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INSTRUMENTOS DE

MEDIDAS

ANTROPOMÉTRICAS
FITAS MÉTRICAS
ESTADIÔMETROS E

BALANÇAS
PAQUÍMETROS
ADIPÔMETROS
MEDIDAS

ANTROPOMÉTRICAS

BÁSICAS
MASSA CORPORAL, ESTATURA E ENVERGADURA
MEDIDAS DE

DOBRAS CUTÂNEAS
PROCEDIMENTOS
MANUSEIO E LEITURA DO ADIPÔMETRO
PROTOCOLOS DE MEDIDAS
ANÁLISE DAS DOBRAS
MEDIDAS DE

PERÍMETROS CORPORAIS
PROCEDIMENTOS
PROTOCOLOS DE MEDIDAS
MEDIDAS DE

DIÂMETROS CORPORAIS
PROCEDIMENTOS
PROTOCOLOS
LEITURA DO PAQUÍMETRO
COMPOSIÇÃO CORPORAL E

A RELAÇÃO ENTRE OS

COMPONENTES CORPORAIS
COMPOSIÇÃO CORPORAL
RAZÃO MM/MG
SOMATÓRIO DE DOBRAS
DISTRIBUIÇÃO % DE GORDURA
COMPOSIÇÃO CORPORAL E

A RELAÇÃO ENTRE OS

COMPONENTES CORPORAIS
EQUAÇÕES
COMPOSIÇÃO CORPORAL E

A RELAÇÃO ENTRE OS

COMPONENTES CORPORAIS
ÁREAS GORDA E MAGRA
INTERPRETANDO OS RESULTADOS
CAPÍTULO 10
Indicadores Antropométricos de
Risco de Saúde
MC
IMC = ---------
EST2
Índice de Massa Corporal
Desnutrição Crônica IMC = 12 kg/m2
Desnutrição IMC < 18,5 kg/m2
Baixo Peso IMC < 20 kg/m2
Normal 20 < IMC < 25 kg/m2
Sobrepeso 25 < IMC < 30 kg/m2
Obeso IMC > 30 kg/m2
Obeso grau 1 25 < IMC < 29,9 kg/m2
Obeso grau 2 30 < IMC < 39,9 kg/m2
Obeso grau 3 IMC < 40 kg/m2
PQd
RCQ = ---------
PAbd
Homens
Idade Baixo Moderado Alto Muito Alto
Até 29 < 0,83 0,83 – 0,88 0,89 – 0,94 > 0,94
30 – 39 < 0,84 0,84 – 0,91 0,92 – 0,96 > 0,96
40 – 49 < 0,88 0,88 – 0,95 0,96 – 1,00 > 1,00
50 – 59 < 0,90 0,90 – 0,96 0,97 – 1,02 > 1,02
> 59 < 0,91 0,91 – 0,98 0,99 – 1,03 > 1,03
Mulheres
Idade Baixo Moderado Alto Muito Alto
Até 29 < 0,71 0,71 – 0,77 0,78 – 0,82 > 0,82
30 – 39 < 0,72 0,72 – 0,78 0,79 – 0,84 > 0,84
40 – 49 < 0,73 0,73 – 0,79 0,80 – 0,87 > 0,87
50 – 59 < 0,74 0,74 – 0,81 0,82 – 0,88 > 0,88
> 59 < 0,76 0,76 – 0,83 0,84 – 0,90 > 0,90
PROPORÇÃO ENTRE

PERÍMETROS CORPORAIS
PROPORÇÃO ENTRE PERÍMETROS CORPORAIS
SAAMH 3.0
Sistema de Avaliação Antropométrica e

Morfológica Humana
SAAMH 3.0
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Relatórios Finais de Análise