Curso de Tarot con enfoque Humanista

CUADERNO DE EJERCICIOS
EJERCICIO 1

Te propongo un ejercicio práctico muy sencillo para que tomes consciencia de

cómo percibes tu realidad en estos momentos utilizando los 22 Arcanos Mayores
del Tarot.

Ten en cuenta:

 No se trata de que te juzgues, de que te critiques ni nada por el estilo; se

trata de un diálogo contigo mismo, sé honesto, a ti no te puedes engañar.
Todo lo que sientes, haces o piensas lo haces por algún motivo, porque
forma parte de tu camino vivencial; así que salga lo que salga, estará bien.
 Las cartas no son ni buenas ni malas; son neutras, y cada una de ellas
contiene una parte de luz y una parte de sombra.
 La información que percibas de la carta, te llega desde tu interior, el Tarot
sólo te ayuda a rescatarla y hacerla consciente. Es posible que en el
momento de la lectura, lo que percibas no tenga sentido para ti, o al
contrario, te parezca un obviedad aplicable a cualquier persona. Por mi
experiencia, lo mejor será que dejes reposar la información durante uno o
dos días, y transcurrido este tiempo, recuperes la información para que la
puedas analizar y así tomar consciencia de cómo percibes tu vida. Algo
descubrirás que te hará replantearte alguna cuestión, y este descubrimiento
va a ser la semilla que desde tu interior hará germinar una serie de
decisiones para que actúes en tu vida con total consciencia y
responsabilidad, para conseguir aquello que sientes que tienes que crear.

Tarot de Marsella Grimaud

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¿Qué necesitas para hacer el ejercicio?

 Un mazo de Tarot: sólo los 22 Arcanos Mayores del Tarot; .

 Algo para anotar todo aquello que te va transmitiendo la carta
 Si lo prefieres, puedes utilizar una grabadora para registrar lo que en voz
alta vayas describiendo de las imágenes (siempre que reviso una grabación
de voz descubro algún tipo de información nueva que se me había pasado
por alto en el momento de trabajar la carta).

¿Cuál es el primer paso?

Tómate tu tiempo e intenta relajarte o hacer una pequeña meditación. Es

importante que nadie te moleste y que te sientas tranquila en tu espacio.

¿Y ahora?

Tienes que escoger una carta del mazo; lo puedes hacer al azar, o escogiendo
aquella carta que por algún motivo te llame la atención.

Una vez tengas la carta en tus manos, puedes trabajarla de muchas maneras; yo
te propongo las siguientes:

 Describe cada una de las imágenes, objetos, colores, formas, etc. que
aparecen en la carta.
 Describe lo que sientes: tristeza, duda, seguridad, miedo…
 Observa lo que te agrada y lo que te disgusta de la carta.
 Relata una historia inspirada en lo que observas de la carta.
 Dibuja o pinta algo inspirado en lo que ves en la carta.
 Asocia lo que ves a alguna situación vivida recientemente, o a algún
recuerdo de tu pasado más lejano, o a alguna persona, a una canción, a
algún libro, a alguna película, etc.
 Cualquier otra cosa que salga de tu interior y que te apetezca anotar.

¿Qué tal?

Es muy sencillo. Quizá al principio no sepas muy bien por dónde empezar, o te
sientas inseguro o desorientado. Es normal, no estamos habituados a analizarnos

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a nosotros mismos ni a observarnos; vivimos de cara al exterior. Pero es cuestión

de habituarse, de crear el hábito de observarnos y tomar consciencia de nuestro
presente. El Tarot –como otras tantas herramientas de autoconocimiento- te ayuda
a hacerlo. De este modo, no te hará falta saber qué te depara el futuro, porque
llegarás a la certeza de que lo que te reserva el futuro depende de tu estado de
consciencia ahora (Eckhart Tolle).

Verás como poco a poco vas a tener una sensación de empoderamiento.

Cada uno de nosotros es el responsable máximo de nuestra vida y esto es una

buena noticia, porque siendo así, uno se vuelve creador, abandona el estado de
espectador de la vida. Puedes crear lo que en coherencia te pide tu ser interior,
logrando de esta manera vivir en paz contigo y con la vida, que en definitiva es lo
mismo.

EJERCICIO 2

El ejercicio es muy simple, pero por favor, lee estas instrucciones un

par de veces para asegurarte de que sabes lo que debes hacer antes
de empezar el ejercicio. Así, baraja tu mazo de tarot (los Arcanos
Mayores) y colócalo, extendido, boca abajo sobre una mesa.

Pon tu mano sobre la cubierta y viaja a través de un número

específico de cartas, sintiendo la energía que desprendes tú y las
cartas.

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Cuando al pasar la mano por encima de una lámina, sientas algo

especial, un hormigueo, calor, frío, etc… detente. Tú no sabrás qué
Arcano es. Y eso es fantástico! Me gustaría que describieses los
sentimientos que vienen a la mente mientras te centras en esa carta
desconocida (ya puedes quitar la mano pero acuérdate de la posición
que ocupa ese Arcano) Por favor, no trates de describir la carta, sino
sólo los sentimientos que vienen a tu mente mientras te concentras
en ella.

Escribe todo lo que sientas en ese momento. Después de haber

anotado todas tus impresiones (tómate tu tiempo), descubre la carta
que habías escogido. Quiero que escribas tu primera reacción al ver
la carta de que se trata. Después de ver esa carta, y cuando tu
reacción inicial se haya desvanecido, quiero que encuentres todas las
relaciones posibles entre los sentimientos que experimentaste
mientras te centrabas en la tarjeta desconocida, y las imágenes de la
carta.

EJERCICIO 3

Nuestro tercer ejercicio trata sobre prestar atención. Consistirá en la

observación de tres cartas juntas y entonces responder a las
siguientes preguntas:

¿Qué notaste?

¿Qué escuchaste?

¿Qué admiras?

¿Qué te ha sorprendido?

¿Lo más maravilloso?

¿Qué te pareció que estaba sucediendo?

La primera pregunta "¿Qué notaste?" te llevará a escribir y describir

las palabras similares que se ven en tus cartas. El resto de las
preguntas tiene la intención de renovar tu atención una vez que
hayas acabado de escribir las similitudes entre los Arcanos, por lo que
puedes seguir buscando en las cartas y pensar sobre ello.

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EJERCICIO 4

(Este es un ejercicio propuesto por el tarólogo Enrique Enriquez, no es sencillo

de realizar pero es sumamente interesante)

En síntesis se trata de escribir un poema, unas rimas, pero además contiene

conocimientos especiales sobre las lecturas y Arcanos.

1. Coge un mazo de Tarot de Marsella. ¿Por qué el Tarot de Marsella?

Porque el Tarot de Marsella es el tarot de los creadores de imágenes,
lleva en su seno el poder de las catedrales para mover la psique
humana, y por lo tanto, su "lenguaje contiene el poder de volver a
“construirnos” cada uno de nosotros como un espacio sagrado”.

2. Baraja y escoge tres cartas, cuatro como máximo. Este será el

poema.

3. ¿Por qué llamo a cualquier secuencia de cartas “poema”? Porque al

igual que un poema escrito, el tarot habla el lenguaje de la forma.
Tenemos que dejarnos retener en la forma del poema a través de la
observación de su acento y ritmo.

4. Lo primero que los Arcanos - cada secuencia de ellos - nos van a

decir es que el enigma que se desvela en la lectura nos da la
capacidad de resolver un enigma en nuestras vidas. "Curentur Similia
similibus". Es un acto de magia.

5. Si el personaje de una carta mira fuera de la lectura, pongo una

nueva carta a su lado para saber qué es lo que está mirando. Yo no
pongo más de 4 cartas, con más cartas me empiezo a sentir
confundido (para este ejercicio, no para una lectura). Partiremos de
la base de que no hay ningún significado intrínseco en cada carta
específica, ni en su posición.

6. En primer lugar buscamos un ritmo en general: elevándose,

cayendo, siendo constante, etc... Entonces buscamos rimas,
palabras homónimas que suenan igual pero que sus significados son
diferentes.

7. Las palabras homónimas, las rimas, se originan en la poesía. La

idea es que dos palabras con un sonido similar se pueden
intercambiar para crear un juego de palabras. Esta idea de que dos
palabras que comparten una forma similar pueden utilizarse

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indistintamente para la diversión o con fines comunicativos, me llevó

a pensar que si la forma del tarot no es auditiva sino visual, muchas
imágenes tienen un parecido "sonido" que se puede apreciar a simple
vista. En inglés se les denomina eye rhymes, “rimas para el ojo”.

8. Lo único relevante en una sola carta es lo que rima con otras

cartas. Las Rimas definen los atributos activos de cada carta en una
secuencia determinada. Ignoramos los atributos pasivos.

9. De entrada intentamos “no saber” lo que significan los Arcanos ni

necesitamos preocuparnos por eso.

10. Podríamos decir que cada carta del Tarot es una imagen que
quiere convertirse en una metáfora cuando el espectador, en base a
su propia experiencia, encuentra un referente para él. La imagen en
la lámina no es una metáfora, sino que quiere ser una metáfora.
Desde el referente siempre cambia, el significado siempre será
transitorio.

12. Las cartas de una secuencia no representan eventos separados.

Leemos toda la secuencia como una sola frase / idea. Como línea de
secuencia / historia entendemos las cartas que van del pasado al
futuro-izquierda-derecha, pero todo forma parte de un mismo
movimiento.

13. La Forma se convierte en significado y el ritmo se convierte en

mensaje.

¿Qué poema te sugieren las cartas que has escogido?

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