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Acetilcoenzima A
Acetoacetato
A produção do composto em questão pelo fígado e sua exportação para os tecidos extra-
hepáticos, em geral, permitem a oxidação continuada dos ácidos graxos no fígado,
mesmo quando não há a oxidação do acetil-CoA por meio do ciclo do ácido cítrico.
Acetona
O primeiro evento para a formação do acetoacetato a nível hepático é a condensação
enzimática de duas moléculas de acetil-CoA, cataliada pela enzima tiolase. Então, há a
condensação do acetoacetil-CoA em acetil-CoA para originar o β-hidroxi-β-
metilglutaril-CoA, o qual é quebrado para formar acetoato livre e acetil-CoA.
D-β-hidroxibutirato
Veja também:
Molécula Produzida Durante o Jejum Tem Efeito Anti-
Envelhecimento no Sistema Vascular
Como Aproveitar os Benefícios do Jejum Intermitente Sem Precisar
Praticá-lo
O Que Pode Comer na Dieta Cetogênica e o Que Não Pode Comer?
Cetonas na Urina – O Que Significa, Causas e O Que Fazer
1. Dieta cetogênica padrão: É caracterizada pelo consumo
baixíssimo de carboidratos, moderado de proteínas e alto em
gordura. Isso significa comer 75% de gordura, 20% de proteína e
apenas 5% de carboidratos diariamente.
2. Dieta cetogênica cíclica: Alterna períodos com alto e baixo teor
de carboidratos.
3. Dieta cetogênica direcionada: Libera a ingestão de carboidratos
conforme os exercícios físicos são realizados.
4. Dieta cetogênica rica em proteínas: É muito parecida com a
dieta padrão, mas nessa modalidade mais proteína é consumida. A
divisão é alterada para: 60% de gordura, 35% de proteína e 5% de
carboidratos.
Vale ressaltar que a dieta cetogênica padrão e de alta proteína foram
estudadas extensivamente, o que significa que os benefícios
evidenciados estão relacionados a essas duas modalidades.
Quais são os benefícios?
Os corpos cetônicos são extremamente eficientes em termos
energéticos, e quando usados como principal fonte de combustível,
podem melhorar a perda de peso, o foco e a energia, reduzir os
processos de inflamação corporal e consequentemente diminuir as
chances de desenvolver muitas doenças crônicas. Confira todos eles.
O primeiro grupo foi direcionado para uma dieta cetogênica com baixo
teor de carboidratos, outro para uma dieta hipocalórica, o terceiro para
a dieta de baixo teor de gordura e o último para baixo teor
de colesterol. Os estudos mostraram que durante as 24 semanas de
pesquisa, o grupo que manteve uma dieta pobre em carboidratos teve
uma maior perda de peso.
Cuidados
O principal cuidado com os números consideravelmente elevados no
sangue estão relacionados à cetoacidose diabética, uma condição
perigosa, especialmente para pessoas diabéticas, porque aumenta o
pH do sangue quando se tenta usar corpos cetônicos como
combustível.
Além disso, manter uma alimentação restrita em carboidratos pode
alterar o funcionamento da glicose no corpo e uma mudança na
medicação pode ser necessária. Então, pacientes que fazem
tratamento para a doença precisam ser assistidos se desejam elevar as
quantidades de corpos cetônicos no sangue.
Outro cuidado está relacionado ao equilíbrio de água e minerais do seu
corpo, que pode ser afetado quando o número de corpos cetônicos
está alto; sendo assim, é importante adicionar sal extra às refeições ou
tomar suplementos minerais para manter o equilíbrio.
Sensação de fraqueza;
Dores de cabeça;
Prisão de ventre;
Cãibras musculares;
Náuseas;
Vômitos;
Fadiga por causa da falta de açúcares absorvidos rapidamente;
Menores níveis de glicose no sangue;
Deficiência mineral;
Névoa do cerebral;
Dificuldades de concentração;
Irritabilidade;
Sintomas parecidos com os de uma gripe;
Erupção cutânea chamada prurigo pigmentosa.
Depois de analisar os benefícios que os corpos cetônicos podem
promover, é animador direcionar a dieta para estimular a condição.
Ainda que ela seja considerada segura para pessoas saudáveis, talvez
não seja adequada para todas, pois enquanto algumas podem se
adaptar facilmente, sentir-se bem e com muita energia, outras podem
apresentar muita dificuldade na hora de deixar de ingerir carboidratos,
o que pode causar tristeza e desânimo.
Vídeo:
Gostou das dicas?
Referências adicionais:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10634967
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1373635/
http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-
care/blood-glucose-control/checking-for-ketones.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12079835
https://www.joslin.org/info/ketone_testing_what_you_need_to_kno
w.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1819381/
As cetonas são substâncias químicas produzidas no fígado quando o
corpo não tem insulina suficiente para transformar a glicose em
energia. Quando isso acontece, o seu corpo precisa de outra fonte de
energia e então usa gordura.
Veja também:
Quem Morreria Primeiro de Fome: Uma Pessoa Gorda ou Magra?
Cetoacidose Diabética – O Que é, Sintomas, Causas e Tratamento
11 Sintomas da Diabetes Tipo 1
Sintomas da Glicose Alta (Hiperglicemia)
– Diabetes descontrolada
A presença de altos níveis de cetonas na urina também pode ser
causada pela diabetes descontrolada. A falta de insulina pode
incapacitar o corpo de quebrar a glicose e ao contrário de um corpo
saudável que usará a glicose como combustível, neste caso a gordura
será metabolizada.
– Fome
Cetonas induzidas pela fome são produzidas quando os níveis de
glicose no sangue são baixos, e o corpo usa as reservas de gordura ao
invés dos carboidratos dos alimentos para obter energia. No processo,
o corpo quebra a gordura em ácidos graxos e glicerol. Convertido em
glicose, o glicerol é então e usado como combustível. Já os ácidos
graxos no fígado são convertidos em cetonas.
– Cetoacidose alcoólica
Quantidades excessivas de álcool também pode ser a causa de cetonas
na urina. É considerada uma síndrome metabólica e é chamada de
cetoacidose alcoólica.
– Exercício
Durante a prática de exercícios, os músculos queimam a gordura e a
glicose para obter energia. Nesse cenário, a gordura será o principal
combustível, então caso os níveis de glicose estejam baixos, as
cetonas serão produzidas se o corpo queimar gordura sem a ajuda da
glicose.
– Cetoacidose diabética
Como citado acima, a cetose é um processo normal e a maioria das
pessoas não precisa se preocupar; porém, para aqueles que têm
diabetes, especialmente o tipo 1, a presença de cetonas pode indicar
que a diabetes está fora de controle.
– Gravidez
São comuns níveis moderados de cetonas na urina durante a gestação,
e não existem pesquisas definitivas para evidenciar se isso pode afetar
o feto.
– Outras causas
Os corpos cetônicos também podem aparecer na urina devido a outras
condições, como desidratação, hipertireoidismo, distúrbios metabólicos
como glicosúria renal, alcalose, lactação e doença de armazenamento
de glicogênio.
Vale reforçar que o teste deve ser feito para as seguintes situações:
Inchaço no cérebro;
Perda da consciência;
Coma diabético;
Morte.
Como reduzir as cetonas na urina?
Para evitar a formação de cetonas na urina, o principal caminho é
cuidar da alimentação. Mantenha um nível adequado de carboidratos e
poucas gorduras. Se a intenção é seguir uma dieta com baixa ingestão
de carboidratos, fale com o médico sobre suas preocupações, ou caso
já tenha sentido sintomas de cetonas na urina.
Referência adicionais:
http://www.diabetes.org/living-with-
diabetes/complications/ketoacidosis-dka.html
https://patient.info/health/urine-ketones
https://www.findatopdoc.com/Healthy-Living/reasons-for-ketones-
in-urine
https://medbroadcast.com/condition/getcondition/diabetic-
ketoacidosis
https://www.findatopdoc.com/Medical-Library/Symptoms/Ketones-
in-Urine
https://www.joslin.org/info/ketone_testing_what_you_need_to_kno
w.html
https://labtestsonline.org/tests/blood-ketones
https://dtc.ucsf.edu/types-of-diabetes/type2/understanding-type-2-
diabetes/how-the-body-processes-sugar/ketones/
http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-
care/blood-glucose-control/checking-for-ketones.html
Por Dr. Mercola
Isto é baseado na premissa de que, uma vez que a glicose é uma forma rápida
de queima de energia, reforçar a capacidade de armazenar glicose ajudará no
aprimoramento do desempenho atlético.
No entanto, a ciência nutricional sugere que esta está longe de ser uma
estratégia ideal. As cetonas estão emergindo como combustível muito melhor.
Para se obter uma saúde ideal, recomendo manter uma dieta rica em gorduras
saudáveis e com baixo teor de carboidratos livres (carboidrato total menos
fibra) e este tipo de dieta pode ser particularmente benéfica para atletas de
resistência.
O triste fato é que a maioria das pessoas consome alimentos que conduzem
seu metabolismo na direção errada – longe da condição saudável. A dieta
ocidentalizada constantemente direciona-o(a) a usar carboidratos líquidos
como combustível na forma de glicose.
A maioria das marcas comerciais de óleo TCM contém dois dos ácidos graxos
encontrados no óleo de coco: ácidos graxos de 8-carbonos (C8) e de 10-
carbonos (C10).
Os TCMs não necessitam da bile ou das enzimas pancreáticas. Uma vez que
eles atingem o intestino, eles se dispersam através da membrana intestinal
pelo fluxo sanguíneo e são transportados diretamente ao fígado o qual
naturalmente converte o óleo em cetonas.
Eu sei que isso pode parecer nada comum para você, dado meu histórico pela
preferência por alimentos e produtos naturais, porém vem comigo e deixe-me
explicar os benefícios em potencial. Conforme relatado pela Reuters:
Isto equivale a dois por cento de aumento na velocidade e, embora isto não
pareça ser muito, pode fazer uma grande diferença nas competições
profissionais em que apenas frações de segundos geralmente separam os
vencedores do resto do grupo.
As cetonas podem igualmente ser usadas por quase todos os órgãos e células
do organismo com exceção do fígado, que carece da enzima necessária para o
uso delas como combustível, e os glóbulos vermelhos, que não possuem
mitocôndrias, que é onde as cetonas são metabolizadas.
•Existem dois tipos de corpos cetônicos que o organismo pode usar como
energia: o beta-hidroxibutirato (BHB) e o acetoacetato (AcAc). (Um terceiro
corpo cetônico, acetona, é excretada como resíduo, primariamente através da
respiração).
Entenda também que mais não significa melhor – a carga de sal pode
aumentar rapidamente e você deve igualmente certificar-se de manter os níveis
de cetona próximos do que o organismo produziria por si próprio para não
exceder a capacidade de tamponar o pH no sangue. (Você pode monitorar isto
com um medidor de cetona sanguínea e tiras de pH, como o Precision Xtra da
Abbott).
Ele teve sucesso por vários anos, porém infelizmente isso não o curou. Veech
acredita que sua formulação de cetona teria uma taxa de sucesso maior e, uma
vez comercialmente disponível, pode ser uma alternativa de tratamento viável.
Pessoalmente acredito ser melhor manter o óleo TCM ou o óleo de coco até
que a safra atual de suplementos tenha sido pesquisada mais a fundo.
As cetonas, na verdade, parecem ser a fonte energética preferida para o
cérebro em pessoas afetadas por diabetes, Alzheimer, Parkinson e talvez até
mesmo ELA, porque nestas doenças certos neurônios tornam-se resistentes à
insulina ou perderam a capacidade de usar a glicose de forma eficiente.
Em vez disso, elas usam difusão simples para poder até mesmo entrar nas
células que se tornaram resistentes à insulina.
•Jejum de água somente ou outros tipos de jejum intermitente, tais como Jejum
de Pico.
É assim que a cetose permite que humanos sobrevivam tanto tempo sem
alimento (aproximadamente 70 dias).
No momento, parece que o óleo TCM é a melhor opção e talvez a mais segura,
pois é praticamente impossível ter uma overdose dele (o organismo se
encarregará de eliminar seu excesso causando diarreia – não teste seus
limites!). Prefiro o óleo TCM C8 àqueles contendo C8 e C10.
Após a reação, o ar que não reagiu é passado por um condensador, com intuito
de separar hidrocarbonetos e cumeno do ar para que, assim, esse possa ser
devolvido à atmosfera, enquanto que o cumeno pode ser reciclado. Ao final
dessa fase, se formará o hidroperóxido de cumeno (CHP), além de outros
produtos como o dimetil-fenilcarbonil (DMPC). [1]
O CHP é um composto muito instável e reativo (assim como a maior parte dos
peróxidos orgânicos). Logo, menos de 40% do cumeno (normalmente a
quantidade que reage é em torno de 35% [11]) presente no tanque reage, para
evitar que ocorra uma explosão. Com essa conversão menor, a concentração do
CHP no tanque de oxidação não será tão alta e nem liberará tanto calor,
evitando, assim, a decomposição prematura do peróxido, além de obter maior
seletividade na formação do CHP. O cumeno que não reagiu tem de ser
separado e reciclado, contribuindo para o aumento dos custos finais [8].
(imagem retirada do artigo “Phenol Process Celebrates Its 60th Anniversary: The Role of Chemical Principles in
Technological Breakthroughs1”escrito por V. Zakoshansky)
Concentração
Decomposição
Neutralização e separação
CH3(CO)CH3
Fórmula química da acetona
Obtenção da Acetona