Educacion Fisica

UNIVERSIDAD NACIONAL DE TUMBES
CONSEJO INTERSECTORIAL DE LA
EDUCACIÓN PERUANA
SEGUNDA ESPECIALIDAD
EN EDUCACIÓN FÍSICA
MÓDULO VI
DEPORTE, JUEGO Y
RECREACIÓN
SEGUNDA ESPECIALIDAD EN EDUCACIÓN FÍSICA
Presentación
En cumplimiento de su misión y de sus funciones, el Consejo Intersectorial para

la Educación Peruana en convenio con la Universidad Nacional de Tumbes ha
realizado diversas acciones que permitan a los profesionales no solamente
enfrentar los retos del desarrollo científico, técnico y tecnológico sino hacer del
conocimiento y de la cultura, ejes de calidad y desarrollo. Esto implica
necesariamente fomentar procesos de formación que además de articular y
hacer coherentes los campos de conocimiento y sus campos específicos de
prácticas, contribuyan a identificar problemas en diversos contextos y a
encontrar o crear soluciones a partir de procesos de reflexión. La realidad del
Perú y la importancia que tiene el sector educativo en la vida económica y
social del país. En consecuencia, CIEP promovió la creación de diplomados y
segundas especialidades en los diferentes ámbitos de la educación,
2 ingenierías, salud y otros sectores. Estas capacitaciones tienen la importante
misión de hacer llegar a los especialistas la temática pertinente y las técnicas
necesarias para el excelente desarrollo de su especialidad en el campo
profesional.
Esta segunda especialidad tiene la finalidad de darle al especialista en

educación física la capacidad y formación necesarias para el desarrollo de su
profesión; a manera de mejora continua, como una antesala de desarrollo no
solo individual, sino también colectivo de todos y cada uno de los educandos
que componen el sector educativo de nuestro país. Dada la pertinencia y
vigencia de esta serie y aprovechando el desarrollo de las tecnologías de
información y comunicación que nos permite una socialización más amplia y
ágil de sus contenidos y con la expectativa que esta estrategia de aprendizaje
sea aprovechada por un mayor número de profesores y estudiantes de las
instituciones de educación superior del país, esperamos que esta segunda
especialización en educación física sea de satisfacción para todos los
participantes.
Presidencia de CIEP

Índice
Presentación .................................................................................................... 2
CAPÍTULO I: ASPECTOS GENERALES DEL DEPORTE .................. 7
1. La Educación Física ................................................................................. 7
2. El deporte y su definición ................................................................. 10
3. Historia del Deporte............................................................................. 12
3.1. Grecia .................................................................................................. 12
A. Los Juegos Olímpicos .................................................................... 12

3
3
B. El Deporte en la Escuela .............................................................. 13
3.2. La Edad Media ................................................................................. 14
A. La caballería...................................................................................... 14
B. La Palma ............................................................................................. 14
C. La Lucha .............................................................................................. 15
D. La Soule .............................................................................................. 15
3.3. Alemania ......................................................................................... 16
3.4. Gran Bretaña .................................................................................... 16
A. Descubrimientos y organización de los deportes. .......... 17
B. Cómo influyen los deportes en gran Bretaña y su

difusión mundial. ................................................................................. 18
3.5. Estados Unidos ................................................................................ 18

3.6. Francia ................................................................................................ 19
3.7. Los Juegos Olímpicos Modernos ............................................. 21
3.8. El Deporte en el Mundo ............................................................... 22
4. El deporte y la actividad física........................................................ 22
5. Profesionalidad del deporte ............................................................. 24
6. La tecnología en el deporte.............................................................. 25
7. Deporte y sociedad .............................................................................. 26
8. El deporte y sus beneficios en la salud física, mental y

psicológica. .................................................................................................... 27
4 a. Sobre el corazón ................................................................................. 27
b. Sobre el sistema circulatorio: ....................................................... 28
c. Sobre el metabolismo:...................................................................... 28
d. Sobre el tabaquismo: ........................................................................ 29
e. Sobre los aspectos psicológicos: ................................................. 29
CAPÍTULO II: JUEGO Y RECREACIÓN ................................................ 31
1. El juego ....................................................................................................... 31
1.1 Concepto de juego ........................................................................... 31
1. 2 Diferencia entre juego y deporte ............................................ 33
1.3. Características ................................................................................ 34
1.4. Función del juego en la infancia .............................................. 35

1.5 Composición del juego .................................................................. 38
2. Teorías del Juego ................................................................................... 38
2.1. Teorías sobre el exceso de energía ........................................ 38
2.2. Teorías teleológicas del ejercicio preparatorio................ 38
2.4. Teorías fisiológicas ................................................................... 39
3. Recreación ................................................................................................ 40
4. Recreación física .................................................................................... 42
4.1. Conceptualización......................................................................... 42
4.2. Características de la Recreación ............................................. 43

5
5
4.3. Beneficios de la Recreación ....................................................... 44
4.5. Particularidades de la Recreación Física como Vía de

Salud ............................................................................................................. 46
4.6. Clasificación de Proyectos Recreativos ................................ 46
4.7. Tipos de proyectos ........................................................................ 47
Evaluación del Módulo ............................................................................ 48
Bibliografía .................................................................................................... 49
Recurso Multimedia .................................................................................. 50

CAPÍTULO I
ASPECTOS GENERALES
6
DEL DEPORTE

CAPÍTULO I: ASPECTOS GENERALES DEL DEPORTE
El ser humano es responsable de su cuerpo, domina el espacio donde vive y se

relaciona con su entorno. La vieja fórmula de "mente sana en cuerpo sano" ha
llevado al hombre a preocuparse por mantener en buenas condiciones lo que
Dios le dio.
Es aquí donde se presenta la Educación Física, porque esta enseña la mejor

manera de cuidarlo a través del ejercicio físico, relajación y recreación.
Los deportes son una buena manera de desarrollar la parte física y fortalece la
mente, porque separa al hombre del estrés cotidiano y hace que su autoestima
se eleve.
7
7
La actividad física es una fuente inagotable de experiencias enriquecedoras de
salud y bienestar.
1. La Educación Física
La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto

ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-
social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus
vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la
biología, etc.
Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en

cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y
comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el
adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y
del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.

Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo,

sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades
corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más
convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su
calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la relación a
los demás.
La educación física, como lo dice su nombre, tiene que ver con el aprendizaje.
El conocer la importancia que tiene el deporte en la vida del ser humano. Por
medio de ella, se entiende lo apreciable que es practicar algún ejercicio, para la
prevención de diversas enfermedades, que son causadas por el sedentarismo.
Una de las principales y, que se ha degenerado en una pandemia, como la
obesidad. Asimismo, los problemas cardíacos, ventriculares y otras funciones
vitales. También atrasar la natural acción degenerativa que vivirá nuestro
8 cuerpo. Asimismo, lo relevante que es el deporte, para mantener saludables el
aspecto psíquico. Como fuente de vitalidad, ánimo y contenedor del estrés.
La educación física, también demuestra lo importante que es el trabajo en

equipo. Ya que al practicar deportes de compañía, se conoce el valor de
coordinar esfuerzos, para lograr una meta. Función vital en el mundo laboral,
de hoy en día. Por otra parte, nos hace pensar, reaccionar rápidamente,
delegar y confiar en otros, diversas decisiones que nos afectan directamente.
Por último, pero no menos importante, por medio de la educación física, se

puede visualizar a aquellas personas que podrían llegar a ser campeones, en
alguna disciplina. Poder pronosticar a los futuros medallistas olímpicos o
seleccionados nacionales de alguna área en particular. Procesos que a gran
escala, incentivan al resto de la población, a comenzar con algún plan de
ejercicio por medio de la imitación y la motivación, que significa el tener a un
astro deportivo.

La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto

ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-
social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus
vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la
biología, etc. Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de
la salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las
reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior.
Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias

de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una
actitud positiva. Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender
su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de
actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger
las más convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su
9
9 vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la
relación a los demás.

2. El deporte y su definición
El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter

competitivo, que en algunos casos mejora la condición física y psíquica de
quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del simple juego.
La RAE, en su Diccionario de la lengua española, define deporte como una

«actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone
entrenamiento y sujeción a normas»; también, en una segunda acepción, más
amplia, como «recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por
lo común al aire libre». Por otra parte, la Carta Europea del deporte lo define
como: «Todas las formas de actividades físicas que mediante una participación
organizada o no, tienen como objetivo la expresión o la mejora de la condición
física y psíquica, el desarrollo de las relaciones sociales o la obtención de
resultados en competición de todos los niveles».
10
Institucionalmente, para que una actividad sea considerada deporte, debe estar
avalada por estructuras administrativas y de control reconocidas que se
encargan de reglamentarlo (las organizaciones deportivas). El hecho de que
alguna actividad no esté reconocida institucionalmente como deporte, no
impide que pueda estarlo popularmente, como ocurre con el deporte rural o con
los deportes alternativos.
A pesar de no entrar en la definición, determinadas actividades guardan

similitudes con el deporte y por eso sí hay quien las considera como tal. Por
ejemplo, el ajedrez es un juego en el que no se realiza actividad física, pero
está reglamentado, tiene carácter competitivo y está avalado por federaciones
oficiales, por lo que algunos lo consideran un deporte.
Asimismo, de acuerdo con el Comité Olímpico Internacional, la práctica del

deporte es un derecho humano, y uno de los principios fundamentales del
Olimpismo es que «toda persona debe tener la posibilidad de practicar deporte

sin discriminación de ningún tipo y dentro del espíritu olímpico, que exige
comprensión mutua, solidaridad y espíritu de amistad y de fair play».
Se puede considerar al deporte como una de las actividades principales del ser
humano, considerando la primera de ellas la alimentación según escribe Eliseo
Reclus en su obra "L'homme et la Terre".
La danza primitiva es creada a partir de la asociación de movimientos del

cuerpo con la imaginación; al principio estas danzas estaban sometidas a fines
culturales, pero con el tiempo adquieren carácter deportivo.
Va a ser la civilización china la primera que hace caso omiso a los ejercicios
físicos por medio del Kung-fu, sobre el año 2700 a. C. este tendrá un carácter
religioso y también un carácter curativo.
11
11 Posteriormente es el pueblo egipcio quien practicará la lucha con palos y
adiestrará a sus soldados.
Destacamos las aportaciones hechas por las civilizaciones Persa y Azteca en

la práctica del juego como por ejemplo "Juego de Prevost"

3. Historia del Deporte
3.1. Grecia
Dentro de la civilización griega, los artistas son importantes dentro del deporte
porque utilizaban a los deportistas dentro de sus obras literarias.
El pueblo griego otorga una importancia vital a la figura de la victoria dentro del
deporte, ejemplo de esta importancia es la corona que se le daba al vencedor
la cual confirmaba la superioridad sobre los demás participantes.
Dentro del deporte en esta época destacaremos el deporte en la escuela y los

juegos olímpicos.
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A. Los Juegos Olímpicos
Se celebraron en una región situada en la parte occidental del Peloponeso

durante doce siglos (cada cuatro años del 884 a. C. hasta el 394 de nuestra
era). Dada la importancia de la ciudad donde se celebraron los juegos, Olimpia,
se construyeron numerosos documentos como el Templo de Zeus, el Templo
de Meter etc.
Aparte de estos monumentos también se edificaron lugares donde se

practicaban los deportes como el estadio de Olimpia, que consistía en un
rectángulo de 31,50 m de ancho por 211 de largo.
Como actualmente existe un Comité Olímpico Internacional que organiza las

olimpiadas, en la Grecia antigua también existía un grupo de personas que se
encargaban de su organización, se llamaban los Helanodices.
Aunque al principio sólo se celebraba una única competición que era la carrera
simple, el primer vencedor de esta carrera Korobos se proclamó el primer

vencedor olímpico, con el paso del tiempo se aumentan el número de las

pruebas: la lucha, pentatlón y la carrera doble.
A partir de la XXV olimpiada las pruebas aumentaron con respecto a las

anteriores y también se perfeccionan, aparecen así las siguientes pruebas:
- Carreras de caballos, dentro de estas había muchas categorías.
- El pancracio (lucha y pugilato)
- Prueba de juniors.
Podemos añadir como dato de interés cómo las mujeres no se podían acercar
a los estadios.
Una corona de ramas de olivo era el premio que recibía el ganador de las
pruebas olímpicas.
La aportación de los filósofos, como Aristóteles, Platón, Thales de Mileto... es

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muy importante dentro del deporte griego y por tanto de las olimpiadas.
Cuando Grecia es conquistada en un primer momento por el pueblo macedonio

y después por el imperio romano se terminan las olimpiadas porque los
romanos no entienden el sentido que les dan a estas los griegos.
B. El Deporte en la Escuela
El niño griego iba a la escuela de los siete a los catorce donde aprendía sobre
todo a leer y música.
A los dieciocho años seguían su educación en la Palestra, locales privados

donde aprendían Educación Física y muy concretamente ejercicios físicos,
aunque también se realizaban ejercicios de atletismo y de lucha. También
existían entidades estatales llamadas Ejebos con instalaciones más
evolucionadas que las existentes en la Palestra, donde los niños podían llevar
sus actividades físicas.

Aunque la prueba más importante para los griegos dentro del atletismo fue el
pentatlón, había otras pruebas como el lanzamiento de disco, la velocidad...
que destacaron dentro del atletismo.
3.2. La Edad Media
En esta época todo está regido por el poder de la iglesia pero ante esto el
deporte tiene mucho desarrollo. Esta etapa tiene características similares con
Grecia como son el gusto por la juventud y por la creación. El atletismo es
desconocido en la Edad Media pero destacaremos la aparición de los deportes
en equipo.
Podemos decir que se practicaban los siguientes deportes en esta época:
A. La caballería
14
Los niños medievales aprendían este arte de la caballería, para llegar a la
conquista clara de este deporte aprendían esgrima y equitación a los doce
años, cuando tenían quince años acompañaban a los caballeros a cacerías y
desde esta edad eran nombrados caballeros. Al ser caballeros se les permitía
realizar concursos y torneos como las justas.
Aunque este arte no fue privilegio de ninguna clase social si era requisito
fundamental poseer unos medios materiales y por supuesto un gran valor.
También existían a parte de las justas unos juegos populares que los
practicaban aquellas personas que no podían llegar a la condición de caballero.
Reman nos dice que la caballería es: "una revuelta de los sentimientos
varoniles del heroísmo contra el sentimiento de la religión nueva".
B. La Palma
Alfonso X el Sabio es el que más escritos dedicó a este juego de pelota del
siglo XIII. El juego se desarrollaba en un espacio que estaba formado por dos
campos con superficies distintas, por lo tanto podemos decir que no era lo
mismo jugar en un campo que en el otro. Lo más importante del juego era

permanecer en el mejor campo la mayor parte del tiempo con lo que se

conseguía más fácilmente la victoria. En el siglo XIV se construyen las primeras
salas cubiertas puesto que las inclemencias del tiempo hacían detener las
partidas de este juego. En un primer momento se golpeaba la pelota con la
mano, después pasó a golpearse con una pala y finalmente se golpeaba con
una raqueta encordada con tripas. Una red hacía de separación entre los
campos. Fue en Francia donde más se desarrolló el juego de la Palma.
C. La Lucha
Fue en las fiestas bretonas donde más auge tuvo la lucha en la Edad Media. El
hombre que resulta vencedor en estas luchas se paseaba como el más fuerte
hasta que en la lucha era vencido. Había unas reglas generales y estaba
prohibido golpear al contrario por debajo de la cintura.
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15
D. La Soule
Su inicio se encuentra en el siglo XII. Se practica con un balón que tenía

diferente tamaño dependiendo del país donde se jugara. Este juego consistía
en conducir el balón hacia un lugar del terreno contrario, normalmente era un
lugar situado entre dos postes.
Las celebraciones de fiestas populares eran las oportunidades donde se

practicaban este tipo de juegos como la "Soule". Al declive de este juego en el
siglo XIX le sucederá el fútbol y el rugby. Citaremos como dato anecdótico que
Enrique II de Francia practicaba la "Soule".
Aunque la Palma, la "Soule" y la lucha fueron los deportes más importantes, en

esta época no fueron los únicos que se practicaban, por ejemplo Gargantúa
añade a los cinco ya citados el remo, la natación, el lanzamiento de peso y de
jabalina etc., Frossart nos dirá que existen cincuenta y dos juegos.
El italiano Mercurralis escribe una obra titulada "De arte gimnástica" (1569) en
la que hace referencia a los ejercicios físicos.
Montargne propone aplicar un programa para los colegios en el cual los

mismos juegos y ejercicios físicos serán una buena parte del estudio.

Con el Renacimiento la vida se vuelve menos dura y por lo tanto no se

necesitan las cualidades que se adquieren con los juegos. Los hombres del
Renacimiento prefieren los juegos de salón. A pesar de todos estos
impedimentos la esgrima sigue manteniéndose ante la decadencia de los
deportes, aunque en este momento sólo la podían practicar las clases altas de
la sociedad. J.J. Rousseau fue uno de los principales precursores de los juegos
que transformaron la educación.
3.3. Alemania
En el momento que Francia vence a Prusia el filósofo Fichte establecerá que se

necesita una nueva educación basada en el esfuerzo físico para poder resurgir
el país.
En la obra titulada "La nacionalidad alemana", editada en 1809 y escrita por

Friedrich Ludwing Jahn, se pretende inculcar el ejercicio físico al pueblo
16
alemán, siempre y cuando este ejercicio sea libre. Este autor persigue dar un
contenido deportivo a los ejercicios físicos, la forma que tiene de incitar es un
tanto curiosa.
Al finalizar la Guerra de 1914-1918 Alemania sufre otro declive por lo tanto el

gobierno vuelve a incitar a la población la práctica de los juegos y los deportes.
Con la aparición del Reich este impone sus reglas a los deportes.
3.4. Gran Bretaña
Durante la Edad Media en Inglaterra se practicaban mucho tanto la "Soele"

como la Palma, pero estas fueron suspendidas por la brutalidad con que se
practicaban.
El cricket comienza a practicarse en Inglaterra a principios del siglo XVIII, en

este mismo momento ya se disputaban las primeras regatas.
En Gran Bretaña los deportes estaban regidos por los principios espartanos de
la resistencia al dolor. En cuanto a la entrada de extranjeros en sus deportes
británicos no permitían que un partido internacional fuese arbitrado por un

colegiado francés. En cuanto lo referido al atletismo los británicos prefieren las

competiciones a las carreras.
Los deportes se dan tanto en los colegios como en las universidades inglesas,
Thomas Arnold permite a sus propios alumnos llevar la dirección de las
asociaciones con lo que intenta inculcar el sentido de la responsabilidad y al
mismo tiempo, aprenderán a vivir en sociedad. Aunque el deporte tiene un
papel relevante dentro de los colegios y de las universidades no existían
profesores que se encargaran de enseñar ningún tipo de deporte ni Educación
Física.
Debido a este sentido de vida social inculcado por Thomas Arnold las
universidades y colegios ingleses tienen diferencias importantes con los
franceses.
A. Descubrimientos y organización de los deportes.

17
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Cricket, frontón, partidos de pelota sobre césped y por fin en 1823 se originó
uno de los deportes que hoy en día es uno de los deportes más practicados en
el Reino Unido, el Rugby.
En las universidades se practicaban unos juegos de pelota que en un principio

derivaron o progresaron hacia el rugby y con posterioridad hacia aquel deporte
que sólo permitía tocar el balón con el pie, el fútbol, de este modo nacen las
primeras federaciones de fútbol y de rugby.
Durante la Edad Media en Inglaterra y por medio de las luchas organizadas por
los reyes se puede decir que se ponen las bases del boxeo, las cuales
evolucionan y con el paso del tiempo aparecen los primeros combates de
boxeo en Inglaterra.
Con respecto al atletismo, los británicos vuelven a darle importancia a este

deporte después de una etapa de decadencia.

B. Cómo influyen los deportes en gran Bretaña y su difusión mundial.
Mediante unos estudios estadísticos se comprobó que en el año 1936 la

difusión del deporte entre la juventud británica no era muy relevante. Para
intentar solucionar este problema se construyeron numerosos campos de juego
por el territorio, que junto a un aumento de libertad de la juventud hace que
aumente de modo considerable la práctica deportiva.
Una de las tareas más importantes realizada por Gran Bretaña ha sido la
difusión de los deportes que se practican en la actualidad (remo, boxeo, fútbol,
rugby, hockey...). Uno de los deportes menos difundidos fuera de sus fronteras
es el cricket, muy importante y difundido dentro de éstas.
3.5. Estados Unidos
La preocupación principal de los educadores americanos era que sus alumnos
18 pudiesen salvar las dificultades que se iban a dar una vez fuera de la escuela.
Cuando se introduce el deporte dentro de la escuela, las enseñanzas dadas

por un profesor de otra materia no son suficientes, surge así la formación de
maestros especialistas.
Podemos decir que los niños americanos en un primer momento empiezan su

formación con juegos derivados de diferentes deportes. Este método hace que
los niños practiquen varios deportes antes de decantarse por uno en particular
y que se familiaricen con los principales movimientos de todos.
Tanto en los EEUU como fuera de ellos el deporte universitario americano tiene
un gran auge.
El deporte en este país toma con el paso del tiempo un cariz comercial que
implica movimiento de grandes sumas de dinero. El béisbol es uno de los
deportes con más influencia en los EEUU. Otro deporte que mueve a muchos
aficionados es el fútbol americano con orígenes en el rugby Inglés.
También practicaban el atletismo y muestra de ello son las competiciones

interuniversitarias que tienen su origen a finales del siglo pasado.

3.6. Francia
A principios de siglo sólo las clases de la alta sociedad podían practicar

deportes en Francia y eran muy escasos los existentes.
Uno de los revulsivos, por extraño que parezca, fueron las aportaciones de la
aviación francesa. Cabe destacar de las primeras victorias dentro del campo
deportivo las del ciclista Jean Bovin y el pugilista Georges Carpentier.
Gracias al deporte la juventud francesa transforma su pensamiento basado en

el pesimismo para pasar a ser una mentalidad marcada por la acción.
En Francia y más concretamente en su capital, París, se desarrollaron las

primeras asociaciones escolares como es el caso de la Sciete Sans Nom. Con
el paso del tiempo se fundaron los primeros clubes que fueron el Stade
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19 Francais club y el Racing-club, la rivalidad existente entre ellos era muy patente
puesto que cada uno de ellos se denominaba así mismo como el club más
importante del país. Este fue el punto de partida del deporte francés.
Se realizaban competiciones atléticas entre ambos clubes y alrededor del año

1890 los dos añaden una nueva modalidad deportiva, el rugby. El fútbol ya
había sido introducido por unos ingleses en 1841, fundándose la primera
entidad futbolística: The White Rovers y un año después (1842) se crea el
Standard Athletic Club.
Una aportación de Francia al deporte fue la obra realizada por Pierre de

Coubertin:
Estuvo desde su juventud obsesionado por la reforma del sistema educativo

francés. Realizó un viaje a Gran Bretaña con lo que descubrió las nuevas
concepciones de la pedagogía inglesa, este hecho le hizo considerar que nada
nuevo se puede establecer si no se transforma por completo la pedagogía
internacional, la cual debe tener en consideración cuatro hechos nuevos:
1. - El recrudecimiento del nacionalismo.
2. - El progreso de confort.

3. - La especialización.
4. - El triunfo de la democracia.
A estos cuatro conceptos nuevos Coubertin les contrapone una parada:
1. - La práctica de los deportes.
2. - Cultura accesible para todo el mundo.
3. - Enseñanza de la historia.
4. - Vista panorámica de los deportes.
Realiza la proposición de dividir la enseñanza en diez nociones:
- Tres relacionadas con su desarrollo mental y moral como son las

matemáticas.
- Cuatro que limiten la existencia del individuo como por ejemplo la astronomía
20 o la historia.
- Tres nociones que dominan su vida social como es la economía y la justicia.
El apoyo que encuentra Coubertin en el ámbito político no fue suficiente por lo

que busca una unión con el deportivo, encontrará este apoyo en los clubes más
importantes de aquella época en Francia, el Racing y el Stade.
A pesar de todos los avances conseguidos por Pierre de Coubertin su nación

no le condecoró con los honores que merecía, fue en la ciudad suiza de
Lausana donde le nombraron ciudadano de honor.
Georges Demeny es un gran cooperador en lo relacionado con el desarrollo del

deporte francés.
En Francia, en contraposición de lo que ocurrió en otros países (Alemania), los

años de la guerra (1914-1918) no supuso un declive del deporte francés. La
figura de Maurice Genouix revive los JUEGOS OLÍMPICOS de la antigüedad.
En lo que respecta a la evolución de los deportes en Francia podemos
comentar cómo el rugby se pone al nivel inglés, que es lo mismo que decir a
nivel mundial. El fútbol supera al rugby tanto en las masas que atrae como en

los practicantes. El tenis también se pone en el ámbito mundial y un dato que lo

comprueba es la victoria frente al equipo americano de la Copa Davis. En
cuanto al atletismo, Francia se pone a la cabeza.
El deporte francés no se vio sometido a parón por la guerra, lo que derivó en

una evolución ininterrumpida y en un aumento de victorias y de progresos
técnicos.
3.7. Los Juegos Olímpicos Modernos
Pierre de Coubertin tiene la idea en el año 1892 de restablecer los juegos

olímpicos esta propuesta es aceptada por el congreso con posterioridad.
Junto a Coubertin aparecen otros hombres como Avero quienes hacen

construir una réplica del antiguo estadio de Pericles.
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Es en el año 1896 cuando se celebran los primeros juegos en los que
participan trece naciones.
Pierre de Coubertin tenía una idea olímpica que queda reflejada en "Los
Fundamentos Filosóficos Del Olimpismo Moderno", nos dice que el atleta
moderno debe ensalzar a su patria, a su bandera y a su raza y no a los dioses
como se había hecho hasta entonces. Dentro de este pensamiento olímpico
Coubertin aboga por la participación en competiciones de equipo y por la
realización de competiciones femeninas fuera del recinto sagrado.
En 1900 se realizan en París los segundos juegos olímpicos de la era moderna.

En 1904 la ciudad de San Luis acogió los siguientes juegos olímpicos, pero la
distancia hizo que el número de participantes fuese muy reducido.
Pero fue en los juegos olímpicos de 1908 en Londres donde estalló el triunfo
del olimpismo. Los siguientes juegos fueron en Estocolmo en el año 1912 y fue
donde se produjo la consagración del americano James Thorpe, pero a pesar
de ese triunfo el atleta americano se vio desposeído de sus medallas porque
recibía dinero por participar en los partidos de fútbol americano. Otras ciudades
como Amberes, Ámsterdam, Los Ángeles, Tokio, Roma, Berlín etc. han
organizado en alguna ocasión las olimpiadas.

El equipo olímpico americano fue contrario a seleccionar a participantes de

color durante mucho tiempo, pero con el triunfo del atleta de color Jesse Owen
en Berlín (1936) empezó a incorporarlos a la selección, y ahora son ellos los
que mantienen a su país en lo más alto del deporte olímpico.
3.8. El Deporte en el Mundo
Fue Suecia a principios del siglo XIX una de las primeras naciones en revivir la
importancia del ejercicio físico. Algunos países del este de Europa siguen el
ejemplo sueco como Checoslovaquia y la URSS que después de su revolución
política dará gran relevancia al deporte. Algo parecido pasa en China que tras
su revolución se interesa por el deporte.
En el caso de países como Finlandia, en los que el deporte es la actividad de

los ratos libres, esto se apoyará en el gran espíritu patriótico y competitivo del
pueblo finlandés.
22
En lo que se refiere a la consecución de deportes antes practicados, diremos
que una vez que se deja de practicar la Palma en Francia son los vascos los
que se interesan de modo muy especial por la práctica de este juego de pelota.
Una de las disciplinas que nunca ha dejado de practicarse durante mucho

tiempo es el tiro con arco. En cuanto al judo podemos decir que es un deporte
que cuenta con un gran número de licencias y se ha practicado durante mucho
tiempo.
4. El deporte y la actividad física
El deporte es un juego o actividad reglamentada, normalmente de carácter

competitivo, que mejora la condición física y psíquica de quien lo practica y
tiene propiedades recreativas que lo diferencian del simple entretenimiento.
No existe una definición única de deporte, variando el concepto según la fuente

utilizada. La RAE, en su Diccionario de la lengua española, define deporte
como una «actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica

supone entrenamiento y sujeción a normas»; también una «recreación,

pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre». Por
otra parte, la Carta Europea del deporte lo define como: «Todas las formas de
actividades físicas que mediante una participación organizada o no, tienen
como objetivo la expresión o la mejora de la condición física y psíquica, el
desarrollo de las relaciones sociales o la obtención de resultados en
competición de todos los niveles».
Institucionalmente, para que una

actividad sea considerada
deporte, debe estar avalada por
estructuras administrativas y de
control reconocidas que se
encargan de reglamentarlo (las
organizaciones deportivas). El
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hecho de que alguna actividad
no esté reconocida
institucionalmente como
deporte, no impide que pueda
estarlo popularmente, como ocurre con el deporte rural o con los deportes
alternativos.
En el concepto de deporte, no debe confundirse actividad física con ejercicio

físico. Según la Organización Mundial de la Salud, la actividad física abarca el
ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se
realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de
transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas.4 Por
ejemplo, el ajedrez es un juego en el que no se realiza ejercicio físico, pero en
el que sí se realiza actividad física (incluyendo la mental); está reglamentado,
tiene carácter competitivo, mejora de la condición física y psíquica y el
desarrollo de las relaciones sociales, y está avalado por federaciones oficiales,
por lo que reúne los requisitos para considerarse un deporte.5
Asimismo, de acuerdo con el Comité Olímpico Internacional, la práctica del

deporte es un derecho humano, y uno de los principios fundamentales del

Olimpismo es que «toda persona debe tener la posibilidad de practicar deporte

sin discriminación de ningún tipo y dentro del espíritu olímpico, que exige
comprensión mutua, solidaridad y espíritu de amistad y de fair play»
5. Profesionalidad del deporte
El aspecto de entretenimiento
del deporte, junto al
crecimiento de los medios de
comunicación y el incremento
del tiempo de ocio, ha
provocado que se
profesionalice el mundo del
24 deporte. Esto ha conducido a
cierta polémica, ya que para el deportista profesional puede llegar a ser más
importante el dinero o la fama que el propio acto deportivo en sí. Al mismo
tiempo, algunos deportes han evolucionado para conseguir mayores beneficios
o ser más populares, en ocasiones perdiéndose algunas valiosas tradiciones.
El fútbol en Europa y América Latina, o el fútbol americano y el béisbol en

Estados Unidos, son ejemplos de deportes que mueven al año enormes
cantidades de dinero.
Esta evolución conduce a un aumento de la competitividad, dado que la lucha

por la victoria adquiere otro significado al incluirse también el apartado
económico. Este aumento, asimismo, lleva a la aparición de un importante lado
negativo de la profesionalidad, incluyendo el uso de diversas argucias o
trampas como la práctica del dopaje por parte de los deportistas

6. La tecnología en el deporte
Las ganas de jugar interpretan un importante papel en el deporte, bien aplicada

a la salud del atleta, a la técnica o a su equipamiento.
La tecnología se encuentra presente desde la nutrición hasta el tratamiento de

lesiones, incrementando el potencial del deportista. Los atletas
contemporáneos son capaces de practicar deporte a mayores edades,
recuperarse más rápidamente de lesiones y entrenar de forma más efectiva
que en generaciones anteriores. Un aspecto negativo de la tecnología aplicada
al deporte consiste en el diseño y consumo de sustancias dopantes, las cuales
mejoran el rendimiento del deportista hasta muy altos niveles, en ocasiones
llegando a afectar seriamente a la salud del mismo, pudiendo ocasionar daños
irreversibles en el cuerpo o incluso la muerte. Por esta razón, en un gran
25 número de deportes, dichas sustancias están prohibidas por los distintos
25
órganos reguladores del deporte a nivel profesional, pudiendo significar su
consumo la descalificación o la inhabilitación del infractor.
Los avances de la tecnología han

creado nuevas oportunidades en la
investigación deportiva. Ahora es
posible analizar aspectos del deporte
que antes se encontraban fuera del
alcance de nuestra comprensión.
Técnicas como la captura de
movimientos o las simulaciones por
ordenador han incrementado el
conocimiento acerca de las acciones de los atletas y el modo en que estas
pueden mejorarse. Las mejoras en tecnología también han servido para
mejorar los sistemas de entrenamiento, en ocasiones asistidas por máquinas
diseñadas para tal efecto. Caso práctico se encuentra en el ciclismo. A la
fecha, se han realizado una serie de investigaciones en túneles de viento con el
objeto de mejorar la postura sobre la bicicleta, de esta forma alcanzar una
aerodinámica perfecta en la cual la resistencia al viento sea la menor posible.

En ciertas categorías deportivas, el deportista se vale de diverso instrumental

para llevar a cabo la actividad, como los bates empleados en béisbol o los
balones usados en fútbol o baloncesto. Todos ellos han visto cómo sus
características han ido variando con el paso de los años para mejorar el
rendimiento deportivo, alterándose factores como la dureza o el peso de los
mismos. Asimismo, en algunos deportes de contacto físico se hace necesario
el uso de equipo protector por parte del deportista, como por ejemplo en fútbol
americano. Estas protecciones también han ido evolucionando con el paso de
los años y la propia evolución de la tecnología, dirigiéndose hacia elementos
más cómodos y seguros para la práctica deportiva.
7. Deporte y sociedad
26 El deporte tiene una gran influencia en

la sociedad; destaca de manera
notable su importancia en la cultura y
en la construcción de la identidad
nacional. En el ámbito práctico, el
deporte tiene efectos tangibles y
predominantemente positivos en las
esferas de la educación, la economía y
la salud pública.
En el terreno educativo, el deporte juega un papel de transmisión de valores a

niños, adolescentes e incluso adultos. En conjunción con la actividad física se
inculcan valores de respeto, responsabilidad, compromiso y dedicación, entre
otros, sirviendo a un proceso de socialización y de involucración con las
mejoras de las estructuras y actitudes sociales.12 El deporte contribuye a
establecer relaciones sociales entre diferentes personas y diferentes culturas y
así contribuye a inculcar la noción de respeto hacia los otros, enseñando cómo
competir constructivamente, sin hacer del antagonismo un fin en sí.

Otro valor social importante en el deporte es el aprendizaje de cómo ganar y

cómo saber reconocer la derrota sin sacrificar las metas y objetivos.
En el apartado económico, la influencia del deporte es indudable, debido a la

cantidad de personas que practican el deporte así como las que lo disfrutan
como espectáculos de masas, haciendo de los deportes importantes negocios
que financian a los deportistas, agentes, medios, turismos y también
indirectamente, a otros sectores de la economía.14
La práctica del deporte eleva también el bienestar y la calidad de vida de la

sociedad por los efectos beneficiosos de la actividad física, tanto para la salud
corporal como la emocional; las personas que practican deporte y otras
actividades no sedentarias con regularidad suelen sentirse más satisfechos y
experimentan, subjetivamente, un mayor bienestar.
El fenómeno del deporte como representación de la sociedad puede explicar su

27
27 importancia como espectáculo. En este rol, los encuentros deportivos sirven
para afirmar el valor y las aptitudes físicas no solo de los jugadores, sino de la
comunidad a la que representan. Es común que los resultados en las
competiciones internacionales sean interpretados como una validación de la
cultura y hasta del sistema político del país al que representan los deportistas.
Este aspecto del deporte puede tener efectos negativos, como estallidos de
violencia durante o tras las competiciones.18 19 Por otro lado, el deporte es
considerado como un medio para disminuir la violencia y delincuencia en la
sociedad.
8. El deporte y sus beneficios en la salud física, mental y

psicológica.
a. Sobre el corazón
 Disminuye la frecuencia cardiaca de reposo y, cuando se hace un

esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en
cada latido. De esta manera la eficiencia cardiaca es mayor "gastando"
menos energía para trabajar.

 Estimula la circulación dentro del músculo cardiaco favoreciendo la

"alimentación" del corazón.
b. Sobre el sistema circulatorio:
 Contribuye a la reducción de la presión arterial.

 Aumenta la circulación en todos los músculos.
 Disminuye la formación de coágulos dentro de las arterias con lo que se
previene la aparición de infartos y de trombosis cerebrales.
 Actúa sobre el endotelio, que es la capa de células que tapiza por dentro
a las arterias segregando sustancias de suma importancia para su
correcto funcionamiento, mejorando su actividad y manteniéndolo sano y
vigoroso. Todo esto por una acción directa ya través de hormonas que
se liberan con el ejercicio.
 Mejora el funcionamiento venoso previniendo la aparición de varices.
28
c. Sobre el metabolismo:
 Aumenta la capacidad de aprovechamiento del oxígeno que le llega al

organismo por la circulación.
 Aumenta la actividad de las enzimas musculares, elementos que
permiten un mejor metabolismo del músculo y por ende una menor
necesidad de exigencia de trabajo cardíaco.
 Aumenta el consumo de grasas durante la actividad con lo que
contribuye a la pérdida de peso.
 Colabora en la disminución del colesterol total y del colesterol LDL
("malo") con aumento del colesterol HDL ("bueno").
 Mejora la tolerancia a la glucosa favoreciendo el tratamiento de la
diabetes.
 Incrementa la secreción y trabajo de diferentes hormonas que
contribuyen a la mejoría de las funciones del organismo.
 Colabora en el mantenimiento de una vida sexual plena.
 Mejora la respuesta inmunológica ante infecciones o agresiones de
distinto tipo.

 Fortalecimiento de estructuras (huesos, cartílagos, ligamentos,

tendones) y mejoramiento de la función del sistema músculo esquelético
contribuyendo efectivamente en la calidad de vida y grado de
independencia especialmente entre las personas de edad.
 Disminuye síntomas gástricos y el riesgo de cáncer de colon
d. Sobre el tabaquismo:
 Los individuos que realizan entrenamiento físico dejan el hábito de fumar

con mayor facilidad y hay una relación inversa entre ejercicio físico y
tabaquismo.
e. Sobre los aspectos psicológicos:
 Aumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental. Se

produce liberación de endorfinas, sustancias del propio organismo con
29
29 estructura química similar a morfina, que favorecen el " sentirse bien"
después del ejercicio
 Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión.
 Disminuye la sensación de fatiga. Le da más energía y capacidad de
trabajo.
 Sobre el aparato locomotor
 Aumenta la elasticidad muscular y articular.
 Incrementa la fuerza y resistencia de los músculos.
 Previene la aparición de osteoporosis.
 Previene el deterioro muscular producido por los años.
 Facilita los movimientos de la vida diaria.
 Contribuye a la mayor independencia de las personas mayores.
 Mejora el sueño.

CAPITULO II: JUEGO Y

30
RECREACIÓN

CAPÍTULO II: JUEGO Y RECREACIÓN
1. El juego
1.1 Concepto de juego
Dos niños de una escuela de ajedrez, en

la fase de Apertura del juego. El juego es
una actividad inherente al ser humano.
Todos nosotros hemos aprendido a
relacionarnos con nuestro ámbito familiar,
material, social y cultural a través del
juego. Se trata de un concepto muy rico,
amplio, versátil y ambivalente que implica una difícil categorización.
31
31 Etimológicamente, los investigadores refieren que la palabra juego procede de
dos vocablos en latín: "iocum y ludus-ludere" ambos hacen referencia a broma,
diversión, chiste, y se suelen usar indistintamente junto con la expresión
actividad lúdica.
Se han enunciado innumerables definiciones sobre el juego, así, el diccionario

de la Real Academia lo contempla como un ejercicio recreativo sometido a
reglas en el cual se gana o se pierde. Sin embargo la propia polisemia de éste
y la subjetividad de los diferentes autores implican que cualquier definición no
sea más que un acercamiento parcial al fenómeno lúdico. Se puede afirmar
que el juego, como cualquier realidad sociocultural, es imposible de definir en
términos absolutos, y por ello las definiciones describen algunas de sus
características. Entre las conceptualizaciones más conocidas apuntamos las
siguientes:
 Huizinga (1938): El juego es una acción u ocupación libre, que se

desarrolla dentro de unos límites temporales y espaciales determinados,
según reglas absolutamente obligatorias, aunque libremente aceptadas,
acción que tiene fin en sí misma y va acompañada de un sentimiento de

tensión y alegría y de la conciencia de -ser de otro modo- que en la vida

corriente.
 Gutton, P (1982): Es una forma privilegiada de expresión infantil.
 Cagigal, J.M (1996): Acción libre, espontánea, desinteresada e
intrascendente que se efectúa en una limitación temporal y espacial de
la vida habitual, conforme a determinadas reglas, establecidas o
improvisadas y cuyo elemento informativo es la tensión.
En conclusión, estos y otros autores como Roger Caillois, Moreno Palos, etc.
incluyen en sus definiciones una serie de características comunes a todas las
visiones, de las que algunas de las más representativas son:
 El juego es una actividad libre: es un acontecimiento voluntario, nadie

está obligado a jugar.
 Se localiza en unas limitaciones espaciales y en unos imperativos
32 temporales establecidos de antemano o improvisados en el momento del
juego.
 Tiene un carácter incierto. Al ser una actividad creativa, espontánea y
original, el resultado final del juego fluctúa constantemente, lo que
motiva la presencia de una agradable incertidumbre que nos cautiva a
todos.
 Es una manifestación que tiene finalidad en si misma, es gratuita,
desinteresada e intrascendente. Esta característica va a ser muy
importante en el juego infantil ya que no posibilita ningún fracaso.
 El juego se desarrolla en un mundo aparte, ficticio, es como un juego
narrado con acciones, alejado de la vida cotidiana, un continuo mensaje
simbólico.
 Es una actividad convencional, ya que todo juego es el resultado de un
acuerdo social establecido por los jugadores, quienes diseñan el juego y
determinan su orden interno, sus limitaciones y sus reglas.

1. 2 Diferencia entre juego y deporte
Actualmente, al igual que con la definición de juego, existen infinidad de

concepciones de deporte según el autor que se tome como referencia:
Coubertain, Demeny, Cacigal, Parlebas, García Ferrando, etc. Realizando
también otra síntesis de estos autores podríamos definir deporte y diferenciarlo
del simple juego de la siguiente manera:
El deporte es un conjunto de situaciones motrices e intelectuales que se

diferencia del juego en que busca la competición con los demás o consigo
mismo, en que precisa unas reglas concretas y en que está institucionalizado.
 Carácter
El juego tiene carácter universal, es decir, que las personas de todas las
culturas han jugado siempre. Muchos juegos se repiten en la mayoría de las
33
33
sociedades.
Está presente en la historia de la humanidad a pesar de las dificultades en

algunas épocas para jugar, como en las primeras sociedades industriales.
Evoluciona según la edad de los jugadores y posee unas características

diferentes en función de la cultura en que se estudie.
 Juego frente a diversión
El juego es sinónimo de recreo, diversión, alborozo, esparcimiento, pero el niño

también juega para descubrir, conocerse, conocer a los demás y a su entorno.
En los animales no gregarios el juego aparece fundamentalmente en la etapa

infantil como un medio de aprendizaje psicomotriz o de experimentación y en la
etapa adulta como un comportamiento relacionado con la reproducción.
En los animales gregarios se mantienen estas conductas lúdicas y se añaden

los juegos sociales asociados a la adquisición de estatus, el establecimiento de
roles y la relación grupal.

En el juego humano interviene la función simbólica: interviene en ellos la

capacidad de hacer servir símbolos y signos para crear contextos, anticipar
situaciones, planificar las acciones venideras o interpretar la realidad.
El juego favorece el proceso de enculturación y surge de manera natural.
Es indispensable para el desarrollo psicomotor, intelectual, afectivo y social, ya

que con él se desarrollan habilidades y se aprende a respetar normas y a tener
metas y objetivos.
El juego es un derecho. Según la declaración de los derechos del niño,

adoptada en la asamblea general de la ONU, El niño debe disfrutar plenamente
de juegos y recreaciones los cuales deberán estar orientados hacia los fines
perseguidos por la educación; la sociedad y las autoridades públicas se
esforzaran por promover el goce de este derecho.
34
El juego no solo es una forma de diversión sino también la mejor manera de
aprendizaje, a través de él, los niños aprenden a afrontar situaciones diversas
que deberán enfrentar a lo largo de su vida.
1.3. Características
 Es libre.
 Organiza las acciones de un modo propio y específico.
 Ayuda a conocer la realidad.

 Permite al niño afirmarse.

 Favorece el proceso socializador.
 Cumple una función de desigualdades, integradora y rehabilitadora.
 En el juego el material no es indispensable.
 Tiene unas reglas que los jugadores aceptan.
 Se realiza en cualquier ambiente.
 Ayuda a la educación en niños.
 Relaja el estrés, etc.
1.4. Función del juego en la infancia
El juego es útil y es necesario para el desarrollo del niño en la medida en que

éste es el protagonista.
La importancia de la utilidad del juego puede llevar a los adultos a robar el

35 protagonismo al niño, a querer dirigir el juego. La intervención del adulto en los
35
juegos infantiles debe consistir en:
 Facilitar las condiciones que permitan el juego.

 Estar a disposición del niño
 No dirigir ni imponer el juego. El juego impuesto puede cambiar la actitud
del niño. El juego dirigido no cumple con las características de juego,
aunque el niño puede acabar haciéndolo suyo.
El juego permite al niño:
 Que se mantenga diferenciado de las exigencias y limitaciones de la

realidad externa.

 Explorar el mundo de los mayores sin estar ellos presentes.

 Interactuar con sus iguales.
 Funcionar de forma autónoma.
El juego siempre hace referencia implícita o explícita a las relaciones entre

infancia, diversión y educación.
El juego es una actividad que tiene el fin en sí misma, es decir, el individuo

realiza la propia actividad para conseguir el objetivo que es ser placentera. El
juego tiene un carácter de finalidad intrínseca y es liberador de los conflictos,
ya que ignora los problemas o los resuelve. Una de sus principales
características es la sobre motivación, la cual, pretende hacer de una actividad
ordinaria una actividad de motivación suplementaria. El juego temprano y
variado contribuye positivamente a todos los aspectos del crecimiento y está
vinculado a las cuatro dimensiones básicas del desarrollo infantil que son el
36 psicomotor, el intelectual, el social y finalmente el afectivo-emocional.
Funciones del juego infantil:
El juego sobre el cuerpo y los sentidos
 Descubrir nuevas sensaciones.

 Coordinar los movimientos de su cuerpo de forma dinámica,
global, etc.
 Desarrollar su capacidad sensorial y perceptiva.
 Organizar su estructura corporal.
 Ampliar y explorar sus capacidades motoras y sensoriales.
 Descubrirse en los cambios materiales que se derivan de la
exploración.
El juego y las capacidades de pensamiento y creatividad
 Estimular la capacidad para razonar, estimular el pensamiento

reflexivo y el representativo.

 Crear fuentes de desarrollo potencial, es decir, aquello que puede

llegar a ser.
 Ampliar la memoria y la atención gracias a los estímulos que se
generan.
 Fomentar el descentramiento del pensamiento.
 Desarrollar la imaginación y la creatividad y la distinción entre
fantasía-realidad.
 Potenciar el desarrollo del lenguaje y del pensamiento abstracto.
El juego sobre la comunicación y la socialización
 Los juegos de representación (simbólicos, rol, dramáticos,

ficción).
 Acercarse al conocimiento del mundo real y preparar al niño para
la vida adulta.
37
37  Favorecer la comunicación y la interacción, sobre todo con los
iguales.
 Fomentar y promover el desarrollo moral en los niños.
 Potenciar la adaptación social y la cooperación.
 Juego de reglas.
 Aprender a seguir unas normas impuestas.
 Facilitar el autocontrol.
 Desarrollar la responsabilidad y la democracia.
 Juego cooperativos.
 Potenciar la cooperación y la participación.
 Mejorar la cohesión social del grupo.
 Mejorar el autoconcepto y el concepto del grupo.
 Promover la comunicación positiva y disminuir la negativa.
 Incrementar las conductas asertivas con sus iguales.
El juego como instrumento de expresión y control emocional
 Proporcionar diversión, entretenimiento, alegría y placer.

 Expresarse libremente y descargar tensiones.
 Desarrollar y aumentar la autoestima y el autoconcepto.

 Vivir sus propias experiencias acomodándolas a sus necesidades.

 Desarrollar la personalidad.
1.5 Composición del juego
 Una meta u objetivo.

 Reglas.
 Herramientas o componentes.
 Reto o desafío.
2. Teorías del Juego
2.1. Teorías sobre el exceso de energía
38
Vienen a reafirmar la vieja tesis de Platón de
que “en los jóvenes el juego se debe a que no
pueden mantenerse en reposo por lo que les
es placentero saltar, gritar, danzar y jugar
unos con otros”. El juego se entiende, por
tanto, como una forma de liberación de la
energía excedente. Uno de los máximos
exponentes de esta visión fue Herbert
Spencer, en el siglo XIX.
2.2. Teorías teleológicas del ejercicio preparatorio
Según los autores de esta corriente, el juego tiene un matiz educativo para los
niños, sirviendo de preparación para la vida a la que, posteriormente, tendrán
que enfrentarse. Uno de los defensores de esta teoría es Karl Gross, quien
afirma que el juego contribuye al desarrollo de ciertas funciones que serán
básicas para el niño cuando se convierta en adulto, así como a su

autoafirmación como persona. Estas teorías son las precursoras de los

principios funcionalistas de la etiología moderna.
2.3. Teoría de la recapitulación
Stanley Hall, pedagogo y psicólogo

estadounidense, señaló que el juego no es
más que una recogida de datos provenientes
de las costumbres de culturas anteriores,
convirtiéndose así en una “recapitulación
breve” de la evolución de la especie. De este
modo, se convierte en una actividad que
persiste generación tras generación.
2.4. Teorías fisiológicas

39
39 Similares en cierto modo a las citadas
en primer lugar, de las que se pueden
considerar sus antecedentes directos,
defienden que el juego responde a una
necesidad vital que viene
predeterminada biológicamente, y que
por tanto está en mayor o menos
medida presente en todo ser humano.
Sin embargo, dentro de ellas se pueden
distinguir dos corrientes claramente
diferenciadas:
 la del recreo, defendida por Schiller, para quien el ser humano necesita
un movimiento que le dé placer, lo cual encuentra en el juego
 la del descanso, postulada por Lazarus, para quien el juego es
básicamente un mecanismo de economía energética.

3. Recreación
La recreación es el momento de ocio o entretenimiento que decide tener una

persona, aunque no está relacionado con el sedentarismo ni con el completo
reposo, físico o espiritual del individuo. Más bien, se relaciona con realizar
actividades que puedan alentar a la plenitud espiritual, a la carga de energías
físicas, y en general, a aquellas actividades que conducen al bienestar íntegro
de la persona.
Quizás cuando somos niños sea la etapa de mayor relación que un ser humano
pueda tener con la recreación. Los juegos con amigos, con hermanos o primos,
convierten a la recreación en una necesidad del infante. Decíamos que no está
ligada al reposo físico o mental y que se relaciona a la plenitud, y es porque las
actividades recreativas siempre buscan incorporar algún beneficio a nuestro
cuerpo y a nuestro ser: pensemos en un club deportivo donde asisten niños
40
menores de seis años a practicar diferentes deportes. Además del beneficio de
bienestar corporal que otorga el realizar actividades físicas, tenemos otros tipos
de beneficios: aprender a compartir, al trabajo en equipo, las actitudes de
solidaridad y compañerismo, la responsabilidad de cumplir un rol dentro de un
equipo, la voluntad para alcanzar un objetivo tanto a nivel personal como a
nivel grupal, entre otros.
A medida que avanzamos en edad, y en responsabilidades, los momentos de

recreación acortan su presencia, y muchas veces nosotros mismos, en la
vorágine de cumplir con actividades laborales, académicas o dentro de la
familia, menospreciamos tomarnos un tiempo de recreación. Éstas pueden
relacionarse con lo físico (deportes, gimnasia, y cualquier otro tipo de ejercicio
físico), con las artes o las expresiones artísticas (teatro, pintura, escultura,
canto, aprendizaje de cómo usar algún instrumento musical) o bien a planificar
salidas fuera del hogar, y que en general están inmersas en ambientes más
naturales, y menos asfaltados.

Durante la vejez, digamos después de los 60 años, la recreación es, quizás, tan
fundamental como en la niñez (deberíamos pensar que la recreación es
siempre fundamental), y de nuevo, tanto en lo que respecta a lo físico como lo
mental. Incluso, así como existen guarderías o clubes de niños, también han
proliferado en el último tiempo los centros de cuidado de adultos mayores
donde asisten un par de horas cada día y realizan allí actividades relacionados
a la gimnasia, al ejercicio mental (que contribuye a mantener la lucidez y la
buena memoria, como realizar sopas de letras o jugar juegos de mesa), a la
expresión artística y además, compartir con otros pares esa experiencia diaria.
41
41

4. Recreación física
4.1. Conceptualización
La Recreación Física recrea energías del músculo y del cerebro, mediante el

oportuno descanso proporcionado por una actividad que será tanto más
beneficiosa, cuanto más se aparte de la obligación diaria.
El concepto de recreación surge como una necesidad debido a que la

complejidad creciente de la vida moderna exige que la recreación y trabajo se
complementen, a fin de que el individuo pueda rendir una fructífera jornada de
trabajo sin que tenga que agotarse física y moralmente.
La palabra recreación se deriva del latín: recreativo y significa "restaurar y

refrescar la persona". Tradicionalmente la recreación se ha considerado ligera y
42 pasiva y más como algo que repone al individuo del peso del trabajo. No
obstante, hoy en día, se conceptualiza a la recreación como cualquier tipo de
actividad agradable o experiencias disfrutables (pasivas o activas), socialmente
aceptables, una vida rica, libre y abundante, desarrolladas durante el tiempo
libre (ya sea individualmente o colectivamente), en la cual el participante
voluntariamente se involucra (se participa por una motivación intrínseca), con
actitudes libres y naturales, y de la cual se deriva una satisfacción inmediata,
son escogidas voluntariamente por el participante en su búsqueda de
satisfacción, placer y creatividad; el individuo expresa su espontaneidad y
originalidad, puesto que las ha escogido voluntariamente, y de las cuales él
deriva un disfrute o placer.
Si nos referimos a la recreación, como el proceso de cambio y superación

permanente del hombre, recrearse es hacerse más humano y más perfecto en
cada actividad de la diaria. Y entonces ese recrearse es un objetivo, que
integra todos los actos de la vida humana, si hablamos de la recreación como
proceso lúdico, nos estamos refiriendo, ya no al todo, sino a una parte de la
actividad humana; cuyo objeto es ser instrumento o medio para conseguir la

recreación integral mencionada. En palabras de Meléndez Brau, Nelson (1999)

la función más importante de la recreación es procurar al individuo bienestar,
expresión, sano desarrollo de sus capacidades creativas, expansión de sus
horizontes personales. En consecuencia, la misión fundamental del profesional
de la recreación es educar para el tiempo libre.
Tercedor, F. M, (1998) la define como: “La actividad o actividades (incluyendo

la inactividad) cuando es escogida libremente, en las que se involucra el
individuo durante su tiempo libre. El tiempo libre es un período de tiempo, la
recreación es un contenido de este tiempo (en actividad), aún cuando están
íntimamente relacionados no son sinónimos”.
4.2. Características de la Recreación
Características de la recreación según Lopategui Cosino, E (2003). La
43 recreación posee los siguientes atributos o características:

43
 Ocurre principalmente en el tiempo libre.
 Es voluntaria, la persona la elige sin compulsión de imaginación.
 La recreación provee goce y placer.
 Ofrece satisfacción inmediata y directa.
 Se expresa en forma espontánea y original.
 Ofrece oportunidad de auto-expresión y de ella extrae la diversión.
 Le da la oportunidad al individuo de manifestar su creatividad.
 Provee un cambio de ritmo de la vida cotidiana.
 La recreación es sana, constructiva y socialmente aceptable.
 Incluye actividades tanto pasivas como activas
 Puede ser novedosa
Según Meléndez Brau, Nelson (1999) la recreación debe caracterizarse por:
 Pasarlo bien
 Uso placentero de la actividad
 Actividades que sean gozosas para el individuo que se dispone a
realizarlas.

4.3. Beneficios de la Recreación
Hablar de beneficios de la recreación es referirse a desarrollo humano y calidad

de vida.El desarrollo humano es un término absolutamente de moda, y se le
intenta explicar desde diversos puntos de vista. En sentido general, desarrollo
significa el tránsito de una condición inferior a otra superior. En lo humano ello
infiere superiores condiciones desde lo concreto en el campo educacional,
cultural, habitacional, laboral, sanitario, poder adquisitivo y acceso a modernas
tecnologías, así como otros aspectos que definen la peculiaridad del bienestar
(bien-estar, o estar mejor). En todo caso, el desarrollo humano es una
condición que exige la posibilidad de las personas para el ejercicio de su
libertad, lo cual significa responsabilidad y compromiso social con plena
capacidad para la toma de decisiones.
44 En cuanto a la calidad de vida, tiene que ver con estilos de vida saludable, la
satisfacción personal, la alegría de vivir, el disfrute de la existencia. Es un
indicador de desarrollo humano, aunque no siempre este infiera estilos de vida
de la mayor calidad. La modernidad enajenante que caracteriza a las
sociedades de consumo, si bien puede ser expresión de determinados niveles
de desarrollo desde el bienestar en lo material, conspira contra la calidad de la
vida al desencadenar la pérdida de valores, la devastación ecológica, la
degradación moral y la destrucción física de la propia Humanidad.
4.4. Categorización Internacional de los beneficios de la Recreación:
 Individuales:
Las oportunidades para vivir, aprender, llevar una vida satisfactoria y

productiva, así como para encontrar caminos donde experimentar placer y
salud, con adecuado balance entre trabajo y juego, el fortalecimiento de la
autoestima y la autorrealización, la creatividad y la adaptabilidad, la honestidad,

la solución de problemas y la toma de decisiones, el bienestar psicológico, el

sentido de aventura y el valor personal, entre otros aspectos.
 Comunitarios
Las oportunidades para interactuar con la familia, grupos de trabajo, vecindario,

comunidades y la sociedad en general, de lo cual se derivan el fortalecimiento
de las relaciones intergeneracionales, la integración familiar, la estructuración
del vínculo social, el sentido de pertenencia, la cooperación, la aceptación de
las diferencias culturales y entre grupos de edades, sexo y raza, la solidaridad,
así como la disminución de las diversas formas de violencia y de las conductas
antisociales y delictivas en sentido general.
 Ambientales
Las oportunidades para actuar sobre el medio ambiente, la creación y

45
45 conservación de parques y demás espacios públicos, la reducción del estrés
social, la protección del ecosistema con acciones dirigidas a la flora y la fauna,
el respeto a la vida en todas sus manifestaciones, las relaciones afectivas con
animales domésticos, la creación y mantenimiento de ambientes que propicien
mayores niveles de calidad de vida, entre otros factores.
 Económicos
La reducción de costos en el tratamiento de enfermedades que pueden evitarse

mediante actividades sanas, la prevención de conductas de riesgo social que
exigen inversiones para acciones penales, la elevación de la productividad
laboral, el nivel de competencia y la creatividad en las personas desde un
mayor compromiso social, la estimulación al turismo nacional e internacional
por un mayor efecto de seguridad pública y la existencia de un vasto campo de
ofertas recreativas, principalmente. La concepción de proyectos recreativos
mediante beneficios requiere que, tanto en la formulación del problema en el
punto de partida, como en la evaluación de las metas en el punto de llegada se
emplee la información necesaria para validar la marcha del proceso.

4.5. Particularidades de la Recreación Física como Vía de Salud
Hacer ejercicio es la forma más eficaz de cuidar nuestra salud y mejorar

nuestro estado o acondicionamiento físico. Los siguientes son diez de los
beneficios más importantes que el ejercicio aporta:
 Previene la enfermedad coronaria, principal causa de mortalidad.

 Ayuda a prevenir, controlar y tratar la hipertensión arterial, leve y
moderada.
 Previene la diabetes no insulinodependiente.
 Controla la osteoporosis.
 Previene la obesidad en adultos y niños.
 Ayuda combatir la depresión y la ansiedad.
 Actúa en la prevención de lesiones lumbares.
 Ayuda a prevenir la incidencia de accidentes cerebros vasculares.
46  Disminuye la incidencia de ciertos tipos de cáncer.

 Mejora el descanso nocturno y el sueño.
4.6. Clasificación de Proyectos Recreativos
La recreación que surge de una necesidad, producto de la complejidad de la

vida moderna, para complementar el trabajo, para que el individuo pueda rendir
una fructífera jornada de trabajo sin que tenga que agotarse física y
moralmente.
La recreación se percibe como una actividad que se desarrolla bajo ciertas

condiciones o con ciertas motivaciones.
Se enfoca como un proceso o una manera de ser que sucede dentro del ser
humano. Desde este punto de vista, el diseño de la recreación se realiza sobre
la base de proyectos que cumplan con los objetivos para los cuales se destina
una buena recreación social.

Los proyectos recreativos son mucho más que un plan de acción, resultando el
documento metodológico que rige la realización, a mediano o largo plazos, de
un conjunto de acciones para el logro de determinados resultados (metas) en
un entorno social concreto, con eficiencia y eficacia, y en correspondencia con
los objetivos estratégicos y específicos del programa.
4.7. Tipos de proyectos
Proyecto integrador: Aquel que adopta el modelo “Tipo A” para los proyectos
destinados a la atención integral de la recreación comunitaria a todas las
instancias (Consejos Populares, municipios, provincias, nación) del país.
Proyecto puntual: Aquel concebido para una acción concreta, como pueden
ser: creación de áreas o de medios recreativos, organización de un evento de
cualquier tipo, capacitación del recurso humano, desarrollo de un plan
47 vacacional o de semanas de receso docente en primaria, atención a un objetivo

47
especial (centro penitenciario, comunidad pesquera o cañera, campamento de
movilizados, círculos sociales o juveniles, etc.), entre otras metas del programa.
Su metodología es igual a la de los proyectos integradores “Tipo A”.
Proyecto de colaboración: Aquel orientado a la búsqueda de fuentes de

financiamiento y de ayuda técnico - material, principalmente provenientes de
organismos internacionales, de hermanamientos intergubernamentales, de
instituciones de ayuda humanitarias, y otras, para el desarrollo de acciones
comunitarias en el campo de la recreación física a cualquier nivel. En este
sentido, los temas dirigidos a las necesidades del desarrollo y a la prevención
de conductas inadecuadas en la infancia, la adolescencia, la juventud y la
tercera edad (definidos como "de ecología humana"), resultan particularmente
beneficiados por la colaboración internacional.
Proyecto técnico metodológico: Aquel que contiene las indicaciones para la

práctica habitual y el desarrollo perspectivo de cada disciplina del Programa de
Recreación Física y que es elaborado por la Federación, la Asociación o el
Comité gestor de la misma. De sus metas y tareas se derivarán los objetivos
internos de los especialistas encargados de su desarrollo específico.

Evaluación del Módulo
1- ¿Cómo favorece el deporte en el desarrollo con los

niños y adolescentes, explique la relación que hay
48
entre ello?
2. ¿Qué aspectos se debe tener en cuenta, antes de

realizar un entrenamiento deportivo con los niños?
3. ¿Qué recomendaciones se debe tener antes de

realizar algún deporte de educación física con los
adolescentes?
4. ¿Cuál es la importancia del juego en el desarrollo

de la personalidad del adolescente?

Bibliografía
1. ATALAH S., Eduardo et al. Patrones alimentarios y de

actividad física en escolares de la Región de Aysén (en
español). Rev. chil. pediatr. [online]. 1999, vol.70, n.6 [citado
2010-01-05], pp. 483-490.
2. Corriente, Federico, y Jorge Montero: Citius, altius, fortius. El
libro negro del deporte. Pepitas de Calabaza, 2011.
3. Estadella, Antonio Franco: Deporte y sociedad. México:
49
49
Salvat, 1974
4. KRAMER, Verónica et al. Actividad física y potencia aeróbica:
¿Cómo influyen sobre los factores de riesgo cardiovascular
clásicos y emergentes? (en español). Rev. méd. Chile [online].
2009, vol.137, n.6 [citado 2010-01-05], pp. 737-745.
5. Martínez-Yuste, Julio Mateos (2004). Tu puedes curar (en
español). Ediciones Mandala. pp. 26–27
6. Serra Majem, Lluís (2006). Actividad física y salud: Estudio
enkid (en español). Elsevier, España. p. 2.

Recurso Multimedia
1. ¿Qué es el Desarrollo Humano?

https://www.youtube.com/watch?v=SR-5RM_ysBE
2. Psicología del Desarrollo Humano

https://www.youtube.com/watch?v=RpLs54bMzTMç
3. Psicología : el deporte y los niños
50 http://www.youtube.com/watch?v=YKwpZqQanyQ

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En cumplimiento de su misión y de sus funciones, el Consejo Intersectorial para

Esta segunda especialidad tiene la finalidad de darle al especialista en

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CAPÍTULO I: ASPECTOS GENERALES DEL DEPORTE .................. 7

1. La Educación Física ................................................................................. 7

2. El deporte y su definición ................................................................. 10

3. Historia del Deporte............................................................................. 12

3.1. Grecia .................................................................................................. 12

A. Los Juegos Olímpicos .................................................................... 12

3.2. La Edad Media ................................................................................. 14

3.3. Alemania ......................................................................................... 16

3.4. Gran Bretaña .................................................................................... 16

A. Descubrimientos y organización de los deportes. .......... 17

B. Cómo influyen los deportes en gran Bretaña y su

3.5. Estados Unidos ................................................................................ 18

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3.6. Francia ................................................................................................ 19

3.7. Los Juegos Olímpicos Modernos ............................................. 21

3.8. El Deporte en el Mundo ............................................................... 22

4. El deporte y la actividad física........................................................ 22

5. Profesionalidad del deporte ............................................................. 24

7. Deporte y sociedad .............................................................................. 26

8. El deporte y sus beneficios en la salud física, mental y

b. Sobre el sistema circulatorio: ....................................................... 28

d. Sobre el tabaquismo: ........................................................................ 29

e. Sobre los aspectos psicológicos: ................................................. 29

CAPÍTULO II: JUEGO Y RECREACIÓN ................................................ 31

1.1 Concepto de juego ........................................................................... 31

1. 2 Diferencia entre juego y deporte ............................................ 33

1.3. Características ................................................................................ 34

1.4. Función del juego en la infancia .............................................. 35

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1.5 Composición del juego .................................................................. 38

2. Teorías del Juego ................................................................................... 38

2.1. Teorías sobre el exceso de energía ........................................ 38

2.2. Teorías teleológicas del ejercicio preparatorio................ 38

2.4. Teorías fisiológicas ................................................................... 39

4. Recreación física .................................................................................... 42

4.2. Características de la Recreación ............................................. 43

4.5. Particularidades de la Recreación Física como Vía de

4.6. Clasificación de Proyectos Recreativos ................................ 46

4.7. Tipos de proyectos ........................................................................ 47

Evaluación del Módulo ............................................................................ 48

Recurso Multimedia .................................................................................. 50

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CAPÍTULO I: ASPECTOS GENERALES DEL DEPORTE

El ser humano es responsable de su cuerpo, domina el espacio donde vive y se

Es aquí donde se presenta la Educación Física, porque esta enseña la mejor

La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto

Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en

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Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo,

La educación física, también demuestra lo importante que es el trabajo en

Por último, pero no menos importante, por medio de la educación física, se

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La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto

Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias

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El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter

La RAE, en su Diccionario de la lengua española, define deporte como una

A pesar de no entrar en la definición, determinadas actividades guardan