Se sentir mais realizado e feliz não é um bicho de 7 cabeças

por: Vinicius

O término de um período, no qual várias conquistas foram alcançadas, é

muito importante para que o indivíduo reconheça tudo o que foi

alcançado e sinta a sensação de prazer. Sabendo disso separamos

algumas ​técnicas de coaching ​para você se lembrar: das suas

realizações, as dificuldades superadas, e as relações de amizades e

afetivas construídas. Parar, refletir e listar tudo o que já foi conquistado,

gera um grande sentimento de felicidade, alegria e gratidão. É dessa

forma que nós queremos que você se sinta sempre.

1- Identifique as coisas que fazem você feliz em sua vida

Analise quais eventos, pessoas, acontecimentos te trazem o sentimento

de ​felicidade​ e faz você sentir realizado em sua vida.

2- O que faz você se sentir motivado

Seja sincero consigo mesmo e descubra o que te inspira a realizar mais,

a comprometer-se com novos desafios.

3- Verifique o que te deixa orgulhoso na vida

Você já parou para pensar o que te dá orgulho e o que esse sentimento

de missão cumprida te traz? Então pare e reflita em tudo que você já fez

que proporcionou essa sensação.

4- Gratidão – analise quais acontecimentos que te deixa grato

Existem momentos na vida que percebemos o quanto já alcançamos e

somos gratos por isso. Sabendo disso relembre tudo o que te faz sentir

o nobre sentimento de gratidão