Minha rotina de cuidados

para evitar gripes e

resfriados:
Guia rápido para utilizar os óleos
essenciais nas mudanças de
temperatura desta época.
 Banho aromático
É recomendado para toda a família;
Fazer ao acordar e antes de dormir;
No banho quente, coloque no chão do chuveiro: 4
gotas de melaleuca + 4 gostas de hortelã pimenta.
O próprio vapor do banho se torna uma excelente
inalação que já fluidifica as secreções aliviando a
congestão e a melaleuca combate vírus e as
bactérias.
 Uso tópico
É recomendado para toda a família;
Após o banho da manhã e da noite;
Aplicar 1 gota de OnGuard + 1 gota de Melaleuca
diluídos em 1 colher de sopa de óleo de coco na sola
dos pés;
Aplicar 3 gotas de Breathe diluídos em 1 colher de
sopa de óleo de coco no peito e nas costas.
 Difusor
É recomendado para toda a família;
No quarto durante a noite;
1 gota de orégano + 3 gotas de OneGuard;
 Travesseiro
É recomendado para toda a família;
Antes de dormir;
3 gotar de Serenity nos travesseiros das crianças
para aprofundar o sono e ter uma noite reparadora!
 Lavagem com Soro
Fisiológico
É recomendado para as crianças;
Pelo menos duas vezes ao dia;
Lavar o nariz dos pequenos com soro fisiológico com
a técnica da seringa.
*No Youtube há vários vídeos explicando, é super
tranquilo de fazer.
 Para dor de garganta
Para adultos e crianças com mais de 20 kg:
1 gota de OneGuard em 240 ml de água para
gargarejo três vezes ao dia;

Para toda a família:

3 gotas de Copaíba para massagem tópica na região
da garganta, de manhã e a noite.