Pontificia Universidad Javeriana

Práctica Social
2019
Valentina Peña Marín

La vulnerabilidad como aceptación y reconfiguración

El presente ensayo realiza un acercamiento en reflexiones muy precisas sobre

la vulnerabilidad desde una perspectiva personal que involucra una mirada en
la aceptación de esta y en las concepciones que tenemos cada una de las
personas sobre nosotros mismos. Además, abordaremos una relación en
cuanto la vulnerabilidad desde lo personal reflejada en las interacciones
sociales que establecemos. En una primera parte plantearemos algunas ideas
fundamentadas en la investigación de Brene Brown y posteriormente en una
segunda parte plantearemos algunas conclusiones entorno a ese recorrido que
se desarrollara.

A lo largo de la comprensión del ser humano y de los aspectos y características

que conforman a este, se han hecho y generado varios juicios que van dando
directrices de lo que es y puede ser un “ser humano ideal”, es decir, hemos
establecido como sociedad una normalización a lo que como personas
individuales debemos cumplir para ser igual a todos y no salirnos de la
homogeneidad. Entonces nos encontramos con un ser humano al margen de
ningun error y al cumpliento de una perfeccion.

Es así como en nuestro desarrollo como seres humanos vamos instaurando

prácticas particulares en torno a la “perfección” que como sociedad hemos
establecido y que reforzamos dia a dia en los medios de comunicación, lo que
ha involucrado como dice Brown (2012) que “(...) adormecernos la alegría,
adormecernos la gratitud, adormecernos la felicidad. Y luego somos
miserables, y buscamos un propósito y un significado, y nos sentimos
vulnerables (...)”(p.5). Estamos instaurados en unas prácticas que como ya lo
menciona la autora nos hacen miserables, porque constantemente buscamos
aceptaciones y idealismos. Entonces tenemos que reflexionar en cuanto a ¿Es
beneficioso para el ser humano mantener estos márgenes de perfección? ¿Por
qué nos cuesta aceptar nuestra vulnerabilidad humana? ¿Por qué hemos
establecido estas acciones que solo nos generan daños?.

Asimismo, Brown en su investigación recolecta varias características para

reconfigurar y aceptar esta vulnerabilidad que nos permitira tejer acciones y
pensamientos críticos para relacionarnos como somos y no como deberíamos
ser. Aceptemos nuestra esencia como seres humanos imperfectos, dando
como lo dice Brown (2012) “la respuesta de que la forma de vivir es con
vulnerabilidad y dejar de controlar y predecir.”(p.4). También, podemos
empezar en reformar nuestras prácticas y re-pensar la construcción que
tenemos de nosotros mismos en cuanto a nuestro sentido y significado en el
mundo. Es así como para empezar a aceptar la vulnerabilidad debemos
querernos a nosotros mismo tal cual somos, porque sin esto no podremos
querer a los demás, además de no verle el sentido a la vida de una manera
vivificante. Brown (2012) afirma haber encontró en sus investigaciones que las
personas vulnerables “estaban dispuestos a dejar de lado a quienes pensaban
que deberían ser para ser quienes eran, lo cual es absolutamente
necesario”(p.3)

Igualmente es necesario reflexionar en torno a cómo vemos nuestros errores,

debemos entender que estos nos hacen completamente humanos y que cada
uno de ellos juega un papel en nuestra personalidad, carácter y ser, ya que van
construyendo quienes somos, por lo que debemos aprender que lo que nos
hace vulnerables nos hace hermosos (Brown, 2012). Además, debemos quitar
de nuestra mente un ideal, debemos empezar a ser conscientes, aceptar y
amar. Es necesario parar en la importancia que le damos a lo que nos dicen los
demás y es un reto personal para cada uno de nosotros encontrar el camino
que nos permita conocernos, admirarnos, valorarnos y construirnos.

Estas reflexiones nos dejan un camino muy amplio en las configuraciones que
debemos empezar a hacer. Es importante remarcar que para lograr este
trabajo personal debemos entender que cada uno de los paso que vamos
dando deben estar guiados por un aliento de fuerza y voluntad propia. Somos
seres increíbles que transformamos el mundo con cada acción y pensamientos
que expresamos, por esto somo responsables de que el mundo sea un espacio
de amor y solidaridad y que el camino es aceptarnos en lo más profundo para
transmitir el amor que tenemos.

Por esto somos responsables en lo que instauramos en nuestras relaciones lo

que somos y sentimos. Brown (2012) menciona que “Fingimos que lo que
hacemos no tiene un efecto en las personas. Hacemos eso en nuestra vida
personal.”(p.5) por esto es preciso volver a nosotros mismo somos el inicio de
las transformaciones, y esto está muy relacionado en el acompañamiento que
como seres humanos estamos dispuestos a realizar. Debemos aplicar esa
solidaria, honestidad, lealtad, fuerza, confianza, espontaneidad, felicidad, amor,
refugio, apego y apoyo que tenemos en los demás.
Nuestras interacciones van a ser todo el reflejo de lo que somos y pensamos
de nosotros mismo, por esto el aceptar y reconfigurar nuestra vulnerabilidad es
fundamental para vivir y ser feliz.

En conclusión, encontramos muchas herramientas y reflexiones en las que

podemos ir dando en pequeños pasos una transformación hacia el amor y la
empatía. Por estos es importante tener en cuenta que es necesario hacer un
acercamiento con nostros mismo, una reflexión continua y una constante
aceptación de quienes somos. Desde esto podremos encontrar relaciones
realmente vivificadores que nos permitirán entender y vivir en una tranquilidad y
estabilidad increible.

Referencias Bibliográficas

Brown, B. (2010). Brené Brown: The power of vulnerability. TED.