CHARLA

Síndrome del
INFORMATIVA
Túnel Carpiano
El síndrome del túnel carpiano (STC) es una condición Prevención del Síndrome del Túnel Carpiano
dolorosa que se produce por la compresión regular de
un nervio importante. El STC comienza lentamente con • Tenga en cuenta que los trabajos eléctricos y tareas como
dolor, debilidad o entumecimiento en la mano y sellar ventanas con masilla requieren doblar y flexionar los
muñeca. Al final, el dolor sube por el brazo a otras dedos y las muñecas de forma repetida, lo cual puede
partes. Esta condición es considerada como un tipo de provocar el STC.
lesión por movimientos repetitivos. Suele producirse en
• Busque otras herramientas para atar cables de barras de
la mano y en el área de la muñeca.
refuerzo, para evitar el STC producido por el uso de alicates.
Veamos un Ejemplo
• Cuando utilice herramientas manuales como
Greta, una constructora de tejados, notó por primera vez los
síntomas del STC cuando sintió un hormigueo en sus dedos destornilladores o brochas para pintar, distribuya la fuerza
y cuando comenzó a tener problemas para sostener sus de agarre en toda la mano, desde la base del pulgar hasta el
herramientas para madera. Al final, Greta fue a su médico de meñique, en vez de solo en el centro de la palma.
cabecera, quien le realizó algunas pruebas para confirmar
que tenía el síndrome del túnel carpiano. Desde su • Utilice guantes para reducir el impacto producido por las
diagnóstico, sus síntomas han disminuido, aunque no se han herramientas que vibran, como cortadoras y martillos.
ido del todo. Lamentablemente, no puede trabajar a tiempo
• Descanse las manos periódicamente.
completo en la instalación de techos, por lo que tuvo que
buscar otros trabajos. • Reduzca la repetición de cualquier movimiento y varíe la
1. ¿Alguna vez ha sentido algún dolor o malestar posición del brazo cuando realice una actividad.
similar al de Greta?
• Mantenga sus muñecas en una posición neutra en vez de
2. ¿Fue al médico? inclinarlas hacia adelante o hacia atrás para disminuir la
presión en el nervio.
3. ¿Se siente cómodo expresando sus inquietudes
respecto al trabajo?

¿Qué Vamos a Hacer Hoy?

¿Qué haremos hoy aquí en el trabajo para prevenir el síndrome del túnel carpiano?

1.

2.

NORMA OSHA: Cláusula de Obligaciones Generales, Sección (5)(a)(1) de la Ley de OSHA

©2016, CPWR – The Center for Construction Research and Training. Todos los derechos reservados. CPWR es una entidad de investigación, capacitación y servicio del
North America’s Building Trades Unions que trabaja para reducir o eliminar los peligros de salud y seguridad que los trabajadores de la construcción enfrentan en la obra.
La producción de esta tarjeta fue financiada con la subvención OH009762 del National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH). El contenido de esta
información es responsabilidad exclusiva de sus autores y no representa necesariamente el criterio oficial de NIOSH. www.cpwr.com

Gracias a la Sociedad Americana de Ingenieros en Seguridad por su apoyo y contribución en la traducción al español de las charlas informativas.
 CHARLA Síndrome del
INFORMATIVA
Túnel Carpiano

• Utilice guantes para reducir el impacto producido por las

herramientas que vibran.
• Descanse las manos periódicamente.
• Mantenga sus mañecas en una posición neutra.