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Mindfulness
Meditación científica: qué es y para qué
sirve
Ofrece herramientas para ser más felices, aumentar los niveles de bienestar y
bajar el estrés.
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MARTÍN REYNOSO (0)
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Reynoso acaba de publicar su libro sobre mindfulness, con prólogo de Facundo Manes.
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Hace cinco años que comenzó su revolución. Cinco años desde que
decidió abandonar el sufrimiento cotidiano de lo inalcanzable, lo
inevitable, aquello que no podemos cambiar y que constituye nuestra
neurosis moderna.
El programa MBSR
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