DPCC 2do Sec.

HAMM JEFFERSON BAZÁN SERPA

ORGANIZANDO EL TIEMPO LIBRE

La organización en tu vida cotidiana es una virtud a la que

puedes haber renunciado una y otra vez, víctima de la
frustración que provoca no conseguirlo, pero incorporando
algunos hábitos te sacarás varios problemas de sobre tus
espaldas.
La clave de una buena organización descansa en una buena
planificación. Si consigues plantear tu día con anticipación,
conseguirás aprovechar tus tiempos de la forma más
efectiva. Al comienzo de cada semana, proyecta las
actividades que debes completar cuando llegue el viernes.
Nunca pierdes el rumbo cuando tienes tus días programados con anticipación. Puede ser buena idea
llevar un calendario con información inmediata cargada en él.
Al final del día, revisa lo que has hecho y lo que no has podido hacer. Si tienes algunos minutos, presta
atención a lo que tendrás que hacer al día siguiente en caso de que puedas adelantar algo. La idea de la
planificación es respetarla estrictamente.
Mantener el orden y la limpieza también son factores que acompañan una vida organizada. Orden y
organización son dos palabras que suelen ir juntas ya que una facilita la otra. El orden tiene un impacto
visual muy grande. Tu espacio de trabajo, tu escritorio, tu cama, el piso de tu casa deben ser espacios en
los que el orden sea manifiesto, de otro modo en tu inconsciente el desorden impactará negativamente.
Parte del orden en sus estadíos primarios es reconocer qué cosas debes organizar y cuáles bota a la
basura. Con esas decisiones estarás realizando también una valiosa ganancia de tiempo.
Otro compromiso importante que debes asumir contigo mismo es realizar una cosa a la vez. Manejar tu
ansiedad y concentrar las energías sobre la actividad correcta en el momento oportuno es tan importante
como llevar una planificación precisa de tu día. La sensación de que el
día no es lo suficientemente largo para poder hacer todo lo que debes
no debe convertir tus actividades en una mezcla inservible de tareas
acumuladas sin realizar ninguna. Establece prioridades en función de
criterios objetivos y ocúpate primero de aquellas cosas que no podrías
postergar un día más. Siempre algo quedará pendiente para un mejor
momento.
Los hábitos de los que hablamos se irán metiendo en tu rutina hasta
reforzar tu actual falta de organización y transformarte en una persona
que sabe perfectamente qué hacer.

Ahora leamos con atención:

Algunos adolescentes utilizan su tiempo libre para hacer tareas y seguir estudiando mientras que otros lo
utilizan para divertirse. ¿Cuál de esas opciones es mejor? Aunque el estudio no es algo negativo, hacerlo
compulsivamente, sin darse tiempo para la recreación, puede ser perjudicial para el rendimiento
intelectual debido a que genera fatiga mental.
Por ello, disponer de tiempo libre es una necesidad vital para las personas porque les permite refrescar
su mente y recobrar energías. En sus actividades de ocio, las personas deben descansar, recrearse de
alguna forma o participar en actividades que les permitan alcanzar una mejor calidad de vida.
Elaboramos nuestro horario de vida
Los horarios son una herramienta muy importante para la organización personal por ello hoy voy a
compartir contigo cómo debes usar los horarios para Organizar la Vida.
Muchos recomiendan que la principal herramienta para organizar la vida es utilizando un horario, si bien
es una excelente herramienta es importante saber cómo utilizarla de forma que nos genere excelentes
resultados, pues de no saber cómo usarla adecuadamente es posible que en vez de ser una ayuda,
empeore las cosas en nuestras vidas.
¿Para qué sirve un horario?
Parece una pregunta un poco “tonta” pero no es así pues el horario cumple muchas utilidades. Un horario
no solo te ayudará a organizar las actividades que debes hacer en periodos específicos de tiempo, si no
que ayudará a tu mente a prepararse positivamente a terminar las actividades en los periodos de tiempo
que hayas establecido. Cuando planeas una actividad y la pones por escrito en tu horario tu mente la
“libera” y no se preocupa por recordarla (pues esto genera estrés y ansiedad) pues ya la dejaste ahí
anotada.

Pasos para realizar un horario de vida:

1. Prepara una lista de lo que necesitas hacer todos los días
2. Anota las tareas que tienen más importancia y las de menos
importancia
3. Analiza tu lista
4. Abre Microsoft Excel o un programa de hoja de cálculo similar
5. Haz coincidir las tareas con las horas
6. Mantén tu horario flexible (que se pueda cambiar)
7. Imprime tu hoja de cálculo
8. Clasifica por colores las áreas diferentes