Em termos gerais, existem três técnicas principais:

1. Pressão sustentada num tsubo, ou ponto de pressão, fazendo ângulo reto com o corpo
- visa tonificar o corpo, aumentando o fluxo sanguíneo e a "energia" na área.

2. Alongamento e aperto passivos e ativos para as articulações - visam dispersar o

sangue, ou "energia" bloqueada.

3. Contenção e suave oscilação da parte do corpo, usando pouca ou nenhuma pressão -

visa acalmar e contrabalançar a "energia agitada".