ADOLESCENCIA

La adolescencia es una etapa del desarrolló que se caracteriza por la transición entre la niñez y la
adultez, y tiene como objetivo prepararnos para asumir los roles de un adulto. En términos generales,
podríamos decir que la adolescencia va desde los 12 hasta los 22-25 años.

Desde un punto de vista estrictamente biológico, la adolescencia comienza en la pubertad y acaba

cuando los cambios físicos (en los órganos sexuales y en relación al peso, altura y masa muscular) ya
han ocurrido. Este periodo se caracteriza también por grandes cambios a nivel de crecimiento y
maduración del sistema nervioso central.

Desde un punto de vista cognitivo, la adolescencia se caracteriza por alcanzar el razonamiento

abstracto y lógico.

Finalmente, desde un punto de vista social la adolescencia es el periodo que nos prepara para nuestros
roles como adultos, ya sea para el trabajo o para formar una familia. Al ser una fase de cambios
importantes ha recibido distintos nombres y algunos se refieren a la adolescencia como una época en
la que las personas transitan una "crisis de identidad".

Durante la adolescencia tu cuerpo y tu cerebro están cambiando notablemente.

Es normal que aparezcan nuevos comportamientos y tus padres u otros familiares pueden sentirse
frustrados y/o irritados. A menudo aparecen dificultades para concentrarte y una falta de motivación
para realizar tus obligaciones. Algunos adolescentes se vuelven más impulsivos y se involucran en
situaciones de riesgo que pueden tener consecuencias negativas a largo plazo.

Todos estos comportamientos son normales y ocurren como consecuencia de cambios a nivel del
cerebro.
Etapas de la adolescencia.

La adolescencia puberal. ¿Estrenas cuerpo?

A partir de los 10 años en las chicas y más tarde en los chicos se inicia la pubertad, que va acompañada
de un cambio físico notable, aunque no todo el cuerpo se desarrolla al mismo tiempo.

Las manos y los pies lo hacen antes que los brazos y las piernas, y posteriormente se desarrolla el tronco
y otras zonas. Así, a la vez que crecen las manos, los pies y la nariz, se estilizan y alargan las piernas y a
continuación el tronco, lo que produce un aumento de la estatura.

En ocasiones, estos cambios se dan de forma muy rápida y necesitamos un tiempo para adaptarnos a
ellos. Hemos de ser pacientes y poco a poco nos iremos familiarizando con nuestro nuevo aspecto físico.

La adolescencia media. ¿Te ves distinta?

A partir de los 13 años aumentan los cambios: se afina el tono de la voz, aparece el acné, los chicos
desarrollan sus músculos y las chicas unas formas más redondeadas representativas de los cambios
hormonales que van sucediendo.

Pero además de todos estos cambios físicos, se entra en una etapa en la que probablemente crecen tus
sensaciones de ridículo o vergüenza y te preocupas en exceso por tu imagen corporal. También te
vuelves más crítica y receptiva hacia los demás y sientes una fuerte necesidad de romper con lo
establecido. En esta etapa es importante que aprendas a valorar tus cualidades. Quererte a ti misma no
significa verte como un ser perfecto y maravilloso, sino admitirte tal y como eres, aceptando tus
defectos y potenciando tus virtudes.

La adolescencia tardía. ¿Te sientes libre?

Alrededor de los 15 y hasta los 18 años es una etapa en la que la identidad se va definiendo dentro un
grupo de amigos. Una vez superada la fase de aislamiento anterior necesitamos rodearnos de amigos
con los que crear un microcosmos y vestir igual, hablar igual, ir a los mismos lugares, escuchar la misma
música y vivir las mismas experiencias.

Una palabra que define muy bien esta etapa es "salir". Salimos para conocer el mundo y todo lo que nos
ofrece: discotecas, bares musicales, conciertos, asociaciones, centros deportivos, cultura, diversión y
ocio.

El grupo de amigos es importante en esta etapa. Nos sentimos identificados y comprendidos pero en
ocasiones la influencia puede ser tal que nos haga sentirnos mal. Ante determinadas situaciones hemos
de aprender a decir que 'no'. Una amistad real hace que nos sintamos apoyados, pero también libres de
tomar nuestras propias decisiones.

Post-adolescencia. ¿Buscas la independencia?

La etapa de los 18 a los 22 años es un período de privilegios. Alcanzamos la mayoría de edad y esto nos
permite formar parte activa de la comunidad y obtener más autonomía.

A los 18 años ya podemos conducir, votar, etc. muchas dudas van desapareciendo y nuestra
personalidad se hace fuerte. También nos acostumbramos a nuestro nuevo cuerpo, lo que nos da
mayor seguridad en las relaciones sociales y de pareja.