Ficha de leitura

Referência Bibliográfica : F. Caixinha Pedro, Sampaio Jaime, V. Mil-Homens Pedro 2004

Título: Variação dos valores da distância percorrida e da velocidade de deslocamento

em sessões de treino e em competições de futebolistas juniores

Edição : Revista Portuguesa de Ciências do Desporto, 2004, vol. 4, nº 1 [7–16]

1. Palavras-chave: Futebol, distância percorrida, velocidade de deslocamento, treino,

competição, jovens.

2. Objetivos: Comparação dos valores da distância percorrida, da velocidade e do tempo

de ação medidos nas sessões de treino e nas competições de Futebol

3. Problemas /Questões ou Dúvidas suscitadas : Na generalidade, os resultados da

distância total percorrida em competição obtidos no presente estudo foram
ligeiramente superiores aos referidos na revista 22.6.04 18:37 Página 13 14 Revista
Portuguesa de Ciências do Desporto, 2004, vol. 4, nº 1 [7–16] literatura, facto que
poderá ser indicador de maior intensidade do esforço realizado, mas que também
poderá ser explicado pelas características da amostra.

4. Metodologia : Foram filmadas 3 semanas de treinos e jogos, nessas gravações

utilizaram-se 2 camaras seguindo 2 jogadores. Utilizou-se o software tacto para a análise
de dados, e realizou-se um estudo piloto para verificar a validade e fiabilidade do
instrumento de medição.

5. Síntese : Este estudo realizou-se durante 3 semanas, onde foram observados os

treinos e jogos de cada microciclo. Pretendeu-se, desta forma, observar aspetos físicos
de 3 jogadores em treino e em jogo, para ser feita uma comparação.

6. Principais conclusões : Os resultados sugerem que o jogo de Futebol solicitou aos

jogadores componentes da aptidão física diferentes das solicitadas nas sessões de treino
e como tal o treino realizado nas semanas de trabalho foi menos específico.

7. Relevância para a Unidade Curricular e para o curso : Com este estudo podemos
observar que os médios centro, têm de ter um aumento significativo da via aeróbica e o
consumo máximo de Oxigénio em relação aos defesas centro e aos ponta de lança e
assim incluir estes dados na planificação de um microciclo. Podemos intervir também
ao nível da intensidade de uma sessão de treino, colocando exercícios de maior
intensidade numa fase inicial, de modo a tornar os treinos mais específicos.

Bruno Liberato 65187

Cláudio Teixeira 64129
Rui Pinto 62192
Válter Freitas 64144