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ESTUDANDO: NR 17 BÁSICO - ERGONOMIA

Considerações Finais
Em muitas indústrias, os turnos de trabalho estão tornando-se mais comuns, o que, inevitavelmente, cria
problemas com efeitos na saúde e na vida social.

Poucas pessoas se adaptam adequadamente, devido às alterações em seus “relógios biológicos” e em sua vida
cotidiana.

O turno de trabalho é necessário nas situações em que a produção contínua não pode ser interrompida por razões
técnicas e/ou econômicas ou quando o trabalho exercido envolve interesses da coletividade, como, por exemplo,
serviços de transporte, hospitais e outros serviços de utilidade pública.

Os trabalhadores de turno podem sofrer condições de sono alteradas, problemas estomacais e outros. Este tipo de
trabalho pode trazer outros distúrbios no ritmo biológico normal. A temperatura do corpo, por exemplo, varia
durante o dia, tendo, normalmente, sua mínima de manhã e sua máxima à noite. Isto coincide com outras
mudanças no sistema circulatório, nos tecidos, nas atividades hormonais e cerebrais que estão adequadas para o
trabalho durante o dia e sono durante a noite.

Este ritmo biológico não se inverte completamente na mudança dos turnos. Sabese que a adaptação completa não
acontece, mesmo depois de várias semanas.

Esta é a razão pela qual o trabalho noturno é mais penoso e porque o sono do dia é mais curto e menos
compensador que o sono normal da noite.

O trabalho em turno deve ser programado e adaptado para evitar que o trabalhador se isole socialmente. Para
melhorar as condições dos trabalhadores por turnos, é recomendável agir em duas áreas:

Melhorar a programação dos turnos:

1. Reduzir a carga horária de trabalho;

2. Permitir maior flexibilidade, de modo a permitir que os trabalhadores escolham seu turno de trabalho no caso de
turnos fixos;

3. Garantir o revezamento. Uma variação com mais equipes geralmente é mais favorável, já que ela reduz a
necessidade de ajuste e a freqüência de turnos noturnos;

4. Adequar períodos de descanso adequados entre os turnos;

5. Garantir dias de descanso, principalmente aos finais de semana;

6. Variar o período dos turnos.

Melhorar as condições de trabalho e de vida:

1. Fixar pausas para as refeições e outros intervalos durante o turno;

2. Fornecer lugares para comer e outras instalações com comidas quentes e bebidas;

3. Fornecer serviços de transporte;

4. Assegurar serviços de primeiros socorros e supervisão médica;

5. Fornecer locais para descanso e lazer durante os intervalos de trabalho;

6. Melhorar as condições de vida;

7. Melhorar o acesso à atualização profissional e às atividades sociais.