Círculo de Excelência

Esta é uma técnica que permite a você obter recursos, ou sensações positivas de confiança
originados no passado e voltar a experimentá-los, transferindo-os de onde aconteceram em
sua vida, para onde você realmente os quer.

Passos:

1. Reviver a Confiança. Fique de pé e permita-se lembrar de uma época em que você se

sentia muito, muitíssimo, confiante. Reviva esse momento, vendo o que você viu, ouvindo o
que ouviu e sentindo o que sentiu.

2. Círculo de Excelência. Sentido a confiança surgir em você, imagine um círculo no chão

em torno dos seus pés. Coloque a cor que achar melhor neste círculo. Gostaria que ele tivesse
também um som, uma música, um zunido suave ou qualquer elemento sonoro que possa
sinalizar como o círculo é poderoso? Pois sinta-se livre para colocar a sonorização que desejar.
Envolva-se inteiramente com este contexto de excelência e capacidade.

3. Quando o estado de confiança estiver no auge, saia do círculo, ali deixando todas essas
poderosas sensações que está experimentando. Quebre o estado, pense em alguma coisa
longe dali ou veja as horas. Volte para o círculo. Observe se o estado de recursos plenos voltou
a tomar conta de você. O círculo agora é uma extraordinária âncora de excelência. Se
a ancoragem não ocorreu repita o processo desde o passo 1.

4. Selecionar Pistas. Agora pense em uma época específica no seu futuro em que você vai
precisar dessa mesma sensação de confiança. Veja e ouça o que estará ali momentos antes
de precisar se sentir confiante. A pista pode ser a porta da sala do seu chefe, o telefone do seu
escritório ou seu nome sendo apresentado antes de uma conferência.

5. Fazer a Ligação. Assim que estas pistas estiverem claras na sua mente, entre de novo
no círculo e torne a sentir aquela sensação. Imagine a mesma situação se desenrolando a sua
volta no futuro, com os sentimentos de autoconfiança totalmente a sua disposição.

6. Verificar os Resultados. Agora saia novamente do círculo, deixando ali as sensações de

autoconfiança. Do lado de fora aguarde um pouco e pense de novo no que está para
acontecer. Automaticamente voltará a sentir as sensações do círculo. Isto significa que você já
está programado para o acontecimento futuro, podendo sentir-se melhor em relação a ele
antes mesmo que aconteça. Quando chegar a hora, você vai se ver reagindo totalmente
seguro e com a autoconfiança muito maior.