CURSO

MASOTERAPIA

NOVACENT CENTRO DE CAPACITACIONES

 Principios de la masoterapia

La masoterapia es una técnica manual, natural, de gran sensibilidad, con fines

terapéuticos y equilibradores. Nuestro cuerpo reacciona con el solo hecho de
tocarlo, produciendo una serie de estímulos diferentes en todo el organismo,
ya sea en forma mecánica (directa) o refleja (indirecta)
El masaje actúa sobre todos los sistemas del cuerpo: osteo-muscular,
vascular, respiratorio y nervioso.

Indicaciones:
 Trastornos del aparato locomotor: pesadez de piernas, sensación de
hinchazón o sobrecarga, molestias musculares etc.
 Trastornos en el sistema nervioso: stress, agotamiento, insomnio,
nerviosismo,
 Trastornos en el sistema circulatorio: deficiencias en la circulación de
retorno tanto venoso como linfático, hinchazón en piernas, sobrecarga
etc.…
 Trastornos en el aparato digestivo: con las técnicas de masaje se
puede ayudar a un mejor funcionamiento.
Trastornos diversos: a nivel de la piel, mejora su aspecto y estructura,
estimula la circulación y favorece la oxigenación de los tejidos
 Efectos terapéuticos

Los efectos fisiológicos del masaje van a depender de varios aspectos: la

sensibilidad del sujeto que recibe el masaje, la región donde se aplica, la
intensidad, frecuencia y ritmo de esta aplicación y, por supuesto el tiempo
aplicado en la sesión.
Efectos directos: esta es la acción mecánica del masaje:
 PIEL: se produce un estiramiento de las fibras elásticas y aumento de la
secreción sebácea. Esto favorece a una mayor suavidad y elasticidad.
 TEJIDO CONJUNTIVO: Hay un aumento de la elasticidad de este tipo de
tejido, lo que unido al estiramiento de las estructuras que lo
conforman (capsulas, aponeurosis, fascias y ligamentos) pueden llegar
a producir un despegamiento o liberación de las estructuras que se
encuentran contraídas y/o adheridas.
 TEJIDO SUNCUTEANEO: Aumenta el metabolismo y la circulación, lo
que conlleva una disminución del tejido graso.
 MUSCULO: Se produce una mejor nutrición y aumento del
metabolismo, que contribuye a impedir la concentración de ácido
láctico y mejor la excitabilidad muscular.
 CICULACION: Puede eliminar edemas y exudados pues se mejora el
retorno venoso y linfático.
Efectos indirectos o reflejos: son producidos a distancia por la masoterapia
debido al desencadenamiento de acciones reflejas.
 SOBRE LA CIRCULACION: actúa sobre la piel produciendo una
vasodilatación y un aumento local de temperatura.
 SOBRE EL MUSCULO: Las maniobras superficiales pueden conseguir
disminuir e incluso erradicar un espasmo o contractura muscular.
 SOBRE EL DOLOR: Se produce un aumento del umbral del dolor, lo que
acarrea analgesia local, pero además algunas maniobras pueden aliviar
dolores profundos o viscerales.
 Contraindicaciones
Generales:
No se podrá realizar ningún tipo de masaje a:
 Pacientes con infecciones víricas, bacterianas y fúngicas.
 Pacientes con cálculos en la vesícula biliar, riñones y vejiga
 Estados febriles
 Tumores malignos
 Inflamaciones agudas o ulceras
 Quemaduras
 Heridas

Relativas:
El masaje se aplicará bajo prescripción médica en:
 Casos de embarazo
 Hipertensión arterial
 Taquicardia
 Inmovilización o reposo en cama prologado
 Enfermedades reumáticas en fase subaguda
 Enfermedades traumatológicas y osteoporosis.
 Fisiología de la piel

Funcionamiento de la piel
La piel es esencialmente la cubierta o envoltura exterior del organismo que
funciona de manera permanente y que cumple dos importantísimas
misiones, la de relacionarnos con el mundo exterior y la de protegernos de
las agresiones de ese propio mundo.
La piel es la encargada de recibir los estímulos del exterior a través de las
terminaciones nerviosas que se sitúan en ella y de ahí se dirigen al cerebelo
que nos dice como debemos reaccionar.

Formación y estructura de la piel

La piel surge en los primeros días de la vida del embrión humano, casi al
mismo tiempo que el cerebro. Pocas semanas después de la fecundación, las
células que se están multiplicando para formar los distintos tejidos se
distribuyen en tres estratos, llamadas “hojas embrionarias”.

Estructuralmente la piel consta de tres capas bien diferenciadas, la

epidermis, la dermis y la hipodermis:
 La epidermis: es la capa más externa. Tiene por término medio un
milímetro de espesor, aunque es mucho más gruesa en las palmas y las
plantas y menos en los parpados. Está constituida por varias capas de
células llamadas queratinocitos, dispuestas unas encima de otras como
ladrillos en una pared constituyendo una barrera impermeable para
casi todas las sustancias. Se regenera cada 2 meses y su función es
mantener la piel hidratada.
 La dermis: forma la mayor proporción de la piel y constituye el
verdadero soporte de este órgano, tiene un espesor de unos 4
milímetros. Está dividida en tres zonas que, de un nivel más superficial
al profundo, reciben los siguientes nombres:

- Dermis papilar
- Dermis reticular
- Dermis profunda
  La hipodermis: es la capa más profunda de la piel. También se llama
tejido celular subcutáneo o panículo adiposo. Se halla constituida por
gran multitud de adipocitos (células grasas), dispuestos en lóbulos,
separados entre sí por haces de fibras colágenas y elásticas que
reciben el nombre de trabéculas. La grasa forma un tejido metabólico
muy activo que además protege al organismo proporcionándole
amortiguación y aislamiento térmico.

Lenguaje anatómico
Al estudiar el cuerpo es útil saber cómo está un órgano con respecto a las
demás estructuras y para ello se utilizan las direcciones anatómicas que son:
 Superior: hacia la cabeza, más alta o por encima
 Inferior: hacia los pies, más abajo o por debajo
 Anterior: delante o por delante de.
 Posterior: detrás o por detrás de.
 Medial: hacia la línea media del cuerpo.
 Lateral: que es todo lo que se aleja de la línea media
 Proximal: hacia o más cerca del tronco o más próximo al punto de
origen de una de sus partes.
 Distal: que es separado o más lejos del tronco o más separado del
punto de origen de una parte del cuerpo.
 Superficial: se refiere a estructuras que por lo general están sobre
otras y cercanas a la superficie
 Profundo: más lejos de la superficie corporal y son estructuras más
profundas.
 Aplicaciones anatómicas en masoterapia

Cuando el paciente está en la camilla adoptamos nuevos termino para

referirnos a su posición:
 Decúbito supino: el paciente esta acostado con la cara hacia arriba,
apoyando el dorso del cuerpo sobre la superficie de la camilla
 Decúbito prono: el paciente esta acostado con la cara hacia abajo,
apoyando la superficie anterior del cuerpo sobre la camilla
 Decúbito lateral: el paciente apoya todo el segmento lateral del
cuerpo, esta posición se puede adoptar hacia la derecha o izquierda

En la masoterapia estas posiciones nos permiten trabajar distintas

zonas del cuerpo tal y como lo ilustra la imagen:

Decúbito dorsal o supino; donde trabajamos cuerpo por anterior

Decúbito lateral derecho; donde trabajamos la región lateral izquierda

Decúbito lateral izquierdo: trabajamos la región lateral derecha

Decúbito ventral o prono: trabajamos el cuerpo por posterior.

 Modulo Uno

Masaje de relajación espalda

El masaje de relajación toma un punto crucial al llegar a tal superficie como lo
es la espalda. Esta alberga una gran cantidad de músculos y en el centro
nervioso, ya que entere sus vertebras se alberga la medula espinal; el origen
de todos los nervios que van a salir a recorres nuestro cuerpo.
El masaje de espalda es fundamental, ya que esta estructura es el centro de
las tensiones, ocasionado en algunas ocasiones contracturas que pueden
llevar a dolores permanentes en ciertos músculos.
Favorece la eliminación de toxinas
Combate la ansiedad, estrés y depresión
Reduce la presión sanguínea y favorece una mejor circulación
Disminuye la tensión muscular fomentando la flexibilidad
Reduce síntomas del síndrome menstrual

Rutina de espalda:
Rose
Amasamiento digital
Amasamiento digito palmar
Nidullar circular
Vaciaje venoso (repetir cada 3 maniobras)
Presiones
Amasamiento Antebrazo lateral
Vibraciones
Sacudimientos
Percusiones (digital, cubital, cóncava)
 Modulo Dos

Masaje descontracturante
Los masajes descontracturantes son una de las formas más eficaces para
combatir este tipo de lesiones (contracturas)
Este tipo de masaje no solo sirve para la relajación de los músculos, también
ayuda a levantar el ánimo del individuo porque mientras se realiza, el
paciente libera endorfinas, hormonas que además de aliviar el dolor actúan
como antidepresivos al generar una sensación de bienestar y satisfacción en
la persona.
Definición de contractura
Una contractura muscular s una contracción mantenida e involuntaria de un
musculo. Cuando un musculo o grupo muscular está sometido a un intenso
trabajo y aparece la fatiga, no le da tiempo entre contracción y contracción a
relajarse, apareciendo la contractura muscular (aumento del tono muscular
de manera persistente e involuntaria). Es un estado de tensión exagerada de
un musculo sin lesión anatómica del mismo (estado de endurecimiento)

¿Por qué se produce una contractura?

 Esfuerzo brusco: cuando se exige al musculo un trabajo superior al que

está capacitado de realizar.

 Actividad constante y repetitiva: teclear el móvil o el ordenador,

planchar, lograr durante mucho tiempo, etc. Aunque sea suavemente
los músculos implicados en el movimiento acaban sobrecargándose y
produciendo una contractura

 Cuando es musculo esta débil: no tiene potencia suficiente para llevar

a cabo los trabajos que tiene que realizar. Este es un caso típico de las
contracturas de los músculos paravertebrales de un lado especifico de
la espalda a causa de una escoliosis.
Tipos de contractura
 Durante el esfuerzo: son contracturas que se producen por el acumulo
de desechos metabólicos dentro de la fibra muscular.
 Después del esfuerzo: en este caso las contracturas ocurren por el
estiramiento de la fibra y/o su trabajo excesivo que hizo en el esfuerzo,
lo cual le produce lesiones y dolor.
Síntomas de una contractura
 Dolor localizado en movimiento
 Abultamiento de la zona afectada con dolor y alteración en el normal
estiramiento de este.
 El dolor aumenta con el movimiento o la palpación de la zona afectada.
 El dolor se calma al realizar el movimiento contrario al estiramiento.
 Retracción muscular: acortamiento.
Zonas más comunes
 En la espalda: lumbares (lumbago o lumbalgias) y cervicales (tortícolis)
 En las piernas: rodillas, gemelos, glúteos.
 En los brazos: bíceps, tríceps, antebrazos y dedos (por la tecnología)
Rutina de masaje descontracturante
 Roce
 vaciaje venoso
 Rolling
 estiramiento lumbar axial
 amasamientos digitales y digito palmares
 antebrazos laterales
 trabajo escapular decúbito lateral
 estiramiento extremidades
 nudillares circulares
 trabajo escapular (D. supino)
 alineación paravertebral
 vibraciones
 Masaje relajación y descontracturante

Estos dos tipos de masajes relajan la musculatura y favorecen la eliminación

de toxinas, permitiendo una mejoría de la circulación sanguínea y linfática, la
oxigenación de los tejidos y el equilibrio del sistema nervioso.
El masaje descontracturante se utiliza para el tratamiento de contracturas y
puntos dolorosos. Proporciona un alivio inmediato al permitir la recuperación
de la elasticidad de las fibras musculares y el tono muscular, alterados ambos
generalmente por estrés y malas posturas.

Beneficios del masaje

 Mejora de la movilidad y elasticidad del musculo tensionado.
Disminuye a fatiga física.
 Previene enfermedades musculares producto de la mala postura
corporal
 Libera endorfinas, contribuyendo a un estado placentero
 Aumenta la circulación sanguínea, mejorando la oxigenación muscular
 Favorece el sistema nervioso
 Modulo Tres

Masaje Reductivo de abdomen

El masaje en la zona abdominal es un masaje de mucho cuidado en la terapia
de relajación, puesto que es la zona donde se encuentras los órganos más
importantes y por esta razón se convierte en un masaje reflejo hacia estos,
para realizar este masaje el terapeuta debe tener ciertas consideraciones.
Es importante preguntar a la persona sobre las siguientes situaciones:
 Hace cuanto ingirió su última comida
 Si esta con su periodo
 Si está embarazada
 Si esta con cólicos o estreñimiento
 Si tiene alguna operación reciente
 Si sufre de reflujo
Si está embarazada, los primeros 3 meses de gestación se evitara el masaje
ya que el embrión se está desarrollando, y puede ser perjudicial para su
crecimiento, luego de los tres meses aumenta la presión intrabdominal en
esta zona, entonces el masaje debe ser de cubito lateral izquierdo y no es
recomendable tocar el abdomen.
El masaje reductivo también es un potente estimulante de la digestión, por
ende, es muy indicado para personas que sufren de estreñimiento. Todas las
maniobras en general ayudan a un mejor proceso de la digestión, por ende, si
este se realiza en un paciente con transito lento será muy eficaz.
Maniobras abdomen
 Roce
 Amasamiento digital
 Amasamiento digito palmar
 A. brazo lateral
 Nudillar circular
 Amasamiento circular
 Movilidad tronca
 Roce final
Abdomen decúbito supino
 Roce inicial
 Retrofagia
 Amasamiento digito-palmar central
 Amasamiento digito-palmar lateral (cintura)
 Pinza rodada
 A. brazo lateral cintura
 Nudillar central descendente
 Percusiones mano cerrada
 Vaciaje inguinal
 Vaciaje axilar
 Estiramiento
Abdomen lateral- decúbito lateral
 Roce
 Retrofagia
 Amasamiento digito-palmar
 Nudillar circular cadera baja
 A. brazo lateral
 Amasamiento abdomen central
 Vaciaje inguinal
 Vaciaje axilar

Espalda
 Roce
 Amasamiento digital y digito palmar
 Nudillar cadera baja (circular y cintura)
 Antebrazo lateral (cintura)
 Vaciaje inguinal
 Amasamiento espalda alta
 Pinza rodada espalda alta
 Amasamiento hipotenar espalda alta
 Vaciaje axilar