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Ansiedade

FEIS, 20/11/2019, 16h

“Portanto, não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o amanhã


trará os seus cuidados”

(Mateus, 6:34)

• Livro Ceifa de Luz, pelo Espírito Emmanuel, cap. 20 Prescrições de paz

• A ansiedade desgasta, destrambelha psiquicamente e desorganiza fisicamente

• Não se pode nada afirmar sobre o futuro, que é um conjunto de probabilidades


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“Ansiedade é um comportamento emocional inseguro perante as


incertezas”

(Joanna de Ângelis em O Homem Integral, cap 1 Fatores de perturbação)

• Ansiedade é diferente de equilibrada expectativa (sem sofrimento psíquico)

• E se for hoje à data de retorno à pátria espiritual?

• Equilíbrio próprio, imunização contra aflições e tensões

• Corrigir o que podemos, aceitar o que ainda não podemos consertar


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• Tolerar os obstáculos, bendizendo os impositivos de aperfeiçoamento

“O grande desafio contemporâneo para o homem é seu


autodescobrimento, com identificação de sua realidade emocional”

(Joanna de Ângelis em O Homem Integral, cap 1 Fatores de perturbação)

• Observar ofensas como retratos dos ofensores

• Abolir inquietações sobre o que há de vir (pode não chegar)

• Renovar-se mentalmente através do reajustamento e trabalho

• Não exigir do próximo o que ainda não conseguimos fazer


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• Nada pedir sem dar primeiro

• Divergir sem desrespeitar (tolerância ao contraditório)

• Por que há flagrantes de ansiedade entre nós, espíritas, se


estamos convictos da imortalidade da alma?

“Inclinai vossos ouvidos e prestai atenção a minha voz; escutai e


atentai ao meu discurso”

(Isaías, 28:23)

“Inclinai vossos ouvidos, ó céus, e eu falarei; ouça, ó terra, as palavras


da minha boca”

(Deuteronômio, 32:1)
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“Ponde vós estas palavras em vossos ouvidos, porque o Filho do


Homem será entregue nas mãos dos homens”

(Lucas, 9:44)

“O Espiritismo, destruindo o materialismo, faz os homens


compreenderem onde está o seu verdadeiro interesse (vida espiritual)”

(Questão 799 OLE)

• Necessidade da Evangelhoterapia + terapias psicológicas + psiquiátricas

“A ansiedade gera correria alucinada para lugar nenhum e pela


conquista de coisas mortas”

(Joanna de Ângelis em O Homem Integral, cap 1 Fatores de perturbação)

• Obra Conflitos existenciais (13), pelo Espírito Joanna de Ângelis, cap. 8


Ansiedade
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• Insegurança > Necessidade de autorrealização > Fuga pela ansiedade

• As Dores da Alma, pelo Espírito Hammed (Francisco do Espírito Santo Neto)

• As definições íntimas definem nossa forma de ser, agir e reagir

• “O Senhor é meu pastor, nada me faltará” (Salmo 23:1)

• A imaginação serve para criarmos quadros de alegria, beleza, progresso, amor

• “Deitar-me faz em verdes pastos, guia-me mansamente a águas tranquilas”


(Salmo 23:2)
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• Defrontados a pensamentos ansiosos, devemos modificar o estado mental

• “Refrigera a minha alma; guia-me pelas veredas da justiça, por amor do seu
nome” (Salmo 23:3)

• Não ter pressa, a paciência ajudará a atravessar o momento de crise

• “Ainda que andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum,
porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam” (Salmo
23:4)

• Nossas inquietações não mudarão o curso da Natureza e o que precise chegar


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• “Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigos, unges
minha cabeça com óleo, o meu cálice transborda” (Salmo 23:5)

• Nossas inquietações não mudarão o curso da Natureza e o que precise chegar

• “Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias da


minha vida; e habitarei na casa do Senhor por longos dias” (Salmo 23:6)

• Racionalização do tormento

• Adoção do otimismo
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• Compreender a finalidade da sua existência

NO MOMENTO PRESENTE (poema)

É no presente que devemos focar nossa atenção


Estar presente e consciente a tudo que nos acontece
Vivenciar os minutos e segundos respirando e expirando o
momento
Devemos olhar
Expandir os horizontes
Onde quer que estejamos
É no agora que se encontram as dádivas enviadas pelo divino
criador

Tudo que possuímos


A todos que encontramos
Devemos experienciar a troca do momento presente
As dores, as lágrimas, os sorrisos
As dificuldades e a felicidade
Tudo está no presente
Na consciência plena que habita em nós
A consciência cósmica não trabalha com improvisos
Ante todos os acontecimentos
Já estão devidamente organizados no quebra cabeça do universo
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Sejamos felizes hoje


A cada segundo que se esvai e jamais retornará
Não importa o que passou ou o que irá passar
Antes, sejamos despertos que só temos o presente
O hoje, o agora, o exato, o sensato
Foquemos nossa atenção para o agora
E encontraremos todas as respostas

Busque a felicidade em você


No seu interior, na plenitude do espírito
Na auto iluminação
Espalhe, Semeie e colha as bençãos da chuva de luz
Irradiada a todo momento pelo divino
Seja feliz agora
Olhe sempre para o alto
Siga com coragem
Pois possuis um exército de luz e amor sempre ao seu lado
O conduzindo para evolução do espírito.

~Fernanda Soriano