1) A roda dos alimentos divide os alimentos em 7 setores de acordo com seu valor nutricional.
2) O setor 1 indica os alimentos completos, e o setor 2 os mais ricos em proteínas.
3) Os setores 3 e 4 são os mais ricos em vitaminas.
Descrição original:
DSP - Ficha Promoção da Saúde
Título original
A.1.3 - Ficha de Trabalho - Alimentação Saudável (3)-Convertido
1) A roda dos alimentos divide os alimentos em 7 setores de acordo com seu valor nutricional.
2) O setor 1 indica os alimentos completos, e o setor 2 os mais ricos em proteínas.
3) Os setores 3 e 4 são os mais ricos em vitaminas.
1) A roda dos alimentos divide os alimentos em 7 setores de acordo com seu valor nutricional.
2) O setor 1 indica os alimentos completos, e o setor 2 os mais ricos em proteínas.
3) Os setores 3 e 4 são os mais ricos em vitaminas.
alimentos mais ricos em fibras? Qual os números que indica o sectores de alimentos ricos em vitaminas? a) 3e4 b) 2 e 5 1 e7
5. Qual o número que indica o sector dos alimentos mais ricos em
hidratos de carbono?
6. Porque têm os sectores tamanhos diferentes?
a) Porque uns tem mais alimentos que outros b) Porque uns são mais saudáveis que outros c) Para nos indicar as quantidades que devemos ingerir dos alimentos de cada sector
7. Qual o número que indica o sector dos alimentos que devemos ingerir em menor quantidade?
8. As regras da alimentação racional indicadas pela roda dos alimentos
são: a. Comer de tudo um pouco b. Variar os alimentos dentro cada sector da roda c. Ingerir quantidades dos diversos alimentos, de acordo com o tamanho dos sectores da roda d. A água é fundamental na nossa alimentação e. Não ingerir alimentos dos sectores mais pequenos da roda
9. O excesso de alimentos do grupo 2, pode provocar:
a. Obesidade c. Diabetes b. Doenças do coração e vasos d. Raquitismo
10.O O açúcar não aparece na roda dos alimentos, porque:
a. Todos sabem que se deve ingerir açúcar b. Não é um alimento, mas uma substância química c. Faz mal aos dentes
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