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ENDOMETRIOSE UMA OPORTUNIDADE DE MUDANCA @CURANDOMEUFEMININO J5 - sINtTOMaS Mals ComuNsS 04 - O que seu corpo quer dizer? 05 - Formas de tratamento indicado pela medicina tradicional 06 - Os 4 pilares para controle da endometriose Ea presenca de focos de endométrio fora da cavidade uterina. Endométrio é o nome dado a camada de células que reveste o Utero internamente, em sua cavidade. O certo é so existir endométrio ali dentro. Quando se apresenta fora do utero constitui a doenga chama- da endometriose (podem aparecer em qualquer parte do corpo, o mais comum é€ proxima da regiao pélvica, ovarios, ligamentos uterinos, bexiga, intestinos). As causas da endometriose nao sao plenamente esclarecidas pela ciéncia, as explicagdes mais aceitas sao a genética, a alta de estrogé- nios e a menstruacao retrégrada = o sangue ao invés de descer, sobe na diregdo contraria pelas trompas e cai na cavidade pélvica. Bem, sa- bemos que genética nao significa sentenga, a pessoa pode ter a pre- disposicao e nao apresentar a doenga. Ja a tal da menstruacao retro- grada é uma boa explicagao, no entanto teoricamente todas nés mu- Iheres passamos por isso e somente entre 10 a 20% desenvolvem en- dometriose. Diversos estudos comprovaram muito bem comprovado que nossa ali- mentagao (péssima) rica em gluten, derivados do leite, excesso de in- dustrializados, acucar e carne no café-almoco-janta e lanches, associa- da a sedentarismo, poluentes e venenos diversos, estresse, ma qualida- de de sono, etc e tal, causam um estado inflamatorio generalizado em nossos corpitchos. E como se cada uma de nossas células vivesse em constante inflamacao. E essa é a causa da maior parte das nossas doengas mais comuns. Inclusive as crénicas. Ea endometriose é uma delas. Claro, tem muitas mulheres que comem mal, vivem mal e néo tem endome- triose, mas elas tem outras doengas equivalentes. Ou terao, pode ter certe- Za. O desenvolvimento de uma ou outra e seu grau de gravidade vai depender dos fatores genéticos, ambientais, resposta imunolégica, enfim, a diversida- de infinita de cada organismo. Essa alimentagdo do mal, que enche de di- nheiro a industria e ferra com nossos organismos, também é quase sempre a explicacao para os desequilibrios hormonais. Falando em estudos cientificos, eles mesmos nao confirmam o uso conti- nuo de horménios para suprimir a menstruacao ser o tratamento realmente eficaz para endometriose, oferecendo apenas alivio temporario e frequente recidiva. SIM, ISSO MESMO QUE VOCE LEU: Anticoncepcionais NAO sao 0 Unico, comprovado, sensacional e mandaté- rio tratamento para a endometriose. Pelo contrario, muitas vezes eles s6 pioram tudo. OREAL tratamento para questao é a mudanga total nisso tudo ai que falei. POIS E, MANA. NUNCA DISSE QUE ERA FACIL. Mas, é completamente possivel e no final das contas absolutamente com- pensador em diversos outros aspectos. A gente quer viver muito, e quer viver bem, entao a regra é clara: alimenta- cao! Estilo de vida saudavel. As TERAPIAS no ambito geral - fitoterapia, aromaterapia, acupuntura, ho- meopatia, suplementacao de vitaminas, tudo isso vem complementar. Porém, nao é€ 0 principal. SABEMOS A CAUSA. Al TAMBEM ESTA A CURA. SIM, TEM CURA! FONTE: www.ginecologianatural.com.br - Dismenorreia (dores no periodo menstrual) - Dor no baixo abdémen ou colicas que podem ocor- rer por uma semana ou duas antes da menstruacao de forma ciclica. - Dores nas relagdes sexuais com penetracao. - Dores ao urinar e evacuar, especialmente no perio- do menstrual. - Infertilidade. - Fadiga. - Diarreia. - Hemorragias - Baixa imunidade As op¢oes de tratamento incluem: - Medicamentos para controlar a dor e minimizar a progressao da doenga - Cirurgia para retirar as areas afetadas pela endometriose - Cirurgia radical - histerectomia com retirada dos dois ovarios. ALIMENTACAO / SONO / ESTRESSE / EXERCICIO Com o avanco da tecnologia, sabemos que o acesso facil as coisas, acaba atraindo o sedentarismo. Diversos fatores podem ser colocados como causa desses ntimeros. “Diria que a correria do dia a dia é 0 principal fator. Na agitacdo da vida moderna, a ativida- de fisica é posta de lado e a alimentacao errada vira prioridade por ser mais rapida. Com isso, temos pouca ingestao de nutrientes e incremento nas calorias vazias, presentes em doces, refrigerantes, fast food etc” Doencas como diabetes, hipertensdo e até mesmo o sobrepeso ja sao conside- radas epidemias e problemas de satide ptiblica em todo o mundo, o que acaba sendo visto em todas as idades e ambos os sexos. “Mas as mulheres estado precisando de mais atengao” A necessidade real de “dar conta” de TUDO, tem feito com que as mulheres nao se deem atencao, negligenciando seu ciclo e nao se atentando para seu corpo! Infelizmente quando o Utero comeca a “gritar” por socorro, acreditamos quando nos dizem que é NORMAL sentir dor!! E levamos ANOS para ser diag- nosticadas. Veremos a seguir quatro pilares basicos, para reverter estes | através da mudanga do estilo de vida: At f ao A of) -t 354 ALIMENTAGAO / SONO / ESTRESSE / EXERCICIO Alimentacgao: Comer de forma “nao inflamatoria” e nutritiva é primor- dial, de forma a nao “alimentar” a endometriose, que é uma doenga inflamatoria. Atividade Fisica: O ideal é praticar 150 minutos de exercicios por semana, o que da meia hora para cada dia util. O segredo, aqui, 6 en- contrar uma atividade que seja prazerosa e pratica-la com frequéncia; Sono: Dormir é essencial para a boa satide e precisamos de, no minimo, sete horas por noite de sono para ficarmos bem. Pegar no sono, no entanto é algo que deve ser exercitado e a higiene do sono pode ser uma aliada de quem tem dificuldades para dormir; Controle do estresse: E inevitavel nos estressarmos, mas quando esta- mos expostos a fatores estressantes por longos periodos, a salde como um todo sofre. E preciso buscar formas de amenizar essa tensao e cada pessoa tem um método preferido, que pode ser a meditagao, a atividade fisica, programas prazerosos etc. “Existe uma equagao que diz que 50% da nossa felicidade tem origem genética, 40% da sua atitude de ser feliz e 10%, da circunstancia e do momento de vida que se esta passando. Ao adotar um estilo de vida mais saudavel, certamente estaremos transformando nossa vida e nosso corpo para ganhar mais satide e mais felicidade. Vale sempre a pena! Assim como fazer xixi, cocé, comer, dormir, sdo funcées fisioldgicas de nosso corpo e quando estao em perfeito funcionamento nos trazem maravilhosa sensacao de bem estar, enquanto se estao desequilibradas tendem a prejudicar todo o resto. Quando alguma de nossas func¢ées fisiolégicas nado esta bem buscamos meios e até ajuda médica para fazer com que ela retorne ao seu padrao ideal e funcione a todo vapor, recuperando dessa forma nossa saude generalizada. Se estamos por exemplo sentindo dor pra urinar o médico nado nos oferece um remédio para nunca mais urinarmos, isso obviamente nao nos faria bem. Se nossa digestao esta ruim nao achamos que parar de comer pra sempre é a melhor solugao. Queremos comer, dormir, excretar, respirar, tudo naturalmente e sem incémodos pois sabemos que nosso corpo é programado e capaz disso. MAS POR QUE DIABOS QUANDO UMA MULHER ESTA TENDO PROBLEMAS COM SEU CICLO MENSTRUAL A UNICA “SOLUCAO” OFERECIDA POR PRATICAMENTE TODOS OS GI- NECOLOGISTAS E SIMPLESMENTE ANIQUILA-LO? Ja perceberam que para QUALQUER disturbio que envolva a menstruacao se prescreve pilulas anticoncepcionais sem na maioria das vezes sequer investigar a causa? Pois, caso nao saibam, pilulas e quaisquer outros medicamentos hormonais fazem com que o ciclo menstrual nao exista mais! Nem mesmo se acontecer a pausa para sangramento, nao é uma menstruaG¢ao de ver- dade, apenas um sangramento do endométrio devido a interrupcao da medicacao. Nao intentando a cura e o restabelecimento da funcao natural torna-se a mulher depen- dente da pilula para uma falsa sensacao de regularidade e equilibrio, ao mesmo tempo que passa a ela uma mensagem de incapacidade de funcionar plenamente sozinha, sendo assim escrava do produto farmacéutico. A quem isso interessa?? O QUE SEU CORPO QUER DIZER? Sim ele fala com vocé! Quando as pessoas procuram atendimento médico ou de outros profissionais da area, elas estao procurando sade ou doencas? N&o, as pessoas nao desejam doengas. A expectativa de vida cresce a cada dia e queremos viver muito e queremos viver bem. Mas existe uma industria que nos faz ir atrés disso de uma forma toda equivocada. Uma industria que age dentro dos cérebros, na cultura e infelizmente nos hospitais, farmacias, laboratdrios e su- permercados. A INDUSTRIA DA DOENGA. Ela é muito lucrativa. Ela faz acreditarem que cuidar da saude é fazer o maximo possivel de exames de check up todos os anos. Ela mantém operante o préprio sis- tema que em sua estrutura é doentio e toxico e portanto deveria fracassar se 0 conceito de satide real prevalecesse. A primeira coisa que precisamos compreender ao falar sobre satide é que ela & ampla, global, abrangente, integrativa. E esse também é€ 0 ponto chave da Gineco- logia Natural: ela é Holistica. Holistico é o que olha o todo. A mulher com dor a minha frente nao é um cisto no ovario esquerdo e eu nao devo tratar um ovario esquerdo apenas. Ela é um sistema complexo onde tudo é ligado. Ela 6 a unidade indissoluvel de seu corpo fisico, sua mente, suas emocées e até sua espiritualida- de. Sua genética e sua historia. Ela é também o que pensa e sente que é, e o que vive, o que sonha. Partindo dai faz sentido pensar que estar saudavel é estar bem. Sentir-se bem. A conexéo geral em todos esses aspectos com a compreensao do funcionamento perfeito de nossas fungées vitais. Em tratando-se entao de cuidar, preservar a saude — que sim precisa e muito ser NAO HA COMO FALAR DE SAUDE SEM FALAR SOBRE O QUE SE COME. Médicos estudam os medicamentos mais modernos, pacientes pagam caro por tratamentos mais invasivos e ninguém fala sobre o alimento que se pde no prato todos os dias. Nao tem como escapar: é nos habitos didrios que se cultiva a sade. Alimentagao saudavel é a mais natural possivel. Saude esta na feira. Mas como ja ta dando pra perceber, satide nao da lucro. Até porque satide é também: mexer 0 corpo, se exercitar com regularidade, des- cansar adequadamente, ter boas horas de sono. E ter tempo livre, fazer o que gosta, o que te da prazer, é estar com quem vocé ama, é realizar algo com proposi- to verdadeiro, é dar risada e ser feliz. Qualidade de vida, que muitos podem estar lendo e julgando que estou fazendo discurso romantico utdpico. Que ninguém tem tempo pra isso, que a gente tem que sobreviver. E ai é que ta. Intoxicados por todo tipo de veneno, alimentos ultraprocessados, poluentes, agrotoxicos e senti- mentos ruins, ndo percebemos a relagao causal. O sistema que nos adoece se nutre dessa doenca nos fazendo crer que ao apresentarmos sintomas desagrada- veis devemos correr para exames e remédios que, além de enriquecer mais ainda ele mesmo, nos oferece alivio rapido e falso para que consigamos continuar “sobrevivendo” e produzindo mais e mais (produzindo o que no caso? Dinheiro? Pra quem?). Observar seus ciclos e ouvir seu corpo verdadeiramente na maioria das vezes te traz mais informagées do que uma ultrassonografia. Um jejum pode em muitos casos Curar mais do que uma cartela de remédios. O principal é a busca do equili- brio e ele esta também nesse discernir. oe E claro que todos temos nossos dias de stress ou de enfiar 0 pé na jaca e comer e beber todas as porcarias do mundo, e se permitir isso também pode ser sauda- vel. O que nao podemos é aceitar normalidade em viver sob estresse cronico, numa vida que nos esmaga, agredindo nosso corpo diariamente com vicios alimentares. Esse caminho é rapido e certo para o adoecimento e nado tem check up ou plano master top que te livre. Fonte: www.ginecologianatural.com.br QUEM SOU EU “NA FILA DO PAO” PARA FALAR DE ENDOMETRIOSE?? Oi tudo bem? Me chamo Lidiane, - Sofri durante ANOS com endometriose, vivo com dor e conformada com isso! - Sofri durante ANOS com endometriose, passei por varios “ndos”, muitos horm6- nios, efeitos colaterais, choros massssss um dia virei esse jogo!!! Me formei como TERAPAUTA em Ginecologia Natural para me tratar e ajudar outras mulheres <3 Hoje tenho uma vida saudavel, sem dor e sem sofrimento ... LIVRE de horménios sintéticos e em paz com meu ciclo menstrual. Com MUITA alegria posso dizer: ME CURO TODOS OS DIAS! Montei esse E-book para falar para vocé que A endometriose nao chegou “do nada’e se instalou no seu corpo. nao uma doengal Nao tem como separar” corpo, mente e espirito” e querer “camuflar” 0s sintomas apenas! Para cura da endometriose, precisamos ter e resgatar nossa esséncia, curar nosso intimo e assim curar a doenca instalada. Espero que esse Ebook possa ter esclarecido um pouco suas ideias ... Estamos JUNTAS. Com carinho, Lidiane.