ACTIVIDAD SEITAI

Palabra japonesa que significa cuerpo regulado. Se trata de

potenciar la capacidad que el cuerpo tiene de auto regularse a sí
mismo.
Mediante la práctica del Yuki y el Katsuguen (técnicas básicas
del seitai),el organismo irá superando sus bloqueos y
flexibilizándose, adaptándose mejor a los cambios de la vida
diaria.
En el caso de las discapacidades visuales contribuiría a facilitar
los procesos de adaptación a entornos ..
Para ello utilizamos dos prácticas:
 -Katsuguen undo o movimiento involuntario:

Durante la vida solemos bloquear la espontaneidad del

movimiento.
Dado que estamos sometidos a muchos estímulos, sean éstos
internos o externos, de naturaleza psíquica o física… el
movimiento y el cambio son constantes en el organismo.
Bostezamos cuando estamos cansados o aburridos, suspiramos
tras aguantar alguna situación, si entra polvo en los ojos aparece
el lagrimeo, estornudamos si se obstaculizan las fosas nasales,
etc. Estos actos involuntarios, sencillos y cotidianos, buscan el
restablecimiento del equilibrio homeoestático.
En el katsuguen se trata de inducir el movimiento involuntario
mediante una serie de ejercicios previos, que estimulan el sistema
extrapiramidal o sistema nervioso autónomo. La persona, según
va surgiendo este movimiento involuntario, fluye con él, y va
profundizando en la espontaneidad de su propio movimiento.Esto
hace que se vaya desprendiendo de esas “capas de cebolla” que
ha ido adoptando sin ser genuinamente suyas , sino que se han
adquirido por presión o influencia del entorno.
 -Yuki o comunicación de ki a través de las manos.

Yuki significa comunicación. Se trata de potenciar la sabiduría

natural de colocar las manos sobre el cuerpo dejando que se
ubiquen y se desplacen intuitivamente.
Mediante la comunicación de ki (energía) a través de las manos
se potencia la capacidad que el cuerpo tiene de recuperar su
equilibrio.
Escuchar el cuerpo con las manos es una cualidad que todo el
mundo tiene y que se desarrolla con la práctica. Se puede aplicar
a uno mismo o a otras personas.
Una vez que las manos se sensibilizan captan y profundizan en el
conocimiento de algunos puntos que nos ayudan a corregir
ciertos bloqueos relacionados con el funcionamiento de
diferentes órganos o con determinadas emociones…

COMO ENTIENDE EL SEITAI LA ENFERMEDAD

El Seitai entiende la salud humana no como la ausencia de

enfermedad, sino como la capacidad que tiene el cuerpo de
autorregularse creando diferentes síntomas cuando necesita
corregir alguna anomalía.
La tendencia de suprimir los síntomas que el cuerpo produce es
contraria a la idea Seitai en cuanto a que le niega al organismo su
capacidad de reajustarse…por ejemplo interrumpir una diarrea
que el cuerpo hace para eliminar algo que le ha sentado mal sería
contraproducente.
Empíricamente se ha demostrado que la práctica habitual del
Katsuguen favorece la resolución de tensiones parciales
excesivas, principal factor interno de bloqueo energetico que
puede derivar en lo que llamamos enfermedad.
El seitai propone observar y aprender la regulación espontánea
del organismo y nos proporciona herramientas o técnicas para
favorecerla.
Ayuda al individuo a flexibilizarse y autorregularse sin necesidad
de recurrir a terapeutas externos.

ORÍGENES

Fue creado por el maestro H.Noguchi, maestro Zen y de artes

marciales, y médico tradicional japonés, alrededor de la segunda
guerra mundial, y llegó a España en el año 76 a través de uno sus
discípulos.
El Seitai fue reconocido en forma de sociedad jurídica por el
Ministerio de Educación y Ciencia de Japón. Es  una  innovadora 
obra  que  nació  cuando  Haruchika  Noguchi  fundó en  1957 
“Sha-dan  Ho-jin  Seitai  Kyokai”,  actualmente  considerada una
cultura de la vida y de la salud.

Katsumi Mamini Miwa……

Mª del Pilar Alvarez

OBJETIVOS

El objetivo básico del Seitai es mantener la flexibilidad natural del

ser humano, teniendo en cuenta la diferente cualidad que
adquiere en cada individuo.

• Aprender a observar la interrelación cuerpo-mente.

• Sensibilizar al cuerpo para poder sentir su estado y sus
necesidades vitales.
• Resolver el exceso de tensión parcial…este exceso se debe a
que el organismo no está lo suficientemente flexible para
resolver de un modo natural la tensión acumulada
• Cultivar la intuición y la escucha interior, aumentando la
confianza en la sabiduría instintiva de la vida y de nuestra
naturaleza humana

5-BENEFICIARIOS

6-RECURSOS
.HUMANOS

.MATERIALES.
Katsugen posee dos kanjis, cuyo significado es katsu: vida y gen:
vitalidad, energía o fuerza vital. Una traducción algo menos literal
sería «regenerar la vida». El maestro Noguchi dice que es el
movimiento que regenera la vida desde su raíz o el movimiento en
el origen de la vida.
.TÉCNICOS

.FINANCIEROS

5-METODOLOGIA

PRÁCTICAS COLECTIVAS SEMANALES…..VER NUMERO DE

SESIONES