas emocionais

não resolvidos
Todas as pessoas possuem algum tipo de limitação, história de dor e já
enfrentaram diversos desafios na vida. Diante dessas situações de
dificuldade, o indivíduo pode escolher entre duas opções: se tornar vítima,
condicionando sua vida a sentimentos de piedade e dó, ou transformar a
dor em motivação para seguir em frente e enfrentar todos os obstáculos
internos e externos.
A vitimização consiste justamente no hábito de transformar alguém em
vítima, e o termo vale especialmente para quem coloca a si mesmo como
vítima das situações. Pessoas que se colocam como vítima frequentemente
usam frases como:
 “As coisas nunca dão certo para mim”;
 “Sou um azarado”;
 “A vida é injusta comigo”;
 “As pessoas são más comigo”;
 “Ninguém me entende”;
 “Eu não tenho culpa”;
 “Eu não queria ser assim”.

O que é a vitimização?
Quem se coloca como vítima não se sente capaz de enfrentar os desafios e
fazer as mudanças que a vida pede e, por isso, sempre encontra culpados
para justificar sua falta de ação e seu fracasso. Tudo o que acontece é
culpa de algo ou alguém, menos da própr ia pessoa vitimizada.
Com esse tipo de atitude, o indivíduo acaba se tornando vítima de sua
própria história de vida.

Como nascem as vítimas?


Crianças que só conseguiam a atenção dos pais quando adoeciam,
choravam ou se machucavam tendem a se transformar e m adultos com
hábito de vitimização. Isso acontece porque esses indivíduos aprenderam
que é somente por meio do sentimento de dó que conseguirão a atenção
das pessoas e serão amadas.
Na vida adulta, a tendência é que a vitimização deixe de ser uma
ferramenta utilizada com os pais, e o indivíduo passa a se fazer de vítima
para seus chefes, amigos, parceiros e filhos.

Como parar de ser vítima de sua própria história

Assuma seu poder


Se o que acontece na sua vida não é responsabilidade sua, você também
não tem o poder de mudar. Pensando assim, fica claro o quanto você fica
dependente e vulnerável quando não assume a responsabilidade pelas
coisas que acontecem na sua vida.

Aprenda com as adversidades


Encontre o aprendizado por trás das suas dores. Entend a que a vida não é
feita apenas de bons momentos, que as pessoas não são perfeitas e que
nem sempre as coisas serão como você deseja. É preciso coragem para
enxergar o lado escuro da vida sem perder a consciência de que todo
acontecimento tem uma lição importante.