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CONHECENDO SUAS ONDAS CEREBRAIS BETA, ALPHA, THETA, DELTA E GAMA


por Marcia Rodrigues (usersite.asp?i=2089)

É importante entender como o cérebro contribui para o estado de nossa mente. Enquanto a maioria de nós tem o foco nas
emoções como tentativa de nos tornarmos mais felizes e mais espiritualizados, as ondas cerebrais e a mente subconsciente
também desempenham um papel fundamental na nossa busca de realização. As cinco ondas de frequências cerebrais
afetam diretamente nosso estado de espírito.

TEMOS O CONTROLE DA NOSSA REALIDADE?


Nós, facilmente esquecemos que somos os controladores da nossa realidade - e que "a nossa realidade" não é composta de
influências externas, mas que na verdade consiste de nossos pensamentos, crenças e mentalidade. Portanto, aprendendo
sobre os estados mais profundos de consciência, você pode abrir sua mente subconsciente e criar a sua realidade à vontade,
e com precisão. Para fazer isso, o primeiro passo é entender suas diferentes frequências cerebrais. Você sabia que todos nós
temos cinco frequências (Beta, Alfa, Theta, Delta e Gama), e cada uma delas é medida em ciclos por segundo (Hz) e tem seu
próprio conjunto de características, que representa um nível específico de atividade cerebral e um estado único da
consciência?1) BETA (14 - 40HZ)

1) A CONSCIÊNCIA DE DESPERTAR E A ONDA DO RACIOCÍNIO.


As ondas cerebrais Beta estão associadas à consciência normal de vigília e um estado elevado de alerta, a lógica e ao
raciocínio crítico. Enquanto as ondas cerebrais Beta são importantes para o funcionamento eficaz durante todo o dia, elas
também podem traduzir-se em estresse, ansiedade e inquietação. A voz de Beta pode ser descrita como sendo aquele crítico
e persistente sussurro interior que vai aumentando a medida que você muda de faixa. Portanto, como a maioria dos adultos
opera em Beta, não é surpresa saber que o estresse é o problema de saúde mais comum nos dias de hoje.

2) ALPHA (7.5 - 14HZ) - A ONDA DO RELAXAMENTO PROFUNDO


As ondas cerebrais Alpha estão presentes quando estamos em relaxamento profundo e geralmente quando os olhos estão
fechados. Também quando se está entrando em um lindo sonho ou durante a meditação. É um momento ideal para
programar a mente ao sucesso e também aumentar a sua imaginação, visualização, memória, aprendizagem e concentração.
É a porta de entrada para a sua mente subconsciente e está na base da sua consciência. A voz de Alpha é a sua intuição,
que se torna mais clara e mais profunda quanto mais perto você chegar a 7,5 Hz.

3) THETA (4-7.5HZ) - A ONDA DA MEDITAÇÃO LUMINOSA E DO DORMIR


As ondas cerebrais Theta estão presentes durante a meditação profunda e no sono leve, incluindo o importante estado de
sonho MRO (Movimento Rápido dos Olhos). É o reino do seu subconsciente e só experimentado momentaneamente quando
você cai no sono de Alpha e acorda de um sono profundo (a partir de Delta). Diz-se que um sentimento de profunda conexão
espiritual e unidade com o universo pode ser experimentado em Theta. A maioria dos programas profundos da sua mente
está em Theta e é onde você experimenta visualizações vivas, grande inspiração, profunda criatividade e visão excepcional.
Ao contrário de suas outras ondas cerebrais, a voz indescritível de Theta é uma voz silenciosa. É na fronteira Alpha-Theta, a
partir de 7 a 8 Hz, onde começa a faixa ideal para a visualização, programação e o uso do poder criativo de sua mente. É o
estado mental em que você conscientemente cria a sua realidade. Nesta freqüência, você está consciente do seu entorno, no
entanto, o seu corpo está em relaxamento profundo.

4) DELTA (0.5 - 4HZ) - A ONDA DO SONO PROFUNDO. A freqüência Delta é a mais lenta das frequências e é experimentada
em sono profundo, sem sonhos (https://www.somostodosum.com.br/sonhos/?utm_source=stum&utm_campaign=sonhos) e
em profunda meditação transcendental, onde a consciência está totalmente isolada. Delta é o reino da sua mente
inconsciente, a porta de entrada para a mente universal e do inconsciente coletivo, onde a informação recebida é de uma
outra forma indisponível no nível consciente. Entre muitas coisas, o sono profundo é importante para o processo de cura -
está conectado com a cura profunda e a regeneração. Por isso, não ter sono profundo o suficiente é prejudicial para a sua
saúde em mais de um sentido.

5) GAMA (ACIMA DE 40HZ) - A ONDA DOS 'INSIGHTS'


Esta faixa gama é a mais recente descoberta e é a frequência mais rápida, acima de 40Hz. Enquanto pouco se sabe sobre
este estado da mente, investigações iniciais mostram que as ondas Gama estão associadas com fortes rajadas de
discernimentos (insights) e de alto nível de processamento da informação.

Por: Shakyamuni Ciência, Corpo-Mente, Terapias Holísticas.

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Avaliação: 5 | Votos: 16 Atualizado em 15/11/2016

Autor: Marcia Rodrigues (usersite.asp?i=2089)


Atuo desde 1998 e venho pesquisando diversas técnicas de cura e auto conhecimento para assim transmitir uma mensagem que leve o
bem estar e equilibro do corpo, mente, emoção e espírito a todos que sentirem esse chamado.
E-mail: marciafilme@gmail.com (mailto:marciafilme@gmail.com)
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Energias para Hoje


domingo, 27 de outubro de 2019

I-Ching: 55 – FENG – ABUNDÂNCIA


Dia favorável para realizar coisas importantes e úteis para
si mesmo e para os outros. Aproveite o momento.
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27 Numerologia: Plenitude
Dia para concluir tudo que for possível e planejar metas
futuras. Combata qualquer sensação de derrota e cultive o
otimismo e a autoconfiança. Aja de boa vontade e não deixe
que o dia termine antes de resolver conflitos.
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