EFEITOS E MOVIMENTOS

DA MASSAGEM
EFEITOS DA MASSAGEM
Fisiológicos
Mecânicos
Reflexos
Metabólicos.
SISTEMA TEGUMENTAR:

 Aquecimento da pele
 Melhora a circulação Sanguínea e Linfática
 Secreção de glândulas sebáceas
 Torna a pele mais flexível e maleável
 Rompe aderências fasciais
 Restaura movimentos
SISTEMA ESQUELÉTICO
 Movimento articular
 Produção de líquido Sinovial
 Aumenta o nº de Hemáceas e leucócitos

 ↑O2 e↑combate microorganismos

SITEMA MUSCULAR

 ↑Nutrição e desenvolvimento dos mm.

 Relaxamento

 ↑Excitabilidade
 Acelera a eliminação de Ac. Lático
 Flexibilidade de fáscias
SISTEMA NERVOSO

↑o nível de Dopamina(Mov. Voluntário)

↑o nível de Endorfinas(analgésicas)
↑o nível de Ocitocina(↑Limiar de dor)
↑o nível de Serotonina(regula o sono)
↓o nível de Cortisol(Antiinflamatório
Natural)
SISTEMA CIRCULATÓRIO
 Melhora a permeabilidade capilar e oferta de O2.
 Bomba de retorno venoso

 Aumenta o fluxo do Linfa

SISTEMA DIGESTÓRIO
 Estimula o metabolismo.
 Eleva o apetite.

 Acelera a digestão.

 Empurra mecanicamente os detritos indigeríveis.

SISTEMA RESPIRATÓRIO
 Mobilização de secreção
 Estimulação diafragmática

 Auxílio à tosse
QUALIDADE DO TOQUE
 Profundidade de Pressão
 Leve, moderada e profunda
 Arrasto
 Quantidade de tração
 Direção
 Centro extremidade
 Origem  Inserção
 Paralela,transversa ou
circular.
 Velocidade
 Rápida, Lenta ou variável
 Rítmo
 Regular ou irregular
 Frequência
 Número X Tempo
 Duração
 Tempo de permanência
MOVIMENTOS FIXOS

Enraizamento
Centramento
Toque de Repouso
ENRAIZAMENTO
 É uma tela de proteção que ajuda a manter a
energia profissional isolada do cliente.
 Posicionar-se próximo da mesa de massagem.
 Direcionar os pensamentos para o chão como se os
pés fossem raízes.
 Estabelecer contato c/ ombro, costas ou pés.
 Fechar os olhos,respirar,limpar a mente e concentrar
no cliente.
CENTRAMENTO
 Concentrar a sua atenção unicamente na sessão
de massagem e no momento presente.
 De olhos fechados, respirar
profundamente,sentindo a expansão torácica.
TOQUE DE REPOUSO
 O Ato de parar de se movimentar e suavemente
pousar as mãos, os dedos ou o braços relaxados
sobre o cliente por alguns segundos.
 No início da massagem: Contato inicial

 Durante a massagem: Minimizar o numero de

vezes que se interrompe o contato.
MOVIMENTOS BÁSICOS
 Os seis movimentos básicos envolvem a aplicação de
algum tipo de pressão e todos têm efeitos mecânicos e
reflexos.
 Compressão
 Deslizamento
 Amassamento
 Percussão
 Fricção
 Vibração
COMPRESSÃO
COMPRESSÃO
 Pressão sobre os tecidos moles.
 Os tecidos podem ser pressionados contra
o Osso subjacente ou manualmente contra
si.
 Indicada para a massagem sem
lubrificante e/ou com pessoas com
bastante pêlos.
 Contra-indicada para relaxamento
COMPRESSÃO
 Efeitos:
 Bomba musculovenosa
 Amolecimento da fáscia
 Reduz Tensão muscular
 Reduz impulsos de dor
COMPRESSÃO
 Aplicação:
Utilização dos polegares,almofada dos
dedos, palma das mãos ou antebraço.
 Compressão do punho
 Compressão do polegar
 Compressão do punho relaxado
 Compressão do antebraço
 Compressão com o dorso das mãos
 Compressão com a palma das mãos
DESLIZAMENTO
DESLIZAMENTO
 Movimento alongado e lento que escorrega sobre
a pele com o mínimo de arrastamento.
 Effleurage = “Deslizar” e “tocar leve”
 Pressão, arrasto, velocidade, direção e ritmo.
 Manipulação versátil
DESLIZAMENTO
 Efeitos:
 Espalha lubrificante
 Avalia tecidos moles
 Gerar calor
 Estimular a circulação
 Reduzir tensão
 Aliviar a dor
 Promover relaxamento
DESLIZAMENTO
 Aplicação:
 Uso de lubrificante para reduzir o arrasto
 Usar o necessário para não prejudicar na avaliação
dos tecidos
 Aplicação no sentido dos pêlos
 Punhos e mãos bem relaxados
DESLIZAMENTO
 Superficial:
 Movimentos leves e suaves
(curtos,longos ou circulares,lentos ou rápidos)
 Utiliza-se polegares,ponta dos dedos ou palma das
mãos.
 Sinaliza a mudança de área e técnica
 Segue a sequência:
 Cabeça, Ombros, Cotovelos, Mãos.
 Pernas, Joelhos, Pés.
DESLIZAMENTO
 Profundo:
 Movimentos mais profundos
 Utiliza-se polegares, base da palma, dedos
entrelaçados ou antebraço.
 Aplicação lenta
 Movimento Ascendente
AMASSAMENTO
AMASSAMENTO
 É uma série rítmica de compressões
intermitentes combinadas com o ato de agarrar e
levantar.
 Pétrissage = “amassar”

 Os tecidos podem ser comprimidos contra os ossos

subjacentes ou apertados com as mãos.
 Variação: Rolamento da pele
AMASSAMENTO
 Efeitos:
 Melhora a circulação
 Estimula a atividade glandular
 Aquece os tecidos moles
 Torna mm. e fáscias mais flexíveis
 Reduz tensão muscular
 Alivia dor
 Promove relaxamento
AMASSAMENTO
 Aplicação:
 A força varia com a espessura do tecido;
 Não utiliza lubrificante;
 Semelhante a beliscões na pele;
 Deve-se mudar de área para não sobrecarregá-la;
 Apertar, elevar, e liberar com ritmo alternado entre
as mãos;
 Usa-se o polegar e almofadas dos dedos ou punho
solto(concha).
PERCUSSÃO
PERCUSSÃO
 Movimento rítmico rápido que usa as mãos
como em uma batida rápida de tambor
(tapotagem)
 Classificada em leve ou pesada;

 A força dos golpes determina a

profundidade de penetração.
PERCUSSÃO
 Efeitos:
 É mais estimulante do que relaxante;
 Anestésico ( prolongado);
 Reflexo tendíneo;
 Eliminação de congestão do pulmão;
PERCUSSÃO
 Aplicação:
 Com ou sem lubrificante;
 Golpes percussivos rítmicos;
 Em concha;
 Com as almofadas dos dedos;
 Com a borda medial das mãos;
 Com os punhos;
 Com a ponta dos dedos.
*não usar diretamente sobre a coluna, veias
varicosas e rins
FRICÇÃO
FRICÇÃO
 Pequenos movimentos profundos realizados
numa área local sem deslizamento sobre a pele;
 Usada basicamente para romper aderências
faciais e separar fibras musculares.
FRICÇÃO
 Efeitos:
 Gera calor;
 Estimula o fluxo sanguíneo e linfático;
 Hiperemia local;
 Previne e dissolve aderências;
 Em excesso provoca queimadura por fricção da pele;
FRICÇÃO
 Aplicação:
 A velocidade é moderadamente rápida;
 Usa-se os polegares, as almofadas dos dedos ou a
palma das mãos;
 Fricção superficial;
 Fricção profunda.
VIBRAÇÃO
VIBRAÇÃO
 Movimentos vibratórios das mãos que podem
percorrer a superfície cutânea até órgãos
profundos;
 Utilizada para estimular nervos, músculos e
órgãos;
VIBRAÇÃO
 Efeitos:
 Contrações musculares (vibrador elétrico);
 Estimula o sistema nervoso e a atividade orgânica;
 Redução da sensibilidade dor;
 Aumento da circulação e temperatura;
 Redução de tensão muscular.
VIBRAÇÃO
 Aplicação:
 É necessário manter os ombros, braços e mãos muito
relaxados e ao mesmo tempo movimentá-los com
rapidez;
 Variações:
 Balanço;
 Ondulação;