3. ¿Qué cantidad de alcohol es segura?

Ni una gota

ARTÍCULOS RELACIONADOS

 ¿Qué hallazgos despiertan mayor interés mediático?

A pesar de que algunas evidencias relacionan su consumo con cierto efecto

protector en determinadas patologías, un estudio publicado por The
Lancet evidenció que lo mejor para la salud es no beber ni una gota de alcohol.
El metánalisis incluyó datos recopilados a lo largo de casi 30 años, entre 1990
y 2016, en 195 países. Y el resultado fue claro: la probabilidad de muerte, y en
concreto de desarrollar cáncer, incrementa con el consumo de alcohol.
Además, la única cantidad que minimiza dichos efectos negativos es cero.

4. Calentamiento global sin fin

De acuerdo con una investigación, publicada por la revista Proceedings of the

National Academy of Sciences, sin una notable intervención que reduzca las
emisiones, el calentamiento global entrará en un peligroso bucle de
retroalimentación. En concreto, si el aumento global de la temperatura fuera
mayor de 2 grados Celsius, el nivel del mar incrementaría hasta niveles nunca
vistos desde el Holoceno. Asimismo, el termómetro alcanzaría los valores más
altos de los últimos 1,2 millones de años.

5. Hacer ejercicio mejora la salud mental

En el estudio participaron 1.237.194 de estadounidenses mayores de 18 años.

Tras considerar el tipo de ejercicio, la duración, la frecuencia y la intensidad,
además de otros factores como el sexo, la etnia o el nivel educativo, los
científicos concluyeron que la actividad física mejoraba un 43,2 por ciento la
salud mental. El efecto más notable se observó en deportes de equipo, ciclismo
y actividades aeróbicas realizados durante 45 minutos entre 3 y 5 veces por
semana. La revista The Lancet Psychiatry publicó el hallazgo.

6. La clave está en la moderación

Las dietas bajas en carbohidratos, que limitan su consumo a la vez que

promueven la ingesta de proteínas y lípidos, constituyen una de las estrategias
más populares para la pérdida de peso. Sin embargo, la monitorización de una
cohorte formada por 15.428 adultos estadounidenses a lo largo de 25 años
reveló que las dietas donde los carbohidratos aportan entre el 50 y el 55 por
ciento de la energía se asocian con menor mortalidad. En cambio, tanto el
exceso, más del 70 por ciento, como el defecto, menos del 40 por ciento,
aumentaron la probabilidad de muerte. El estudio puede consultarse en The
Lancet Public Health.

7. Más y más plástico en el Pacífico

La isla de plástico del océano Pacífico, localizada entre California y Hawái,

ocupa una extensión de 1,6 millones de quilómetros cuadrados. Y no para de
crecer a una velocidad alarmante. Mediante varios buques y aeronaves los
científicos estimaron la cantidad de residuos acumulados. Por desgracia, la
cifra resultó mucho mayor, entre 4 y 16 veces, de lo esperado. Es decir, unas
79.000 toneladas de redes de pesca, microplásticos y otras piezas de este
material. La revista Scientific Reports publicó la investigación.

8. Terapias alternativas y cáncer, una relación peligrosa

¿Los fármacos no convencionales aumentan la tasa de supervivencia de los

pacientes oncológicos? Según un estudio publicado por la revista JAMA
Oncology, la respuesta es clara: no. De hecho, el uso de las terapias
alternativas, además de favorecer el abandono de la quimioterapia, la
radioterapia y los tratamientos hormonales, se asocia con un riesgo de muerte
2 veces mayor. En la investigación participaron 1.901.815 pacientes con
tumores de mama, próstata, pulmón o colon, no metastásicos y tratables.

9. Océanos calientes: una amenaza para los corales

Tras la ola de calor que afectó las aguas de la gran barrera de coral en 2016, los
científicos observaron cómo estos animales marinos empezaron a desaparecer
a gran velocidad. Al parecer, el aumento de las temperaturas afectaría la
relación simbiótica entre el coral y las algas del género Symbiodinium,
responsables de su característico color. Ello comprometería la nutrición del
animal y originaría su muerte, hecho que transformaría la composición y
distribución de los arrecifes. La revista Nature publicó los resultados del
estudio.
10. ¿Cómo se distribuye la biomasa en la Tierra?

La biomasa del planeta se estima en 550 gigatoneladas de carbono repartidas

entre los distintos reinos de la vida. Según la investigación publicada por la
revista Proceedings of the National Academy of Sciences, las plantas
concentrarían la mayor parte, 450 gigatones, seguidas de las bacterias (70), los
microorganismos celulares arqueas (7) y los animales (2). Por áreas, la
superficie terrestre acumularía más biomasa que el medio acuático. De forma
sorprendente, la masa de la especie humana supera en un orden de magnitud
la de todos los animales salvajes juntos.