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Pilates na Clínica Maná

Hoje muitas pessoas já sabem os benefícios de praticar Pilates. Por isso a cada dia ganha mais
adeptos, entre eles muitos artistas que precisam exibir a boa forma e uma excelente postura.

A procura por Exercicios de pilates é muito grande, isso porque o foco do método pilates é a
melhora da saúde, a busca do bem-estar e de maior qualidade de vida, o Método Pilates une o
corpo e a mente, e isto é exatamente o que as pessoas procuram no dia de hoje.

Pilates é uma forma suave de exercício que literalmente lhe reintroduz ao seu próprio corpo. E
quanto melhor você entender o seu corpo e como ele funciona, mais fácil será para você
liberar a tensão, relaxar e combater o stress da vida moderna.

Entre outras palavras: “Pilates ajuda definir a barriga e a aliviar dores nas costas e nos
ombros”.

O Método não se destina apenas a pessoas jovens, o público de Idosos se beneficiam muito
com a prática desse sistema revolucionário de exercícios. São muitos os benefícios
proporcionados pelos Exercicios pilates aos idosos: alívio da dor, maior percepção dos
movimentos, fortalecimento muscular, maior equilíbrio, aumento da flexibilidade, alívio do
estresse, entre outros.

Resultados rápidos e duradouros. Que melhoram a Saúde e a Forma Física.

Pilates na Clínica Maná, é Saúde e Forma em perfeito equilíbrio.