See discussions, stats, and author profiles for this publication at: https://www.researchgate.

net/publication/235949847

O Baralho dos Pensamentos: Promovendo consciência, reciclando idéias

Conference Paper · April 2012

CITATIONS READS

4 12,410

6 authors, including:

Rodrigo Schames Kreitchmann Eduardo Reuwsaat Guimarães

Universidad Autónoma de Madrid 9 PUBLICATIONS   19 CITATIONS   
13 PUBLICATIONS   11 CITATIONS   
SEE PROFILE
SEE PROFILE

Tárcio Soares Letícia Kruel

Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul Universidade Federal do Rio Grande do Sul
11 PUBLICATIONS   24 CITATIONS    8 PUBLICATIONS   121 CITATIONS   

SEE PROFILE SEE PROFILE

All content following this page was uploaded by Rodrigo Schames Kreitchmann on 22 May 2014.

The user has requested enhancement of the downloaded file.

 O BARALHO DE PENSAMENTOS:
PROMOVENDO CONSCIÊNCIA, RECICLANDO IDÉIAS
Kreitchmann, R. S.*; Guimarães, E. R.*; Soares, T.*; Kruel, L. R. P.*; Caminha, M. G.*; Caminha, R. M.*
*Instituto da Família de Porto Alegre – INFAPA, Porto Alegre, Brasil.
Contatos: haifa.k33@gmail.com; caminhar@terra.com.br

INTRODUÇÃO
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) com crianças vem ganhando forte impulso desde a última década e a alta eficácia dessa modalidade de
terapia para a psicopatologia infantil já foi relatada em diversos estudos (Grave & Blissett, 2004). No entanto, dentro do “guarda-chuva” da TCC, a maior
parte dos estudos ainda compreendem abordagens predominantemente comportamentais (Stallard, 2002), direcionando pouco foco sobre as emoções e
as crenças.
Uma modalidade de intervenções vem sendo desenvolvida por Caminha & Caminha e visa auxiliar abordagens que atentem tanto aos
comportamentos, quanto às emoções e às crenças. Ela é composta pelo Baralho das Emoções (2011), Baralho de Pensamentos (2012) e Baralho de
Comportamentos (2012, in press).
Este trabalho apresenta do instrumento Baralho de Pensamentos (BP), desenvolvido no Ambulatório de Terapia Cognitivo-Comportamental Infantil do
Instituto da Família de Porto Alegre (INFAPA). O trabalho descreve ainda a estrutura do BP e exemplifica sua fácil aplicação através de um exemplo
ilustrativo e fictício.

O INSTRUMENTO OBJETIVOS DO INSTRUMENTO

É composto de cartas lúdicas que facilitam a psicoeducação a partir das
metáforas da Reciclagem dos Pensamentos que não ajudam, da
Máquina de Difusão de Idéias e do Efeito Bumerangue, utilizadas nas
três diferentes fases da aplicação (ao lado), respectivamente.
O BP enfoca seu trabalho nas crenças intermediárias. Como as crenças
centrais dizem respeito a conteúdos semânticos globais não situacionais
(ex.: “sou inadequado”), que exigem grande capacidade de abstração e
manipulação mental, o trabalho direto com essas crenças na prática infantil
é mais difícil. Por sua vez, as crenças intermediárias são muito mais
específicas e situacionais (ex.: “se eu não for bem na prova, sou burro” ou
“devo ir bem na prova”).
Ainda levando em conta aspectos do desenvolvimento, possui dois tipos
de aplicação: O Processo Lúdico (6 a 8 anos) e o Completo (9 a 14 anos).
A HISTÓRIA DE MARCOS – UM CASO FICTÍCIO
Segue o exemplo de aplicação da Fase 1 do Processo Completo a partir de um caso fictício, a fim de facilitar a compreensão do instrumento.
Marcos
Marcos é um menino de 9 anos. Foi encaminhado à
psicoterapia pela escola por irritar-se ao realizar exercícios
de aula e por ter dificuldade para socializar-se com os
colegas. Em casa, os pais do menino relatam que ele tem
dificuldade em executar tarefas, por pensar não ser capaz
de concluí-las com êxito.
No consultório, durante a aplicação do Baralho das
Emoções (BE), Marcos identificou, dentre as cartas das
emoções básicas transculturais, que a emoção que sente
com maior frequência é a tristeza, e, usando o termômetro
do instrumento, mostrou que a tristeza apresenta
intensidade Muito Forte.
Partindo dessa tristeza que Marcos sente, seu terapeuta iniciou a
aplicação da Fase 1 do Baralho dos Pensamentos. O primeiro passo foi
psicoeducar o menino sobre a existência de pensamentos que ajudam e,
que não ajudam, e a importância de reciclar os últimos.
Em seguida, Marcos foi convidado a escolher entre as 9 cartas de
pensamentos predefinidos (e uma em branco caso não fosse representado
por outra) qual o pensamento que vinha a sua cabeça quando estava
triste; Marcos identificou “Sou burro, não sou inteligente”, e marcou outra
vez “Muito Forte” no termômetro.
O próximo passo foi “esticar” o pensamento,
usando o que o terapeuta chamou de conexão
adversativa: o Porém.
View publication stats
O BP objetiva a reestruturação cognitiva em três fases de aplicação:
Fase 1: Através dos conectores linguísticos “porém”, “portanto” e “logo,
posso aceitar...” objetiva “esticar” crenças intermediárias “que não
ajudam”, promover a aceitação (mindfulness) e criar pensamentos
alternativos.
Fase 2: A partir do reconhecimento das emoções
positivas e demonstração deste, objetiva promover
comportamentos assertivos e reforçar os vínculos afetivos.
Fase 3: A partir da compreensão de que as ações tem
consequências proporcionais, visa a conscientização e
engajamento social e ambiental.
Todas as fases têm como produto final um cartão S.O.S.
(acrônimo para Saque, Olhe e Siga seu cartão).
Adicionando o “Porém” ao seu pensamento inicial, o menino identificou,
outra vez entre outras 9 cartas, o complemento: “Nem sempre
conseguimos entender ou saber de tudo”.
Marcos foi convidado então a “balançar” o pensamento com o conector
“Portanto” e complementou com a frase de sua própria criação “Talvez eu
não seja burro” (nesse momento não há cartas predefinidas). Apresentado
outra vez a novas 10 cartas, escolheu, referente ao “Logo, posso aceitar...”
a carta contendo “Nem sempre conseguimos entender ou saber de tudo”.
Dessa vez o termômetro apontou “Muito Forte” não mais para o
pensamento inicial, porém para o novo pensamento criado no processo,
assim como passou a indicar “Muito Fraco” ao inicial. Elaborou então seu
Cartão S.O.S. para ajudá-lo a identificar quando um pensamento que não
ajuda surgisse, e lembrá-lo de buscar o pensamento alternativo.
Ainda, para cada etapa da aplicação o terapeuta deve pedir que seja
feito o resumo do processo e pode, se necessário, utilizar técnicas para
facilitar a compreensão (ex.: Questionamento Socrático).
PRÓXIMOS PASSOS
Já estão sendo elaborados relatos de casos nos quais o instrumento é
aplicado a fim de avaliar o processo e o desempenho. Pretende-se ainda
realizar estudos sobre sua aplicação em escolas e outros contextos.
REFERÊNCIAS
Caminha, R. M. & Caminha, M. G. (2011). Baralho das Emoções. Porto Alegre, Sinopsys.
Caminha, R. M. & Caminha, M. G. (2012). Baralho dos Pensamentos. Porto Alegre: Sinopsys.
Grave, J. & Blissett, J. (2004) Is cognitive behavior therapy developmentally appropriate for young
children? A critical review of the evidence, Clinical Psychology Review, 24 (4), pp. 399-420.
Stallard, P. (2002). Cognitive behaviour therapy with children and young people: A selective review
of key issues. Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 30 (3), pp. 297-309.