Lección 1: Cómo se produce la voz

El Método Alemán de Canto Multimedia se creó para desarrollar, reforzar

mantener y mejorar tu voz cantada utilizando una técnica de fácil asimilación y
resultados sorprendentes!

Nuestra guía de entrenamiento encierra los conceptos básicos y técnicos que te

beneficiaran más allá del genero musical que prefieras cantar (Pop, Rock, Metal,
Jazz, Coral, Rap, Gospel, Latino, Cumbia, Hip Hop, etc)

Es de vital importancia comprender como opera tu órgano vocal antes de

comenzar a cantar, así que esta lección gratuita introductoria se enfocara en ese
aspecto:

Aprendiendo sobre el órgano vocal

COMO SE PRODUCE NUESTRA VOZ

Nuestra VOZ es producida de una manera muy simple, es muy similar a como se
genera un sonido en un instrumento de viento. La nota suena porque hay un flujo
de aire a través de un tubo, que equivaldría a nuestra "traquea", y luego se
estrecha "cuerdas vocales".

IMAGEN DE LAS CUERDAS VOCALES (Univ. De Pittsburg)

La imagen de la izquierda corresponde a las cuerdas abiertas en fonación,

la de la derecha corresponde a las cuerdas cerradas.

Debido a este estrechamiento el flujo de aire produce la vibración de las cuerdas

vocales, pero la emisión de la voz en si, esta determinada y responde
directamente a un conjunto de órganos y músculos como ser el diafragma, los
músculos del cuello y la espalda, tórax.

La cuerdas vienen a ser una especie de "osciladores" ya que estas, ágil y

rápidamente se abren y cierran durante la creación de un sonido.

Ten presente esto: Cuanto más enérgicamente las cuerdas vibran juntas más
potente será el sonido, y cuanto más alta la frecuencia de apertura y cierre más
alto el tono de la nota.

El sonido gana fuerza y el conducido por el aire que atraviesa esas membranas.
Se sabe que en la zona inferior de las cuerdas vocales, el aire expulsado por los
pulmones alcanza una presión de 7 centímetros de agua durante una
conversación convencional.

O sea que debes tener lograr un buen control sobre los músculos que intervienen
en el trabajo de la cuerdas vocales y de la cantidad de aire que las atraviesa, de
esta manera tendrás un control total sobre el sonido que ellas produzcan.

Un cantante puede ganar POTENCIA al fortalecer los músculos de su pecho,

abdomen y espalda, esto generaría un flujo de aire más estable y poderoso, lo que
se traduce en un tono mucho más consistente y una resistencia superior en los
tonos sostenidos.

Respirar adecuadamente y producir un flujo de aire consistente son dos elementos

pilares para la practica del canto.

Para la emisión de la voz son indispensables las cavidades de resonancia

"resonadores". Estas comienzan en la región subglótica (Debajo de las cuerdas
vocales), y de modo ascendente forman la parte baja de la faringe (hipo faringe),
la cavidad bucal, paladar los senos para nasales, la rinofaringe son las mas
importantes.

Aprender a controlar esos resonadores te darán mayor control sobre la creación

de tu voz personal.

Aquí tienes un diagrama para que veas como esta formado tu instrumento vocal.

DIAGRAMA DE LA LARINGE

Las flechas azules indican el flujo del aire durante la exhalación.

Muy pronto una nueva lección de canto para que puedas seguir adentrandote en
el maravilloso mundo del canto con una guía organizada y esquematizada, ya que
no puedes comenzar a subir un edificio por el quinto piso, siempre debes hacerlo
desde los cimientos si quieres llegar a destino con éxito.
Como hacer ejercicios para canto
Cuándo y cuánto practicar:

 Los ejercicios deberían ser hechos de 3 a 6 días a la semana, una sola vez por día. Podemos
comenzar con 3 días, y luego ir aumentando la practica hasta 5 o 6 días.
 El tiempo puede durar entre 45 minutos a 1 hora o más. Todo eso puede variar de acuerdo a
cuanto demore nuestra voz en calentar.
 Los ejercicios se pueden hacer en la mañana, tarde o noche. Sin embargo se considera que
son más eficientes si no hemos forzado la voz con anterioridad. Lo ideal es que la voz esté
reposada antes de comenzar los ejercicios.

Antes de la ejercitación es recomendable:

 Beber abundante agua. Se recomienda medio litro a una temperatura natural, no fría.
 Hacer los ejercicios frente a un espejo.
 Mantener una buena postura (lección 4 y 5)
 No forzar la voz.
 Recordar que nuestro cuerpo necesita un proceso y un tiempo que debemos respetar.
 No consumir productos lácteos, como leche o queso.
 Comer liviano o dejar pasar una o dos horas de digestión si la comida fue pesada.
 Lo ideal es llevar una rutina de sueño de ocho a diez horas por día.

Durante la ejercitación es recomendable:

 Con respecto a la respiración: No inhalar sin antes haber exhalado completamente.

 Dejar fluir la voz. No forzarla.
 Descansar si sentimos agotamiento o afonía.
 Descansar si sentimos dolor o molestia en la zona laríngea.
 No ejercitarnos si estamos con algún malestar físico.
 Descansar entre ejercicio y ejercicio. Hidratarnos constantemente.
 Descansar si notamos alguna disfonía.
 Descansar si sentimos la necesidad de aclararnos la voz constantemente.
 Si los problemas de carraspeo, disfonía o afonía, las molestias y los dolores, son constantes
o demasiado frecuentes, se aconseja consultar a un otorrinolaringólogo.
 Insistimos en el cuidado del cuerpo ya que las exigencias excesivas pueden resultar
perjudiciales, incluso se podrían producir lesiones permanentes si no se estudia
responsablemente.
 Si sentimos malestar, nos detenemos y comenzamos nuevamente cuando la voz se recupere.
 Cuando aprendamos a realizar los ejercicios correctamente, nuestra voz, los músculos
fonadores, se acostumbrarán al trabajo y adquirirán mayor resistencia. Siguiendo estos
consejos resolveremos problemas y veremos más y mejores resultados.
 Si es posible, es bueno grabar las prácticas y llevar un registro de los progresos.
 No ser severos con nosotros mismos. La paciencia es fundamental.
 Hacer los ejercicios con alegría: divertirnos.

Rutina de ejercicios para canto, relajacion muscular, respiración

Nota: Estos ejercicios son nuevos para nosotros, por eso es importante leer atentamente todos los
pasos antes de llevarlo a cabo. La duración total de esta rutina es de aproximadamente 25 minutos.

Ejercicios de relajación muscular.

1. Cuello: Giramos la cabeza lentamente hacia derecha e izquierda (como negando), hacia delante y
hacia atrás (como asintiendo) y hacia los hombros alternativamente (como dudando). Realizamos
cada movimiento un diez veces.

2. Hombros: Giramos los hombros en círculo de forma alternativa (primero uno y luego otro) hacia
atrás y después hacia delante, con los brazos caídos y muy lentamente. Realizaremos cada giro un
mínimo de diez veces.

3. Cintura: Con las piernas y las caderas inmóviles (en la medida de lo posible) y derechas, giramos
el tronco sobre la cintura en círculo, primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Si resulta
dificultoso, se puede comenzar subdividiendo el ejercicio
en cuatro partes (delante, derecha, izquierda y atrás) hasta que se domine mejor y se pueda realizar
el círculo completo. Realizaremos cada giro un mínimo de seis veces.
4. Con las rodillas un poco flexionadas y el tronco inmóvil actuando como eje, giramos las caderas
en círculo en ambos sentidos, realizando cada giro un mínimo de seis veces.

Ejercicios de respiración.
1. Nos tumbamos en el suelo mirando hacia arriba con las piernas estiradas y los brazos
pegados al cuerpo. Comenzamos a inspirar y espirar de forma natural, sin forzar la musculatura, y
observando cómo en esta posición el diafragma se acciona de forma automática.
Pasados dos ó tres minutos nos colocamos un libro grande a la altura del vientre y comenzamos a
trabajar la respiración de forma consciente, inspirando con normalidad y espirando muy poco a
poco. Tras dos o tres minutos, cambiamos de postura y nos colocamos mirando hacia abajo
repitiendo lo antes realizado. Esta vez pondremos el libro en la zona lumbar.

2. De pie o sentados inspiramos aire por la nariz y lo soltamos por la boca muy poco a poco,
intentando producir el sonido TSSSS. Contamos el tiempo que nos lleva expulsar el aire. Este
ejercicio lo podemos realizar un máximo de dos ó tres veces seguidas.

3. Caminando por la habitación, tomamos el aire en cuatro tiempos y lo soltamos igualmente en

otros cuatro, realizando siempre una respiración diafragmática.

4. El siguiente ejercicio consta de siete fases. Como lo ideal es repetir el ejercicio al menos tres veces,
vamos a hacerlo en 2 tiempos la primera vez, en 3 la segunda y en 4 en la tercera repetición.

 Inspiramos hasta llenar la mitad de nuestra capacidad pulmonar a la vez que elevamos los
brazos paralelos al piso (contamos: 1, 2).
 Retenemos el aire (contamos: 1, 2).
 Volvemos a inspirar, completando así lo que nos queda de capacidad (contamos:1, 2).
Simultáneamente subimos los brazos hasta arriba (casi paralelos a la cabeza).
 Retenemos el aire (contamos: 1, 2).
 Soltamos la mitad del aire (contamos 1, 2), mientras bajamos los brazos y los volvemos a
poner en cruz paralelos al piso.
 Retenemos lo que nos queda de aire en esta posición (contamos 1, 2)
 Soltamos todo el aire, (contamos 1, 2) a la vez que bajamos los brazos hasta pegarlos al
cuerpo.

5. Inspiramos con normalidad. Para ejercitar el diafragma, soltamos el aire dosificándolo con el
sonido TSS. La sensación es la de sentir intermitentes y suaves empujones desde el abdomen.

Proyeccion de la voz en el canto

El objetivo de esta lección es:
. Conocer los distintos resonadores, investigando nuestro cuerpo a partir del aire y el sonido.
. Indagar cómo utilizar los resonadores en el canto para producir notas graves o agudas.

Sistema de Resonancia: Resonadores.

Para un buen desempeño vocal es de vital importancia saber en qué parte de nuestro cuerpo
resuena el sonido.

Para emitir sonidos bajos la tráquea desciende y resuena el tórax a la vez que se ensanchan los
intercostales. A medida que empujamos el aire hacia arriba variará la altura del sonido.

Para la producción de sonidos altos (agudos) empleamos los resonadores que están ubicados en la
cabeza, máscara facial y parte superior del cráneo. En este caso la tráquea desciende. Entre la altura
más grave y la más aguda, el AF comparte un intermedio de resonadores que se encuentran tras el
paladar.

 Algunas cuestiones para repasar y prever:

Cuando cantamos, las cuerdas vocales se tensan y se estiran para producir un sonido más
agudo y se dilatan para producir un sonido más grave.
 Más adelante trabajaremos sobre nuestro rango natural, por ahora diremos que al hablar de
Grave y Agudo estamos haciendo referencia a la Altura del sonido.
 La altura del sonido se emparenta con la Frecuencia, cuya unidad de medida es el Hertz
(Hz.).
 La frecuencia es la cantidad de veces por segundo en que vibran nuestras cuerdas. Por
ejemplo, la nota La implica 440 Hz, es decir, que las cuerdas vibran 440 veces por segundo.
 Al hecho de sacar el máximo de provecho a cada una de las cavidades de resonancia
también se le llama Impostación.
 Ejercicios:
 Cerramos la boca juntando los dientes.
 Emitimos el sonido MMMMMM tratando de hacerlo desde la garganta. El sonido será más
grave, ya que las cuerdas se dilatan.
 Emitimos el sonido MMMMMM tratando de hacerlo en el centro del cráneo. El sonidos será
más agudo.
 Emitimos el sonido MMMMMM tratando de hacerlo en el centro del paladar. Lograremos
un sonido “intermedio”.
 Nos concentramos en lograr que las distintas cavidades reverberen con sonido brillante.
 Debe quedar claro que la fuerza y el volumen vienen desde abajo, desde el aire que sube por
el abdomen.
 Tarareamos con los sonidos M y N concentrados en la cavidad nasal.

Recordemos siempre:

 Para iniciar la práctica debemos llenar completamente los pulmones, lográndolo gracias a
que desciende el diafragma y se dilatan los espacios intercostales.
 Todo el aire inspirado debe transformarse en sonido.
 Si se emite demasiado aire para un sonido, la voz resulta apagada.
 El aire inspirado debe afluir lentamente desde la caja torácica a los resonadores.
 La inspiración debe realizarse siempre que sea posible por la nariz, ya que en ella el aire se
filtra y se calienta.

Cómo aprender a cantar

En este artículo:ComenzarDesarrollar tu vozJuntar todoResumen del artículo
Si quieres aprender a cantar, necesitas practicar a diario. Las lecciones de canto
serán de gran ayuda, pero si no puedes tomarlas, aún existen formas en que
puedes aprender por tu cuenta. Tomará tiempo, pero deberás comenzar a ver los
resultados rápidamente con solo seguir los pasos en este artículo. En este
wikiHow, aprenderás algunos consejos sobre cómo puedes aprender a cantar.

Comenzar

1
 Comienza con ejercicios de respiración. Los ejercicios de respiración te
permitirán controlar mejor la nota y la duración de tu canto. No es de extrañarse:
los cantantes que pueden respirar profundamente y constantemente obtienen un
mejor rendimiento de su voz.
 Practica la apertura de la abertura de tu garganta. Relaja y abre la mandíbula
como un pez lo haría fuera del agua. Empieza flexionando tus músculos faciales
un poco en el medio.
 Prueba los siguientes ejercicios de respiración antes de calentar:
 Empieza haciendo un par de respiraciones profundas de aire. Imagina que el aire
es realmente pesado a medida que lo vas respirando.
 Deja descender el aire por debajo del ombligo, en el diafragma. Exhala y repítelo
varias veces.
 Consigue una almohada ligera, de plumas, y practica mantenerla en el aire, como
si hicieras malabares con una pluma con tu corriente de aire.[1]Gradualmente vuela
la pluma realmente alto y trata de mantenerla ahí.
 No permitas que tu pecho colapse mientras mantienes la pluma en el aire. Trata
de mantener el flujo de aire proveniente de tu diafragma.

2
Empieza a calentar. Las cuerdas vocales son un músculo, tal como tus bíceps, y
deben estirarse antes de hacer cualquier levantamiento pesado. Puedes calentar
de muchas maneras.
 Practica tus escalas mayores, empezando con el Do central, bajando en
semitonos antes de subir. No te exijas antes de que realmente estés cantando y
trata de avanzar lentamente. A medida que continúas calentando, mejorarás al
articular todas las notas en las escalas.

 Las notas que alcanzarás empiezan como do-re-mi-fa-sol-fa-mi-re-do y avanza, ya
sea para arriba o para abajo, en un semitono por cada escala nueva.

3
Encuentra tu rango. Tu rango es la medida de notas que puedes cantar entre tus
notas más bajas y más altas. Prueba cualquier número de escalas de música
clásica (puedes encontrarlas fácilmente con una búsqueda simple en Internet) y ve
qué notas en la parte inferior y en la parte superior te son imposibles de cantar
claramente.
 4
Intenta cantar una canción que te guste con una grabadora de voz
cercana.Asegúrate de que la música esté baja y tu voz sea lo que realmente
graba la grabadora. Cuando termines de cantar, revisa si estás cantando afinado.
También revisa para ver si:
 Articulas las palabras claramente, especialmente las vocales. Al principio, articula
las palabras en exceso, realmente practica para que te salgan correctamente.
 Respiras correctamente. Para las partes vocales difíciles, debes estirar tu voz por
un período de tiempo más largo. Necesitarás ser un respirador fuerte para hacerlo.
5
Toma mucha agua. Bebe agua tibia para mejores resultados, ya que esto afloja
las cuerdas vocales. Dale a tu cuerpo tiempo para absorber el agua. Evita los
productos lácteos o bebidas espesas, como los batidos, inmediatamente antes de
cantar.

6
Practica diariamente. Todos los días, practica tus ejercicios de respiración, rutina
de calentamiento y canto grabado. Escucha las partes en las que no llegas con tu
voz y sigue avanzando. Puede tomarte varias semanas de práctica dominar una
sola canción.
 Parte 2
Desarrollar tu voz

1
Aprende a utilizar tu nariz. Cantar bien implica la colocación parcial nasal; es la
caja de resonancia de nuestro cuerpo. Sin embargo, para evitar sonar nasal para
los demás, tu garganta debe estar abierta ampliamente con tu lengua fuera del
camino (ligeramente hacia delante, tocando la parte trasera de los dientes
inferiores cuando cantes vocales). La nasalidad con frecuencia puede escucharse
en el canto country y algunos de R&B o Gospel, pero puede ser poco atractivo
para los oyentes.
 2
Aprende a "cubrir la voz" para un sonido más completo. El sonido resonante y
redondeado es formado al abrir la garganta y al limitar la nasalidad. A esto se le
llama "cubrir la voz". Sin embargo, ten cuidado, si la cubres demasiado, puede
convertirse en un sonido ventilado y blando.

3
Practica cantando tus vocales. De nuevo, trata de vocalizar utilizando tu
diafragma. Las vocales, no las consonantes, son a lo que realmente le tienes que
prestar atención.
 No uses los músculos del cuello en tu canto. Trata de mantener el cuello erguido
pero relajado.
 Practica mantener la parte trasera de tu boca abierta cuando vocalices las
vocales. Practica expresar el sonido "ah", como si estuvieras abriendo tu boca con
el dentista. La parte trasera de tu boca ahora estará abierta.
 4
Practica alcanzar las notas. Las notas altas son la cereza del pastel: no siempre
son necesarias, pero son realmente maravillosas cuando se hacen bien.
Probablemente ya conozcas tu rango para este punto, así que también sabrás qué
notas puedes alcanzar y cuáles no. Asegúrate de practicar las notas que aún no
puedes alcanzar. La práctica hace al maestro.
 Imagina que saltas cuando alcanzas una nota alta. Tal vez estés saltando en un
trampolín o tal vez solo estés saltando en el aire. Imagina alcanzar tu punto más
alto a medida que alcanzas la nota alta. Toma un respiro adecuado y mantén tu
boca abierta. Alcanzar una nota no significa que tengas que incrementar la voz
cuando cantas.
 5
Continúa tus ejercicios de respiración. Hacer ejercicios de respiración es una
oportunidad de formación continua. Si te vuelves mejor al respirar, tu
entrenamiento vocal será más fácil.
 Prueba el siguiente ejercicio de respiración,[2] donde inhalas y exhalas siseando.
Asegúrate de que tu siseo sea muy uniforme y constante. La meta es la
constancia:
 Inhala por 4 segundos y después sisea exhalando el mismo respiro por 4
segundos.
 Inhala por 6 segundos y exhala siseando por 12.
 Inhala por 2 segundos y exhala siseando por 10.
 Inhala por 4 segundos y exhala siseando por 16.
 Inhala por 2 segundos y exhala siseando por 16.
 Inhala por 4 segundos y exhala siseando por 20.
 Inhala por 2 segundos y exhala por 20.
 Parte 3
Juntar todo

1
Ingresa a una competencia local de canto. Sé razonable con las expectativas
de tu presentación: si has estado cantando por menos de 3 meses y no tienes
entrenamiento formal, será difícil, pero es justo lo que quieres, ¿no?
 Si estás decidido a convertirte en cantante, tendrás que acostumbrarte a cantar
frente a una gran cantidad de personas y en situaciones estresantes. Una cosa es
cantar solo en tu habitación y otra completamente diferente cantar frente a
decenas o tal vez cientos de personas.
 2
Asegúrate de conseguir un buen maestro si estás decidido a desarrollar tus
habilidades. Los profesores de canto podrán darte una buena opinión en tiempo
real, así como consejos y trucos. Establecerán un horario para ti y te ayudarán a
alcanzar las metas que te estableciste. Un profesor de canto es completamente
esencial para cualquiera que realmente quiera convertirse en cantante.

3
Interpreta una canción sin acompañamiento una vez que sientas confianza, y
sube tu video a YouTube. Las opiniones positivas que conseguirás
probablemente sean más que las negativas.
 Recomendaciones
 Comer manzanas. La manzana posee propiedades astringentes que ayudan a la limpieza de
la boca y de la faringe favoreciendo una voz con mejor resonancia.
 Ingerir alimentos de fácil digestión (verduras, frutas, pescado, pollo)
 Dormir, en lo posible, 8 horas diarias.
 Evitar usar ropas apretadas, principalmente en las regiones del abdomen, cintura,
pecho y cuello, pues eso puede dificultar la respiración.
 No gritar.
 No hablar durante mucho tiempo sin hidratar las cuerdas vocales.
 No fumar o ingerir bebidas alcohólicas antes de cantar.

Consejos
 Si no puedes encontrar ningún profesor de canto o eres demasiado tímido para cantar,
practica cantar con un amigo a quien le guste oírte cantar o que adore hacerlo. Pídele que
venga a tu casa y practiquen en una habitación pequeña y sigan haciéndolo hasta por
cinco a seis meses. Será de mucha utilidad.

 No fuerces la exhalación. Tu respiración debe de ser fluida.

 En cualquier momento que lo pienses, practica respirar correctamente.

 Siéntate derecho con buena postura, no te encorves y mantén tus vocales altas.

 Permanece dentro del tono. Es similar a cantar armonías cuando se pueden cantar otras
notas en conjunto con la nota principal. ¡Experimenta! La voz es para expandirse
simplemente a medida que la voz vocal sale como tu voz de canto real. Para cantar,
imagina que todo en tu voz es para hablar más fuerte, para proyectar tu voz, esto es
expandirla al inhalar y exhalar correctamente.

 Si tienes miedo de que tu voz no sea lo suficientemente buena para YouTube,

pregúntales a tus amigos lo que piensan y luego cántale a más personas desconocidas
hasta que listo para YouTube, y sigue todos los buenos comentarios, en lugar de los
malos.

 En lugar de empujar tu lengua contra tus dientes, trata de dejarla en la parte superior de
los dientes inferiores, casi sobresaliendo. Mantén tu mandíbula floja para un mejor sonido.

 Para ayudar con la práctica de esta técnica de respiración (la cual también se utiliza para
meditar), coloca las manos en el vientre para sentir los movimientos correctos. Para los
hombres, un cinturón ajustado puede usarse para presionar.

 La parte más importante de aprender a cantar es la práctica. Si cantas a diario, incluso

solo por placer, serás un cantante mucho más competente en muy poco tiempo.

Advertencias
 Aclarar la voz tosiendo severamente la lastima.

 Si vas a cantar por períodos largos de tiempo, vale la pena tomar un trago de medicina de
miel para la tos o chupar un caramelo para la tos.

 No fumes. El cigarrillo daña los pulmones y la voz y ¡necesitas ambos para respirar y
cantar!
 No sostengas las hojas de las letras, sino ahogará tu estilo o presentación de la canción.
Mantén tu cabeza alzada y mira a tu alrededor la mayor parte del tiempo, pero no te
enganches a los ojos de una persona o sus expresiones.

 No bebas leche antes de cantar, sino se formará mucosidad pegajosa en la boca y en la

garganta.

 No cantes demasiado por mucho tiempo al principio. Las cuerdas vocales son músculos y
necesitan fortalecerse para hacerse más fuertes y ágiles.

Cosas que necesitarás

 Compra una grabadora con micrófono integrado o busca una en la que se pueda conectar
un micrófono. Una máquina de karaoke funciona perfectamente.

o También puedes utilizar la función de grabar de tu reproductor de Mp3, si la calidad es

buena, para revisar tu uso de un micrófono.

 Un reproductor de CD o Mp3 portátil es necesario para reproducir al cantante de tu

elección y las canciones que deseas aprender.

 Hojas con las letras de la canción que vas a practicar.

 Atril (o ayudante dispuesto) para la hoja lírica.

 Agua.